摘自201400811~0818心靈的本質
※死亡非滅絕，某些痛苦會自動地把意識彈出身體。
※ 你是世界的一部分，你卻也是你自己。你是你的心靈或靈魂的一部分。你這一生所有經驗都對心靈有著正面的貢獻。
※你的呼吸改變了大氣。你與其它人的遇合，改變了他們的、以及與他們相遇的那些人的生命質地。
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◎『你以太狹隘的方式讀你自己，大半與重病及死亡相連的痛苦，乃源於你對你自己持續的實相沒有信心，你抗拒痛苦
，因為你尚未學會超越它，或不如說利用它。你不信任身體的自然的意識，因此當它的終結盡了時——而這樣一個終結
是不不免的——你不信任身體給你的信號，那是意味要放你自由。某些痛苦自動地把意識彈出身體。這種痛不可言傳，
因為它是痛苦和快樂的混合，一種掙脫到自由，而自動地帶來一種意識上幾乎令人歡暢的釋放。這種痛苦也是很短暫的
。可是，在你們現存的系統之下，常常用了樂，在那情形，痛多少減到最低，但卻拖長了——不能發動自然的釋放機制。
如果你從毗鄰處讀你自己，你將對身體及那些形成他的合作的意識建立信心。
你也將對身體的治療過程有種密切的覺察。
你不再把死亡當做滅絕而害怕，卻將感覺你自己的意識自那些如此親切地拂拭它的其它意識之中，溫和地掙脫開來。
你是世界的一部分，你卻也是你自己。這不會引起你的混淆，而你在跟隨你自己的身份感上並無困難，即使你隨著都
被別的個人環繞 。 用這個作為比喻，你是你的心靈或靈魂的一部分，居於其中，輕易地跟隨你自己的身份感，
即使那心靈還包括了除你自認為除你自己之外的其它部分。你自世界汲取養分，透過它的媒介而成長。你貢獻你
的能力與經驗，幫助形成世界的文明和文化。到一個相當大的程度，你與你自己心靈有著同樣的關係。透過普通
的通訊方式，你能知道本國之外所發生的事，縱使你並沒旅行到那兒去。新聞傳播使你獲知全世界的情形。
且說，也有內在的「傳播」時常在進行著——不過，你並沒「有意識地」對它調准頻率。這些傳播使你與你自己
你很容易看出細胞如何構成身體——那是說，至少你明白細胞活動的合作性本
質。一個細胞的變化，
立即在其它細胞間引起改變，而帶來一種不同的身體行為。要你了解你自己的行動和他人的行動
共同帶來世界的事件，總是較為困難。一方面，每一個讀者只是在任意特定「時間」活在這星球上的一個個人
：這個個人看起來可能沒有沒有多少力量。另一方面，每個活動的個人都是必要的：說世界隨著每個個人
開始與結束是真的。那是說，你的每個行動都是如此重要促成了那些你所不知的人的經驗。每個個人
都像是個中心，而世界繞著他運行。舉例而言，如果你沒做你今天所做的事，整個世界會多少有所不同。
以你不了解的方式，你的行動如微波般向外發出而與他人的經驗交感，因而形成世界的事件。
最有名和最沒名的人，透過這樣一個結構而互聯。而一個看似渺小不重要的行動，可以在最後改變你們所謂的歷史。
兒童成人們覺得世界與時間隨著他們的誕生開始，他們靠信心接受世界的過去。在很重要的方式來說，
這是十分合法的感覺，因為沒有一 個人從他自己以外的任何其它觀點去體驗世界，或去影響它，除了以私人的行動。
群體的說，個人的行動顯然地肇始了世界性的事件。』
第一章∶你進入你稱之為生命的狀況，又走了出去。在其間你經歷了一生。
第二章 《你在做夢的心靈是醒著的》
第三章：聯想，情感，及一個不同的參考架構。
第四章：心靈與性的成分關係，他和她——她和他。
第五章 心靈、愛、性的表現
第六章 「『愛的語言』，形象，文字的誕生」。
第七章 心靈、語言、神祇
第八章：『夢，創造力，語言，「可代拉」』
第九章 純粹能量的特性，精力充沛的心靈，事件的誕生
第十章 任何人都能玩的遊戲，夢，以及事件之形成
第十一章 宇宙與心靈❄灵性探索
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