摘自20150601~0608心靈的本質
※改變你的時間取向，掙脫太狹窄的焦點。。現在你看一個自然物，比如一棵樹，如果現在是春天，那就想像你在秋天看到它。
※找出並創造與原來限制性信念的『相反』證據。創造力愈豐富的人，解決事情的能力愈強。
※感覺統合能力需自然形成，不可強迫訓練。
※想法就是要不切實際才能創造現實。
※想像力在夢境最自由地被運用。基本上說，想像力不能與現實綁在一起。要鼓勵創造力，把你的想像力用在破除你通常的時空焦點。
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『兒童在進入世界之前，就試著想像世界是什麼樣子。你也做同樣的事。你跟隨這些方向的方式可以具有啟發性，因為你選擇的活動範圍將吿訴你有關自己意識某些獨特的特質。成人的遊戲大半是處理在空間裏的操縱，同時再次地，兒童的遊戲則常涉及時間的變化。現在你看一個自然物，比如一棵樹，如果現在是春天，那就想像你在秋天看到它。 在其它這種練習裏，改變你的時間取向。這將自動地容許你掙脫一個太狹窄的焦點。這到某程度將打破你的感知和現實的死板連結，如你曾學會如何去感知現實的樣子。舉例來說，兒童能如此栩栩如生地玩，以致他們能想像自己在沙漠的驕陽下烤焦了，儘管他們是在最涼快的空調起居室裏。他們一方面完全投入他們的活動，另一方面卻相當覺知他們的「正常的」環境。然而成人常常害怕任何這種嬉戲的、非正式的意識改變會是危險的，而擔心想像的情況將壓過真實的情況。透過訓練，許多成人被教導想像力本身是可疑的，這種態度不止強烈地阻礙任何藝術的創造力，而且也阻礙了處理實質事件的本質本身所必需的想像的創造力。人類創造性的警覺，在時間與空間裏精確的感官焦點，與對事件快速反應的能力，當然全是極為重要的特性。人的想像力容許他發展工具的運用，而使他的發明力得以誕生。那想像力容許他在現在去計劃未來可能發生的事。 這意味著到某個程度，想像力必須在感官的精確取向之外運作。因此，想像力在夢境最自由地被運用。基本上說，想像力不能與現實綁在一起，因為那樣的話，人就只有實質的回饋。如果那是全部，那麼就不會有發明。在實質環境裏的數據之外，永遠有額外的數據可得。這些額外的資料是腦子活躍遊戲的結果。當腦子運用時空結構之外的內在感官，來實驗事件之形成時，就會得到這些數據。穿上另一個時間。在睡前，看你自己活在一個過去或未來的世紀裏——或只簡單地假裝你早生或晚生了十年或二十年。遊戲性地做，這種練習將容許你對與時間範疇分開的、你自己的內在存在，有一個很好的主觀感受。要鼓勵創造力，把你的想像力用在破除你通常的時空焦點。當你快睡著時，想像你在同一個地方，就在同一位置，但卻是在遙遠的過去或未來的某一刻。你看到或聽到什麼？那兒有什麼？』
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