創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下: 心3.起心動念就是一個行動，學會表達才能解決身心的疲累。了解「廣闊的現在」，改變過去與未來。

2018年10月18日星期四

心3.起心動念就是一個行動，學會表達才能解決身心的疲累。了解「廣闊的現在」，改變過去與未來。

摘自20130527心靈的本質

※起心動念就是一個行動。身體的累，休息就能恢復，但心裡的累，依賴藥物是無法解決的。應學習如何表達想法與情緒，才能真正解脫身心的疲累。

※宇宙誕生的時候，每一個人都以不同的形式在場，只是人們不復記憶而已。在你誕生前，你已有一個歷史——就像在你看來，世界在你出生以前已有一個歷史。

※所有的事件都是同時發生的。賽斯提到「廣闊的現在」，表示每個人在當下都能改變過去世的自己，不受時空的限制。

※電影《羅馬浴場》表達了潛意識是沒有所謂時空的限制，所以當下就能改變過去。我們可以假裝未來的自己會傳送訊息給當下的自己，相信一切都能改變。】

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◎『每個人都直覺地知道自己的經驗有其重要性，而且有某種意義聯繫著個人與更大的創造模式。每個人偶爾都會感知一個私密的目的，但許多人卻因為沒能有意識地知道或清楚地覺察那內在的目標，而充滿了困擾。

當你是個小孩時，你知道你朝著成人成長。因為相信你未來將具有的能力，使你能維持生存，也就是說，你毫無疑問地視自己是在一個學習與成長的過程裏。不論你遭遇到什麼，你都是生活在一種崇高的心靈空氣裏，在其中你的存在(being)得以充電而發光。你知道你是在一種變成(becoming)的狀態中。那樣說來，這世界也是在一種變成的狀態。

在個人的生活裏以及世界的舞臺上，行動一直在發生中。你很容易就可以看看你自己或看看世界。看見你自己是如此地被你目前的狀態所催眠，以致所有的改變或成長似乎都不可能；或看見世界也是同樣的情形。』

◎『那麽，隨之而來的是，在進化的變化裡必然涉及了預知，因此各種物類才能在現在為了將來必須的那些改變預做準備。

在所有這些討論裡，賽斯一如往常地強調可能性，說那在個人和人類的發展中扮演了重要的角色，並代表了自由意志的基礎。他明白心靈私下在夢境實驗可能的行動，而擬想人類的群體之夢提供了一個內在的工具，人類用之選擇全球性的事件。心靈是私人的，但一般而言，每個心靈都含有通向公共心靈的通路。

可是，如賽斯說得很清楚的，這書並不是關於“心靈”的一個枯燥的論著，而是以這樣一種方式建構，使每個讀者更直接地接觸自己個人的心靈。書中包含了許多練習，使每個人認識自己更深層的部分，並邀請讀者探索自己的概念和經驗。

例如，對性別的扭曲信念，能抑制心靈或靈性的進展。賽斯透徹地討論這種問題，也談到男、女同性戀的問題，連帶提到它們的私人性和社會性的影響。

我們極急切地想把這特殊的資料提供給讀者，因為許多人來信問賽斯對性的看法。這個願望，配上賽斯仿佛無窮盡的創造力，使我們做了個決定：從今起，賽斯書附帶的註將少得多。在兩卷《“未知的”實相》裡，羅試著聯系賽斯對各種不同主題的看法，並追溯到他先前的書(還常及於未出版的資料)，顯示寫那些書的背景。現在我們將寫下一般的課間註記，但讀者必須一般而言，你並不記得你的誕生。無疑地，你似乎也不記得世界的誕生。可是，在你誕生前，你已有一個歷史——就像在你看來，世界在你出生以前已有一個歷史。

各類科學仍然彼此相瞞。物理學假裝說一個世紀存在於一個世紀之後，同時物理學家們卻領悟到，時間不只對感知者(perceiver)是相對的，而且所有的事件都是同時發生的。考古學家愉快地繼續為“過去的”文明的遺物勘定時間，而從不問他們自己那過去有何意義——或是說∶“相對於我的感知點，這是過去。”』

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心靈的本質(精要)

第一章	第二章	第三章	第四章	第五章
第六章	第七章	第八章	第九章	第十章
第十一章

第一章∶你進入你稱之為生命的狀況，又走了出去。在其間你經歷了一生。
第二章《你在做夢的心靈是醒著的》
第三章：聯想，情感，及一個不同的參考架構。
第四章：心靈與性的成分關係，他和她——她和他。
第五章心靈、愛、性的表現
第六章「『愛的語言』，形象，文字的誕生」。
第七章心靈、語言、神祇
第八章：『夢，創造力，語言，「可代拉」』
第九章純粹能量的特性，精力充沛的心靈，事件的誕生
第十章任何人都能玩的遊戲，夢，以及事件之形成
第十一章宇宙與心靈

心靈的本質(精要)

第一章	第二章	第三章	第四章	第五章
第六章	第七章	第八章	第九章	第十章
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哲学智慧探索

1※运用假装的方式学习※以有意识的思想，指挥无意识的力量※我们是来地球的目的。