信念、情緒與想像力：解鎖內在力量，創造新現實

  

賽斯談你的想像力和你的信念(二)

   

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賽斯談 你的想像力和你的信念(二) 00:03👉1.「信念、情緒和想像力：如何影響我們的現實」 03:09👉2. 「信念、意識心與無意識的統一性」 05:32👉3. 信念的力量：改變自己，改變經驗

1.「信念、情緒和想像力：如何影響我們的現實」

在賽斯的談話中，他著重探討信念、情緒和想像力之間的關係，以及它們對我們的生活和現實的影響。賽斯指出，信念是情緒和想像力的根本來源，當我們改變信念時，情緒和想像力也會隨之轉變。

他介紹了一個「三管齊下」的方法，用來改變信念。這個方法包括培養與目標信念相反的情緒，將想像力轉向與受信念影響的想像相反的方向，同時明確告訴自己，不滿意的信念只是對現實的一個觀點，而非現實本身。

賽斯提醒我們，信念並不是靜止不變的，情緒和想像力會左右它們的方向，有意識的思想決定了情緒的感受。他呼籲以遊戲的態度「玩」意識心，像孩子般假裝自己真心想要的是真實的，透過想像力改變信念，從而創造更積極的生活。

賽斯強調了信念與情緒、想像力之間的密切關係。他指出，情緒感受不是無緣無故地向我們突襲，而是由我們的信念引發的。想像力也會受信念引導，我們的想像會隨著信念而產生相應的情緒。

賽斯對催眠這個議題提出了一點初步評論，指出催眠是一種集中注意力在特定念頭上的正常狀態，而催眠本身也展現了信念的重要性。他強調信念對於生活的影響，如果相信自己是病人，那實際上就會有疾病；相信自己是健康的，那麼你就是健康的。

他也提到了療癒的本質和療癒的逆轉，指出信念與情緒的影響可能引發身體或精神上的疾病。有時候一個人可能會因信念而選擇患病作為達成其他建設性目的的方法。

賽斯的談話強調了信念的重要性，它們不僅影響我們的情緒和想像力，還可以塑造我們的現實。他呼籲讀者以遊戲的心態來探索自己的信念系統，用想像力去改變限制性的信念，從而實現更積極、更健康的生活。同時，他也提醒我們要檢查和了解自己的價值觀，因為它們與信念息息相關，並影響我們的情緒反應和行為。

 

2. 「信念、意識心與無意識的統一性」

在賽斯的談話中，他討論了信念、意識心和無意識之間的統一性，強調它們之間的互動對我們的生活和現實的重要性。他指出，意識心不僅懷抱著積極活躍的信念，還包含許多其他消極不活動狀態的信念，這些信念可能在我們注意和招用時被喚起。

賽斯舉例說明，當我們貫注於消極信念時，我們的意識心也同時藏有正面信念，如果轉移到正面信念上，這種專注就會開始改變現狀。他強調，意識心的發展是為了讓我們看進外在世界和內在世界，意識心是評估俗世經驗的方法，並自動導致我們身體以某種方式反應。

賽斯批判了對意識心的不同看法，有些人過度信賴意識心，忽略內在的直覺性資料，有些人則過度強調內我，犧牲了意識心。他強調了心靈的統一性，意識心與無意識之間的相互作用，這種相互作用是心靈奇跡似的，當它們互取互予時產生豐富的相互作用。

最後，賽斯再次強調信念的力量，指出信念自動地吸引與之相應的情緒感受，並透過想像力更形象化。他舉例說明，如果我們心想某人令我頭痛，接觸時真的出現頭痛，這並非巧合，而是意識心發出的命令被內我執行。

綜合來看，這段談話強調了信念、意識心和無意識之間密切的互動，以及如何運用意識心來改變我們的經驗和現實。賽斯呼籲我們發展成熟的意識心，運用它的推理能力和想像力，並明白信念對我們的生活和健康有著深遠的影響。

3. 信念的力量：改變自己，改變經驗

賽斯強調了信念對個人生活和經驗的影響。他指出當一個人改變自己的信念時，他的現實經驗也隨之改變。這種改變不僅影響個人，還可能影響與他們互動的人。賽斯強調了人與人之間的連結，以及信念的重要性。

文章開頭提到當一個人開始改變信念，朝向康復之路時，可能會面臨親密的朋友感到不快，甚至提醒他們仍然身處於「病患」的現實。接著，賽斯解釋了信念如何塑造個人的經驗架構，並且改變信念可能引發其他方面的變化。他鼓勵人們檢視自己的信念，並觀察與他人互動時如何影響對方。

賽斯提到通過想像遊戲，人們可以看見自己按照新信念行動，以及觀察他人對這些變化的反應。他認為要實現更充實圓滿的生活，首先要改變自己的信念。同時，他強調人們應該放棄那些不能帶來理想結果的信念，並且要對自己的信念有個人性的瞭解，因為每個人都不完全相同。

賽斯還提到在改變信念的過程中，可能會遇到一些舊的信念與新信念之間的衝突，需要認識並解決這些衝突。他強調人們要意識到自己的信念如何塑造他們的現實，並且有意識地改變那些不利於他們的信念。最後，他指出意念不僅在改變世界，還在創造世界，強調了信念的強大力量。

總的來說，這段文字講述了信念如何影響個人經驗和現實，並強調了改變信念對個人成長和生活品質的重要性。賽斯鼓勵人們檢視自己的信念，以實現更加積極、充實的生活。

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