9 .《突破框架吧》看見限制背後的自由，活出真正的自己 #賽斯書#個人與群體事件

馬冠中醫師導讀 個人與群體事件的本質第4章,第251頁起    • 個人與群體事件   #賽斯書#個人與群體事件#賽斯心法 《突破框架吧》看見限制背後的自由，活出真正的自己 ✨主題重點摘要 ✨ 真正的成長，不是被各種理論、標籤與框架定義，而是在理解限制後，依然能看見自己的自由與無限可能。 ✨認識自己，但別被標籤限制 🔹 人們喜歡透過血型、星座、人格分析等方式了解自己。 🔹 這些工具可以參考，卻不能成為定義自己的唯一標準。 🔹 每一種架構都有其限制，重點是看見限制背後更大的自由。 ✨人類擁有限制，也擁有自由 🔹 生命雖然存在先天條件與環境限制。 🔹 但同時保有創造與選擇的空間。 🔹 真正重要的是善用自由度，創造屬於自己的人生。 ✨保持謙卑與一體感 🔹 發展自己不代表犧牲他人。 🔹 人與自然、萬物其實彼此連結。 🔹 當只追求人類利益而破壞環境時，最終也會影響整體生命共同體。 ✨不要把力量交給別人 🔹 別讓外在權威替你決定人生。 🔹 真正的力量來自於認識自己的信念。 🔹 學習為自己的選擇負責，並持續調整與突破。 ✨行動才能發現真正的自己 🔹 很多答案無法只靠思考得到。 🔹 在行動、體驗與人際互動中，更能認識自己的特質與方向。 🔹 人生的意義往往是在實踐中逐漸浮現。 ✨核心金句 🌟 「不要只看見限制，更要看見限制背後所提供的自由。」 🌟 「每個人都擁有創造人生的自由度。」 🌟 「真正的力量，不在別人手上，而在自己的信念之中。」 🌟 「認識自己最好的方式，不是等待答案，而是開始行動。」 🌟 「當你看見萬物一體，就能活出更寬廣的人生視野。」

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038《夢境創人生》 夢不是幻覺，而是真實的創造場；善用夢境，就能療癒自己、改變人生。 #心靈#賽斯心法

   • 《靈界的訊息》(完)   #心靈#賽斯心法 #靈界 038 《夢境創人生》 夢不是幻覺，而是真實的創造場；善用夢境，就能療癒自己、改變人生。 ✨主題：善用夢境創造實相，療癒生命與改變未來 ✨重點摘要 ✨ 夢是真實存在的另一個實相 夢並非虛幻，而是一個具有延續性的真實世界。 即使醒來離開夢境，夢中的能量與實相仍然持續存在。 ✨ 能量永遠不會消失 能量只能轉化，不能被消滅。 無論是情緒、思想、疾病或夢境，都是能量不同形式的呈現。 ✨ 每個人看到的世界都不同 物質世界不是絕對客觀，而是由每個人的信念、注意力與內心投射共同形成。 改變內心，就會改變自己所體驗的世界。 ✨ 夢是物質世界的前身 夢境先形成內在藍圖，再逐漸影響現實人生。 許多靈感、答案、療癒與未來的可能性，都先在夢中醞釀。 ✨ 夢可以治療身心 在夢裡釋放壓抑已久的情緒，能減少心理壓力與身體疾病。 許多白天無法表達的情感，都能透過夢境得到平衡與療癒。 ✨ 有意識地建構夢境 睡前可以為自己設定夢的方向。 例如希望恢復健康、建立信心、找到人生方向、遇見良師益友或理想伴侶，都可以先在夢中練習與體驗。 ✨ 睡前暗示是啟動夢療癒的關鍵 每天睡前給自己一段正向暗示： 「今天晚上，我會做一個愉快、充滿力量的夢；醒來後，我將恢復健康、元氣、喜悅與信心。」 持續練習，夢境將逐漸成為療癒自己的力量。 ✨ 夢不是逃避，而是預演人生 在夢中累積經驗、建立信念、完成心理建設。 當內在改變，外在的人生也會開始改變。 ✨ 真正的力量來自內心 人生不是被外在環境決定，而是由內在信念所創造。 當心念轉變，夢境改變，實相也會隨之改變。 ✨核心金句 「夢，不是現實的逃避，而是未來人生的起點。」 「改變夢中的自己，就開始改變現實中的人生。」 「真正的療癒，始於每一個充滿希望的夢；真正的實相，源自每一個相信自己的心。」

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041(上)《受苦的真相》 當你看見「目的」，就能理解受苦背後的選擇 #創造#賽斯心法

 

   • 001.宇宙不是過去被創造，而是在「此刻」不斷被創造    # 賽斯心法#創造      • (夢)信念創造實相：你如何相信，就如何經驗身體、情緒與人生  #賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 041- 2021.08.10(上) 馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第四章 第296頁起 《受苦的真相》 當你看見「目的」，就能理解受苦背後的選擇 ✨ 重點摘要 ✨ 受苦不一定只是痛苦 課程以運動訓練為例，說明同樣的身體疲累與痛苦，對不同的人可能有完全不同的感受。 對旁觀者而言是「受苦」，對正在追求目標的人而言，卻可能是成就感、喜悅與突破。 因此，不能只從表面的痛苦，判斷一個人真正的內在經驗。 ✨ 每個人都有自己的目的 課程指出，每個人的目的不同，達成目的的方法也不同。 有些人為了成功、成就、注意、休息，甚至逃避某些壓力，可能會選擇一般人難以理解的方式。 所以，看見一個人的行為時，不一定要立刻判斷「合理或不合理」，而是可以進一步問：他想透過這件事得到什麼？ ✨ 疾病也可能成為一種表達 課程引用賽斯的觀點，提出疾病有時可能被一個人拿來達成某些目的。 例如：獲得注意、逃避注意、獲得成功、獲得失敗，或讓自己暫時離開過度要求自己的生活。 這並不是說疾病本身「不好」，而是強調：疾病背後可能還存在尚未被看見的心理動機。 ✨ 信念會遮住原本的知識 課程反覆強調：人原本具有許多內在知識，但從小受到家庭、學校與社會觀念影響，這些知識可能被既有信念遮蔽。 當我們不相信自己「知道」，就容易把判斷權全部交給外在。 課程以動物生病會自行尋找需要的植物為例，對比人類因不相信自身能力，而更加依賴外在方法。 ✨ 不必凡事急著合理化 面對疾病、天災、人禍或人生中的受苦，不一定每一件事情都需要立刻找出一個「合理原因」。 課程提出：「發生就是發生」，先接受事情已經發生，而不是讓頭腦不停追問「為什麼會這樣」。 當小我不再執著於解釋，反而可能得到更大的空間去理解生命。 ✨ 好奇心讓生命走向不同體驗 課程進一步指出，人天生具有探索各種人生經驗的好奇心。 因此，人不一定只追求「喜悅」，也可能透過不同經驗，包括受苦，去探索生命的不同面向。 這使「受苦」不再只是單純的負面經驗，而成為理解生命經驗光譜的一個角度。 ✨ 核心金句 「當你不再只看見受苦的表面，而開始看見它背後的目的，你就會發現：每個人的生命經驗，都有自己正在探索的意義。」

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39. 40《轉世之謎錄》靈魂如何規劃人生，選擇每一次生命旅程 #賽斯心法 #靈魂永生

 

   • (完)《賽斯書：靈魂永生》      • 13.病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道      • (許)001.喚醒內在光     連結本我能量，啟動身心靈療癒與覺知力量  #賽斯心法   #賽斯心法#靈魂永生#意識 039 040 《轉世之謎錄》靈魂如何規劃人生，選擇每一次生命旅程 ✨ 主題：轉世並非宿命，而是靈魂有意識的選擇 ✨ 重點摘要 ✨ 轉世不是簡單的重新出生 賽斯指出，轉世並不是死亡後立刻進入下一世。 在轉世之前，靈魂會經歷一段過渡時期，仔細思考未來生命的方向。 每一次投生，都包含許多深層而複雜的決定。 ✨ 每一世都是靈魂精心規劃的體驗 靈魂會衡量下一世希望學習的課題與經驗。 出生的時間、環境、人際關係，都與整體生命計畫有關。 人生並非偶然，而是靈魂成長歷程中的一部分。 ✨ 父母與家庭也是共同選擇的結果 靈魂並非被動降生，而是會考量適合自己的家庭背景。 父母、兄弟姊妹及重要的人際關係，都可能具有共同成長的目的。 每段關係都是彼此學習、互相成就的重要安排。 ✨ 人生沒有唯一的命運劇本 靈魂擁有許多不同的發展可能，而不是只有一條固定道路。 即使設定了人生方向，仍保有自由意志與重新選擇的空間。 每一次新的決定，都可能改變未來的人生走向。 ✨ 不同生命彼此相互影響 不同轉世經驗並非完全獨立，而是共同豐富整體靈魂。 每一世累積的智慧、情感與體驗，都會成為靈魂成長的養分。 所有生命經驗共同構成更完整、更成熟的自我。 ✨ 真正重要的是靈魂的成長 投生不是為了承受懲罰，也不是單純償還業力。 每一次生命都是一次探索、創造與學習的機會。 靈魂藉由不同角色、不同環境，不斷擴展自己的覺知與愛。 ✨ 核心總結 賽斯認為，轉世不是命運的安排，而是靈魂依照自身成長需求所做出的選擇。 每一次出生、每一段關係、每一次挑戰，都不是偶然，而是為了累積更深的智慧與體驗。當我們理解生命是一場靈魂精心設計的旅程，便能以更寬廣的視角看待人生，珍惜每一個當下，並勇敢完成今生所選擇的學習與創造。

146.情緒定成敗：萬事俱備，關鍵仍在內心狀態 #賽斯心法#早期課

 

賽斯書~早期課 早期課第8冊 第344節-4    • 賽斯早期課系列   #賽斯心法#早期課 #意識 說明內容： 本系列內容來自 美國新時代基金會 洛杉磯講堂， 06082022就算萬事皆備成就仍等待思想情緒的到位-8-第344節-4 Charles 錄製 ✨情緒定成敗：萬事俱備，關鍵仍在內心狀態 ✨ 核心主題摘要：思想與情緒決定事件的成形 ✨ 即使外在條件都已準備完成，事情能否順利發展，往往取決於一個人的思想、信念與情緒是否到位。 ✨ 恐懼不是靠忽略就能消失，而是需要被看見、理解與面對。當內在恐懼持續存在時，外在的阻礙也會不斷重複出現。 ✨ 真正限制一個人的，常常不是能力不足，而是害怕失敗、害怕被否定、害怕努力後毫無意義。 ✨ 當內心感到被束縛、被壓迫時，身體也可能透過症狀反映出來；當限制感解除，身心便開始恢復活力。 ✨ 自發性與自由感是生命的重要力量，過度壓抑自己、過度迎合外界期待，容易讓內在能量受到阻塞。 ✨ 愛、喜悅、感激與輕鬆的情緒，能夠改變個人的感受頻率，進而影響事件的發展方向。 ✨ 人生的關鍵不只是「事情怎麼做」，而是「帶著什麼心態去做」；心境改變後，原本卡住的問題往往會自然鬆動。 ✨ 接受當下的自己，全力以赴後不過度焦慮結果，反而更容易讓生命按照最適合的節奏展開。 🌟金句 「成就不是等待機會成熟，而是等待思想與情緒到位。」

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17《心智創造》 調整內在心態，走出獨特生命道路 #創造力#賽斯心法

    • 【賽斯書】「 神奇之道」(完)  

   • 1.神奇信念法----當內在改變，實相就會開始改變  #創造力#賽斯心法 #神奇   #創造力#賽斯心法 #神奇之道 17 《心智創造》 調整內在心態，走出獨特生命道路 🌟 主題：知性與心態——內在狀態決定你的生命經驗 ✨ 你的心態，正在塑造你的世界 外在環境不是決定幸福的唯一因素，真正影響生命品質的，是你看待世界的方式。當內在保持開放、正向與彈性，即使面對挑戰，也能創造出不同的生命體驗。 🔹 知性，是文化與生命經驗的產物 ・知性不只是思考工具，也受到文化、價值觀與成長背景影響。 ・理解知性的形成，能幫助我們重新檢視自己的信念與思考模式。 ・知性並非固定不變，而是可以持續調整與成長。 🔹 彈性的知性，開啟創造可能 知性具有適應與轉化的能力，能依不同情境產生新的想法與解決方式。當我們不受單一框架限制，便能展現更豐富的創造力。 🔹 停止比較，走自己的生命道路 過度競爭與比較容易讓人失去自我。每個生命都有獨特節奏與方向，真正的成長不是超越別人，而是成為更完整的自己。 🔹 智慧，需要與內在感受平衡 心智具備強大的分析與推理能力，但若只依賴理性，容易陷入過度思考。當知性與感受、直覺相互合作，才能做出更貼近生命本質的選擇。 🌈 重點啟示 幸福不是由外在條件決定，而是源自內在心態；當你善用知性、放下比較、信任自己的道路，生命便能展現獨一無二的創造力。

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28 .《拿回生命力》 善用科技便利，不失去內在力量 #賽斯書#個人與群體事件

 

馬冠中醫師導讀 個人與群體事件的本質第4章,第240頁起    • 個人與群體事件   #賽斯書#個人與群體事件#賽斯心法 《拿回生命力》 善用科技便利，不失去內在力量 ✨ 核心主題：真正的成長，不是盲目依賴外在權威，而是在現實生活中逐步拿回自己的力量。 透過賽斯心法的觀點，學習在科技、醫學、信念與自我覺察之間取得平衡，既享受現代文明的便利，也不失去創造生命的主導權。 ✨ 重點摘要 🔹 科技是工具，不是主人 💫 科技文明帶來便利與進步。 不必排斥科技，也不需全然依賴。 重點在於「取其利、避其害」，保有獨立思考能力。 🔹 不要被信念制約 💫 社會、媒體與廣告經常植入各種觀念。 當人沒有覺察時，很容易被外界牽著走。 覺察自己的信念來源，才能重新掌握人生方向。 🔹 生病不代表你做錯了 💫 身體本來就有自然調節與修復能力。 生病時接受醫療協助是正常且必要的。 不要因為身體不適，就否定自己或自責修行不夠。 🔹 先處理問題，再進行覺察 💫 痛苦發生時，先採取適當的現實行動。 等狀況穩定後，再探討背後的心理因素。 靈性成長不是逃避現實，而是更完整地面對現實。 💫🔹 人生起伏是自然現象 💫 就像天氣有晴天也有風雨。 身體、情緒與人生都會有高低起伏。 不需要因為短暫的不順遂而懷疑自己。 🔹 多元觀點讓人生更自由 💫 同一件事情可以有不同解讀方式。 不必執著只有一種方法才是正確答案。 當視野擴大，就能跳脫信念框架的限制。 🔹 自我覺察比批判更重要 💫 與其評斷別人對錯，不如看見自己的反應。 每一次情緒與衝突，都是認識自己的機會。 真正的成長來自向內探索，而非向外指責。 ✨ 本章金句 💫 「科技可以幫助生活，但力量始終在自己身上。」 💫 「生病不是失敗，而是重新理解自己的機會。」 💫 「真正的自由，是不再被無意識的信念牽著走。」 💫 「覺察不是逃避現實，而是更有力量地面對現實。」 ✨ 一句話總結 當我們善用外在資源，同時相信自己的內在力量，就能在人生的起伏中保持自在、清明與創造力。 🌱✨

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28.《品嚐生命苦》 在體驗中超越，在覺察中找到真正的自由 #創造#賽斯心法

 

   • 001.宇宙不是過去被創造，而是在「此刻」不斷被創造    # 賽斯心法#創造      • (夢)信念創造實相：你如何相信，就如何經驗身體、情緒與人生  #賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 # 夢 進化與價值完成 《品嚐生命苦》 在體驗中超越，在覺察中找到真正的自由 ✨ 核心主題：人生不是為了逃避痛苦，而是透過各種生命體驗，品嚐存在的豐富，並發現真正的自己始終平安、完整且無所畏懼。 ✨ 重點摘要 🔹 生命的目的，就是來體驗 來到地球，不只是追求快樂。 喜悅、悲傷、成功、失敗都是生命的重要經驗。 每一種感受，都讓靈魂更加完整。 🔹 痛苦也是一種品嚐 當痛苦來臨，不只是受苦，更可以成為一位「品嚐者」。 用觀察者的角度看待自己的情緒與經驗。 當不再抗拒痛苦，就開始擁有真正的自由。 🔹 真正的自己不受威脅 肉體會生病、衰老，也會經歷悲歡離合。 但真正的內我始終平安、自在、完整。 認識真正的自己，就不再被外在經驗完全左右。 🔹 挑戰讓生命更有活力 人生追求的不只是舒適，而是不斷成長與突破。 壓力、挫折與挑戰，都是激發生命力的重要契機。 正因為有對比，才能感受到生命的精彩。 🔹 喜歡自己的身體 身體天生具有智慧、活力與安全感。 不因年齡、胖瘦或外貌否定自己。 每天欣賞、感謝自己的身體，就是最好的開始。 🔹 相信環境是支持你的 人與環境本是互相配合、彼此滋養。 與其活在恐懼中，不如建立對生命的信任。 當相信宇宙支持自己，內在就會更安定。 🔹 每個生命都是神聖的 每一個人、每一株草、每一朵花，都有存在的價值。 沒有人是多餘的，也沒有人被宇宙遺棄。 每個生命都在共同豐富世界的存在。 ✨ 本章金句 💫 「人生不是只有快樂，而是來品嚐生命的所有滋味。」 💫 「真正受苦的是肉體，而真正的自己始終平安自在。」 💫 「挑戰不是懲罰，而是生命力綻放的契機。」 💫 「當你開始喜歡自己的身體，也開始真正熱愛生命。」 ✨ 一句話總結 當我們不再逃避痛苦，而是以覺察與品嚐的心境擁抱生命，每一次悲喜都是靈魂成長的養分，也讓我們看見真正的自己始終圓滿、自由且充滿生命力。 🌱✨

102《拿回心力量》 不再把力量全部交給外境與科技，重新聽見夢、直覺、情緒與身體的內在訊息

 

冠中 醫師導讀 未知的實相卷一 第3部,第249頁起_    • 《賽斯書：未知的實相》      • 《賽斯書：個人實相的本質》      • (完)《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#未知的實相#能量    • (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   《拿回心力量》 不再把力量全部交給外境與科技，重新聽見夢、直覺、情緒與身體的內在訊息 🌱 主題：心靈力量與個人實相——從外在受害者，回到內在創造者 ✨ 科技不能取代心靈：科技能帶來生活上的進步，但若把所有力量都投射到機器、儀器與科技，人反而容易忘記自身原本具有的感受、直覺與心靈力量。 ✨ 科學與心靈可以並行：內容並非否定科技，而是主張科學做它能做的事，同時不要因為某些感受無法被儀器測量，就直接否定直覺、情感與心靈經驗。 ✨ 真實＝事實＋想像力：課程提出「事件本身是中性的」，人會透過自己的信念、價值觀、是非對錯與好壞判斷，形成屬於自己的真實感受。 ✨ 情緒是尋找信念的入口：情緒表達不是終點。當情緒被如實感受到、表達之後，更重要的是回頭看——究竟是哪一個信念，讓我對這件事產生這樣的反應？ ✨ 不要只處理事件，要看見二元對立：如果一直認為「外面的人、事情」才是問題，就容易反覆陷入同樣的情緒。課程強調回到自己的信念系統，察看其中的是非、對錯、好壞等二元判斷。 ✨ 拿回自己的力量：當我們認為自己只是事件的接收者，就容易形成「我沒辦法」「我只能承受」的無力感；課程則希望人重新看見自己與事件之間的內在連結。 ✨ 心靈是接收者，也是發訊者：依照本課程引用的賽斯觀點，心靈能接收來自其他可能性的訊息，也能將訊息傳遞給現在的自己；夢境、靈感、衝動與心電感應，被視為可能的溝通途徑。 ✨ 身體也可能提供訊息：課程進一步談到，人的身體意識可能對環境變化有所感知，而有意識的心智則可能接收到這些訊息；但這類經驗常因既有的「官方心智」而被排除。 ✨ 人與大自然彼此連結：內容把人類、動物與地球視為自然整體的一部分，強調大自然各部分之間存在互動，人也可能透過身體與意識去感受所謂的「大地生成韻律」。 ✨ 夢、直覺與靈感值得重新認識：課程認為這些經驗雖然不容易以現有科學方式驗證，但它們是自然的人類經驗，因此值得保持開放與覺察，而不是一開始就全部排除。 ✨ 心靈的轉變是一趟內在旅程：真正的心靈改造並不是一下子完成，而是逐漸把核心觀念延伸到生命的各個面向，在一次次事件與情緒中練習看見自己的信念。 🌿 核心提醒： 事情發生在外面， 但你如何感受它， 往往與內在的信念有關。 不只是改變外境， 而是重新認識自己—— 把原本投射出去的力量，重新拿回來。

037《 恐懼即幻象》 看見邪惡的真相，收回恐懼的力量，回到愛與平安的真實頻率。 #心靈#賽斯心法

 

   • 《靈界的訊息》(完)   #心靈#賽斯心法 #靈界 037 《 恐懼即幻象》 看見邪惡的真相，收回恐懼的力量，回到愛與平安的真實頻率。 ✨主題：恐懼不是敵人，而是等待被理解與轉化的能量 ✨重點摘要 ✨ 邪惡沒有真正的本質 宇宙中並不存在一股天生叫做「邪惡」或「惡魔」的力量。 所謂邪惡，多半是人類恐懼、憤怒、仇恨等負面情緒所投射出的能量形象。 ✨ 恐懼會創造自己的世界 當人長期壓抑情緒時，潛意識可能將這些能量投射成夢境、惡夢或靈魂出體時所遇見的怪物。 看見的不是外來敵人，而是自己未被理解的內在能量。 ✨ 疾病也是能量的訊息 壓抑的情緒若沒有適當釋放，可能累積成身體疾病。 惡夢反而是一種釋放負面能量的自然機制，有助於身心平衡。 ✨ 不要與恐懼對抗 越想消滅恐懼，它越容易變得強大。 對抗只是持續餵養恐懼的能量。 ✨ 真正的方法是祝福 面對任何恐懼、夢境中的怪物或負面能量，不需要戰鬥。 最有效的方法，就是送出一句： 「祝你平安。」 當內心發出和平與祝福，恐懼便失去存在的力量。 ✨ 所有負面經驗都是成長契機 恐懼、疾病、挫折都不是懲罰。 它們只是提醒我們，看見自己尚未療癒的信念與情緒。 ✨ 真正需要改變的是自己的信念 改變外在世界之前，先改變內在信念。 當內在充滿愛與覺知，外在實相也會隨之改變。 ✨ 最高層次的修行不是消滅黑暗 而是理解黑暗。 接納恐懼。 祝福恐懼。 最後超越恐懼。 ✨核心金句 「真正需要消除的，不是邪惡；而是內心對邪惡的恐懼。」 「祝你平安，不只是祝福別人，也是釋放自己。」 「當愛升起，恐懼便自然消散；當覺知出現，邪惡便失去存在的根基。」

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