創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下
• 個人與群體事件
#賽斯書#個人與群體事件#賽斯心法
《拿回生命權》停止被恐懼推著走，找回真正的選擇力量
✨ 核心主題：人生真正的力量，不在外界條件，而在於是否願意看見恐懼、調整信念，並拿回自己的選擇權。
✨ 每個當下都有選擇權
當人意識到自己可以選擇，就不再只是被情緒、環境或習慣牽著走。
✨ 恐懼需要被直接面對
深層恐懼不會因為逃避而消失，若不真正面對，舊有習慣會再次將它埋藏起來。
✨ 想做卻不敢做最消耗能量
真正讓人停滯的，不是能力不足，而是內心渴望前進卻被害怕限制。
✨ 思想與情感會透露真正狀態
身體、情緒與事件背後，往往隱藏著更深層的內在訊息。
✨ 信念會影響生命經驗
人如何解讀世界，就容易創造出符合自身信念的經驗與結果。
✨ 答案不一定都在外面
只往外尋找原因，容易忽略真正需要被看見的內在根源。
一句總結
✨ 當你停止逃避、開始選擇，人生的主導權就會重新回到自己手上。
• 001.宇宙不是過去被創造，而是在「此刻」不斷被創造 # 賽斯心法#創造
• (夢)信念創造實相：你如何相信，就如何經驗身體、情緒與人生 #賽斯心法
#創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 # 夢 進化與價值完成
《生命有意義 》 當找回生命價值，就找回真正的力量
✨ 核心主題：人生不是偶然，也不是毫無意義的存在。當一個人相信生命具有意義，疾病、苦難與挑戰便不再只是懲罰，而是幫助自己成長、覺醒與創造生命的契機。
✨ 重點摘要
🔹 生命不是偶然的存在
每個生命都有存在的價值與目的。
人不是毫無意義地來到世界。
當相信生命有意義，人生便充滿方向與希望。
🔹 疾病不是懲罰，也不是命運
不必把疾病視為上天的懲罰。
也不要認為疾病只是冷冰冰的生理現象。
疾病更像是一個提醒，引導我們重新檢視自己的生活與信念。
🔹 醫學有幫助，但不是全部答案
現代醫學可以治療症狀、延長生命。
但真正的健康，不只是消除疾病。
更重要的是喚醒內在的生命力與自我療癒能力。
🔹 不要把任何理論當成絕對真理
過去迷信宗教。
現代可能迷信科學、醫學或心理學。
無論是哪一種觀點，都應保持覺察與獨立思考，而非盲目相信。
🔹 真正的力量來自當下
過去的經歷會影響現在，但不是決定現在。
唯有活在當下，才能真正改變未來。
每一個當下，都是重新創造人生的開始。
🔹 人生需要意義才能走得長遠
當一個人覺得人生沒有意義，就容易失去熱情與希望。
工作、家庭、學習與付出，都需要找到更深層的價值。
有了意義，才能在困境中持續前進。
🔹 相信自己具有創造生命的能力
每個人都擁有創造實相的力量。
信念會影響情緒、行動與人生結果。
當開始相信自己，生命也會開始改變。
✨ 本章金句
💫 「生命不是偶然，而是宇宙最有意義的創造。」
💫 「疾病不是為了懲罰你，而是提醒你重新認識自己。」
💫 「真正改變人生的力量，不在過去，而在每一個當下。」
💫 「當一個人相信生命有意義，就能找到繼續前進的勇氣。」
✨ 一句話總結
當我們相信生命的存在充滿意義，不再被疾病、恐懼或既有信念所束縛，便能在每一個當下重新創造自己的人生，活出真正自由、健康且充滿希望的生命。 🌱✨
• 賽斯早期課系列
#賽斯心法#早期課 #意識
說明內容： 本系列內容來自 美國新時代基金會 洛杉磯講堂，
06292022在愛之下編織著嫉妒和競爭的樊籠之恨-8-第345節-3
Charles 錄製
✨《嫉妒困愛局》當愛摻雜競爭與恐懼，親密關係便成為彼此束縛的牢籠
✨主題整理
「愛之下隱藏的嫉妒與價值競爭」
本篇第345節最核心探討的不是疾病、工作或婚姻本身，而是：
✨當一個人無法肯定自己的價值時，愛會逐漸摻入嫉妒、競爭與恐懼，最後讓親密關係變成一場看不見的角力。
表面上是彼此相愛，
實際上卻在比較：
誰比較重要
誰比較有價值
誰比較被需要
誰比較受肯定
而這些隱藏的競爭，最終會透過情緒、疾病、衝突甚至犧牲自己來表達。
✨重點摘要
✨1｜嫉妒往往藏在愛的背後
羅深愛珍，
卻同時嫉妒珍所扮演的角色。
尤其當：
珍受到關注
珍獲得肯定
珍展現能力
時，羅內心會產生不安與威脅感。
✨愛是真實的，嫉妒也是真實的。
兩種情感可能同時存在。
✨2｜嫉妒源自價值感不足
內容反覆指出：
✨真正讓人痛苦的不是別人的成功，而是自己的不安全感。
當一個人無法確認：
自己的重要性
自己的能力
自己存在的價值
就容易把身邊最親近的人當成比較對象。
✨3｜親密關係最容易成為競爭場
夫妻原本應該是合作關係，
但當彼此開始比較：
成就
能力
被重視程度
關係就會從合作變成競爭。
✨最深的愛，有時也最容易產生最深的嫉妒。
✨4｜壓抑自己的人，不會真的順從
珍表面上接受先生的期待，
願意去找穩定工作。
但她真正熱愛的是：
✨寫作
✨創作
✨傳遞賽斯資料
當外在自我妥協時，
內在自我卻透過身體症狀表達抗議。
✨真正的自己若長期被忽略，終究會用其他方式發聲。
✨5｜疾病有時是內在衝突的訊號
文章中反覆提到：
珍找到工作後，
病情反而惡化。
原因不是工作本身，
而是：
✨內在方向與外在選擇產生了巨大衝突。
身體成為內在訊息的表達工具。
✨6｜每個人都渴望被看見
無論是珍還是羅，
都希望自己的價值被承認。
因為：
✨每個人都想被尊重
✨每個人都想被肯定
✨每個人都想感覺自己重要
當這份需求被忽略，
嫉妒便容易出現。
✨7｜強勢的人未必真正強大
表面看起來強勢的人，
往往隱藏著更深的恐懼。
✨越害怕失去價值的人，越需要證明自己。
因此：
想當英雄
想被依賴
想被需要
其實都來自內心的不安全感。
✨8｜真正的關係來自互相成全
內容最後透露的重要訊息是：
如果伴侶之間能夠停止比較，
改為支持彼此的天賦，
那麼：
✨對方的成功不是威脅
✨對方的成長不是競爭
✨對方的光芒不是搶走自己的舞台
而是共同的成就。
✨核心結論
✨「嫉妒不是因為別人太優秀，而是因為忘了自己的價值。」
✨「愛若摻入競爭，便會慢慢失去自由。」
✨「真正的親密關係，不是比較誰比較重要，而是讓彼此都能發光。」
✨「被壓抑的自己終究會透過情緒、衝突或身體訊號表達出來。」
✨「最成熟的愛，不是互相依賴，而是互相成全。」 ✨ • (完)《賽斯書：靈魂永生》
• 13.病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡 #賽斯心法#健康之道
• (許)001.喚醒內在光 連結本我能量，啟動身心靈療癒與覺知力量 #賽斯心法
#賽斯心法#靈魂永生#意識 043 044
《直覺引人生》真正改變人生的力量，不是理性，而是內在感覺的指引
✨ 主題：相信內在感覺，才能走向真正屬於自己的人生
✨ 重點摘要
✨ 感覺，是靈魂最直接的語言
真正的內在智慧，往往透過感覺、直覺與靈感傳遞，而不是複雜的分析。
當一個人願意靜下心感受自己，就更容易接收到內在的引導。
感覺不是軟弱，而是靈魂與意識的重要橋樑。
✨ 自由聯想，是連結內在智慧的方法
不要急著否定腦中浮現的想法，而是允許它自然流動。
自由聯想不受時間與邏輯限制，更容易接觸潛意識與內在心靈。
當停止過度控制思想，靈感與答案往往自然浮現。
✨ 重大的人生決定，要先問自己的感受
面對工作、感情、人生方向等重要選擇時，不要只計算得失。
更重要的是問自己：「我的感覺是什麼？」
真正適合自己的道路，內心通常早已有答案。
✨ 理性是工具，不應成為人生的主人
理性能幫助分析與規劃，但無法完全看見生命的全貌。
如果凡事只依靠邏輯，容易忽略真正適合自己的方向。
理性的價值，在於協助內在感覺，而不是取代它。
✨ 讓理性為直覺服務，而不是壓抑直覺
當感覺確認方向後，再運用理性制定計畫、解決問題。
直覺決定方向，理性負責執行，兩者結合才能發揮最大的力量。
內在感覺負責導航，理性負責完成旅程。
✨ 相信自己，才能活出真正的人生
每個人都擁有屬於自己的感受能力，不必完全依賴外界意見。
越相信自己的內在聲音，就越能活出獨特的人生道路。
真正的安全感，不來自外界，而來自對自己的信任。
✨ 核心總結
賽斯提醒我們，人生最可靠的導航，不是外在標準，也不是過度的理性分析，而是內在的感覺與直覺。 當我們願意放下過度控制，學會傾聽自己的心，並讓理性成為執行內在智慧的助手，就能在每一個重要選擇中，更接近真正的自己。真正引領人生方向的，不是頭腦，而是靈魂深處那份真實的感覺。
• 《賽斯書：未知的實相》
• 《賽斯書：個人實相的本質》
• (完)《賽斯書：靈魂永生》
#賽斯心法#未知的實相#能量
• (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/
《拿回心靈力量》 看見生命深層的力量，重新理解健康、演化與萬物的連結
🌟 主題：🌱「內在先改變，外在才會改變。」
✨ 內在先變，外在才變
外在環境與物種的改變，背後都有更深層的「內在意象」在運作；我們通常只看見外在的結果，卻容易忽略內在力量。
✨ 生命不只是被環境淘汰
重新思考「適者生存、優勝劣敗」的觀點，認為生命的發展不只是被環境選擇，而是生命本身具有許多可能性，逐步展現不同的發展版本。
✨ 細胞具有內在能力
細胞、原子與分子被課程描述為具有自己的意識與可能性，並保有過去形成的記憶；身體的適應力不只是單純適應環境，而有更深層的生命智慧。
✨ 萬物彼此連結
礦物、植物、動物與人類看似彼此分開，實際上卻處於密切的合作與影響之中。地球被視為一個整體的「完形意識」，任何一個部分的變化，都可能影響其他部分。
✨ 從外在回到內在
不要只把生命的力量歸因於外在環境，而要重新看見內在意識與心靈的力量，提升自己的視角，理解生命存在的更多可能性。
• 《靈界的訊息》(完)
#心靈#賽斯心法 #靈界 040
《 夢醒真我現 》 白天的自己只是片段，夢中的自己看得更遠；當兩個自己開始交流，生命將展開更高層次的覺醒。
✨主題：夢中的自己，才是通往更完整生命智慧的橋樑
✨重點摘要
✨ 夢中的自己，比醒著的自己知道得更多
白天的自己受限於時間、空間與既有信念。
夢中的自己能跨越時空，接觸更完整的生命經驗與智慧，因此擁有更廣闊的視野。
✨ 前世夢，是為了幫助今生
回憶前世不是滿足好奇心，而是為了解開今生的困惑。
每一段前世經驗，都可能提醒自己的天賦、使命，以及需要修正的人格課題。
✨ 每一世都是人格的修煉
生命不斷輪迴，不是為了受罰，而是不斷完善自己。
每一世都提供不同的環境，幫助修正過去的人格缺點，發展更成熟的心性。
✨ 夢境會帶來生命方向
睡前帶著明確的意圖，例如希望了解前世、找到答案或獲得指引，夢境便可能提供重要訊息。
許多夢都是內在智慧回應當下人生需要的方式。
✨ 死亡不是結束，而是另一段旅程
當理解生命持續存在，死亡便不再只是恐懼。
對生命延續的理解，能讓人更自在地面對人生每一次的轉變。
✨ 夢中的世界同樣真實
夢境不是虛構，而是另一個層面的存在。
夢中的地點、人物與經驗，都有其獨立的秩序與真實性，只是運作法則不同於物質世界。
✨ 全我是所有自己的整合
現在的自己，只是整體生命的一部分。
如同一隻手擁有五根手指，每一世、每一個自己，都是「全我」不同的展現。
✨ 夢與清醒需要建立交流
修行的重要目的之一，就是讓夢中的智慧逐漸進入醒時生活。
當直覺、靈感與內在感受被信任，我們便開始與更完整的自己合作。
✨ 真正的改變來自內在覺醒
放下對眼前身份的執著，開始認識更大的自己。
當生命視野提升，恐懼會減少，責任感、信心與使命感也會自然升起。
✨核心金句
「醒著的自己，只是生命的一個片段；夢中的自己，正連結著更完整的全我。」
「每一個夢，不只是睡眠中的故事，而是更高層自我送來的人生指引。」
「當夢與現實開始交流，你將不再只是活著，而是真正開始覺醒。」
• 001.宇宙不是過去被創造，而是在「此刻」不斷被創造 # 賽斯心法#創造
• (夢)信念創造實相：你如何相信，就如何經驗身體、情緒與人生 #賽斯心法
#創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識
041- 2021.08.10(下) 馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第四章 第296頁起
《找回天性力量》當信念不再限制你，生命原本的好奇、感受與自我療癒能力就能重新被看見
✨ 重點摘要
✨ 人天生渴望突破限制
課程指出，人與生俱來就有突破限制、探索未知的慾望。
人會探索深海、外太空，也會主動尋找不同的人生經驗。
這種對未知的探索，源自生命本身的好奇心與經驗需求。
✨ 好奇心不只追求快樂
人不只會追求舒服、愉快與成功，也可能對受苦、失敗、生病等經驗產生好奇。
課程認為，不應直接把「追求喜悅」定義為對，而把「追求受苦」定義為錯。
人的好奇心可能想探索的是整個生命經驗的光譜。
✨ 長大後，我們逐漸忘了自己
小孩子原本具有自然的感受、傾向、內在幻想與好奇心。
但隨著家庭、學校與社會教育進入生命，許多「信念」被逐漸植入。
當新的信念與童年原本的自然傾向不一致時，原本的感受就可能被壓下、覆蓋，甚至被遺忘。
✨ 信念可能限制生命經驗
課程以「好與不好、對與不對、高與低」等價值判斷為例，說明成人的信念如何影響孩子。
孩子為了得到肯定、避免責罵，可能逐漸採用大人的信念體系。
久而久之，原本沒有那麼多分別的自然狀態，就被新的信念取代。
✨ 被壓抑的能量並沒有消失
課程認為，當自然的好奇心與慾望受到信念限制時，能量並不會因此消失，而可能進入潛意識。
當這股被限制的力量需要被表達時，可能透過不同的人生經驗呈現出來。
因此，重點不是一味壓制自己，而是重新理解內在真正想經驗與探索的是什麼。
✨ 重新找回「我可以」的力量
課程特別談到，人在成長過程中可能忘記自己原本對疾病與身體的主動感。
其中提出「自我療癒」的概念，但也明確說明：這並不是否定現代醫學。
醫療可以扮演協助、加速恢復及降低痛苦的角色，而課程強調的是重新看見自身內在力量。
課程最後將這種力量概括為：重新認知自己具有影響生命與恢復的能力。
✨ 核心金句
「當我們不再被既有信念限制，就有機會重新找回童年時自然擁有的好奇、感受與生命力量。
• 【賽斯書】「 神奇之道」(完)
• 1.神奇信念法----當內在改變，實相就會開始改變 #創造力#賽斯心法 #神奇
#創造力#賽斯心法 #神奇之道 18
《信念定人生》你相信什麼，就會活出什麼世界
✨ 主題：信念塑造實相，信賴喚醒生命力量
✨ 你的信念，就是人生的創造藍圖。
賽斯認為，人所專注、相信與持續投入的焦點，會逐漸形成自己的生命經驗。真正影響人生的，不只是外在環境，而是內在的信念、心態與對生命的信賴。
✨ 信念決定你所經歷的世界
你的注意力放在哪裡，能量就流向哪裡。當內心充滿可能性、希望與信任，生命便容易吸引相應的經驗；反之，恐懼、偏執與限制性的信念，也會創造受限的人生。
✨ 放鬆不是停止，而是轉移焦點
真正的放鬆並非什麼都不做，而是投入一件能讓心靈愉悅、有意義的事情。當注意力離開壓力與困境，身心便開始恢復平衡，也更容易產生新的靈感與解決方法。
✨ 信賴自然，就是信賴生命
大自然不只是提供資源，更是維持生命平衡的重要力量。人類的思想與行為會影響自然，而自然也會回應人類的選擇。唯有尊重自然、與萬物和諧共存，才能真正守護自己。
✨ 無奈與失望會削弱生命能量
真正侵蝕健康的，往往不是事件本身，而是長期的無力感與失望。當內心重新找回希望、信任自己與生命，身心便能逐漸恢復活力，重新展現生命原有的修復能力。
✨ 信賴，是每個生命最初的力量
每個人出生時，都帶著對生命最純粹的信任。當我們放下恐懼與過度控制，重新相信生命的安排、相信自己的內在智慧，就能活出更自由、更有創造力的人生。
✨ 結語金句 ✨
相信，不只是心理作用，而是創造人生的起點；當你選擇信任生命，生命也將回應你無限的可能。
• (完)《賽斯書：靈魂永生》
• 13.病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡 #賽斯心法#健康之道
• (許)001.喚醒內在光 連結本我能量，啟動身心靈療癒與覺知力量 #賽斯心法
#賽斯心法#靈魂永生#意識 041 042
《生命即展現》勇敢發揮天賦，完成靈魂此生的真正使命
✨ 主題：人生的目的，就是全然發揮自己的獨特潛能
✨ 重點摘要
✨ 輪迴的真正目的，不是受苦，而是展現生命
輪迴轉世並非無止境地重複人生，而是讓靈魂透過不同生命，不斷展現自身的能力。
每一世都有不同的學習與體驗，使潛能逐漸成熟、完整。
生命的價值，不在活了多久，而在是否真正活出了自己。
• 《靈界的訊息》(完)
#心靈#賽斯心法 #靈界 039
《感受定人生》 真正改變生命的，不是道理，而是感受；找回內在感受，才能創造屬於自己的實相。
✨主題：感受是創造實相的關鍵，也是理解夢境與生命的入口
✨重點摘要
✨ 夢境有自己的秩序
夢並非雜亂無章，而是擁有完整的內聚力、規律與持續性的另一種實相。
我們之所以覺得夢混亂，是因為醒來後只記得零碎片段，而忽略了整體脈絡。
✨ 每個人都活在自己的實相中
世界並非完全客觀，而是每個人依照自己的信念、感受與注意力所創造的體驗。
即使面對同一件事，不同的人也會有截然不同的理解與感受。
✨ 不要活在「大家都說」裡
「社會標準」、「大家的看法」很多時候只是自己內心的投射。
真正重要的，不是別人如何定義你，而是你如何定義自己的人生。
✨ 夢的解析靠感受，不靠邏輯
夢境不能只用理性分析，而要透過直覺、聯想與內在感受來理解。
每一個夢境象徵，都反映著自己內心真正的情緒與需求。
✨ 所有問題，都要從感受開始理解
無論是疾病、人際衝突、親子關係或伴侶問題，真正卡住的往往不是道理，而是沒有被理解的感受。
當感受被看見，改變便開始發生。
✨ 身體反映內在情緒
長期壓力、害怕失敗、自我要求過高，都可能透過身體呈現出來。
身體不是敵人，而是在提醒我們回頭照顧自己的內在。
✨ 真正的溝通，是感受的交流
多數人習慣講道理、責備或解釋，卻很少真誠表達自己的感受。
當感受能被理解，人與人之間的距離自然縮短。
✨ 傾聽，比急著回應更重要
我們常常只聽見自己想聽的，而沒有真正理解對方想表達的內容。
真正的理解，需要放下預設，用心感受對方的內在世界。
✨ 相信自己的內在聲音
人生沒有唯一正確的標準。
當你願意相信自己的感受、忠於自己的選擇，就能走出屬於自己的生命道路。
✨核心金句
「生命最大的智慧，不在於懂得更多道理，而在於真正理解自己的感受。」
「夢境是心靈的語言，感受則是解讀夢境最重要的鑰匙。」
「停止活在別人的標準裡，開始相信自己的感受，你的人生就會回到真正屬於自己的軌道。」馬冠中醫師導讀 個人與群體事件的本質第5章,第256頁起 30. (下) • 個人與群體事件 #賽斯書 #個人與群體事件 #賽斯心法 《拿回生命權》停止被恐懼推著走，找回真正的選擇力量 ✨ 核心主題：人生真正的力量，不在外界條件，而在於...
