146.情緒定成敗：萬事俱備，關鍵仍在內心狀態 #賽斯心法#早期課

 

賽斯書~早期課 早期課第8冊 第344節-4    • 賽斯早期課系列   #賽斯心法#早期課 #意識 說明內容： 本系列內容來自 美國新時代基金會 洛杉磯講堂， 06082022就算萬事皆備成就仍等待思想情緒的到位-8-第344節-4 Charles 錄製 ✨情緒定成敗：萬事俱備，關鍵仍在內心狀態 ✨ 核心主題摘要：思想與情緒決定事件的成形 ✨ 即使外在條件都已準備完成，事情能否順利發展，往往取決於一個人的思想、信念與情緒是否到位。 ✨ 恐懼不是靠忽略就能消失，而是需要被看見、理解與面對。當內在恐懼持續存在時，外在的阻礙也會不斷重複出現。 ✨ 真正限制一個人的，常常不是能力不足，而是害怕失敗、害怕被否定、害怕努力後毫無意義。 ✨ 當內心感到被束縛、被壓迫時，身體也可能透過症狀反映出來；當限制感解除，身心便開始恢復活力。 ✨ 自發性與自由感是生命的重要力量，過度壓抑自己、過度迎合外界期待，容易讓內在能量受到阻塞。 ✨ 愛、喜悅、感激與輕鬆的情緒，能夠改變個人的感受頻率，進而影響事件的發展方向。 ✨ 人生的關鍵不只是「事情怎麼做」，而是「帶著什麼心態去做」；心境改變後，原本卡住的問題往往會自然鬆動。 ✨ 接受當下的自己，全力以赴後不過度焦慮結果，反而更容易讓生命按照最適合的節奏展開。 🌟金句 「成就不是等待機會成熟，而是等待思想與情緒到位。」

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17《心智創造》 調整內在心態，走出獨特生命道路 #創造力#賽斯心法

    • 【賽斯書】「 神奇之道」(完)  

   • 1.神奇信念法----當內在改變，實相就會開始改變  #創造力#賽斯心法 #神奇   #創造力#賽斯心法 #神奇之道 17 《心智創造》 調整內在心態，走出獨特生命道路 🌟 主題：知性與心態——內在狀態決定你的生命經驗 ✨ 你的心態，正在塑造你的世界 外在環境不是決定幸福的唯一因素，真正影響生命品質的，是你看待世界的方式。當內在保持開放、正向與彈性，即使面對挑戰，也能創造出不同的生命體驗。 🔹 知性，是文化與生命經驗的產物 ・知性不只是思考工具，也受到文化、價值觀與成長背景影響。 ・理解知性的形成，能幫助我們重新檢視自己的信念與思考模式。 ・知性並非固定不變，而是可以持續調整與成長。 🔹 彈性的知性，開啟創造可能 知性具有適應與轉化的能力，能依不同情境產生新的想法與解決方式。當我們不受單一框架限制，便能展現更豐富的創造力。 🔹 停止比較，走自己的生命道路 過度競爭與比較容易讓人失去自我。每個生命都有獨特節奏與方向，真正的成長不是超越別人，而是成為更完整的自己。 🔹 智慧，需要與內在感受平衡 心智具備強大的分析與推理能力，但若只依賴理性，容易陷入過度思考。當知性與感受、直覺相互合作，才能做出更貼近生命本質的選擇。 🌈 重點啟示 幸福不是由外在條件決定，而是源自內在心態；當你善用知性、放下比較、信任自己的道路，生命便能展現獨一無二的創造力。

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28 .《拿回生命力》 善用科技便利，不失去內在力量 #賽斯書#個人與群體事件

 

馬冠中醫師導讀 個人與群體事件的本質第4章,第240頁起    • 個人與群體事件   #賽斯書#個人與群體事件#賽斯心法 《拿回生命力》 善用科技便利，不失去內在力量 ✨ 核心主題：真正的成長，不是盲目依賴外在權威，而是在現實生活中逐步拿回自己的力量。 透過賽斯心法的觀點，學習在科技、醫學、信念與自我覺察之間取得平衡，既享受現代文明的便利，也不失去創造生命的主導權。 ✨ 重點摘要 🔹 科技是工具，不是主人 💫 科技文明帶來便利與進步。 不必排斥科技，也不需全然依賴。 重點在於「取其利、避其害」，保有獨立思考能力。 🔹 不要被信念制約 💫 社會、媒體與廣告經常植入各種觀念。 當人沒有覺察時，很容易被外界牽著走。 覺察自己的信念來源，才能重新掌握人生方向。 🔹 生病不代表你做錯了 💫 身體本來就有自然調節與修復能力。 生病時接受醫療協助是正常且必要的。 不要因為身體不適，就否定自己或自責修行不夠。 🔹 先處理問題，再進行覺察 💫 痛苦發生時，先採取適當的現實行動。 等狀況穩定後，再探討背後的心理因素。 靈性成長不是逃避現實，而是更完整地面對現實。 💫🔹 人生起伏是自然現象 💫 就像天氣有晴天也有風雨。 身體、情緒與人生都會有高低起伏。 不需要因為短暫的不順遂而懷疑自己。 🔹 多元觀點讓人生更自由 💫 同一件事情可以有不同解讀方式。 不必執著只有一種方法才是正確答案。 當視野擴大，就能跳脫信念框架的限制。 🔹 自我覺察比批判更重要 💫 與其評斷別人對錯，不如看見自己的反應。 每一次情緒與衝突，都是認識自己的機會。 真正的成長來自向內探索，而非向外指責。 ✨ 本章金句 💫 「科技可以幫助生活，但力量始終在自己身上。」 💫 「生病不是失敗，而是重新理解自己的機會。」 💫 「真正的自由，是不再被無意識的信念牽著走。」 💫 「覺察不是逃避現實，而是更有力量地面對現實。」 ✨ 一句話總結 當我們善用外在資源，同時相信自己的內在力量，就能在人生的起伏中保持自在、清明與創造力。 🌱✨

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28.《品嚐生命苦》 在體驗中超越，在覺察中找到真正的自由 #創造#賽斯心法

 

   • 001.宇宙不是過去被創造，而是在「此刻」不斷被創造    # 賽斯心法#創造      • (夢)信念創造實相：你如何相信，就如何經驗身體、情緒與人生  #賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 # 夢 進化與價值完成 《品嚐生命苦》 在體驗中超越，在覺察中找到真正的自由 ✨ 核心主題：人生不是為了逃避痛苦，而是透過各種生命體驗，品嚐存在的豐富，並發現真正的自己始終平安、完整且無所畏懼。 ✨ 重點摘要 🔹 生命的目的，就是來體驗 來到地球，不只是追求快樂。 喜悅、悲傷、成功、失敗都是生命的重要經驗。 每一種感受，都讓靈魂更加完整。 🔹 痛苦也是一種品嚐 當痛苦來臨，不只是受苦，更可以成為一位「品嚐者」。 用觀察者的角度看待自己的情緒與經驗。 當不再抗拒痛苦，就開始擁有真正的自由。 🔹 真正的自己不受威脅 肉體會生病、衰老，也會經歷悲歡離合。 但真正的內我始終平安、自在、完整。 認識真正的自己，就不再被外在經驗完全左右。 🔹 挑戰讓生命更有活力 人生追求的不只是舒適，而是不斷成長與突破。 壓力、挫折與挑戰，都是激發生命力的重要契機。 正因為有對比，才能感受到生命的精彩。 🔹 喜歡自己的身體 身體天生具有智慧、活力與安全感。 不因年齡、胖瘦或外貌否定自己。 每天欣賞、感謝自己的身體，就是最好的開始。 🔹 相信環境是支持你的 人與環境本是互相配合、彼此滋養。 與其活在恐懼中，不如建立對生命的信任。 當相信宇宙支持自己，內在就會更安定。 🔹 每個生命都是神聖的 每一個人、每一株草、每一朵花，都有存在的價值。 沒有人是多餘的，也沒有人被宇宙遺棄。 每個生命都在共同豐富世界的存在。 ✨ 本章金句 💫 「人生不是只有快樂，而是來品嚐生命的所有滋味。」 💫 「真正受苦的是肉體，而真正的自己始終平安自在。」 💫 「挑戰不是懲罰，而是生命力綻放的契機。」 💫 「當你開始喜歡自己的身體，也開始真正熱愛生命。」 ✨ 一句話總結 當我們不再逃避痛苦，而是以覺察與品嚐的心境擁抱生命，每一次悲喜都是靈魂成長的養分，也讓我們看見真正的自己始終圓滿、自由且充滿生命力。 🌱✨

102《拿回心力量》 不再把力量全部交給外境與科技，重新聽見夢、直覺、情緒與身體的內在訊息

 

冠中 醫師導讀 未知的實相卷一 第3部,第249頁起_    • 《賽斯書：未知的實相》      • 《賽斯書：個人實相的本質》      • (完)《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#未知的實相#能量    • (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   《拿回心力量》 不再把力量全部交給外境與科技，重新聽見夢、直覺、情緒與身體的內在訊息 🌱 主題：心靈力量與個人實相——從外在受害者，回到內在創造者 ✨ 科技不能取代心靈：科技能帶來生活上的進步，但若把所有力量都投射到機器、儀器與科技，人反而容易忘記自身原本具有的感受、直覺與心靈力量。 ✨ 科學與心靈可以並行：內容並非否定科技，而是主張科學做它能做的事，同時不要因為某些感受無法被儀器測量，就直接否定直覺、情感與心靈經驗。 ✨ 真實＝事實＋想像力：課程提出「事件本身是中性的」，人會透過自己的信念、價值觀、是非對錯與好壞判斷，形成屬於自己的真實感受。 ✨ 情緒是尋找信念的入口：情緒表達不是終點。當情緒被如實感受到、表達之後，更重要的是回頭看——究竟是哪一個信念，讓我對這件事產生這樣的反應？ ✨ 不要只處理事件，要看見二元對立：如果一直認為「外面的人、事情」才是問題，就容易反覆陷入同樣的情緒。課程強調回到自己的信念系統，察看其中的是非、對錯、好壞等二元判斷。 ✨ 拿回自己的力量：當我們認為自己只是事件的接收者，就容易形成「我沒辦法」「我只能承受」的無力感；課程則希望人重新看見自己與事件之間的內在連結。 ✨ 心靈是接收者，也是發訊者：依照本課程引用的賽斯觀點，心靈能接收來自其他可能性的訊息，也能將訊息傳遞給現在的自己；夢境、靈感、衝動與心電感應，被視為可能的溝通途徑。 ✨ 身體也可能提供訊息：課程進一步談到，人的身體意識可能對環境變化有所感知，而有意識的心智則可能接收到這些訊息；但這類經驗常因既有的「官方心智」而被排除。 ✨ 人與大自然彼此連結：內容把人類、動物與地球視為自然整體的一部分，強調大自然各部分之間存在互動，人也可能透過身體與意識去感受所謂的「大地生成韻律」。 ✨ 夢、直覺與靈感值得重新認識：課程認為這些經驗雖然不容易以現有科學方式驗證，但它們是自然的人類經驗，因此值得保持開放與覺察，而不是一開始就全部排除。 ✨ 心靈的轉變是一趟內在旅程：真正的心靈改造並不是一下子完成，而是逐漸把核心觀念延伸到生命的各個面向，在一次次事件與情緒中練習看見自己的信念。 🌿 核心提醒： 事情發生在外面， 但你如何感受它， 往往與內在的信念有關。 不只是改變外境， 而是重新認識自己—— 把原本投射出去的力量，重新拿回來。

037《 恐懼即幻象》 看見邪惡的真相，收回恐懼的力量，回到愛與平安的真實頻率。 #心靈#賽斯心法

 

   • 《靈界的訊息》(完)   #心靈#賽斯心法 #靈界 037 《 恐懼即幻象》 看見邪惡的真相，收回恐懼的力量，回到愛與平安的真實頻率。 ✨主題：恐懼不是敵人，而是等待被理解與轉化的能量 ✨重點摘要 ✨ 邪惡沒有真正的本質 宇宙中並不存在一股天生叫做「邪惡」或「惡魔」的力量。 所謂邪惡，多半是人類恐懼、憤怒、仇恨等負面情緒所投射出的能量形象。 ✨ 恐懼會創造自己的世界 當人長期壓抑情緒時，潛意識可能將這些能量投射成夢境、惡夢或靈魂出體時所遇見的怪物。 看見的不是外來敵人，而是自己未被理解的內在能量。 ✨ 疾病也是能量的訊息 壓抑的情緒若沒有適當釋放，可能累積成身體疾病。 惡夢反而是一種釋放負面能量的自然機制，有助於身心平衡。 ✨ 不要與恐懼對抗 越想消滅恐懼，它越容易變得強大。 對抗只是持續餵養恐懼的能量。 ✨ 真正的方法是祝福 面對任何恐懼、夢境中的怪物或負面能量，不需要戰鬥。 最有效的方法，就是送出一句： 「祝你平安。」 當內心發出和平與祝福，恐懼便失去存在的力量。 ✨ 所有負面經驗都是成長契機 恐懼、疾病、挫折都不是懲罰。 它們只是提醒我們，看見自己尚未療癒的信念與情緒。 ✨ 真正需要改變的是自己的信念 改變外在世界之前，先改變內在信念。 當內在充滿愛與覺知，外在實相也會隨之改變。 ✨ 最高層次的修行不是消滅黑暗 而是理解黑暗。 接納恐懼。 祝福恐懼。 最後超越恐懼。 ✨核心金句 「真正需要消除的，不是邪惡；而是內心對邪惡的恐懼。」 「祝你平安，不只是祝福別人，也是釋放自己。」 「當愛升起，恐懼便自然消散；當覺知出現，邪惡便失去存在的根基。」

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145.興趣與愛意，是啟動創造力、療癒力與自發性的根源力量 #賽斯心法#早期課

 

賽斯書~早期課 早期課第8冊    • 賽斯早期課系列   #賽斯心法#早期課 #意識 說明內容： 本系列內容來自 美國新時代基金會 洛杉磯講堂， 06012022喜歡愛意和興趣與意識焦點或自發性有關-8-第344節-3 Charles 錄製 ✨愛意療癒力：當興趣被點燃，生命便重新流動 ✨ 核心主題：興趣與愛意，是啟動創造力、療癒力與自發性的根源力量 本篇內容反覆強調一個核心觀念：當一個人的注意力從恐懼轉向興趣，從壓抑轉向愛意，生命能量便會重新流動，並開啟新的可能性與療癒力量。 ✨重點摘要 ✨ 興趣就是意識焦點 人的生命力流向哪裡，取決於注意力放在哪裡。 興趣愈強，能量愈集中，創造力也愈容易被激發。 興趣本身就是生命前進的重要推動力。 ✨ 愛意是最深層的療癒能量 愛意能軟化恐懼、解除壓力與限制。 當內心充滿愛與美好的感受時，生命自然會朝健康與成長的方向發展。 療癒往往不是來自對抗，而是來自愛的重新流動。 ✨ 自發性是生命最自然的導航系統 真正的自發性不是衝動，而是內在智慧的引導。 當一個人願意追隨自己喜歡的事物時，便更容易走上適合自己的道路。 是否跟隨自發性，可以從自己是否仍保有熱情與興趣來判斷。 ✨ 新的興趣能改變人生方向 學習新知識、培養新嗜好、接觸新事物，都能開啟新的生命能量。 當焦點改變，情緒改變，人生也會跟著改變。 好奇心是生命更新的重要力量。 ✨ 快樂與幽默具有療癒效果 笑聲、遊戲、喜劇、輕鬆的娛樂，都能幫助心智放鬆。 放鬆後，創造力與身體的修復能力更容易運作。 快樂不是浪費時間，而是生命必要的養分。 ✨ 喜歡比規定更重要 做自己喜歡的事、吃自己喜歡的食物，比被迫遵守規則更能產生正面能量。 勉強自己往往帶來抗拒與壓力。 喜歡與熱愛，才是真正持久的動力來源。 ✨ 愛意能開啟新的可能性 當人重新感受到愛、關懷與生命熱情時，新的機會也會逐漸出現。 愛意不只是情感，更是一種改變現實的創造力量。 ✨ 接受生命，才能恢復生命力 接受自己、接受當下、接受生命歷程。 當停止抗拒與抱怨時，能量便能重新流動。 真正的療癒始於對生命的接納。 ✨一句話總結 當你把注意力從恐懼移向興趣，從控制移向愛意，生命的創造力、療癒力與無限可能便會自然展開。

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037 038《心念創實相》 你的思想與情感，正默默塑造生命與世界 #賽斯心法 #靈魂永生

    • (完)《賽斯書：靈魂永生》  

   • 13.病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道      • (許)001.喚醒內在光     連結本我能量，啟動身心靈療癒與覺知力量  #賽斯心法   #賽斯心法#靈魂永生#意識 037 038 《心念創實相》 你的思想與情感，正默默塑造生命與世界 ✨ 主題：心念的能量，決定你所創造的實相 ✨ 重點摘要 ✨ 思想、情感、慾望共同創造實相 每一個念頭都帶著能量，思想、情感與慾望結合後，會形成具有力量的「心念形象」。 期待越強烈、信念越堅定，實相形成的速度越快。 與其一直尋找方法，不如先相信結果能夠實現，再回頭找到方法。 ✨ 專注什麼，就吸引什麼 焦點放在恐懼、失敗與不可能，容易持續創造負面經驗。 焦點放在希望、信任與成功，會讓生命朝正向發展。 真正影響人生的，不是環境，而是長期專注的方向。 ✨ 焦慮會消耗自己的生命能量 焦慮的人不停放出各種擔憂的思想型，使能量四散。 能量無法集中，就容易疲倦、精神耗弱、無法活在當下。 聚精會神，就是把分散的能量重新收回自己。 ✨ 你發出的心念，也會影響身邊的人 父母若經常投射恐懼，孩子容易缺乏安全感。 若經常傳遞信任、鼓勵與祝福，對方也更容易建立信心。 對情感連結越深的人，心念的影響越明顯。 ✨ 有意識地投射祝福，能創造正向能量 可以透過觀想，把祝福、平安、關愛的心念送給親友。 這不是控制或監視，而是善意能量的傳遞。 持續發出愛與祝福，也會提升自己的內在頻率。 ✨ 發出的能量，最後都會回到自己 討厭、怨恨與憤怒，首先傷害的是自己。 感恩、祝福與善意，最先滋養的也是自己的心。 內心真正散發的能量，遠比表面的言語更容易被他人感受到。 ✨ 核心總結 賽斯強調，人生並非被命運安排，而是由每一個思想、情感與信念持續創造。 當一個人開始有意識地管理自己的心念，把焦點放在信任、祝福、感恩與理想結果上，不僅能提升自己的生命品質，也會影響周圍的人與整個實相。真正改變人生的力量，不在外界，而在你每天持續發出的每一個念頭。

27 .《打破信念枷鎖》從對立思維走向內在自由 #賽斯書#個人與群體事件

 

馬冠中醫師導讀 個人與群體事件的本質第4章,第227頁起    • 個人與群體事件   #賽斯書#個人與群體事件#賽斯心法 ✨《打破信念枷鎖》從對立思維走向內在自由 ✨ 核心主題：人類最大的限制，不是外在環境，而是被制約的信念系統。 本章透過進化論與宗教基本教義派的對比，指出兩種極端思維都可能讓人失去真正的自由，而唯有回到內在的創造力與本善，才能活出完整生命。 ✨ 重點摘要 🔹 極端對立都源於失衡 進化論強調隨機、競爭與適者生存。 基本教義派則強調絕對規範、黑白分明與權威。 兩者看似相反，實則都是陷入極端的信念系統。 🔹 信念會塑造人生 一個人相信什麼，就會活出什麼。 當人相信世界是競爭的，就容易活在比較、恐懼與匱乏中。 當人相信自己有原罪，就難以真正信任自己。 🔹 想像力是生命最珍貴的力量 想像力本質上是創造性的。 人類文明的進步，來自無數人的想像與創新。 過度僵化的規範，會壓縮心靈自由與創造空間。 🔹 真正的靈性不是盲信 宗教若只剩下教條與限制，反而阻礙心靈成長。 真正的靈性應該讓人更自由、更有愛、更能展現生命力。 🔹 人性本善，而非天生有罪 基督原始訊息強調： 人性本善。 每個人都是神性的展現。 每個人都具有創造生命的能力。 🔹 優劣觀念是許多痛苦的根源 社會常以成績、地位、財富定義價值。 長期競爭容易讓人產生： 我不夠好 我不如別人 我必須證明自己 這些信念會成為一生的束縛。 🔹 自然的罪惡感來自覺察 人之所以成長，不是因為懲罰。 而是因為反省後明白： 哪些行為違背愛與尊重。 哪些行為侵犯了他人。 覺察比懲罰更能帶來改變。 🔹 匱乏感會吸引更多匱乏 當內心總覺得「不夠」： 不夠錢 不夠愛 不夠安全 行為就容易變得自私、防衛與計較。 富足的起點，是相信自己本來就擁有。 ✨ 本章金句 💫 「人最大的牢籠，不是環境，而是未曾察覺的信念系統。」 💫 「想像力是靈魂的創造力，自由則是生命的本質。」 💫 「當你相信自己本善，你才能真正活出善。」 💫 「放下優劣比較，才能看見真正的自己。」 ✨ 一句話總結 當人不再被「競爭」、「原罪」與「匱乏」所制約，便能重新找回內在本善、創造力與生命自由。 🌱✨

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27 .《打破信念枷鎖》從對立思維走向內在自由 #賽斯書#個人與群體事件

A144《穿透假象心》超越物質表象，感受內在實相，真正觸及心靈與意識的本質。 #賽斯心法#早期課

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   • A.26.能量顯化真相----你的心念，正在創造你的人生實相    #賽斯心法#早期課      • 129.內外共創力----你的人生不是孤軍奮戰，而是內在與外在共同完成的創造循環。 ...   #賽斯心法#早期課 #意識 《穿透假象心》超越物質表象，感受內在實相，真正觸及心靈與意識的本質。 ✨ 重點摘要 P250 🌍 物質世界只是偽裝實相 我們所看見的時間、空間與物質，只是外在的表象。 人生來到地球，是為了體驗、學習、探索與成長，而不是被表象所束縛。 真正的實相存在於更深層的意識之中。 🎵 真正打動人的是內在感受 一首音樂、一段旋律，雖然沒有實體，卻能深深觸動人心。 藝術真正的價值，不在形式，而在於是否能喚醒內在共鳴。 能夠穿透心靈的作品，比外在技巧更有力量。 🎨 形式愈少，心靈愈自由 過於具象的形式，容易限制人們對內在訊息的感受。 抽象藝術並非追求「不像」，而是突破外在框架，傳遞更深層的情感與意識。 真正的藝術，是引導人回到內心，而非停留在外表。 💖 感受比外相更重要 不論是音樂、繪畫或任何創作，其核心都在於喚起生命的感受。 外在形象只是媒介，真正留下的是內心的感動與覺察。 當心被觸動，才能接近更高層次的真實。 🧠 科學研究物質，心靈探索本質 科學能分析物質由元素組成，說明世界的結構。 但元素只能解釋外在形式，無法完整說明生命、意識與情感的本質。 若只停留在物質層面，就容易忽略生命更深的內涵。 ✨ 回到內在，才能看見真正的實相 不被外在現象迷惑，培養內在覺察與感受能力。 超越形式與表象，才能理解生命真正的價值與智慧。 當意識提升，便能逐漸看見隱藏在物質背後的真實世界。 ✨ 核心金句 「真正的實相，不在眼睛所見，而在心靈所感；穿透表象，才能遇見生命真正的本質。」

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