睡前暗示與記錄夢的重要性——透過給身體正確的提示、分段睡眠與少量多餐，利用睡眠解決身心問題，並透過記錄夢境促進康復與意識運用。

靈魂永生(P109起) 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/QaRa02 摘自20110909(上下)靈魂永生 (新版P133) 重點摘要 ※ 睡前暗示對疾病康復的效用：透過在入睡前給予積極提示（如「我要康復」、「我要記住夢」），可協助身體與潛意識進入更有利的狀態，有助於健康恢复。 ※ 個人所需的睡眠量因人而異，且無藥物可完全取代睡眠：因為許多身體與心理的重要修復工作都是在睡眠中完成。 ※ 分段睡眠和少量多餐可提升身心效益：與一次長睡相比，幾次短眠搭配少量多餐，能讓身心更有效率地恢復。 ※ 給身體正確的提示，透過睡眠解決更多問題：通過適當的入睡前意圖或暗示，引導身體探索更多解決方式。 ※ 夢境與意識的連結重要，記錄夢境能促進內在探索：在睡眠中，我們可能進入與清醒不同的、更容易接受潛意識訊息的狀態。透過記夢日記能揭示情緒、慾望、恐懼等深層面向，並作為意識操控或覺察的練習。 #賽斯書#靈魂永生#身心靈

夢、清明夢與靈魂出體（Lucid Dreaming & Out-of-Body Experience）

🌙 關於夢的練習 提到記夢、靈魂出體、清明夢的練習，這些是賽斯心法的一部分。 人類記夢有一種節奏，有時候容易記得，有時候完全不記得。 🛏️ 提升記夢與出體的環境與方法 冷色系臥室：有助於記得夢。 床擺南北向：有助於磁場一致，讓靈魂更容易出體。 飲食建議： 吃蛋和蘆筍有助於夢的清晰與出體經驗。 少量的茶與咖啡在睡前可以讓睡眠變得不那麼安穩，進而更容易記得夢或體驗靈魂出體。 😴 睡眠與意識之間的覺察 睡得太熟（「睡得跟豬一樣」）反而會讓你什麼都不記得。 稍微輕淺的睡眠狀態能讓你意識保有覺察力，進入夢中或靈魂狀態。 #夢的練習#靈魂出體#賽斯心法

前世記憶的影響。習性與轉世的關聯。縱軸的同時性自己。暗示你會做一個來自角門的真實夢。

🎯主題整理 ✿前世記憶的影響 不管是否能憶起前世，人的行為和習慣仍受到過去生命的深層影響。 ✿習性與轉世的關聯 行為模式、習慣與“轉世的自己”有密切聯繫。 ✿縱軸的同時性自己 提出“縱軸的同時性自己”這個概念，區別於一般認知的過去時空。 使用類似X、Y軸的比喻來說明轉世不僅是時間線的過去，而是同時存在的不同層次的自我。 ✿影響的實際面 衣著、興趣、飲食等生活細節，都可能來自過去轉世自我的延續影響。 ✿角門的真實夢 #轉世#習性#角門的夢

夢是最偉大的預防醫學

◎整個賽斯心法讓我們越來越接近心中的美好。 ◎夢是最好的預防醫學。也許百分之八九十的疾病都是先在我們的夢境當中被釋放能量了,被療癒了,身體心靈康復了,你才醒過來,除非夢的能力都到達了極限,或者夢的能力受到自我意識的阻擋,因此可以這麼說:「夢是最偉大的預防醫學」。 ◎我們的醫學有個心態,最好發明每個疾病都有個疫苗,最好把每個疫苗都打到你的身體,最後的結果就是你的身體發瘋了,免疫系統自己打自己地錯亂了 #賽斯心法#夢#預防醫學

  

從病痛中重生：一位肺腺癌患者的心靈轉化旅程

這段內容表達了一位肺腺癌病人在參加某個課程後的心路轉變與正向體會，提到：1.得病經歷2.心境上的沉重與掙扎3.課程帶來的啟發與轉變4.學會認同與釋懷 #心靈療癒#癌後重生#自我成長旅程

山林溪流聲 Forest Stream Sounds 15–20 分鐘的冥想音樂 放鬆身心或提升專注力。

這段 15–20 分鐘的冥想音樂取材自山林溪流聲，搭配白噪音背景，適合靜心冥想、放鬆身心或提升專注力。無論是早晨儀式、工作時、還是睡前放鬆，讓自然的水聲陪伴你進入平靜狀態。 👉 每週推出不同自然主題音頻，歡迎訂閱收聽。 This 15–20 minute meditation track features soothing forest stream sounds blended with relaxing white noise. Perfect for meditation, stress relief, focus, or bedtime relaxation. Let the sound of nature guide you into calm. 👉 New natural soundscapes released weekly—subscribe and stay tuned. ------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌙 歡迎來到【Mind Snacks 】，我們致力於提供最純淨無打擾的冥想與放鬆音樂 🎶 🔕 本影片已關閉中途廣告插入，確保冥想/睡眠不中斷。若播放時仍出現片頭/片尾廣告，為 YouTube 系統自動插播，敬請見諒。 🧘‍♀️ 想持續收到我們的療癒音樂？記得訂閱 + 打開小鈴鐺 🔔 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟 #relaxingmusic#meditationmusic#calmmusic

讓心回到愛的狀態，人生自然開始改變

🌟讓心回到愛的狀態，人生自然開始改變 🌟愛是創造的源頭，也是我們最深的力量 🌟學會無條件的愛，從內在開始療癒 🌟不是因為有人才有愛，而是因為你本來就有愛 🌟當你心中充滿愛，世界會回應你的一切 #心靈成長 #愛的力量 #自我療癒

③ 角 澗水心聲 · Murmurs of the Mountain Stream

《澗水心聲》取「角音」之靈，柔和舒展，如清泉潺潺，映照內心的悄語。此曲意在表現「水之聲即心之聲」，借山澗流水、簫聲古琴，呈現內觀與療癒的靜謐時刻。 “Whispers of the Stream” captures the Jue (Mi) tone of the ancient Chinese scale, evoking the sound of a mountain brook as a mirror to the inner self. Blending xiao flute, guqin, and gentle ambient textures, this track offers a meditative space for emotional stillness and deep listening. 說明➠➠    • （純音樂 × 五聲音階）《宮商角徵羽》   《澗水心聲》為「五音如境」系列之角音篇，以五聲音階中的「角」為基調，象徵心靈向外開展的柔性力量。 以簫聲為主線，古琴為骨幹，輔以山澗水聲與自然氛圍，構築出一幅「心隨水動，靜觀萬象」的聽覺畫卷。 🍃 此曲特別適合靜坐冥想、內觀練習、慢呼吸引導、或作為茶道與書法背景音樂。 🌿 音階：角音（Jue / Mi） 🪷 樂器：簫、古琴、古箏、山澗水音 📖 功效：情緒安撫｜思緒淨化｜情感釋放 曲目：③ 角・澗水心聲 系列：《五音如境》｜宮商角徵羽 🎧 全系列收聽：   • 🎼 曲名：③ 角・竹影疏疏--情緒放鬆｜呼吸調和｜思緒清明.Calm mind, c...   📷 創作平台 ：   / @liauyinghsuan6770   “Jue · Whispers of the Stream” is the third piece in the Five Sonic Realms series, featuring the “Jue” (Mi) tone from the Chinese pentatonic scale. It uses xiao flute and guqin to portray flowing inner emotions, with ambient sounds of a mountain stream inviting deep listening and calm awareness. Ideal for meditation, breathwork, introspection, tea ceremony, or as peaceful background during mindful practices. #澗水心聲 #五聲音階 #中國風療癒音樂#ChineseAmbient#JuePentatonic#HealingFluteMusic 🌿 音樂資訊｜Music Info 類別 說明 🪈 主樂器 簫（Xiao flute） 🪕 配器 古琴、古箏、澗水聲、空氣聲 🎼 調式 角音（Jue / Mi），五聲音階 🌱 氛圍 禪意｜水境｜深層療癒｜靜心冥想 🎧 適用 ~冥想、靜坐、療癒、睡前放鬆、自然背景聲音

心靈奇妙之旅：夢境啟示的神秘探索

   • 《個體實相的本質》      • 《夢境演化實現價值》      • 《未知領域的本質》      • 《靈界的啟示》      • 《個體與共體事件之本質》      • 《健康的奧秘》      • 神秘力量的探索      • 《心靈本體的特性》      • 《靈魂的永恆存在》      • 《哲思心法練習》      • 心靈的甘霖      • 生活正能量語錄      • 哲学智慧探索  

 夢宇宙：探索心靈的奇妙之旅

在宇宙的無窮浩瀚中，有一個被稱為「夢宇宙」的領域，這個領域與物質宇宙一樣複雜，一樣真實，充滿了無盡的變化。這個夢幻的宇宙並非虛構，它存在於我們的潛意識之中，是更為根本且具體的存在。

當我們沉浸在夜的懷抱中，進入夢的世界，我們的意識開始探索這個神秘而奇妙的「夢宇宙」。這是一場潛意識和無意識的旅行，一場在夢中遨遊的心靈之旅。在夢宇宙中，我們能夠更真實地接觸自己，更深入地認識內在的世界。

夢的世界與我們存在的時間和空間並無拘束，它是一個超越現實的境地，蘊藏著無窮的可能性。而這種夢的境界，也與我們在出生前的存在或死後的世界息息相關。夢宇宙是一個通往生命本源的通道，讓我們更接近自己的根本存在。

然而，夢宇宙並非只是在夜間的奇幻之旅，它與我們的日常生活息息相關。我們內心的恐懼與障礙，若過於強大，就如同在夢宇宙中建構肉體時所需的能量不足一樣，會導致我們現實生活中的退化與老化。這提醒著我們，夢宇宙是我們心靈的鏡子，反映著內外的平衡與和諧。

當我們思考未來，遠離這片地球時，夢宇宙成為一個引導的明燈。讓醒時的自己逐漸熟悉夢中的世界，進入自己的內心世界，將意識心向內向外探索。熟悉夢中的世界不僅是一種娛樂，更是我們心靈成長和覺醒的關鍵。

夢宇宙是一個關於探索心靈奇妙之旅的故事，它提醒著我們在夢與現實之間建立深厚連結的力量。讓我們一同踏上這趟夢幻之旅，探索夢宇宙中的奧秘，並將夢的力量注入我們的現實生活，讓每一刻都充滿奇蹟與可能性。

 

夢的奇妙冒險：探索內心深處的神秘之旅

在這個現實世界的表象之下，有一個神秘的領域，那就是夢的世界。夢境是我們意識心向外探索物質實相、向內探索內心世界的窗口。它是一個充滿奇幻和可能性的境地，等待著我們去探險、去發現。

探索內心世界，有一種特別的方法能夠帶領我們進入內心深處，那就是直接作夢並記夢。當夜幕降臨，我們沉浸在夢的海洋中，開始回想起自己的夢境。這不僅僅是將夢境帶入現實，更是一場尋找內在深層答案的旅程。不要問別人如何解夢，也不用翻書，因為重點不在於找到答案，而在於過程中的意識擴展。

將白天有意識的自己帶入夢中，並把夢中的自己帶回醒時的生活，這是一種神秘而驚奇的體驗。透過遊戲、創造、暗示等方式，我們能夠在夢中建立更多的連結，讓夢中的愛、智慧、慈悲、創造力和神通在現實中得以運用。這樣的人生將更充滿心安、快樂和自在，並且逐漸開悟解脫。

當醒時的自己越來越熟悉夢中的世界，我們開始在兩個自己之間建立深度連結。這種連結不僅帶來了更廣泛的視野，還賦予了我們更強大的信念：『我要讓夢中的自己出來得越多。』整個意識將發生翻天覆地的變化。

有空多做白日夢，把醒時的意識和睡覺的意識巧妙混和，做白日夢時，我們的意識在擴大的方向中遨遊。這不僅是一種放鬆，更是一種心靈的冒險，讓我們能夠更深入地理解夢的真實性。

夢是真的，雖然它存在於另一個時空，夢中的真實性與醒時的真實性有所不同。然而，在夢中，你絕對擁有足夠的能力和智慧，可以大大地幫助醒時世界中的自己。從夢中獲取的訊息，有時甚至可以在一夕之間改變你的現實人生。

夢的世界如同一片神秘的大陸，等待我們去冒險、去探索。透過意識的深度連結，我們能夠開啟心靈之旅，發現夢境中蘊藏的奧秘，並將夢的力量注入我們的日常生活。一場無盡可能性的探險，即將在夢的世界中展開。

 

夢中的啟示：探索心靈的奧秘之旅

夜幕降臨，我們進入夢的世界，那是一個充滿奇幻和可能性的領域。在這片夢幻的境地中，夢中的自己擁有著無窮的智慧和力量，能夠在一夕之間改變我們在現實人生中的種種狀況。然而，要實現這樣的轉變，我們需要下一番功夫。

留意夢中的栩栩如生的感覺和想像力，它們是醒時的自己與夢中的自己連結的重要通道。夢中的感覺往往是直接的心靈訊息，是我們內在生命告訴我們下一步行動的指引。嘗試跟隨這些感覺，讓自己慢慢與內在的心靈力量合而為一，重新發現心靈的地平線。

夢境中，我們不受現實框架的約束，可以放開一切的考慮，敞開心胸，深入感受自己的內在生命。過度考慮現實可能將我們局限在狹窄的框架中，無法看到更遠大的可能性。因此，我們應視感覺為內在生命對我們人生的指引，跟隨內在的聲音，將是通向心靈奧秘的關鍵。

所有在現實中所體驗的一切，都是先在想像中誕生的。想像力是我們與物質實相、夢宇宙最緊密的連接力量。透過想像，我們能夠開始規劃和塑造自己的人生。不要害怕在心中繪製出大膽的藍圖，因為這正是夢境和現實之間最重要的橋樑。用無窮的想像力，開啟通往夢幻宇宙的大門，讓夢中的力量引領我們達到更高的境界。

在夢的啟示中，我們找到了一條通向心靈奧秘的之路。這是一場深奧的冒險，需要我們放下對現實的執著，用開放的心靈去接觸夢的世界。唯有如此，我們才能領悟夢中的智慧，並將它轉化為改變現實人生的力量。讓我們一同展開這場探索心靈奧秘的奇幻之旅。

 

 

1.

◎「夢宇宙」與物質宇宙一樣的複雜、一樣的真實，一樣充滿了各式各樣的變化。更真實地說，先存在於「夢宇宙」，然後才延伸出物質的宇宙，「夢宇宙」對我們的心靈來說，是更真實且根本而具體的東西。

◎當我們在睡覺的時候，意識是進入夢宇宙的探索，是潛意識、無意識的旅行。更進一步說，出生前我們是從哪裡來，或死後進入的世界，這都與夢的世界有關，在夢宇宙裡，我們更接近自己。

◎你的內心若充滿了太多的恐懼與障礙，那麼你用內我的能量來建構你的肉體，這能量就不夠，於是這肉體在某些層面就開始產生了退化與老化的現象。

◎我們終究要離開這個地球，讓醒時的自己越來越熟悉夢中的世界，方法是越來越進入自己的內心世界，意識心能向內向外探索，熟悉夢中世界格外重要。

2.

💕認識夢的世界→意識心能向外探索物質實相，向內探索內心世界。

💕探索內心世界→

有一種方法是直接作夢並記夢，開始栩栩如生回想自己的夢，並且問自己為甚麼要做這個夢？這個夢要告訴我甚麼？這個夢的內在意義又是甚麼？......回想夢給你的主觀感受是甚麼？不要問他人如何解這個夢，也不用翻書，重點不在有沒有找到答案，重點在找到答案的過程中的意識擴展。

💕探索夢的實相→

把白天有意識的自己帶入夢中，並把夢中的自己帶到醒時生活中，讓兩個自己越來越熟悉彼此，醒時的自己會越來越擴大。

💕把夢中的自己帶到醒時生活中→

遊戲、創造、暗示......，有更多的連結後，夢中更多的愛、智慧、慈悲、創造力和神通可以被運用，如此人生更心安、快樂、自在，可獲得更多的能量且慢慢會開悟解脫。

◎讓醒與夢的自己連結很深，可以給自己一個信念：『我要讓夢中的自己出來得越多』，整個意識將會有所不同，

💕有空多做白日夢→

把醒時的意識和睡覺的意識混和，會有益處的，做白日夢時，意識是在擴大的方向中。

◎夢是真的，只是它在另外一個時空中，夢中的真和醒時的真不一樣，但夢中的你絕對有能力和智慧大大地幫助醒時世界中的你，你可以從夢中得到非常多的訊息，它可以在一夕之間改變你現實人生中的所有狀況。

3.

◎讓夢中的你告訴你更多東西，夢中的自己可以一夕之間改變你在現實人生中的所有狀況，但這個的邁進是要下功夫的。

◎留意你栩栩如生的感覺和想像力，感覺常常是醒時的自己與夢中的自己連結的重要管道，儘量跟隨自己的感覺，會慢慢和自己的心靈力量合而為一，會重新發現心靈的地平線。

◎人若太考慮自己的現實，最後將落入現實的框架之下，我們應視感覺為內在生命告訴你人生下一步的指引。

◎所有你現實的一切都是先想像出來的，請用想像力開始規劃你的人生，想像力是物質實相與夢宇宙最重要的一個連接力量。

 夢 進化與價值完成(精要) ▶

https://drive.google.com/drive/folders/1njdqCgscH8A0s5mme2alqsorFJQ4EToz?usp=sharing

輪迴之旅 / 潛意識之門

   • 《個體實相的本質》      • 《夢境演化實現價值》      • 《未知領域的本質》      • 《靈界的啟示》      • 《個體與共體事件之本質》      • 《健康的奧秘》      • 神秘力量的探索      • 《心靈本體的特性》      • 《靈魂的永恆存在》      • 《哲思心法練習》      • 心靈的甘霖      • 生活正能量語錄      • 哲学智慧探索  

輪迴之旅：靈魂的奇蹟音樂會

不論我們是否記得前世的點點滴滴，它們都深深地影響著我們當前的生命。輪迴的概念如同一場永恆的音樂會，每一個生命經驗都是旋律的一部分，而當這些旋律交織在一起時，創造出一場奇蹟的音樂會。

輪迴不僅僅是靈魂的旅程，更是一種學習的進化。在這個系統中，每一個生命經驗都像是一堂課，而當它與其他經驗交流時，就如同一乘以十的加乘，將學習的力量倍增。這是潛能的開發，一場關於靈魂成長的奇蹟音樂會。

前世的記憶或許只是模糊的影像，但這些影像在我們的靈魂深處留下了痕跡。有時，我們感受到一種莫名的熟悉感，彷彿曾經在某個時空中經歷過。這正是前世的回響，它們彷彿是音樂會中的旋律，時而輕柔地勾勒，時而激昂地奔放。

透過輪迴的轉世，我們得以擁抱各種各樣的身份和經歷，就如同音樂會上的樂器和旋律各異。每一次的轉世都是一次重新演奏，一次再造的機會。我們在不同的生命中學會不同的樂章，漸漸地將靈魂的旋律演奏得更加豐富而深沉。

這場輪迴之旅也是一場學習的歷程。我們從每個生命中汲取智慧，不斷豐富自己的內在世界。這樣的學習不僅是個人的，更是共同體的。當每個靈魂在音樂會上奏出屬於自己的旋律時，彼此之間的共振和交流，將這場奇蹟音樂會推向更高的境界。

讓我們記得，輪迴之旅不只是一場結局不斷的旅程，更是一場奇蹟音樂會，將靈魂的美妙旋律永續不斷地奏響在宇宙的大劇場中。每一次的轉世都是一次音樂會的新演出，每一個生命都是一首獨特的樂章。讓我們共同參與這場奇蹟音樂會，感受靈魂的深沉和奇蹟的美好。

在這場奇蹟音樂會中，前世的記憶如同音符一般穿梭，編織成一首充滿深度和情感的交響曲。每個靈魂都是音樂會上的獨奏者，各自帶著獨特的聲音，共同奏響宇宙的樂章。

這樣的輪迴之旅讓我們重新認識自己，發現內在的潛能和智慧。在每一次的轉世中，我們都有機會學習更多、成長更深，就如同音樂家在不同樂曲中不斷精進自己的演奏技巧。

輪迴不只是靈魂的進化，更是一場對自我的探索。透過與其他靈魂的互動，我們學會了愛與包容，體會到共同奏響樂章的美好。每一次的轉世都是一次與自己對話的機會，反思、成長，讓內在的神性之火燃燒得更加明亮。

在音樂會的舞台上，陰陽的對立交織成一幅美麗的畫卷。每個靈魂都擁有陰陽的特質，而這種平衡正是音樂會中的和諧之美。正如太極中陰陽相互依存，輪迴之旅也需要我們找到內外平衡，以創造一場充滿和諧的音樂奇蹟。

最終，這場奇蹟音樂會的目的是讓每個靈魂都能找到自己的旋律，奏響屬於自己的樂章。透過輪迴的轉世，我們不斷地修練、演奏，將靈魂之歌帶向更高的境界。讓我們在這場音樂會中，共同感受靈魂的深情吟唱，讓奇蹟的旋律永遠迴盪在宇宙的大劇場。

潛意識之門：心靈奇蹟的探險旅程

在生命的舞台上，潛意識是我們內在深藏的神秘劇場，其中包含著無限的可能性和奇蹟。要打開潛意識的門，就如同揭開一幅古老的地圖，尋找通往心靈奧秘的路徑。

首先，讓我們給自己下一個深刻的暗示：做來自『角門』的真實夢。這裡的『角門』代表著生命的轉角、改變的契機。與縱軸的自己連結，意味著與過去和未來的自己建立深層次的聯繫。這是一個輪迴的旅程，讓我們透過轉世的自己，感受前世的經驗，融合成今世的智慧。

同時，與橫軸的自己連結，與對等的自己連結。這是平衡的藝術，彷彿太極中的陰陽，讓我們在自己的陰影和光明之間找到和諧。這種連結不僅讓我們接納自己的不完美，還能夠與內在的自己深深連結。

進入潛意識的世界，需要敏銳地注意陌生人的出現。這裡的陌生人可能是我們內在的一部分，一些被遺忘的記憶、深藏的感情。當我們給予這些陌生人關注，他們就像是潛意識的使者，帶著我們進入未知的領域，探索更深層次的自我。

這樣的冒險是一場心靈的旅程，讓我們走向自己內在的奇蹟之地。在這場冒險中，我們將發現潛意識的門後蘊藏著豐富的寶藏，等待我們一一發掘。因此，讓我們揚起探險的旗幟，踏上通向潛意識深處的神秘之旅。

這場探險的第一步，是給自己下一個強而有力的暗示，宛如在幽深的森林中點亮一盞明燈，照亮前行的方向。這個暗示告訴我們，我們將進入一個真實夢的領域，這夢境不僅是我們當前的現實，還包含了來自過去和未來的記憶、智慧和可能性。

與縱軸的自己連結，這是一個超越時間和空間的連結。我們不只是局限在當前的存在，而是能夠感受到前世的經驗，從中獲取深刻的教訓。同時，與轉世的自己連結，這是一種靈魂的交流，使我們的生命經驗得以倍增學習。這是潛能的開發，是心靈成長的機會。

與橫軸的自己連結，與對等的自己連結，是在平衡中尋找和諧。陰陽的交互平衡就像在太極圖中，讓我們在自己的陰影和光明之間找到了中庸之道。這是一種自我調和的過程，使我們更完整，更真實地接納自己。

進入潛意識的門，我們需要敏銳地注意陌生人的出現。這些陌生人可能是我們內在的一部分，一些被遺忘的記憶、深藏的感情。給予這些陌生人關注，就像是打開通向心靈深處的大門，讓我們進入未知的領域，發現更深層次的自我。

在這場潛意識之旅中，我們會發現自己的內在充滿了神秘的力量。這是一場奇蹟的探險，是心靈的啟示，是尋找靈魂深處的真實之旅。透過打開潛意識的門，我們將邁向更深、更豐富的人生體驗。因此，讓我們繼續勇敢地前行，發現那些等待我們發掘的心靈奇蹟。