生命喜悅的祈禱文
轉自：http://blog.jxcn.cn/u/huangyan/195369.html
包含有奇蹟、健康、家庭和諧、事業、孩子親人、自我接受與包容、釋放恐懼與負面情緒等的祈禱文
一、我行走在奇跡中
說明：這是一篇可以幫助落實奇跡心態的祈禱。每天認真地念幾篇祈禱文，把它們念進潛意識裡。
你就會開始相信：
你的每一個片刻都是神，你的每一個片刻都是愛，
你的每一個片刻都是美，你的每一個片刻都是奇跡。
奇跡心態要成為一種習慣，你就會每天都在奇跡中。
祈禱文：
我行走在奇跡中
奇跡無所不在
奇跡在我裡面
奇跡在我的裡裡外外
奇跡在我的前後左右
奇跡在我的四方上下
奇跡無所不在
我行走在光中
光無所不在
光在我裡面
光在我的裡裡外外
光在我的前後左右
光在我的四方上下
光無所不在
我行走在美中
美無所不在
美在我裡面
美在我的裡裡外外
美在我的前後左右
美在我的四方上下
美無所不在
我行走在愛中
愛無所不在
愛在我裡面
愛在我的裡裡外外
愛在我的前後左右
愛在我的四方上下
愛無所不在
注：
１、奇跡心態：就是愛和信任的心，讓我們體驗豐足。
噩夢心態：就是恐懼不安的心，讓我們體驗到匱乏。
２、我們所經驗的匱乏和不被愛，是因為我們對生命抱持著輕忽、防衛、恐懼、不信任的態度。珍惜感謝身邊所擁有的一切，不再任意批判任何事情，不再把念頭的焦點放在匱乏和恐懼的投射上，徹底將過去的「噩夢心態」轉換為「奇跡心態」，你就會開始遠離匱乏，享受豐足、每天行走在奇跡中！
二、幸福家庭的祈禱：
說明：花草樹木需要陽光、空氣、水份和養料才會茁壯茂盛，幸福家庭需要和顏、愛語、讚美的灌溉才會成長繁榮；這樣的家，充滿了溫暖的、愛德氣氛，同時存在著一種放鬆和接受的品質；這樣的家也是每一個在外忙累了的心靈可以落腳安歇的家。
請善用生命教育法的三寶：尊重、相信、讚美；
更別忘了幸福家庭的三寶：和顏、愛語、讚美！
祈禱文：
我的家是幸福洋溢的家，我的家是光明繁榮的家，我的家是溫暖慈愛的家，我的家是蒙受祝福的家。
大生命的愛孕育萬物，愛充滿我的家，守護我的家，使我家沐浴在調和、平安、幸福、繁榮的氣氛中。
感謝上天賜給我幸福美滿的家庭、慈祥和藹的父母、健康可愛的子女、手足情深的兄弟姐妹。
感謝！我的先生是最優秀的好先生，我的父母是最優秀的爸爸媽媽，我的兒女是最優秀的好孩子。
在我家中的每一個房間、每一個空間、每一個角落，都充滿了慈愛與智慧，也充滿了平安與調和。
愛能治癒一切，愛能潔淨一切。我的家是一心一意朝向慈愛與光明的家，一切的爭執、誤解、怨恨和憤怒都絕不存在；一切的疑慮、不安、恐懼和不信任都消失得無影無蹤，全家人都互相欣賞，互相感謝，非常調和，充滿喜悅。我們瞭解，任何不圓滿現象的背後，都隱藏著圓滿實像的真面貌。
惡本來就沒有，罪本來就沒有，黑暗本來就沒有，所有的黑暗都是迷妄的心造成的。所以，每當我想要苛責時，我內在的愛會引導我、提醒我，讓我知道，一切的苛責都是內在陰影的投射，都是虛幻不實的；讓我清楚看到家人的優點而稱讚欣賞。
在我的家中總是充滿著明朗的語言，明朗的笑容，明朗的互動與歡樂的笑聲。
在我的家中總是充滿著祝福、讚美與感謝的聲音。
我們真心相待，我們實踐無條件的愛。
我們的家蒙受大生命愛的擁抱與祝福，我們的家接受宇宙之愛的無限供給；一切生活所需都豐富而齊備，從不匱乏。
我的家是蒙受恩寵的，我的家是蒙受祝福的。圓滿的愛擁抱著我的家，無限的生命力生龍活虎地充滿我的家。
我的家是慈愛的家，裡裡外外、前後左右、四方上下都充滿了愛與平安；我的家是幸福、美滿、繁榮又富裕的家，先生是最體貼顧家的好先生，我是最最幸福的好妻子，孩子個個聰明、健康、活潑又可愛。
我的家是和顏、愛語、讚美的家
我的家是光明、喜悅、感恩的家
我的家是欣欣向榮的家
我的家是成長繁榮的家
我的家是幸福洋溢的家
我的家是豐足富裕的家
我的家是理解包容的家
我的家是光明喜悅的家
我的家是美麗溫暖的家
我的家是愛人助人的家
我的家是最最幸福的家
是綴滿幸福花瓣的美麗的家
我的家是最最繁榮的家
是開滿繁榮花朵的溫暖的家
因為我們心靈上的平安，所以全家人的身體也非常健康；我們全家個個都健康無比！
現在，
無限的繁榮已經充滿了我的家
無限的幸福已經充滿了我的家
無限的健康已經充滿了我的家
無限的平安已經充滿了我的家
無限的智慧已經充滿了我的家
無限的慈愛已經充滿了我的家
無限的生命已經充滿了我的家
無限的供給已經充滿了我的家
無限的歡喜已經充滿了我的家
無限的調和已經充滿了我的家
我的家上上下下、裡裡外外充滿了慈愛的光、喜悅的光、和平的光、活力的光、創造的光、富裕的光。我的家是光明的家、繁榮的家、富裕的家、健康的家、溫暖的家、平安的家、幸福滿滿的家！
愛在我的裡面，愛在先生的裡面，愛在孩子的裡面，愛在家中每一個角落、每一樣東西的裡面。愛，在我家的每一個角落撒下幸福、光明、美善與和平的種子，使我的家得到如陽光般閃亮耀眼、綿延不絕、永無止盡的繁榮與幸福！
現在，我們全家沐浴在平安、幸福、慈愛與感恩中！
愛源源不絕地流入我們的家，光輝燦爛地閃耀著，並透過我們將愛源源不絕地傳送給我們周圍的每一個人！
啊！真快樂！真幸福！真健康！真感謝！（感謝21遍）
注：
１、作者的母親沈林阿蓁女士今年84歲，她從40歲開始，每天早晚用一個小時的時間祈禱，四十多年來沒有一天間斷。
２、家中有一個人經常祈禱，可以提升家裡的能量，帶來健康和好運！經常對著你家的客廳或你住的房間朗誦《幸福家庭的祈禱》，可以帶來正面光明的好能量！如果時間不允許，可以選擇其中幾個段落反復念誦，也很有效。
三、寶貝，有你真好！
說明：父母可以給孩子最大的禮物，就是保證爸爸媽媽可以永遠愛他們；他們不必成為什麼，也不是因為他們做了什麼，父母就是愛他們本來的樣子。父母要一再地告訴他們，讓這些話深深地根植在他們的心底。
祈禱文：
OOO，爸爸媽媽的心肝寶貝，很高興你來到這個家。
你是個多麼可愛的寶貝，我們很高興成為你的父母。
很感謝有你的陪伴，很高興你是個女孩／男孩。
你是獨一無二、最珍貴的寶貝。
你是健康可愛的乖寶貝，你是爸爸媽媽的心肝寶貝。
你不需要成為什麼我們才愛你，我們愛你，因為你就是你。
你不需要和別人做比較，也不需要比誰好，我們就愛你這個樣子。
無論如何，我們就是愛全部的你。
世界上沒有任何人可以取代你，我們就是愛你，你對我們的意義非凡。
我們會照顧你、陪伴著你長大。
我們會盡我們所能讓你感到安全與被愛。
你是蒙受恩寵的、你是蒙受祝福的、你是被深愛著的。
你是上天賜給我們最珍貴的寶貝，你是完美無缺的寶貝。
你是為了教導我們愛、幫助我們的靈魂的進展而來的；
你是為了發揮你獨特的天分、展現你的愛與善與美而來的！
在你身邊將有很多人陪伴你、協助你、支持你發揮你獨特的天賦和才能！
這個世界因為有你而更完整、更美好；這個家因為有你而更幸福、更溫暖。
我們真的很愛你，我們就是愛你。
寶貝，有你真好，我們會珍愛你一輩子。
寶貝，爸爸媽媽愛你。寶貝，感謝有你。
寶貝，感謝你。
注：
１、這一篇可以每天念，給已經誕生的寶貝，包括青少年，不限年齡。
２、這一篇提醒父母要看到孩子的完美性和圓滿性，提醒父母對孩子「不嘮叨、不比較、不設框」。
四、青少年的祈禱！
如果您正為孩子的問題而煩惱，反復念誦<青少年的祈禱>加<甜睡吧寶貝>，會有不錯的效果！
說明：
很多孩子或青少年人生的轉變，常常是來自父母長輩的一份肯定和期許，也就是認定和祝福！
對孩子要全然地放心、堅定地相信、篤定的祝福、徹底的交托！
用充滿熱情、開朗歡喜的心為孩子熱切地、認真地、持續地祈禱，你一定可以很快體驗到心靈的力量和奇跡！
當你專注地為孩子祈禱的時候，你對孩子的負面心念就隨著祈禱文的字句轉為光明！
從過去對孩子的不放心、不信任轉為放心、信任；從對未來的不安定感、不確定感轉為平安、寧靜。當你為孩子祈禱，孩子的神聖美好就自然被喚起；一天當中撥出半個小時以上認真關照孩子的圓滿本質，你將會輕鬆又驚訝地看到孩子神聖美好的真面貌！
為孩子祈禱，是心靈的溝通，是一份真愛的流露和喚醒。擁有為他熱切祈禱的父母的孩子，會比一般的孩子提早發揮他的潛能和熱情，提早達到人生目標！
願意為自己祈禱的青少年或有父母為他祈禱的孩子，在校成績明顯比較好，個性也比較開朗有自信；長大後的生活比較安定有成就，比較健康也快樂很多！
祈禱文：
OOO實相完全圓滿。
OOO與生命本源的愛是一體的，時時刻刻被全能的力量守護著、珍愛著、引導著。在OOO的裡面，蘊藏著無限力量的源泉，隨時能夠湧出無限的愛、無限的智慧、無限的生命、無限的潛能；這股存在於OOO裡面的偉大力量，引領OOO自信而穩定地邁步前進！
OOO具足清明的智慧，能夠分辨是非善惡；具有足夠的勇氣，能拒絕不當的誘惑，永遠堅定不移地行走于正路。愛，時時刻刻都引領OOO邁向更幸福的領域；
OOO在愛與智慧的擁抱之下，已經完完全全去除了焦慮、緊張、擔憂的心，而顯得格外的平和、安定、穩健、自在又自信，明確地信賴他內在睿智的引導，總是在最適當的時刻做出最明確的選擇，永遠行走在最正確的道路上。
因為OOO擁有無限的智慧，所以無論學習任何課程，參加任何考試比賽，或從事任何工作職位，都能展現優秀的成績，都能保持卓越的表現！感謝！OOO心靈深處無限的力量，請湧出來吧！無限的光明，請湧出來吧！無限的潛能，請湧出來吧！無限的健康，請湧出來吧！無限的智慧，請湧出來吧！無限的慈愛，請湧出來吧！無限的毅力，請湧出來吧！無限的創造力，請湧出來吧！無限的靈感，請湧出來吧！
現在，
無限的力量已經充滿OOO的身心！
無限的光明已經充滿OOO的身心！
無限的潛能已經充滿OOO的身心！
無限的智慧已經充滿OOO的身心！
無限的毅力已經充滿OOO的身心！
無限的定力已經充滿OOO的身心！
無限的靈感已經充滿OOO的身心！
無限的健康已經充滿OOO的身心！
無限的慈愛已經充滿OOO的身心！
無限的平安已經充滿OOO的身心！
感謝！感謝！感謝！
圓滿的愛在OOO的裡面。OOO的心是善良美好的，他待人親切又誠懇，他的身心健康活潑又開朗。
因為愛與力量在OOO的裡面，OOO心中所有的緊張、焦慮、憤怒、恐懼、悲傷、壓抑、不平、不滿或任何障礙，都完完全全地溶化了！都完完全全地消失了！OOO的心靈完完全全地淨化了！
他的全身上下、裡裡外外都光明燦爛！OOO真正是一個積極、光明、開朗、樂觀、努力、勇敢、負責、自在、自信、親切又有愛心的好孩子、好青年！OOO真正是最最優秀的好孩子、好青年！什麼事他都能夠做得到！什麼事他都能夠做的好！
OOO承受宇宙大生命豐富的恩惠，所有屬於OOO的成功與美好的機緣，將在最適當的時刻展現！一切OOO所希望、所祈求的真善美的事物和理想、目標與願望，都會一一實現！感謝！
OOO實相完全圓滿！感謝！（此句3～21遍）
注：
１、希望孩子好，父母一定要放掉「操煩」的習慣！
２、為孩子擔心，就是把孩子丟到黑暗；為孩子祝福，就是把孩子帶進光明！
３、如果孩子的問題正困擾著你（不論是功課、行為、健康、交友……等等各方面），念本篇《青少年的祈禱》是一個很好又可以很快見到效果的方法！請參看本書後面的感想文，可以讓您比較有信心，也比較有一個方向可以依循。
五、孩子，你天生就是如此
說明
父母要看到：每個孩子都是好孩子，每個孩子都是天才，每個孩子都是天使，每個孩子都是珍寶；對於成績不佳或表現不夠好或身心障礙的孩子，父母要看到：他們是不一樣的天使，也是不一樣的天才。他們選擇您做他的父母，是因為他看到並選擇了您內在的豐富與慈愛。父母也要看到並讚歎孩子擁有比好頭腦、好成績更珍貴的品質，如：善良、單純、誠實、感恩……等等。
上天把神性的種子放在我們孩子的裡面；孩子是愛的生命從天上下降而受孕的。為人父母要有這樣的認知：不是我們個人的力量在養活孩子，是大生命的力量在養育著孩子。不要把孩子分別或認定「討債」或「報恩」來的！孩子是上天託管我們的寶貝，孩子是來幫助我們靈魂進展的。
祈禱文：
你有一顆善良、真誠、美好、溫柔的心；
你生性善良體貼，積極光明，心胸開闊，從不說負面傷人的話；
你真心誠懇，喜歡祝福別人、鼓舞別人、幫助別人。
你有健康強壯的身體
你有強烈的學習欲望和學習能力
你尊敬老師，結交益友
你和老師、同學溝通良好，相處融洽
你有極佳的思考能力和組織能力
你有超強的理解力和記憶力
願你的熱情活力都能發光發熱
願你的天賦才能都能盡情發揮
你具有足夠的判斷力和意志力，能夠拒絕任何不正當的誘惑。
身為父母的我，願我有一顆柔軟敏感的心，
能夠感受你內在的任何焦慮、憤怒、悲傷、恐懼，
讓我用愛撫平它們，祈求它們完完全全得到釋放。
你天生就是個好孩子；
你是身心平衡的好孩子，你是健康可愛的好孩子。
我們非常愛你。
多麼幸運能夠擁有你成為我們的孩子！
ΟΟΟ，我們以你為榮。
六、鼓舞孩子的好話22句
說明：
讓孩子感動
孩子的自信自尊，來自于成功經驗的累積和父母長輩的肯定，從這當中感覺自己是最重要的、被愛的、有價值的、有貢獻的；隨著孩子的成長，讓他從做自己當中，得到滿足感和成就感隨之而來的自我價值感；即使遇到挫敗，一個孩子被激勵、被肯定、被感動，他就會更努力！表達你對孩子的愛和鼓勵，讓孩子感受到你對他的愛與支持：「孩子，我們對你有信心，無論如何，我們永遠支持你。我們愛你，因為你就是你，永遠是爸爸媽媽的心肝寶貝！」
父母的笑容
父母經常保持笑容，用親切和藹溫暖的話語認定孩子、讚美孩子，相信孩子的裡面有著最尊貴的本質，不斷地把這了不起的單純美好的本質誘導出來，就好像相信花朵一定會綻放（如同本書封面綻放的玫瑰），對孩子滿懷信心地堅持下去！
父母的眼神
眼睛不是用來批判，眼睛是用來祝福。
請不要給孩子挑剔否定的嚴厲眼神，孩子需要爸爸媽媽溫暖祝福的慈愛眼神。
你對孩子的信任的眼神、善意的眼神、溫柔的眼神，
你給孩子的慈愛的眼神、接納的眼神、肯定的眼神，
對孩子是一股安定成長的力量。
孩子是很敏感的；和孩子說話，眼睛要有光，
用「孩子，你很重要」的眼神，專著地看著孩子、和孩子說話，一秒鐘都不要離開。
用愛毫無成見地看著孩子
用愛毫無成見地看著先生
用愛毫無成見地看著世界
如果你很認真念祈禱文，一段時間後，你會看到孩子在某些方面明顯有了改變（變得比較貼心、會撒嬌，甚至還會幫忙做家事！），這個時候《鼓勵孩子的好話22句》就會好用了。看情況選擇適合的好話，肯定孩子的努力、肯定孩子對你表達的善意和愛意，讓好話朗朗上口，常說常用，就越來越能說出真心溫暖的愛語！建議不知道如何讚美孩子的父母，請多說以下鼓舞孩子的好話，孩子會有令人驚喜的改變！ 鼓舞孩子的好話22句
1．寶貝，感謝你幫忙晾衣服！
2．寶貝，感謝你幫忙收拾餐桌！
3．我覺得你最棒！
4．小小年紀，就這麼會做事，真不可小看！
5．寶貝，爸爸在你這樣的年紀，都沒辦法做的像你這樣好！
6．爸爸看到你剛才的表現，很以你為榮！
7．孩子，過程比結果更重要；爸爸看得出來你很努力在學習！繼續加油！
8．我就知道你一定能行！
9．嗯！你很懂得安排自己、規劃自己！
10．孩子，你的內在有無限力量！
11．孩子，你的真面貌就像太陽一樣，光明燦爛、完美無缺！
12．孩子，你是上天賜給我們最珍貴的寶貝！
13．我對你有一百分的信心！
14．哇！真是超級優秀的孩子！
15．寶貝，你越來越進步了！
16．你好勇敢，你的勇氣令我敬佩！
17．能夠成為你的父母，是我們的驕傲！
18．真幸運能夠擁有你成為我們的孩子！
19．你是爸爸媽媽的心肝寶貝！
20．寶貝，爸爸媽媽好愛你！
21．寶貝，有你真好！
22．寶貝，我要你無憂無慮、快快樂樂地長大！ 七、事業繁榮的祈禱
說明：
不論從事任何行業，成功繁榮的秘訣在於：關心人們的需要、思索如何讓人們的生活更好！
這個世界共存共榮，無限供給、無限協調。每天早晨，感謝並祝福自己的店生意興隆、通達四海，接著轉身祝福其他同業友店和自己的店一樣生意興隆、財源滾滾。店內經常保持乾淨整齊、溫暖有愛、充滿活力又有熱情；服務人員有著幸福愉悅的笑容，用歡喜明朗的心情，迎接每一位來店的顧客；他們是我們的衣食父母，感謝他們的來店惠顧！店裡自然凝聚繁榮富裕的能量，形成絕佳的磁場，財源自然滾滾而來！
＊讓生命豐足富裕的秘訣，就是不斷地對身邊的人事物加以祝福和感謝！當我們準備開始從事一項繁榮的計畫、事業或轉換新的工作之前，首先在心中對著過去的公司、老闆和同事表示感謝，並祝福他們不斷成長、繁榮和發展。接著開始為自己的事業或工作祈禱；深切感受並感謝這是全能的大生命所計畫和安排的事業或工作；只要認真腳踏實地去做，一定會繁榮！一定會成功！一定會圓滿！
＊宇宙中存在著一個豐足和秘密：要接受人生中豐富美好的事物，你要經常地付出、不斷地給予！讓給予成為一個習慣！據說很多頂尖的成功者都知道而且堅持力行“十一”制，，每賺到十元就捐出一元！這樣做，宇宙和你的能量開始流通順暢；這樣做，就悄悄地和宇宙豐足富裕的源頭連接，並且開始啟動宇宙的豐足之流！這樣做，讓自己的心成為豐富而不再匱乏；這樣做，讓自己成為宇宙恩惠的流暢管道，不再淤塞！
＊世界上所有頂尖的成功者都懂得善用心的法則：熱切祈禱、在心中描繪未來的美好願景，可以加快實現您的願望！
祈禱文
OOO實相完全圓滿！感謝！
OOO所經營（或所任職）的OO事業（說出公司、商店、產品等的名稱）是愛與生命的展現，所以充滿著無限的成長潛力。我們的OO事業（或我所任職的OO公司）是最獨特的事業，不但公司的營運資金豐沛流暢，並且展現著無限的商機，並以最穩健的步伐朝著繁榮、富裕邁進。我們用愛經營的OO事業，帶給來店消費的顧客健康、喜悅與祝福；我們也祝福周邊的其他商店、事業都能成長繁榮，我們與所有的商店、事業保持共存共榮的良好互動關係。這個店、這個事業是我們的愛與創意的展現。
感謝！我們的事業是愛與善與美的展現！我們的事業蒙受愛的恩寵與祝福，來店的顧客源源不絕，每一位進入本店消費的顧客都受到愛的恩寵與祝福！我們所售出的每一樣商品也同樣充滿了愛的祝福！我們永遠秉持服務至上的原則，提供顧客最美好、最舒適、最健康、最安全的消費環境與無微不至的服務，經常讓顧客深深感動與驚喜！真誠、體貼、以客為尊、為人設想是我們一貫的態度；我們的事業在愛與智慧的引導之下，業績蒸蒸日上，總是不斷地有最新最好最符合時代潮流與社會脈動的構思，使我們的事業永遠充滿了無限的活力與生命力以及無窮的創意和新鮮感，總是能夠細膩體貼地提供並滿足顧客所需要的一切。
感謝！我們的事業，不是我們個人的事業，而是愛的事業；我們的作為，不是我們所為，而是宇宙大生命的力量在安排，所以，一定會成功！一定會繁榮！
OOO願透過這個愛的事業，為人們的健康、喜悅和心靈的提升努力奉獻！我們的事業一定會成就！一定會圓滿！一定會繁榮！我們的事業所需的一切，都會在最適當的時間、地點，得到源源不絕的供給！感謝！這份愛的事業，不但喚醒了我們純淨美善的心靈，同時創造出驚人的工作效率與工作報酬！感謝！我們值得享受宇宙無限的豐足、無限的供給、無限的富裕！上天所賜予的無限供給，無限繁榮、無限富裕我們已經接受了！我們已經用雙手恭恭敬敬地接受上天所賜予的最高的幸福與無限繁榮和富裕了！我們也會盡我們所能將我們滿溢的愛和豐沛的繁榮與富裕分享出去！（感謝21遍！
八、身體健康的祈禱
可以把本文中的「我」，改為其它任何人的名字為他祈禱！
說明：
愛一個人，是肯定他的神性圓滿，而不是可憐他的病痛虛弱、為他擔心煩惱！如果一邊祈禱，一邊為他擔心：「這個人病了，好可憐、好受苦。」這樣，病痛反而成為潛意識強化的焦點，因而更難痊癒。
想要健康，重要的是抱持「人人實相完全圓滿，有著完全健康的本質，很快就會恢復健康」的信念來祈禱和祝福；不斷地觀本來健康的實相，就會依照所觀，出現健康的形象！
愛你的身體，和你的身體溝通；你身體的每一個細胞涵藏了所有的記憶。每一個細胞都有記憶，每一個細胞都有心，每一個細胞都有愛。你的內在一直在跟你溝通，卻一再被忽略了。
聆聽內在的聲音，這個內在的聲音，在印度被稱為「被遺忘的語言」；當身體的某一部位不舒服時，和它說話，充滿關愛地、溫柔地問它：「我是不是疏忽了什麼？你在提醒我什麼？我可以怎麼做，讓你覺得更好？」也許你會聽到它的回答：「你要多疼愛自己一些」、「你要多休息」、「你要多運動」、「你老是在照顧別人、一直在為別人付出，忽略了照顧自己的需求和感受…。」、「你太緊繃了，放輕鬆」、「你要原諒」……
疾病不是為了讓我們受苦，疾病提醒我們去看到我們是怎樣在過每一天的生活。我們是每天開朗過日子，還是每天陰沉過日子？我們有沒有妥善照顧自己的心？身體哪裡不舒服，你要去聽它；它在告訴你，你不夠愛你自己！你要去愛！因為你的心不夠柔軟敞開，身體的能量也跟著堵塞了！
這樣看身體：
藉由身體我們學習愛、展現愛、傳達愛；身體不是小我的居所，身體是光明的居所。
身體是愛的居所，身體幫助我們和宇宙的愛連結，身體是我們學習愛的道場。
身體反應我們的情緒和心靈狀態，透過身體我們學習愛，身體是愛的居所。
祈禱文
我的實相完全圓滿。
我是健康，我是勇氣，我是智慧，我是光明，我是喜悅，我是愛。
從現象界來看，我雖然是肉體的存在，但是在實相的世界裡，我是靈性的存在，是愛的顯現，是實相完全圓滿的存在。愛遍滿在一切萬物中，愛也充滿在我的裡面。
感謝我的身體，感謝上天透過我的身體讓我學習愛、傳遞愛；透過我這獨一無二的身體，讓我能夠與人溝通，讓我能夠表達我的愛。我接受我的外表，我愛惜並接納我身體的每一個部份。
我的內在豐富、圓滿，我從頭到腳全是愛的生命所顯現，感謝！我從頭到腳全是愛的生命所形成，時時刻刻、分分秒秒閃耀著光明，所以我非常健康。感謝遍滿宇宙、無所不在、源源不絕、豐富充沛的愛的生命力，正流經我的全身上下，暢通、滿溢，並滋養著我的每一個細胞、每一個DNA；我的每一個細胞、每一個DNA都歡喜地展現著光明純淨的本質；旺盛的新陳代謝系統，使得我身體內的每一個細胞、每一個DNA都閃閃發光，洋溢著新生的活力，充滿著熱情與喜悅。我親切待人，我全身上下洋溢著親切與喜悅；我與愛同頻共振，我的本質是圓滿的愛，所以我非常健康。我活力充沛，熱情洋溢，因為我就是愛。
因為我是愛，我好愛我自己；我越欣賞疼愛我自己，就越健康、美麗。
我愛我身上的每一個細胞，我全身的每一個細胞都光明燦爛，所有的組織、器官都快樂而和諧地運作著。我熱情奉獻，喜歡助人，感謝我的雙手健康有力，可以做很多事。
我的眼睛清澈明亮，因為我只看好的，喜歡欣賞良善美好的事物；
我的心心念念只有善意與祝福，一切的事情，我都以善意與愛來回應；
我的每一吋皮膚都很柔軟、光滑、舒服，每一吋肌膚都發出青春、健康、喜悅的光芒；
我的喉嚨清爽，又能清楚表達，我只說溫暖的好話；
我的血液乾淨通暢，因為我選擇營養均衡、清淡潔淨的食物；
我所吃的東西都能增補我的健康活力；
我飲食正常，我的腸胃活潑健壯，正進行著最好的消化與吸收：
我能夠適當清楚地表達自己，我能夠與人做最好的溝通；
我釋放所有的負能量，沒有壓抑，所以我的肝臟很快樂。
我徹底地實行寬恕和感謝。
我祝福每一個人。
我無條件地去愛和理解，愛是我永遠的選擇，所以我的心臟也徹底自由，沒有負擔。
我本來就是豐足美好的。真正的我的存在是愛與善與美。
我只看好的，只想好的，我只活在當下，所以我全身的肌肉健康有活力，我全身的筋骨強壯又有力，雙腿、雙腳輕鬆自在，沒有負擔、沒有壓力；我精力旺盛，腳步輕盈，健步如飛。我全身的每一個細胞包括血液細胞、神經細胞、腦細胞、肌肉細胞、骨骼細胞都是圓滿的愛所顯現，所以擁有完完全全健康、完完全全圓滿的本質！
現在，我的全身上下每一個細胞都被愛緊緊擁抱，並且光明燦爛地閃耀著潔淨無染、圓滿無暇的光輝！現在，我的全身充滿著愛，正光輝燦爛地光耀著！
現在，我全身的每一個細胞都歡欣雀躍，互相禮拜，互相感謝。所有的器官、組織、每一個細胞都能發揮它最大的功能，各得其所，各司其職，互助互愛、共存共榮！現在，愛與平安正源源不絕地注入我的裡面，經由我健康無比的身體，祝福著天地萬物。感謝！我是蒙受恩寵與祝福的，我是最最健康的！我的實相完全圓滿，感謝！感謝！感謝！ 注：
１。可依實際的情況或個人需求，增加、刪除或調整本篇祈禱文內容
２。如果想念『身體健康的祈禱』卻沒太多時間，可以選擇短篇版的『健康活力的祈禱』，雖然只有短短幾句，卻簡短有力又有效！
３。例如頭痛時，先用手撫摸頭痛的點，告訴它：「我愛你、感謝你！」反復多次之後，接著念『健康活力的祈禱』。
九、釋放的祈禱
唯有經過釋放，善的、美的、好的能量才會展現出來！想要幸福、健康，首先要釋放所有的壓抑和憤怒！
說明：
潛意識隱藏的信念，主導了我們的一生！釋放的祈禱，幫助釋放所有限制我們的負面信念。認真地告訴自己、明確地對潛意識下指令：我願意釋放！我願意釋放！我願意釋放！恐懼就會逐漸被釋放，心靈也將重新得到自由。
長久積壓在心裡的憤怒、悲傷和挫折會反映在身體。想要健康，身心一定要平衡；首先要釋放所有的壓抑和憤怒！
你越勇於面對和釋放，就越快療愈。看清楚你曾經受到什麼傷害，才有辦法把他們釋放掉！仁慈地看待自己的過錯和對自己的批判。一邊念，一邊看著過去每一個負面情緒，知道過去的痛苦，都是自己在懲罰自己、折磨自己，使自己覺得不完整、不夠好、不值得被愛。告訴自己，愛自己，就該停止折磨自己了！每念一句釋放，感受一下它的感覺。它曾經是你的一部分，你抓取了這麼久。感謝它教導你愛。看著它們在虛空中轉化為光明，它們就不再干擾你了。
練習對自己誠實。唯有誠實不遮掩，你才能心胸坦蕩、自在真實地做自己，也有助於你的釋放。過去我們每一次說謊，不論大小，都蒙蔽了自己內在的光明。
祈禱文
（以下這些感覺和經驗，我們都曾有過，請念出聲來，放手讓它去吧！）
我願意釋放！我願意釋放！我願意釋放！
我釋放我所有的恐懼，我釋放我所有的憤怒
我釋放我所有的悲傷，我釋放我所有的壓抑
我釋放我所有的焦慮，我釋放我所有的委曲
我釋放我所有的抗拒，我釋放我所有的怨恨
我釋放我所有的猜測，我釋放我所有的忌妒
我釋放我所有的恨意，我釋放我所有的不甘
我釋放我所有的敵意，我釋放我所有的惡意
我釋放我所有的孤單，我釋放我所有的失落
我釋放我所有的擔心，我釋放我所有的害怕
我釋放我所有的哀傷，我釋放我所有的自責
我釋放我所有的局限，我釋放我所有的內疚
我釋放我所有的傷痕，我釋放我所有的脆弱
我釋放我對權威的抗拒，我釋放我對生存的恐懼
我釋放我對未來的恐懼，我釋放我對愛的恐懼
我釋放我所有的罪惡感，我釋放我所有的愧疚感
我釋放我所有的羞恥感，我釋放我所有的自卑感
我釋放我所有的挫折感，我釋放我所有的失落感
我釋放我所有的空虛感，我釋放我所有的落寞感
我釋放我所有的無力感，我釋放我所有的匱乏感
我釋放我所有的卑劣感，我釋放我所有的罪咎感
我釋放我所有的恐懼感，我釋放我所有的無助感
我釋放我所有的壓迫感，我釋放我所有的窒息感
我釋放我所有的不安定感，我釋放我所有的沉重感
我釋放我所有的不確定感，我釋放我所有的不安全感
我釋放我所有的孤獨感，我釋放我所有的無價值感
我釋放我所有不被愛的痛苦，我釋放我所有不被接受的痛苦
我釋放我所有不被瞭解的痛苦，我釋放我所有不被原諒的痛苦
我釋放我所有被否定的痛苦，我釋放我所有被批判的痛苦
我釋放我所有被排斥的痛苦，我釋放我所有被排擠的痛苦
我釋放我所有被瞧不起的痛苦，我釋放我所有被拒絕的痛苦
我釋放我所有被敵視的痛苦，我釋放我所有被孤立的痛苦
我釋放我所有被比較的痛苦，我釋放我所有被忽略的痛苦
我釋放我所有被懷疑的痛苦，我釋放我所有被遺棄的痛苦
我釋放我所有被欺負的痛苦，我釋放我所有被壓迫的痛苦
我釋放我所有不能表達的痛苦，我釋放我所有不能做自己的痛苦
我釋放我所有被羞辱的痛苦，我釋放我所有不被公平對待的痛苦
我釋放我所有被欺騙的痛苦，我釋放我所有被背叛的痛苦
我釋放我所有被誣衊的痛苦，我釋放我所有被貼標籤的痛苦
我釋放我所有被誤會的痛苦，我釋放我所有被冤枉的痛苦
我釋放我所有的被害者意識，我釋放我所有的不公平意識
我釋放我所得受害意識，我釋放我所有不平等意識
我釋放我所有的不配得意識，我釋放我所有的匱乏意識
我釋放我在胎兒時期、出生過程、出生時刻、嬰兒時期、幼兒時期、童年時期、青少年時期，對於當時我所面對的無法控制、無法接受、無法表達的情況所產生的憤怒與悲傷！我放手了。
我放下過去對ΟΟ（某人、某事或某物）的失落感，我放手了。
我放下未來對ΟΟ（某人或某事）的擔憂，我放手了。
我真心祝福ΟΟ（某一個讓你痛苦或傷害過你的人），我放手了。
我放下所有的攻擊、防衛
我放下所有的自我局限我釋放我不如人的卑微感
我釋放我每一個細胞的負面記憶、負面能量、負面意識
我釋放對過去、對現在與未來的恐懼
我敞開心胸，接受人世間所有一切真善美的事物！
現在，我全身的每一個細胞都非常放鬆，我全身的每一個細胞都非常健康，我全生的每一個細胞都非常輕鬆，我全身的每一個細胞都非常自在，我全身的每一個細胞都非常和諧，我全身的每一個細胞都非常平安。我非常放鬆、非常健康、非常輕鬆、非常自在、非常和諧、非常平安。我可以活在當下！
現在，我感覺我全身的每一個細胞都清淨無染
我感覺到我內在的豐富性與創造性
我感覺到我內在的完整性與圓滿性
我感覺到我內在的豐足平安
我感覺我很幸福。
在我的裡面，有一顆光明燦爛的種子在萌芽了
我感覺我心中有一朵花開了，花開得好香、好溫暖、好美麗
現在，我的身心靈開始進入一個全新的進展
我的身心越來越健康，越來越光明，越來越喜悅，越來越調和
我的靈性越來越清明，越來越純淨，越來越豐富而完整。
我感覺我的愛越來越純淨，我越來越有能力愛人。
我的本質就是愛。圓滿的我就是我心中永不止息、永無止盡的愛。
ΟΟΟ實相完全圓滿，感謝！（此句3~21遍）
注：
１．現代人身心普遍承受很大的壓力。念《釋放的祈禱》非常有助於釋放緊張、舒展壓力、轉換情緒！
２．這一篇《釋放的祈禱》廣受歡迎和喜愛！任何時候你和任何人有一些內心的糾結困擾或互動上有障礙打不開的時候，為自己和為對方念釋放的祈禱是很有幫助的！先為自己念一遍；接著把文中的我該為其他人的名字，為他念一遍釋放的祈禱。不論您選定念哪一篇祈禱文、為自己或為別人祈禱之前，都可以搭配這篇，先行釋放一番，效果會更好！
十、寬恕的祈禱
如果你有任何一個你尚無法接受的人，就表示這篇《寬恕的祈禱》對你目前而言是需要的。
說明
為什麼要寬恕？因為柔軟的心受傷了。以蚌蛤為例，我們本初的心正如蚌蛤的肉般，是鮮嫩、柔軟的，當蚌蛤毫無戒心地打開它的殼，我們如果用牙籤去戳它的肉，它會立即緊縮，把自己緊緊地封閉起來！我們的心也是一樣，因為經不起一再的受傷，而把自己一層一層的武裝、防衛、封閉起來！因此，當我們念《釋放的祈禱》就等於是勇敢面對並承認我們內在的黑暗，也才有可能釋放它們；而念《寬恕的祈禱》，就是接受自己、接受別人的過程。
不希望他好、不希望對方過好日子的心態，會回歸到自己身上，讓自己一再經驗困頓匱乏的困境！只有當你能夠給予傷害你的人真心的祝福，你才能打開過去以來一直捆綁著你、阻擋你接受宇宙的愛、豐足和富裕的鎖鏈！一開始也許很難做到祝福和寬恕，但是只要你願意嘗試，不要想太多，把心放空，跨出第一步認真去念祈禱文！你將逐漸感受到奇妙的心靈力量、感受到自己和身邊人的心逐漸變得柔軟，你也將感受到越來越多的奇跡！
祈禱文
我願意寬恕！我願意寬恕！我願意寬恕！
請賜給我足夠的力量，去接納那個（些）曾經傷害我、讓我痛苦的人。請讓我能夠用悲憫慈愛的心，來看待我的父母、配偶、伴侶、兄弟、姐妹、孩子。
讓我有一顆柔軟開放容易感動的心，能夠接受別人的痛苦和快樂。我理解，攻擊我、傷害我、對我不友善的人，他的內心必然是傷痕累累，他真的受過傷，他曾經歷過很深的痛苦和折磨，他的內心儲藏著一顆憤怒壓抑的種子，他受了苦，導致周遭的人也跟著他一起受苦，他是在向外投射他過去所受到不公平對待的痛苦。
但是，不管怎麼樣，他也和我們一樣渴望圓滿與被愛。我知道，愛與寬恕是人生最重要的功課，我願意敞開我的心，將愛與寬恕傳達給曾經傷害我的人。
當我選擇寬恕，我感受到神聖而美麗的愛包圍著我，充滿著我，我感覺無比的輕鬆、自由，我領悟到真正的平安和幸福。
我用慈愛的眼光來看每一個人，我看到每一個人都是神聖完美，每一人都是實相圓滿。
罪本來就沒有，惡本來就沒有，煩惱本來就沒有，痛苦本來就沒有，罪與惡、煩惱與痛苦，都是心念的投射、都是虛幻不實的。
我看到每一個人都是獨一無二的完美存在，每一個人都是圓滿俱足的珍貴寶藏。
我也看到，我們的本質都是一體的存在，我們是一個整體意識的存在，我們是愛的存在。我能夠看見你我內在的神聖完美，我也能夠看到你我內在的純潔無罪。
愛不會譴責、愛不會憎恨，愛沒有條件，愛沒有怨尤。我們都是生命中的兄弟姐妹，我們是生命共同體，我們都努力在學習愛。
我釋放過去對我自己以及別人對我投射的所有否定的、負面的、破壞性的想法，我願意完完全全釋放自己，我願意完完全全寬恕別人。
我決心努力不再重蹈過去錯誤的模式。感謝我身上所有遠離愛的思想頻率、負面意識、負面思想都完完全全地溶解釋放了。過去我曾經因為不瞭解愛的真諦，傷害了自己，也傷害了別人或其他的生命；現在我原諒並接受我自己，我完完全全原諒我過去的錯誤並放下我的內疚。
現在，我寬恕我自己在過去任何時間、任何空間，因為無知、迷妄而曾經對自己或對任何人、任何生命所造成的傷害與痛苦，我請求接納、原諒和釋放。
（以下懺悔）
過去我曾做了某某事（小聲地對自己詳細說出……），傷害了ΟΟΟ（或其他生命），讓ΟΟΟ很痛苦；我深深地自責，內心也因此受了很多苦。現在我重新瞭解：犯錯是每個人生命學習成長的必要過程。在生命的本質上，罪本來就沒有，惡本來就沒有，痛苦本來就沒有，真正的我的本質是愛，真正的我的本質是單純而完美的。我寬恕並接納我過去的一切；我放下所有的過去、擁抱當下的我。我願意以我清明的智慧、溫暖和善的慈悲去愛與接納。我請求ΟΟΟ（或其他生命）的理解和原諒！感謝你已經理解並且完完全全地接受我了，感謝你已經完完全全地放下我對你的傷害了，感謝你已經完完全全地原諒我了！
我原諒我過去曾經做過的一些事情，我原諒我自己的不夠完美。我接納我在現象界的不完美，我接納我本來的樣子，我接納原來的我自己。我原諒我自己並珍愛我所有的一切。
另一方面。對於過去，ΟΟΟ（某人）曾經做了傷害我很深的事情，造成我生命中很深的痛苦（例1：國小六年級的時候，老師當著全班同學的面，打了你十幾個耳光，只因為上課的時候轉頭和同學說話；例2：父親離家，不照顧家庭，讓你在成長過程中感覺沒有依靠，很自卑，也很受苦。）；我渴望我的心得到平安寧靜，我要快樂，我要幸福，所以我願意選擇寬恕。現在，我能理解他當時的所為，是出自內在陰影的投射，當時他也在受苦著。我也能瞭解過去對他的怨恨和憤怒，是來自於我狹隘的心念或錯誤的解讀。現在，我願意用我最柔軟的心來理解我自己、釋放我自己、接納我自己，讓我自由；（清楚地觀想他在眼前，告訴他：）我也願意用我最溫柔的心來理解你、釋放你、接納你，讓你自由！（觀想他在你的面前，詳細地說出他對你所做的事如何地傷害了你：）ΟΟΟ，我不喜歡過去你對我所做的事情；但是現在，為了我自己、也為了你的幸福，我決定把你從捆綁著我的痛苦記憶中釋放出來！我也願意接受並相信，過去我們之間的衝突、傷害，僅僅是來自於兩人各自不同的內心陰暗面所投射出來的不同角度的解讀所造成的誤解，所有的痛苦根本是不存在的！
過去，我緊抓著由於你內在的恐懼、悲傷、憤怒的投射而傷害了我的痛苦不放，我因此受了很多苦。現在我願意與你和解了。我準備原諒你，也原諒我自己。現在我願意原諒你，也願意原諒我自己了。
我已經完完全全原諒你了，我也已經完完全全原諒我自己了。我放下所有的憎恨與憤怒，因為我選擇愛。現在，我心中沒有怨尤，我已經不再憎恨了！
光明已經來到，因為我選擇寬恕；幸福已經來臨，因為我選擇愛。感謝所有我曾經歷過的痛苦和經驗，這些過程讓我能對別人的痛苦感同身受，讓我的心更能柔軟慈悲地理解、原諒與放下！
深信，過去生命中所有發生的一切，都是上天最好的安排、也是最好的學習！所有的一切，都讓我越來越和諧、平衡、完整而美好。我越來越有能力愛人，越來越光明喜悅、越來越平安幸福！
ΟΟΟ，我已經完完全全原諒你了，你也已經完完全全原諒我了。我完完全全釋放你了，你也完完全全釋放我了。我讓你完完全全自由了，你也讓我完完全全自由了，祝你幸福快樂！（此段可重複三遍）
我們之間已經沒有任何糾葛了，我由衷深切地祝福你，你值得享受豐裕富足！你將得到內心的平安喜悅！感謝！感謝！感謝！
ΟΟΟ（對方的名字）實相完全圓滿，感謝！
ΟΟΟ（自己的名字）實相完全圓滿，感謝！
（此段3到21遍）
我深深感覺到我內在的豐富性與創造性，我深深感覺到我內在的完整性與圓滿性。
愛在我的裡面，充沛滿溢；愛經由我表達、展現！
現在，所有最真最善最美的祝福，正經由愛，透過我，祝福著每一個人！
ΟΟΟ我愛你，祝福你，感謝你！（此句3到21遍）
感謝！（21遍）
注：想要改善親自關係、伴侶關係、人際關係，或心情憂鬱不開朗的人，請依序念《釋放的祈禱》、加《甜睡吧，寶貝》、加《寬恕的祈禱》，可以讓心靈逐漸明朗光亮！所有的關係也會跟著改善。
萌芽！我內在有一股全新的力量正蠢蠢欲動，即將生龍活虎地湧現！我的每一個想法、我所做的每一件事情、我心中的每一個計畫，都有愛在引導，一切圓滿調和！
感謝！感謝！感謝！
十一、突破困境的祈禱：
當工作、事業、感情或人際關係遇到瓶頸是，念這一篇《突破困境的祈禱》將會有所幫助。
說明
想要得到「幸福的人生」，就要對準「幸福的頻率」！正向的祈禱語言會和宇宙中美好同頻的能量（幸福、光明、健康、富裕…等）共鳴、共振！所以，無論目前的處境如何惡劣、命運如何坎坷，根本不必悲觀！藉著持續的祈禱，把內心深處的憤怒、怨恨、受害者意識、不配得意識連根拔起！
不論在感情、人際關係、財富方面，如果一再經驗相同的困境，表示這裡有一個功課是你必須去面對的：看清楚阻礙你成功的，不是別人，是你自己！檢查你的哪些負面想法（自貶的語言、對自己的負面評價）掌控了你的生命，阻礙你心想事成。
長久以來黑暗的心，如何轉為光明？念祈禱文是直接走進光明的好方法！不必害怕過去的黑暗，過去的負面、黑暗的業力種子假如種在光明智慧的田地裡就不會發芽！力量就在你的裡面；當你決定改變自己時，力量就會出現！
祈禱文
我的實相完全圓滿。我是圓滿的愛的存在。
在我的裡面是無限的力量、無限的供給、無限的健康、無限的平安、無限的調和、無限的繁榮。
愛與我同在，愛時時刻刻在我的裡面。
因為我與無限的創造力是一體的，我與無限的智慧與愛是連結的。
我完全相信，所有的問題都會得到最圓滿的解決！不論生命的功課如何困難，我有最大的勇氣接受挑戰，我一定勇敢面對並且做好它！感謝上天最好的安排，讓我學習並瞭解生命的功課就是愛；愛能打開所有的障礙，幫助我度過難關！
所以，從現在開始，即使是多麼微不足道的輕聲愛語或小小善行，只要能夠帶給自己和別人幸福，我都會毫不猶豫地去做！我深信在愛的引導和祝福之下，無論多麼複雜的問題，都會得到解決，並回歸到圓滿和諧的狀態！所以，當我把問題放心交托出去，上天必定會用無限的愛與智慧帶領我進入平安、喜悅、豐足和幸福之中。
愛的道路是利他的、助人的、服務的、寬恕的、完美的道路。因為我與愛是一體的，愛時時刻刻與我同在，所以我不怕任何阻礙。因為愛與我同在，我有無限力量，我無所不能！
所以，當我遇到困境，或是遭受痛苦，我能夠把怨恨和怪罪化為感謝與祝福！感謝我內在無限的智慧與力量！
現在，我所到之處只有光明，沒有黑暗！因為我看清楚了，原來自己過去習慣與攻擊與防禦、怪罪別人，那是因為不愛自己、不接受自己、不滿意自己所投射出來的影子！
我看清楚原來是自己內在的陰影不允許自己成功與進展！現在我願意把過去捆綁我的局限一點一滴解開！我願意把過去阻擋我成功與幸福的障礙逐一地清除！我釋放心中所有的黑暗！
所有的憤怒、悲傷、失落、抗拒和壓抑已經一掃而空！我的心中充滿了無限燦爛的光明！我的心中充滿了無限燦爛的希望！過去阻礙我自己的因循、拖延、怠惰、散漫的習慣也已經徹徹底底地消失！
因為我和生命本源的愛是一體的，我擁有無限的愛與自由。
我擁有無限的創造力、無限的智慧、無限的慈悲，所以，任何困難都不可能捆綁我、阻礙我；一切的不調和，如同雲霧般，是假像，也是暫時的現象。只要我放棄心中的惡念，善就會出現，不調和就會煙消雲散。
我內心深處無限的力量，請湧出來吧！無限的智慧，請湧出來吧！無限的愛，請湧出來吧！
愛源源不斷地流入我的裡面，一切的黑暗、不淨、煩惱、障礙都完完全全轉化了！都完完全全消失了！
現在，無限的智慧、無限的愛、無限的生命、無限的供給、無限的歡喜、無限的調和已經源源不絕地流貫我的全身，充沛滿溢！上天已經賦予我解決問題的智慧與力量！現在，上天已經給我一切所需，感謝！從現在開始，我有足夠的信心和勇氣，我可以展現無限的愛與創造力！
感謝！問題已經徹徹底底、完完全全圓滿地解決了！一切都順利完美地進行著！
一定沒問題！絕對沒問題！無論現在看起來多嚴重，實相還是完全圓滿；最痛苦的時候，最須感謝，因為它會帶來最大的幸福！黑暗是光明來臨的前兆，痛苦就是恩寵；生命的功課帶來生命的禮物；困難的出現，是上天為了磨練我的心志，鍛煉我的心靈，所安排的啟發和引導！黑暗過去就是光明，痛苦之後幸福就會來到！
感謝我內在無限的智慧與力量！全新的生命力、全新的活力、全新的熱情正滾滾湧現！現在，我精神百倍，勇氣十足！我以最歡喜、最幸福的心情，面對此刻，迎接挑戰！當下就是力量！
從現在開始，該行動的時刻，我就積極明快地行動；該表達的時候，我就清楚明白地表達；該放下的時候，我就勇敢堅定地放下！所有的困難都一定會解決！困難本來就是不存在的！
因為我與生命本源的愛是一體的，我擁有無限的力量和勇氣。
我不害怕任何的阻礙，因為愛與我同在。我堅定地相信，宇宙的愛是一股隨時準備好的力量，在支持著我、引導著我說正確的話，行最好的路，做最好的選擇，幫助我度過所有的困難。力量就在我的裡面，只有當我決定改變自己時，它才會出現！
我不再害怕改變；我知道所有的改變、所有的痛苦折磨，都會帶領我朝向更光明美好的生命進展！
一切都在上天最好的安排與指引之下順利地展開！愛與光明時時刻刻在我的裡面引導著我，照破了一切黑暗！從現在開始，我每天在各個方面都會越來越好！
現在，我清楚地看到，我的過去、現在、和未來都浸沐在無比閃耀的光明中！(感謝21遍）
十二、喚醒力量的祈禱
請輕柔的喚醒：
我和生命本源的愛是一體的。
我不僅是肉體的存在，真正的我的裡面，是愛的存在。
我是靈性的存在，是至愛至善至美的顯現！
擁有無限的愛'無限的智慧'無限的光明才是真正的我的存在。
因為愛，我的心靈完全的自由，我能全然活出愛的生命與內涵！
我來到這個世界不是為了受苦，而是為了學習愛'奉獻愛'傳達愛；我是為了喚醒心中的愛，為了享受生命的豐足與美好而來的！
我是具有豐富能力的人，我是豐富的存在，完美是我的另一個名字！
我一點也不孤單，我也從未孤單；
因為我和生命本源的愛是一體的，我和一切萬物是一體的，
從現象界來看，我雖然是肉體的存在，
但是在實相的世界裡，我是靈性的存在，
是神聖完美的存在，是實相完全圓滿的存在。
我欣賞感謝自己的神性，我也尊敬禮拜別人的神性；
我尊敬禮贊別人，如同敬愛神一般。
我的每一個呼吸都是神的呼吸，
我時時不忘我是愛，我時時不忘與神性連結！
我時時刻刻呼喚著生命本源的愛，
祂創造我們所需要的一切，
我與祂是一體不可分的！
感謝我生命中的一切人事物，
感謝生命本源的愛時時刻刻與我是一體的，
感謝宇宙的智慧時時刻刻與我是連結的。
我不斷的注視善，不斷的回到自己的本性，
不斷的回歸完美喜悅的內在。
願我看不到別人的過錯，
只看到別人的美好；
願我看不到別人的黑暗，
只看到別人內在的光亮。
現在，
無限的喜悅已經流入我的裡面充滿著我；
無限的智慧已經流入我的裡面啟發著我；
無限的繁榮已經流入我的裡面引導著我。
無限的愛在我的心中輝耀閃亮，
無限的智慧在我的裡面綻放光明。
無限的生命，如活泉般從我的內在源源不絕的湧現；源源不絕的生命之泉，生龍活虎般的汨汨湧現。
現在，我的心已經準備好了向未來的一周完完全全的開放！
十三、接受自己的祈禱
說明：接受自己就是以一種溫暖、關愛、親切、寬容和體貼的態度對待自己。批判別人，是源自於不接受自己；會批判別人，就一定會批判自己，所以每一次批判別人，自己都會受傷一次。
對別人的限制，其實正是對自己的限制。看別人不順眼，其實是看自己不順眼。覺得別人不可愛的地方，就是覺得自己不可愛的地方。不滿意別人，正是因為不滿意自己！你怎樣批判別人，就會怎樣批判自己。原來，真正不能接受的人是自己，不是別人！
生活中遭遇的每一件事，我們和每一個人的衝突分裂，都只是一種象徵；每一個象徵都代表了我們內在的衝突和分裂！內在的衝突源自我們黑暗的投射：接受你的黑暗面，你就不會被黑暗所困，所有的黑暗也會消失。
『誠實』對生命的成長和提升很重要，練習對自己誠實，不再那麼在乎面子，對生命會充滿信任和希望！
當面具一層一層地剝掉，傷痛一層一層地釋放，封閉的心一層一層地打開，會發現你的內在確實是有力量的！只有走過釋放、療愈的過程，才能真正的接受自己，力量才會出來。
你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面對和療愈的！
祈禱文
我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美。
我接受不夠完美的我自己。
我不必事事要求完美。
我不需要做出讓別人喜歡的樣子。
我不再把能量浪費在『別人會怎麼看我』。
我做我自己、我接受我自己、我接受我真實的樣子。
我接受我的每一個感覺，不管是好是壞。
我開始學著愛我自己。
我不再批判自己做得好不好
我不再處處與人比較
我不再活得那麼辛苦
我做真實的我自己
我不再為別人而活
我不再為面子而活
我做我自己的主人
我活出我自己
我是最特殊的人
我是世界上最獨特的人
我是最真誠的人
我可以做自己
我愛我自己
我是最善良的人
我樂於分享
我樂於助人
我滿意我自己
我接受豐足與愛
我接受我還有情緒
我接受我還有憤怒
我接受我還有怨尤
我接受我還無法做到無條件接納一個人、愛一個人
我接受我還無法原諒某一個人
但是我正在努力學習愛
愛已經起步了
我的未來是安全的
我是安全的
我是可以放輕鬆的
我可以信任生命
我讓自己成為接受的、開放的
我不必和別人比較
我可以做自己
我接受這樣的我
我接受所有對我有益的事物
我努力於敞開我的心
我對一切事情表達感激
我接受愛我值得被愛
我可以享受生命
我值得享受豐足與愛
我XX已經被負面的念頭掌控了XX年！
我決定擺脫它了！我一定做得到！
我此生的目的是學習無條件地接納自己、接納別人。
世界（現象界）沒有十全十美的人，完美的人並不存在。
我愛此時此刻的自己，我愛每一部分的我自己，包括我的光明面與黑暗面。
我接受我的殘忍邪惡，我也接受我的良善美好。
我接受失敗洩氣的我自己，我也接受成功榮耀我自己。
我接受過得不好的我自己，我也接受過得很好的我自己。
轉自：http://blog.jxcn.cn/u/huangyan/195369.html
包含有奇蹟、健康、家庭和諧、事業、孩子親人、自我接受與包容、釋放恐懼與負面情緒等的祈禱文
一、我行走在奇跡中
說明：這是一篇可以幫助落實奇跡心態的祈禱。每天認真地念幾篇祈禱文，把它們念進潛意識裡。
你就會開始相信：
你的每一個片刻都是神，你的每一個片刻都是愛，
你的每一個片刻都是美，你的每一個片刻都是奇跡。
奇跡心態要成為一種習慣，你就會每天都在奇跡中。
祈禱文：
我行走在奇跡中
奇跡無所不在
奇跡在我裡面
奇跡在我的裡裡外外
奇跡在我的前後左右
奇跡在我的四方上下
奇跡無所不在
我行走在光中
光無所不在
光在我裡面
光在我的裡裡外外
光在我的前後左右
光在我的四方上下
光無所不在
我行走在美中
美無所不在
美在我裡面
美在我的裡裡外外
美在我的前後左右
美在我的四方上下
美無所不在
我行走在愛中
愛無所不在
愛在我裡面
愛在我的裡裡外外
愛在我的前後左右
愛在我的四方上下
愛無所不在
注：
１、奇跡心態：就是愛和信任的心，讓我們體驗豐足。
噩夢心態：就是恐懼不安的心，讓我們體驗到匱乏。
２、我們所經驗的匱乏和不被愛，是因為我們對生命抱持著輕忽、防衛、恐懼、不信任的態度。珍惜感謝身邊所擁有的一切，不再任意批判任何事情，不再把念頭的焦點放在匱乏和恐懼的投射上，徹底將過去的「噩夢心態」轉換為「奇跡心態」，你就會開始遠離匱乏，享受豐足、每天行走在奇跡中！
二、幸福家庭的祈禱：
說明：花草樹木需要陽光、空氣、水份和養料才會茁壯茂盛，幸福家庭需要和顏、愛語、讚美的灌溉才會成長繁榮；這樣的家，充滿了溫暖的、愛德氣氛，同時存在著一種放鬆和接受的品質；這樣的家也是每一個在外忙累了的心靈可以落腳安歇的家。
請善用生命教育法的三寶：尊重、相信、讚美；
更別忘了幸福家庭的三寶：和顏、愛語、讚美！
祈禱文：
我的家是幸福洋溢的家，我的家是光明繁榮的家，我的家是溫暖慈愛的家，我的家是蒙受祝福的家。
大生命的愛孕育萬物，愛充滿我的家，守護我的家，使我家沐浴在調和、平安、幸福、繁榮的氣氛中。
感謝上天賜給我幸福美滿的家庭、慈祥和藹的父母、健康可愛的子女、手足情深的兄弟姐妹。
感謝！我的先生是最優秀的好先生，我的父母是最優秀的爸爸媽媽，我的兒女是最優秀的好孩子。
在我家中的每一個房間、每一個空間、每一個角落，都充滿了慈愛與智慧，也充滿了平安與調和。
愛能治癒一切，愛能潔淨一切。我的家是一心一意朝向慈愛與光明的家，一切的爭執、誤解、怨恨和憤怒都絕不存在；一切的疑慮、不安、恐懼和不信任都消失得無影無蹤，全家人都互相欣賞，互相感謝，非常調和，充滿喜悅。我們瞭解，任何不圓滿現象的背後，都隱藏著圓滿實像的真面貌。
惡本來就沒有，罪本來就沒有，黑暗本來就沒有，所有的黑暗都是迷妄的心造成的。所以，每當我想要苛責時，我內在的愛會引導我、提醒我，讓我知道，一切的苛責都是內在陰影的投射，都是虛幻不實的；讓我清楚看到家人的優點而稱讚欣賞。
在我的家中總是充滿著明朗的語言，明朗的笑容，明朗的互動與歡樂的笑聲。
在我的家中總是充滿著祝福、讚美與感謝的聲音。
我們真心相待，我們實踐無條件的愛。
我們的家蒙受大生命愛的擁抱與祝福，我們的家接受宇宙之愛的無限供給；一切生活所需都豐富而齊備，從不匱乏。
我的家是蒙受恩寵的，我的家是蒙受祝福的。圓滿的愛擁抱著我的家，無限的生命力生龍活虎地充滿我的家。
我的家是慈愛的家，裡裡外外、前後左右、四方上下都充滿了愛與平安；我的家是幸福、美滿、繁榮又富裕的家，先生是最體貼顧家的好先生，我是最最幸福的好妻子，孩子個個聰明、健康、活潑又可愛。
我的家是和顏、愛語、讚美的家
我的家是光明、喜悅、感恩的家
我的家是欣欣向榮的家
我的家是成長繁榮的家
我的家是幸福洋溢的家
我的家是豐足富裕的家
我的家是理解包容的家
我的家是光明喜悅的家
我的家是美麗溫暖的家
我的家是愛人助人的家
我的家是最最幸福的家
是綴滿幸福花瓣的美麗的家
我的家是最最繁榮的家
是開滿繁榮花朵的溫暖的家
因為我們心靈上的平安，所以全家人的身體也非常健康；我們全家個個都健康無比！
現在，
無限的繁榮已經充滿了我的家
無限的幸福已經充滿了我的家
無限的健康已經充滿了我的家
無限的平安已經充滿了我的家
無限的智慧已經充滿了我的家
無限的慈愛已經充滿了我的家
無限的生命已經充滿了我的家
無限的供給已經充滿了我的家
無限的歡喜已經充滿了我的家
無限的調和已經充滿了我的家
我的家上上下下、裡裡外外充滿了慈愛的光、喜悅的光、和平的光、活力的光、創造的光、富裕的光。我的家是光明的家、繁榮的家、富裕的家、健康的家、溫暖的家、平安的家、幸福滿滿的家！
愛在我的裡面，愛在先生的裡面，愛在孩子的裡面，愛在家中每一個角落、每一樣東西的裡面。愛，在我家的每一個角落撒下幸福、光明、美善與和平的種子，使我的家得到如陽光般閃亮耀眼、綿延不絕、永無止盡的繁榮與幸福！
現在，我們全家沐浴在平安、幸福、慈愛與感恩中！
愛源源不絕地流入我們的家，光輝燦爛地閃耀著，並透過我們將愛源源不絕地傳送給我們周圍的每一個人！
啊！真快樂！真幸福！真健康！真感謝！（感謝21遍）
注：
１、作者的母親沈林阿蓁女士今年84歲，她從40歲開始，每天早晚用一個小時的時間祈禱，四十多年來沒有一天間斷。
２、家中有一個人經常祈禱，可以提升家裡的能量，帶來健康和好運！經常對著你家的客廳或你住的房間朗誦《幸福家庭的祈禱》，可以帶來正面光明的好能量！如果時間不允許，可以選擇其中幾個段落反復念誦，也很有效。
三、寶貝，有你真好！
說明：父母可以給孩子最大的禮物，就是保證爸爸媽媽可以永遠愛他們；他們不必成為什麼，也不是因為他們做了什麼，父母就是愛他們本來的樣子。父母要一再地告訴他們，讓這些話深深地根植在他們的心底。
祈禱文：
OOO，爸爸媽媽的心肝寶貝，很高興你來到這個家。
你是個多麼可愛的寶貝，我們很高興成為你的父母。
很感謝有你的陪伴，很高興你是個女孩／男孩。
你是獨一無二、最珍貴的寶貝。
你是健康可愛的乖寶貝，你是爸爸媽媽的心肝寶貝。
你不需要成為什麼我們才愛你，我們愛你，因為你就是你。
你不需要和別人做比較，也不需要比誰好，我們就愛你這個樣子。
無論如何，我們就是愛全部的你。
世界上沒有任何人可以取代你，我們就是愛你，你對我們的意義非凡。
我們會照顧你、陪伴著你長大。
我們會盡我們所能讓你感到安全與被愛。
你是蒙受恩寵的、你是蒙受祝福的、你是被深愛著的。
你是上天賜給我們最珍貴的寶貝，你是完美無缺的寶貝。
你是為了教導我們愛、幫助我們的靈魂的進展而來的；
你是為了發揮你獨特的天分、展現你的愛與善與美而來的！
在你身邊將有很多人陪伴你、協助你、支持你發揮你獨特的天賦和才能！
這個世界因為有你而更完整、更美好；這個家因為有你而更幸福、更溫暖。
我們真的很愛你，我們就是愛你。
寶貝，有你真好，我們會珍愛你一輩子。
寶貝，爸爸媽媽愛你。寶貝，感謝有你。
寶貝，感謝你。
注：
１、這一篇可以每天念，給已經誕生的寶貝，包括青少年，不限年齡。
２、這一篇提醒父母要看到孩子的完美性和圓滿性，提醒父母對孩子「不嘮叨、不比較、不設框」。
四、青少年的祈禱！
如果您正為孩子的問題而煩惱，反復念誦<青少年的祈禱>加<甜睡吧寶貝>，會有不錯的效果！
說明：
很多孩子或青少年人生的轉變，常常是來自父母長輩的一份肯定和期許，也就是認定和祝福！
對孩子要全然地放心、堅定地相信、篤定的祝福、徹底的交托！
用充滿熱情、開朗歡喜的心為孩子熱切地、認真地、持續地祈禱，你一定可以很快體驗到心靈的力量和奇跡！
當你專注地為孩子祈禱的時候，你對孩子的負面心念就隨著祈禱文的字句轉為光明！
從過去對孩子的不放心、不信任轉為放心、信任；從對未來的不安定感、不確定感轉為平安、寧靜。當你為孩子祈禱，孩子的神聖美好就自然被喚起；一天當中撥出半個小時以上認真關照孩子的圓滿本質，你將會輕鬆又驚訝地看到孩子神聖美好的真面貌！
為孩子祈禱，是心靈的溝通，是一份真愛的流露和喚醒。擁有為他熱切祈禱的父母的孩子，會比一般的孩子提早發揮他的潛能和熱情，提早達到人生目標！
願意為自己祈禱的青少年或有父母為他祈禱的孩子，在校成績明顯比較好，個性也比較開朗有自信；長大後的生活比較安定有成就，比較健康也快樂很多！
祈禱文：
OOO實相完全圓滿。
OOO與生命本源的愛是一體的，時時刻刻被全能的力量守護著、珍愛著、引導著。在OOO的裡面，蘊藏著無限力量的源泉，隨時能夠湧出無限的愛、無限的智慧、無限的生命、無限的潛能；這股存在於OOO裡面的偉大力量，引領OOO自信而穩定地邁步前進！
OOO具足清明的智慧，能夠分辨是非善惡；具有足夠的勇氣，能拒絕不當的誘惑，永遠堅定不移地行走于正路。愛，時時刻刻都引領OOO邁向更幸福的領域；
OOO在愛與智慧的擁抱之下，已經完完全全去除了焦慮、緊張、擔憂的心，而顯得格外的平和、安定、穩健、自在又自信，明確地信賴他內在睿智的引導，總是在最適當的時刻做出最明確的選擇，永遠行走在最正確的道路上。
因為OOO擁有無限的智慧，所以無論學習任何課程，參加任何考試比賽，或從事任何工作職位，都能展現優秀的成績，都能保持卓越的表現！感謝！OOO心靈深處無限的力量，請湧出來吧！無限的光明，請湧出來吧！無限的潛能，請湧出來吧！無限的健康，請湧出來吧！無限的智慧，請湧出來吧！無限的慈愛，請湧出來吧！無限的毅力，請湧出來吧！無限的創造力，請湧出來吧！無限的靈感，請湧出來吧！
現在，
無限的力量已經充滿OOO的身心！
無限的光明已經充滿OOO的身心！
無限的潛能已經充滿OOO的身心！
無限的智慧已經充滿OOO的身心！
無限的毅力已經充滿OOO的身心！
無限的定力已經充滿OOO的身心！
無限的靈感已經充滿OOO的身心！
無限的健康已經充滿OOO的身心！
無限的慈愛已經充滿OOO的身心！
無限的平安已經充滿OOO的身心！
感謝！感謝！感謝！
圓滿的愛在OOO的裡面。OOO的心是善良美好的，他待人親切又誠懇，他的身心健康活潑又開朗。
因為愛與力量在OOO的裡面，OOO心中所有的緊張、焦慮、憤怒、恐懼、悲傷、壓抑、不平、不滿或任何障礙，都完完全全地溶化了！都完完全全地消失了！OOO的心靈完完全全地淨化了！
他的全身上下、裡裡外外都光明燦爛！OOO真正是一個積極、光明、開朗、樂觀、努力、勇敢、負責、自在、自信、親切又有愛心的好孩子、好青年！OOO真正是最最優秀的好孩子、好青年！什麼事他都能夠做得到！什麼事他都能夠做的好！
OOO承受宇宙大生命豐富的恩惠，所有屬於OOO的成功與美好的機緣，將在最適當的時刻展現！一切OOO所希望、所祈求的真善美的事物和理想、目標與願望，都會一一實現！感謝！
OOO實相完全圓滿！感謝！（此句3～21遍）
注：
１、希望孩子好，父母一定要放掉「操煩」的習慣！
２、為孩子擔心，就是把孩子丟到黑暗；為孩子祝福，就是把孩子帶進光明！
３、如果孩子的問題正困擾著你（不論是功課、行為、健康、交友……等等各方面），念本篇《青少年的祈禱》是一個很好又可以很快見到效果的方法！請參看本書後面的感想文，可以讓您比較有信心，也比較有一個方向可以依循。
五、孩子，你天生就是如此
說明
父母要看到：每個孩子都是好孩子，每個孩子都是天才，每個孩子都是天使，每個孩子都是珍寶；對於成績不佳或表現不夠好或身心障礙的孩子，父母要看到：他們是不一樣的天使，也是不一樣的天才。他們選擇您做他的父母，是因為他看到並選擇了您內在的豐富與慈愛。父母也要看到並讚歎孩子擁有比好頭腦、好成績更珍貴的品質，如：善良、單純、誠實、感恩……等等。
上天把神性的種子放在我們孩子的裡面；孩子是愛的生命從天上下降而受孕的。為人父母要有這樣的認知：不是我們個人的力量在養活孩子，是大生命的力量在養育著孩子。不要把孩子分別或認定「討債」或「報恩」來的！孩子是上天託管我們的寶貝，孩子是來幫助我們靈魂進展的。
祈禱文：
你有一顆善良、真誠、美好、溫柔的心；
你生性善良體貼，積極光明，心胸開闊，從不說負面傷人的話；
你真心誠懇，喜歡祝福別人、鼓舞別人、幫助別人。
你有健康強壯的身體
你有強烈的學習欲望和學習能力
你尊敬老師，結交益友
你和老師、同學溝通良好，相處融洽
你有極佳的思考能力和組織能力
你有超強的理解力和記憶力
願你的熱情活力都能發光發熱
願你的天賦才能都能盡情發揮
你具有足夠的判斷力和意志力，能夠拒絕任何不正當的誘惑。
身為父母的我，願我有一顆柔軟敏感的心，
能夠感受你內在的任何焦慮、憤怒、悲傷、恐懼，
讓我用愛撫平它們，祈求它們完完全全得到釋放。
你天生就是個好孩子；
你是身心平衡的好孩子，你是健康可愛的好孩子。
我們非常愛你。
多麼幸運能夠擁有你成為我們的孩子！
ΟΟΟ，我們以你為榮。
六、鼓舞孩子的好話22句
說明：
讓孩子感動
孩子的自信自尊，來自于成功經驗的累積和父母長輩的肯定，從這當中感覺自己是最重要的、被愛的、有價值的、有貢獻的；隨著孩子的成長，讓他從做自己當中，得到滿足感和成就感隨之而來的自我價值感；即使遇到挫敗，一個孩子被激勵、被肯定、被感動，他就會更努力！表達你對孩子的愛和鼓勵，讓孩子感受到你對他的愛與支持：「孩子，我們對你有信心，無論如何，我們永遠支持你。我們愛你，因為你就是你，永遠是爸爸媽媽的心肝寶貝！」
父母的笑容
父母經常保持笑容，用親切和藹溫暖的話語認定孩子、讚美孩子，相信孩子的裡面有著最尊貴的本質，不斷地把這了不起的單純美好的本質誘導出來，就好像相信花朵一定會綻放（如同本書封面綻放的玫瑰），對孩子滿懷信心地堅持下去！
父母的眼神
眼睛不是用來批判，眼睛是用來祝福。
請不要給孩子挑剔否定的嚴厲眼神，孩子需要爸爸媽媽溫暖祝福的慈愛眼神。
你對孩子的信任的眼神、善意的眼神、溫柔的眼神，
你給孩子的慈愛的眼神、接納的眼神、肯定的眼神，
對孩子是一股安定成長的力量。
孩子是很敏感的；和孩子說話，眼睛要有光，
用「孩子，你很重要」的眼神，專著地看著孩子、和孩子說話，一秒鐘都不要離開。
用愛毫無成見地看著孩子
用愛毫無成見地看著先生
用愛毫無成見地看著世界
如果你很認真念祈禱文，一段時間後，你會看到孩子在某些方面明顯有了改變（變得比較貼心、會撒嬌，甚至還會幫忙做家事！），這個時候《鼓勵孩子的好話22句》就會好用了。看情況選擇適合的好話，肯定孩子的努力、肯定孩子對你表達的善意和愛意，讓好話朗朗上口，常說常用，就越來越能說出真心溫暖的愛語！建議不知道如何讚美孩子的父母，請多說以下鼓舞孩子的好話，孩子會有令人驚喜的改變！ 鼓舞孩子的好話22句
1．寶貝，感謝你幫忙晾衣服！
2．寶貝，感謝你幫忙收拾餐桌！
3．我覺得你最棒！
4．小小年紀，就這麼會做事，真不可小看！
5．寶貝，爸爸在你這樣的年紀，都沒辦法做的像你這樣好！
6．爸爸看到你剛才的表現，很以你為榮！
7．孩子，過程比結果更重要；爸爸看得出來你很努力在學習！繼續加油！
8．我就知道你一定能行！
9．嗯！你很懂得安排自己、規劃自己！
10．孩子，你的內在有無限力量！
11．孩子，你的真面貌就像太陽一樣，光明燦爛、完美無缺！
12．孩子，你是上天賜給我們最珍貴的寶貝！
13．我對你有一百分的信心！
14．哇！真是超級優秀的孩子！
15．寶貝，你越來越進步了！
16．你好勇敢，你的勇氣令我敬佩！
17．能夠成為你的父母，是我們的驕傲！
18．真幸運能夠擁有你成為我們的孩子！
19．你是爸爸媽媽的心肝寶貝！
20．寶貝，爸爸媽媽好愛你！
21．寶貝，有你真好！
22．寶貝，我要你無憂無慮、快快樂樂地長大！ 七、事業繁榮的祈禱
說明：
不論從事任何行業，成功繁榮的秘訣在於：關心人們的需要、思索如何讓人們的生活更好！
這個世界共存共榮，無限供給、無限協調。每天早晨，感謝並祝福自己的店生意興隆、通達四海，接著轉身祝福其他同業友店和自己的店一樣生意興隆、財源滾滾。店內經常保持乾淨整齊、溫暖有愛、充滿活力又有熱情；服務人員有著幸福愉悅的笑容，用歡喜明朗的心情，迎接每一位來店的顧客；他們是我們的衣食父母，感謝他們的來店惠顧！店裡自然凝聚繁榮富裕的能量，形成絕佳的磁場，財源自然滾滾而來！
＊讓生命豐足富裕的秘訣，就是不斷地對身邊的人事物加以祝福和感謝！當我們準備開始從事一項繁榮的計畫、事業或轉換新的工作之前，首先在心中對著過去的公司、老闆和同事表示感謝，並祝福他們不斷成長、繁榮和發展。接著開始為自己的事業或工作祈禱；深切感受並感謝這是全能的大生命所計畫和安排的事業或工作；只要認真腳踏實地去做，一定會繁榮！一定會成功！一定會圓滿！
＊宇宙中存在著一個豐足和秘密：要接受人生中豐富美好的事物，你要經常地付出、不斷地給予！讓給予成為一個習慣！據說很多頂尖的成功者都知道而且堅持力行“十一”制，，每賺到十元就捐出一元！這樣做，宇宙和你的能量開始流通順暢；這樣做，就悄悄地和宇宙豐足富裕的源頭連接，並且開始啟動宇宙的豐足之流！這樣做，讓自己的心成為豐富而不再匱乏；這樣做，讓自己成為宇宙恩惠的流暢管道，不再淤塞！
＊世界上所有頂尖的成功者都懂得善用心的法則：熱切祈禱、在心中描繪未來的美好願景，可以加快實現您的願望！
祈禱文
OOO實相完全圓滿！感謝！
OOO所經營（或所任職）的OO事業（說出公司、商店、產品等的名稱）是愛與生命的展現，所以充滿著無限的成長潛力。我們的OO事業（或我所任職的OO公司）是最獨特的事業，不但公司的營運資金豐沛流暢，並且展現著無限的商機，並以最穩健的步伐朝著繁榮、富裕邁進。我們用愛經營的OO事業，帶給來店消費的顧客健康、喜悅與祝福；我們也祝福周邊的其他商店、事業都能成長繁榮，我們與所有的商店、事業保持共存共榮的良好互動關係。這個店、這個事業是我們的愛與創意的展現。
感謝！我們的事業是愛與善與美的展現！我們的事業蒙受愛的恩寵與祝福，來店的顧客源源不絕，每一位進入本店消費的顧客都受到愛的恩寵與祝福！我們所售出的每一樣商品也同樣充滿了愛的祝福！我們永遠秉持服務至上的原則，提供顧客最美好、最舒適、最健康、最安全的消費環境與無微不至的服務，經常讓顧客深深感動與驚喜！真誠、體貼、以客為尊、為人設想是我們一貫的態度；我們的事業在愛與智慧的引導之下，業績蒸蒸日上，總是不斷地有最新最好最符合時代潮流與社會脈動的構思，使我們的事業永遠充滿了無限的活力與生命力以及無窮的創意和新鮮感，總是能夠細膩體貼地提供並滿足顧客所需要的一切。
感謝！我們的事業，不是我們個人的事業，而是愛的事業；我們的作為，不是我們所為，而是宇宙大生命的力量在安排，所以，一定會成功！一定會繁榮！
OOO願透過這個愛的事業，為人們的健康、喜悅和心靈的提升努力奉獻！我們的事業一定會成就！一定會圓滿！一定會繁榮！我們的事業所需的一切，都會在最適當的時間、地點，得到源源不絕的供給！感謝！這份愛的事業，不但喚醒了我們純淨美善的心靈，同時創造出驚人的工作效率與工作報酬！感謝！我們值得享受宇宙無限的豐足、無限的供給、無限的富裕！上天所賜予的無限供給，無限繁榮、無限富裕我們已經接受了！我們已經用雙手恭恭敬敬地接受上天所賜予的最高的幸福與無限繁榮和富裕了！我們也會盡我們所能將我們滿溢的愛和豐沛的繁榮與富裕分享出去！（感謝21遍！
八、身體健康的祈禱
可以把本文中的「我」，改為其它任何人的名字為他祈禱！
說明：
愛一個人，是肯定他的神性圓滿，而不是可憐他的病痛虛弱、為他擔心煩惱！如果一邊祈禱，一邊為他擔心：「這個人病了，好可憐、好受苦。」這樣，病痛反而成為潛意識強化的焦點，因而更難痊癒。
想要健康，重要的是抱持「人人實相完全圓滿，有著完全健康的本質，很快就會恢復健康」的信念來祈禱和祝福；不斷地觀本來健康的實相，就會依照所觀，出現健康的形象！
愛你的身體，和你的身體溝通；你身體的每一個細胞涵藏了所有的記憶。每一個細胞都有記憶，每一個細胞都有心，每一個細胞都有愛。你的內在一直在跟你溝通，卻一再被忽略了。
聆聽內在的聲音，這個內在的聲音，在印度被稱為「被遺忘的語言」；當身體的某一部位不舒服時，和它說話，充滿關愛地、溫柔地問它：「我是不是疏忽了什麼？你在提醒我什麼？我可以怎麼做，讓你覺得更好？」也許你會聽到它的回答：「你要多疼愛自己一些」、「你要多休息」、「你要多運動」、「你老是在照顧別人、一直在為別人付出，忽略了照顧自己的需求和感受…。」、「你太緊繃了，放輕鬆」、「你要原諒」……
疾病不是為了讓我們受苦，疾病提醒我們去看到我們是怎樣在過每一天的生活。我們是每天開朗過日子，還是每天陰沉過日子？我們有沒有妥善照顧自己的心？身體哪裡不舒服，你要去聽它；它在告訴你，你不夠愛你自己！你要去愛！因為你的心不夠柔軟敞開，身體的能量也跟著堵塞了！
這樣看身體：
藉由身體我們學習愛、展現愛、傳達愛；身體不是小我的居所，身體是光明的居所。
身體是愛的居所，身體幫助我們和宇宙的愛連結，身體是我們學習愛的道場。
身體反應我們的情緒和心靈狀態，透過身體我們學習愛，身體是愛的居所。
祈禱文
我的實相完全圓滿。
我是健康，我是勇氣，我是智慧，我是光明，我是喜悅，我是愛。
從現象界來看，我雖然是肉體的存在，但是在實相的世界裡，我是靈性的存在，是愛的顯現，是實相完全圓滿的存在。愛遍滿在一切萬物中，愛也充滿在我的裡面。
感謝我的身體，感謝上天透過我的身體讓我學習愛、傳遞愛；透過我這獨一無二的身體，讓我能夠與人溝通，讓我能夠表達我的愛。我接受我的外表，我愛惜並接納我身體的每一個部份。
我的內在豐富、圓滿，我從頭到腳全是愛的生命所顯現，感謝！我從頭到腳全是愛的生命所形成，時時刻刻、分分秒秒閃耀著光明，所以我非常健康。感謝遍滿宇宙、無所不在、源源不絕、豐富充沛的愛的生命力，正流經我的全身上下，暢通、滿溢，並滋養著我的每一個細胞、每一個DNA；我的每一個細胞、每一個DNA都歡喜地展現著光明純淨的本質；旺盛的新陳代謝系統，使得我身體內的每一個細胞、每一個DNA都閃閃發光，洋溢著新生的活力，充滿著熱情與喜悅。我親切待人，我全身上下洋溢著親切與喜悅；我與愛同頻共振，我的本質是圓滿的愛，所以我非常健康。我活力充沛，熱情洋溢，因為我就是愛。
因為我是愛，我好愛我自己；我越欣賞疼愛我自己，就越健康、美麗。
我愛我身上的每一個細胞，我全身的每一個細胞都光明燦爛，所有的組織、器官都快樂而和諧地運作著。我熱情奉獻，喜歡助人，感謝我的雙手健康有力，可以做很多事。
我的眼睛清澈明亮，因為我只看好的，喜歡欣賞良善美好的事物；
我的心心念念只有善意與祝福，一切的事情，我都以善意與愛來回應；
我的每一吋皮膚都很柔軟、光滑、舒服，每一吋肌膚都發出青春、健康、喜悅的光芒；
我的喉嚨清爽，又能清楚表達，我只說溫暖的好話；
我的血液乾淨通暢，因為我選擇營養均衡、清淡潔淨的食物；
我所吃的東西都能增補我的健康活力；
我飲食正常，我的腸胃活潑健壯，正進行著最好的消化與吸收：
我能夠適當清楚地表達自己，我能夠與人做最好的溝通；
我釋放所有的負能量，沒有壓抑，所以我的肝臟很快樂。
我徹底地實行寬恕和感謝。
我祝福每一個人。
我無條件地去愛和理解，愛是我永遠的選擇，所以我的心臟也徹底自由，沒有負擔。
我本來就是豐足美好的。真正的我的存在是愛與善與美。
我只看好的，只想好的，我只活在當下，所以我全身的肌肉健康有活力，我全身的筋骨強壯又有力，雙腿、雙腳輕鬆自在，沒有負擔、沒有壓力；我精力旺盛，腳步輕盈，健步如飛。我全身的每一個細胞包括血液細胞、神經細胞、腦細胞、肌肉細胞、骨骼細胞都是圓滿的愛所顯現，所以擁有完完全全健康、完完全全圓滿的本質！
現在，我的全身上下每一個細胞都被愛緊緊擁抱，並且光明燦爛地閃耀著潔淨無染、圓滿無暇的光輝！現在，我的全身充滿著愛，正光輝燦爛地光耀著！
現在，我全身的每一個細胞都歡欣雀躍，互相禮拜，互相感謝。所有的器官、組織、每一個細胞都能發揮它最大的功能，各得其所，各司其職，互助互愛、共存共榮！現在，愛與平安正源源不絕地注入我的裡面，經由我健康無比的身體，祝福著天地萬物。感謝！我是蒙受恩寵與祝福的，我是最最健康的！我的實相完全圓滿，感謝！感謝！感謝！ 注：
１。可依實際的情況或個人需求，增加、刪除或調整本篇祈禱文內容
２。如果想念『身體健康的祈禱』卻沒太多時間，可以選擇短篇版的『健康活力的祈禱』，雖然只有短短幾句，卻簡短有力又有效！
３。例如頭痛時，先用手撫摸頭痛的點，告訴它：「我愛你、感謝你！」反復多次之後，接著念『健康活力的祈禱』。
九、釋放的祈禱
唯有經過釋放，善的、美的、好的能量才會展現出來！想要幸福、健康，首先要釋放所有的壓抑和憤怒！
說明：
潛意識隱藏的信念，主導了我們的一生！釋放的祈禱，幫助釋放所有限制我們的負面信念。認真地告訴自己、明確地對潛意識下指令：我願意釋放！我願意釋放！我願意釋放！恐懼就會逐漸被釋放，心靈也將重新得到自由。
長久積壓在心裡的憤怒、悲傷和挫折會反映在身體。想要健康，身心一定要平衡；首先要釋放所有的壓抑和憤怒！
你越勇於面對和釋放，就越快療愈。看清楚你曾經受到什麼傷害，才有辦法把他們釋放掉！仁慈地看待自己的過錯和對自己的批判。一邊念，一邊看著過去每一個負面情緒，知道過去的痛苦，都是自己在懲罰自己、折磨自己，使自己覺得不完整、不夠好、不值得被愛。告訴自己，愛自己，就該停止折磨自己了！每念一句釋放，感受一下它的感覺。它曾經是你的一部分，你抓取了這麼久。感謝它教導你愛。看著它們在虛空中轉化為光明，它們就不再干擾你了。
練習對自己誠實。唯有誠實不遮掩，你才能心胸坦蕩、自在真實地做自己，也有助於你的釋放。過去我們每一次說謊，不論大小，都蒙蔽了自己內在的光明。
祈禱文
（以下這些感覺和經驗，我們都曾有過，請念出聲來，放手讓它去吧！）
我願意釋放！我願意釋放！我願意釋放！
我釋放我所有的恐懼，我釋放我所有的憤怒
我釋放我所有的悲傷，我釋放我所有的壓抑
我釋放我所有的焦慮，我釋放我所有的委曲
我釋放我所有的抗拒，我釋放我所有的怨恨
我釋放我所有的猜測，我釋放我所有的忌妒
我釋放我所有的恨意，我釋放我所有的不甘
我釋放我所有的敵意，我釋放我所有的惡意
我釋放我所有的孤單，我釋放我所有的失落
我釋放我所有的擔心，我釋放我所有的害怕
我釋放我所有的哀傷，我釋放我所有的自責
我釋放我所有的局限，我釋放我所有的內疚
我釋放我所有的傷痕，我釋放我所有的脆弱
我釋放我對權威的抗拒，我釋放我對生存的恐懼
我釋放我對未來的恐懼，我釋放我對愛的恐懼
我釋放我所有的罪惡感，我釋放我所有的愧疚感
我釋放我所有的羞恥感，我釋放我所有的自卑感
我釋放我所有的挫折感，我釋放我所有的失落感
我釋放我所有的空虛感，我釋放我所有的落寞感
我釋放我所有的無力感，我釋放我所有的匱乏感
我釋放我所有的卑劣感，我釋放我所有的罪咎感
我釋放我所有的恐懼感，我釋放我所有的無助感
我釋放我所有的壓迫感，我釋放我所有的窒息感
我釋放我所有的不安定感，我釋放我所有的沉重感
我釋放我所有的不確定感，我釋放我所有的不安全感
我釋放我所有的孤獨感，我釋放我所有的無價值感
我釋放我所有不被愛的痛苦，我釋放我所有不被接受的痛苦
我釋放我所有不被瞭解的痛苦，我釋放我所有不被原諒的痛苦
我釋放我所有被否定的痛苦，我釋放我所有被批判的痛苦
我釋放我所有被排斥的痛苦，我釋放我所有被排擠的痛苦
我釋放我所有被瞧不起的痛苦，我釋放我所有被拒絕的痛苦
我釋放我所有被敵視的痛苦，我釋放我所有被孤立的痛苦
我釋放我所有被比較的痛苦，我釋放我所有被忽略的痛苦
我釋放我所有被懷疑的痛苦，我釋放我所有被遺棄的痛苦
我釋放我所有被欺負的痛苦，我釋放我所有被壓迫的痛苦
我釋放我所有不能表達的痛苦，我釋放我所有不能做自己的痛苦
我釋放我所有被羞辱的痛苦，我釋放我所有不被公平對待的痛苦
我釋放我所有被欺騙的痛苦，我釋放我所有被背叛的痛苦
我釋放我所有被誣衊的痛苦，我釋放我所有被貼標籤的痛苦
我釋放我所有被誤會的痛苦，我釋放我所有被冤枉的痛苦
我釋放我所有的被害者意識，我釋放我所有的不公平意識
我釋放我所得受害意識，我釋放我所有不平等意識
我釋放我所有的不配得意識，我釋放我所有的匱乏意識
我釋放我在胎兒時期、出生過程、出生時刻、嬰兒時期、幼兒時期、童年時期、青少年時期，對於當時我所面對的無法控制、無法接受、無法表達的情況所產生的憤怒與悲傷！我放手了。
我放下過去對ΟΟ（某人、某事或某物）的失落感，我放手了。
我放下未來對ΟΟ（某人或某事）的擔憂，我放手了。
我真心祝福ΟΟ（某一個讓你痛苦或傷害過你的人），我放手了。
我放下所有的攻擊、防衛
我放下所有的自我局限我釋放我不如人的卑微感
我釋放我每一個細胞的負面記憶、負面能量、負面意識
我釋放對過去、對現在與未來的恐懼
我敞開心胸，接受人世間所有一切真善美的事物！
現在，我全身的每一個細胞都非常放鬆，我全身的每一個細胞都非常健康，我全生的每一個細胞都非常輕鬆，我全身的每一個細胞都非常自在，我全身的每一個細胞都非常和諧，我全身的每一個細胞都非常平安。我非常放鬆、非常健康、非常輕鬆、非常自在、非常和諧、非常平安。我可以活在當下！
現在，我感覺我全身的每一個細胞都清淨無染
我感覺到我內在的豐富性與創造性
我感覺到我內在的完整性與圓滿性
我感覺到我內在的豐足平安
我感覺我很幸福。
在我的裡面，有一顆光明燦爛的種子在萌芽了
我感覺我心中有一朵花開了，花開得好香、好溫暖、好美麗
現在，我的身心靈開始進入一個全新的進展
我的身心越來越健康，越來越光明，越來越喜悅，越來越調和
我的靈性越來越清明，越來越純淨，越來越豐富而完整。
我感覺我的愛越來越純淨，我越來越有能力愛人。
我的本質就是愛。圓滿的我就是我心中永不止息、永無止盡的愛。
ΟΟΟ實相完全圓滿，感謝！（此句3~21遍）
注：
１．現代人身心普遍承受很大的壓力。念《釋放的祈禱》非常有助於釋放緊張、舒展壓力、轉換情緒！
２．這一篇《釋放的祈禱》廣受歡迎和喜愛！任何時候你和任何人有一些內心的糾結困擾或互動上有障礙打不開的時候，為自己和為對方念釋放的祈禱是很有幫助的！先為自己念一遍；接著把文中的我該為其他人的名字，為他念一遍釋放的祈禱。不論您選定念哪一篇祈禱文、為自己或為別人祈禱之前，都可以搭配這篇，先行釋放一番，效果會更好！
十、寬恕的祈禱
如果你有任何一個你尚無法接受的人，就表示這篇《寬恕的祈禱》對你目前而言是需要的。
說明
為什麼要寬恕？因為柔軟的心受傷了。以蚌蛤為例，我們本初的心正如蚌蛤的肉般，是鮮嫩、柔軟的，當蚌蛤毫無戒心地打開它的殼，我們如果用牙籤去戳它的肉，它會立即緊縮，把自己緊緊地封閉起來！我們的心也是一樣，因為經不起一再的受傷，而把自己一層一層的武裝、防衛、封閉起來！因此，當我們念《釋放的祈禱》就等於是勇敢面對並承認我們內在的黑暗，也才有可能釋放它們；而念《寬恕的祈禱》，就是接受自己、接受別人的過程。
不希望他好、不希望對方過好日子的心態，會回歸到自己身上，讓自己一再經驗困頓匱乏的困境！只有當你能夠給予傷害你的人真心的祝福，你才能打開過去以來一直捆綁著你、阻擋你接受宇宙的愛、豐足和富裕的鎖鏈！一開始也許很難做到祝福和寬恕，但是只要你願意嘗試，不要想太多，把心放空，跨出第一步認真去念祈禱文！你將逐漸感受到奇妙的心靈力量、感受到自己和身邊人的心逐漸變得柔軟，你也將感受到越來越多的奇跡！
祈禱文
我願意寬恕！我願意寬恕！我願意寬恕！
請賜給我足夠的力量，去接納那個（些）曾經傷害我、讓我痛苦的人。請讓我能夠用悲憫慈愛的心，來看待我的父母、配偶、伴侶、兄弟、姐妹、孩子。
讓我有一顆柔軟開放容易感動的心，能夠接受別人的痛苦和快樂。我理解，攻擊我、傷害我、對我不友善的人，他的內心必然是傷痕累累，他真的受過傷，他曾經歷過很深的痛苦和折磨，他的內心儲藏著一顆憤怒壓抑的種子，他受了苦，導致周遭的人也跟著他一起受苦，他是在向外投射他過去所受到不公平對待的痛苦。
但是，不管怎麼樣，他也和我們一樣渴望圓滿與被愛。我知道，愛與寬恕是人生最重要的功課，我願意敞開我的心，將愛與寬恕傳達給曾經傷害我的人。
當我選擇寬恕，我感受到神聖而美麗的愛包圍著我，充滿著我，我感覺無比的輕鬆、自由，我領悟到真正的平安和幸福。
我用慈愛的眼光來看每一個人，我看到每一個人都是神聖完美，每一人都是實相圓滿。
罪本來就沒有，惡本來就沒有，煩惱本來就沒有，痛苦本來就沒有，罪與惡、煩惱與痛苦，都是心念的投射、都是虛幻不實的。
我看到每一個人都是獨一無二的完美存在，每一個人都是圓滿俱足的珍貴寶藏。
我也看到，我們的本質都是一體的存在，我們是一個整體意識的存在，我們是愛的存在。我能夠看見你我內在的神聖完美，我也能夠看到你我內在的純潔無罪。
愛不會譴責、愛不會憎恨，愛沒有條件，愛沒有怨尤。我們都是生命中的兄弟姐妹，我們是生命共同體，我們都努力在學習愛。
我釋放過去對我自己以及別人對我投射的所有否定的、負面的、破壞性的想法，我願意完完全全釋放自己，我願意完完全全寬恕別人。
我決心努力不再重蹈過去錯誤的模式。感謝我身上所有遠離愛的思想頻率、負面意識、負面思想都完完全全地溶解釋放了。過去我曾經因為不瞭解愛的真諦，傷害了自己，也傷害了別人或其他的生命；現在我原諒並接受我自己，我完完全全原諒我過去的錯誤並放下我的內疚。
現在，我寬恕我自己在過去任何時間、任何空間，因為無知、迷妄而曾經對自己或對任何人、任何生命所造成的傷害與痛苦，我請求接納、原諒和釋放。
（以下懺悔）
過去我曾做了某某事（小聲地對自己詳細說出……），傷害了ΟΟΟ（或其他生命），讓ΟΟΟ很痛苦；我深深地自責，內心也因此受了很多苦。現在我重新瞭解：犯錯是每個人生命學習成長的必要過程。在生命的本質上，罪本來就沒有，惡本來就沒有，痛苦本來就沒有，真正的我的本質是愛，真正的我的本質是單純而完美的。我寬恕並接納我過去的一切；我放下所有的過去、擁抱當下的我。我願意以我清明的智慧、溫暖和善的慈悲去愛與接納。我請求ΟΟΟ（或其他生命）的理解和原諒！感謝你已經理解並且完完全全地接受我了，感謝你已經完完全全地放下我對你的傷害了，感謝你已經完完全全地原諒我了！
我原諒我過去曾經做過的一些事情，我原諒我自己的不夠完美。我接納我在現象界的不完美，我接納我本來的樣子，我接納原來的我自己。我原諒我自己並珍愛我所有的一切。
另一方面。對於過去，ΟΟΟ（某人）曾經做了傷害我很深的事情，造成我生命中很深的痛苦（例1：國小六年級的時候，老師當著全班同學的面，打了你十幾個耳光，只因為上課的時候轉頭和同學說話；例2：父親離家，不照顧家庭，讓你在成長過程中感覺沒有依靠，很自卑，也很受苦。）；我渴望我的心得到平安寧靜，我要快樂，我要幸福，所以我願意選擇寬恕。現在，我能理解他當時的所為，是出自內在陰影的投射，當時他也在受苦著。我也能瞭解過去對他的怨恨和憤怒，是來自於我狹隘的心念或錯誤的解讀。現在，我願意用我最柔軟的心來理解我自己、釋放我自己、接納我自己，讓我自由；（清楚地觀想他在眼前，告訴他：）我也願意用我最溫柔的心來理解你、釋放你、接納你，讓你自由！（觀想他在你的面前，詳細地說出他對你所做的事如何地傷害了你：）ΟΟΟ，我不喜歡過去你對我所做的事情；但是現在，為了我自己、也為了你的幸福，我決定把你從捆綁著我的痛苦記憶中釋放出來！我也願意接受並相信，過去我們之間的衝突、傷害，僅僅是來自於兩人各自不同的內心陰暗面所投射出來的不同角度的解讀所造成的誤解，所有的痛苦根本是不存在的！
過去，我緊抓著由於你內在的恐懼、悲傷、憤怒的投射而傷害了我的痛苦不放，我因此受了很多苦。現在我願意與你和解了。我準備原諒你，也原諒我自己。現在我願意原諒你，也願意原諒我自己了。
我已經完完全全原諒你了，我也已經完完全全原諒我自己了。我放下所有的憎恨與憤怒，因為我選擇愛。現在，我心中沒有怨尤，我已經不再憎恨了！
光明已經來到，因為我選擇寬恕；幸福已經來臨，因為我選擇愛。感謝所有我曾經歷過的痛苦和經驗，這些過程讓我能對別人的痛苦感同身受，讓我的心更能柔軟慈悲地理解、原諒與放下！
深信，過去生命中所有發生的一切，都是上天最好的安排、也是最好的學習！所有的一切，都讓我越來越和諧、平衡、完整而美好。我越來越有能力愛人，越來越光明喜悅、越來越平安幸福！
ΟΟΟ，我已經完完全全原諒你了，你也已經完完全全原諒我了。我完完全全釋放你了，你也完完全全釋放我了。我讓你完完全全自由了，你也讓我完完全全自由了，祝你幸福快樂！（此段可重複三遍）
我們之間已經沒有任何糾葛了，我由衷深切地祝福你，你值得享受豐裕富足！你將得到內心的平安喜悅！感謝！感謝！感謝！
ΟΟΟ（對方的名字）實相完全圓滿，感謝！
ΟΟΟ（自己的名字）實相完全圓滿，感謝！
（此段3到21遍）
我深深感覺到我內在的豐富性與創造性，我深深感覺到我內在的完整性與圓滿性。
愛在我的裡面，充沛滿溢；愛經由我表達、展現！
現在，所有最真最善最美的祝福，正經由愛，透過我，祝福著每一個人！
ΟΟΟ我愛你，祝福你，感謝你！（此句3到21遍）
感謝！（21遍）
注：想要改善親自關係、伴侶關係、人際關係，或心情憂鬱不開朗的人，請依序念《釋放的祈禱》、加《甜睡吧，寶貝》、加《寬恕的祈禱》，可以讓心靈逐漸明朗光亮！所有的關係也會跟著改善。
萌芽！我內在有一股全新的力量正蠢蠢欲動，即將生龍活虎地湧現！我的每一個想法、我所做的每一件事情、我心中的每一個計畫，都有愛在引導，一切圓滿調和！
感謝！感謝！感謝！
十一、突破困境的祈禱：
當工作、事業、感情或人際關係遇到瓶頸是，念這一篇《突破困境的祈禱》將會有所幫助。
說明
想要得到「幸福的人生」，就要對準「幸福的頻率」！正向的祈禱語言會和宇宙中美好同頻的能量（幸福、光明、健康、富裕…等）共鳴、共振！所以，無論目前的處境如何惡劣、命運如何坎坷，根本不必悲觀！藉著持續的祈禱，把內心深處的憤怒、怨恨、受害者意識、不配得意識連根拔起！
不論在感情、人際關係、財富方面，如果一再經驗相同的困境，表示這裡有一個功課是你必須去面對的：看清楚阻礙你成功的，不是別人，是你自己！檢查你的哪些負面想法（自貶的語言、對自己的負面評價）掌控了你的生命，阻礙你心想事成。
長久以來黑暗的心，如何轉為光明？念祈禱文是直接走進光明的好方法！不必害怕過去的黑暗，過去的負面、黑暗的業力種子假如種在光明智慧的田地裡就不會發芽！力量就在你的裡面；當你決定改變自己時，力量就會出現！
祈禱文
我的實相完全圓滿。我是圓滿的愛的存在。
在我的裡面是無限的力量、無限的供給、無限的健康、無限的平安、無限的調和、無限的繁榮。
愛與我同在，愛時時刻刻在我的裡面。
因為我與無限的創造力是一體的，我與無限的智慧與愛是連結的。
我完全相信，所有的問題都會得到最圓滿的解決！不論生命的功課如何困難，我有最大的勇氣接受挑戰，我一定勇敢面對並且做好它！感謝上天最好的安排，讓我學習並瞭解生命的功課就是愛；愛能打開所有的障礙，幫助我度過難關！
所以，從現在開始，即使是多麼微不足道的輕聲愛語或小小善行，只要能夠帶給自己和別人幸福，我都會毫不猶豫地去做！我深信在愛的引導和祝福之下，無論多麼複雜的問題，都會得到解決，並回歸到圓滿和諧的狀態！所以，當我把問題放心交托出去，上天必定會用無限的愛與智慧帶領我進入平安、喜悅、豐足和幸福之中。
愛的道路是利他的、助人的、服務的、寬恕的、完美的道路。因為我與愛是一體的，愛時時刻刻與我同在，所以我不怕任何阻礙。因為愛與我同在，我有無限力量，我無所不能！
所以，當我遇到困境，或是遭受痛苦，我能夠把怨恨和怪罪化為感謝與祝福！感謝我內在無限的智慧與力量！
現在，我所到之處只有光明，沒有黑暗！因為我看清楚了，原來自己過去習慣與攻擊與防禦、怪罪別人，那是因為不愛自己、不接受自己、不滿意自己所投射出來的影子！
我看清楚原來是自己內在的陰影不允許自己成功與進展！現在我願意把過去捆綁我的局限一點一滴解開！我願意把過去阻擋我成功與幸福的障礙逐一地清除！我釋放心中所有的黑暗！
所有的憤怒、悲傷、失落、抗拒和壓抑已經一掃而空！我的心中充滿了無限燦爛的光明！我的心中充滿了無限燦爛的希望！過去阻礙我自己的因循、拖延、怠惰、散漫的習慣也已經徹徹底底地消失！
因為我和生命本源的愛是一體的，我擁有無限的愛與自由。
我擁有無限的創造力、無限的智慧、無限的慈悲，所以，任何困難都不可能捆綁我、阻礙我；一切的不調和，如同雲霧般，是假像，也是暫時的現象。只要我放棄心中的惡念，善就會出現，不調和就會煙消雲散。
我內心深處無限的力量，請湧出來吧！無限的智慧，請湧出來吧！無限的愛，請湧出來吧！
愛源源不斷地流入我的裡面，一切的黑暗、不淨、煩惱、障礙都完完全全轉化了！都完完全全消失了！
現在，無限的智慧、無限的愛、無限的生命、無限的供給、無限的歡喜、無限的調和已經源源不絕地流貫我的全身，充沛滿溢！上天已經賦予我解決問題的智慧與力量！現在，上天已經給我一切所需，感謝！從現在開始，我有足夠的信心和勇氣，我可以展現無限的愛與創造力！
感謝！問題已經徹徹底底、完完全全圓滿地解決了！一切都順利完美地進行著！
一定沒問題！絕對沒問題！無論現在看起來多嚴重，實相還是完全圓滿；最痛苦的時候，最須感謝，因為它會帶來最大的幸福！黑暗是光明來臨的前兆，痛苦就是恩寵；生命的功課帶來生命的禮物；困難的出現，是上天為了磨練我的心志，鍛煉我的心靈，所安排的啟發和引導！黑暗過去就是光明，痛苦之後幸福就會來到！
感謝我內在無限的智慧與力量！全新的生命力、全新的活力、全新的熱情正滾滾湧現！現在，我精神百倍，勇氣十足！我以最歡喜、最幸福的心情，面對此刻，迎接挑戰！當下就是力量！
從現在開始，該行動的時刻，我就積極明快地行動；該表達的時候，我就清楚明白地表達；該放下的時候，我就勇敢堅定地放下！所有的困難都一定會解決！困難本來就是不存在的！
因為我與生命本源的愛是一體的，我擁有無限的力量和勇氣。
我不害怕任何的阻礙，因為愛與我同在。我堅定地相信，宇宙的愛是一股隨時準備好的力量，在支持著我、引導著我說正確的話，行最好的路，做最好的選擇，幫助我度過所有的困難。力量就在我的裡面，只有當我決定改變自己時，它才會出現！
我不再害怕改變；我知道所有的改變、所有的痛苦折磨，都會帶領我朝向更光明美好的生命進展！
一切都在上天最好的安排與指引之下順利地展開！愛與光明時時刻刻在我的裡面引導著我，照破了一切黑暗！從現在開始，我每天在各個方面都會越來越好！
現在，我清楚地看到，我的過去、現在、和未來都浸沐在無比閃耀的光明中！(感謝21遍）
十二、喚醒力量的祈禱
請輕柔的喚醒：
我和生命本源的愛是一體的。
我不僅是肉體的存在，真正的我的裡面，是愛的存在。
我是靈性的存在，是至愛至善至美的顯現！
擁有無限的愛'無限的智慧'無限的光明才是真正的我的存在。
因為愛，我的心靈完全的自由，我能全然活出愛的生命與內涵！
我來到這個世界不是為了受苦，而是為了學習愛'奉獻愛'傳達愛；我是為了喚醒心中的愛，為了享受生命的豐足與美好而來的！
我是具有豐富能力的人，我是豐富的存在，完美是我的另一個名字！
我一點也不孤單，我也從未孤單；
因為我和生命本源的愛是一體的，我和一切萬物是一體的，
從現象界來看，我雖然是肉體的存在，
但是在實相的世界裡，我是靈性的存在，
是神聖完美的存在，是實相完全圓滿的存在。
我欣賞感謝自己的神性，我也尊敬禮拜別人的神性；
我尊敬禮贊別人，如同敬愛神一般。
我的每一個呼吸都是神的呼吸，
我時時不忘我是愛，我時時不忘與神性連結！
我時時刻刻呼喚著生命本源的愛，
祂創造我們所需要的一切，
我與祂是一體不可分的！
感謝我生命中的一切人事物，
感謝生命本源的愛時時刻刻與我是一體的，
感謝宇宙的智慧時時刻刻與我是連結的。
我不斷的注視善，不斷的回到自己的本性，
不斷的回歸完美喜悅的內在。
願我看不到別人的過錯，
只看到別人的美好；
願我看不到別人的黑暗，
只看到別人內在的光亮。
現在，
無限的喜悅已經流入我的裡面充滿著我；
無限的智慧已經流入我的裡面啟發著我；
無限的繁榮已經流入我的裡面引導著我。
無限的愛在我的心中輝耀閃亮，
無限的智慧在我的裡面綻放光明。
無限的生命，如活泉般從我的內在源源不絕的湧現；源源不絕的生命之泉，生龍活虎般的汨汨湧現。
現在，我的心已經準備好了向未來的一周完完全全的開放！
十三、接受自己的祈禱
說明：接受自己就是以一種溫暖、關愛、親切、寬容和體貼的態度對待自己。批判別人，是源自於不接受自己；會批判別人，就一定會批判自己，所以每一次批判別人，自己都會受傷一次。
對別人的限制，其實正是對自己的限制。看別人不順眼，其實是看自己不順眼。覺得別人不可愛的地方，就是覺得自己不可愛的地方。不滿意別人，正是因為不滿意自己！你怎樣批判別人，就會怎樣批判自己。原來，真正不能接受的人是自己，不是別人！
生活中遭遇的每一件事，我們和每一個人的衝突分裂，都只是一種象徵；每一個象徵都代表了我們內在的衝突和分裂！內在的衝突源自我們黑暗的投射：接受你的黑暗面，你就不會被黑暗所困，所有的黑暗也會消失。
『誠實』對生命的成長和提升很重要，練習對自己誠實，不再那麼在乎面子，對生命會充滿信任和希望！
當面具一層一層地剝掉，傷痛一層一層地釋放，封閉的心一層一層地打開，會發現你的內在確實是有力量的！只有走過釋放、療愈的過程，才能真正的接受自己，力量才會出來。
你最害怕、最想逃避的，就是你最需要去面對和療愈的！
祈禱文
我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美。
我接受不夠完美的我自己。
我不必事事要求完美。
我不需要做出讓別人喜歡的樣子。
我不再把能量浪費在『別人會怎麼看我』。
我做我自己、我接受我自己、我接受我真實的樣子。
我接受我的每一個感覺，不管是好是壞。
我開始學著愛我自己。
我不再批判自己做得好不好
我不再處處與人比較
我不再活得那麼辛苦
我做真實的我自己
我不再為別人而活
我不再為面子而活
我做我自己的主人
我活出我自己
我是最特殊的人
我是世界上最獨特的人
我是最真誠的人
我可以做自己
我愛我自己
我是最善良的人
我樂於分享
我樂於助人
我滿意我自己
我接受豐足與愛
我接受我還有情緒
我接受我還有憤怒
我接受我還有怨尤
我接受我還無法做到無條件接納一個人、愛一個人
我接受我還無法原諒某一個人
但是我正在努力學習愛
愛已經起步了
我的未來是安全的
我是安全的
我是可以放輕鬆的
我可以信任生命
我讓自己成為接受的、開放的
我不必和別人比較
我可以做自己
我接受這樣的我
我接受所有對我有益的事物
我努力於敞開我的心
我對一切事情表達感激
我接受愛我值得被愛
我可以享受生命
我值得享受豐足與愛
我XX已經被負面的念頭掌控了XX年！
我決定擺脫它了！我一定做得到！
我此生的目的是學習無條件地接納自己、接納別人。
世界（現象界）沒有十全十美的人，完美的人並不存在。
我愛此時此刻的自己，我愛每一部分的我自己，包括我的光明面與黑暗面。
我接受我的殘忍邪惡，我也接受我的良善美好。
我接受失敗洩氣的我自己，我也接受成功榮耀我自己。
我接受過得不好的我自己，我也接受過得很好的我自己。
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