探索你的雙重自我：夢境與記憶

 

※其實你有兩個自己，白天以為的自己及做夢狀態的自己，各有其連續性的人生。

S哲思的觀點認為，我們的存在並不僅限於白天的覺醒狀態。我們同時也擁有在夢境中的存在，因此我們實際上有兩個不同的自我，分別是白天覺醒的自我和夢境中的自我。這兩個自我都有其自己的經驗和連續性，因此我們的人生也是由兩部分組成的。S哲思強調，兩個自我之間的連結是非常重要的，因為夢境中的經驗可以影響我們在白天的覺醒狀態，而我們在白天的經驗也可以影響我們在夢境中的經驗。因此，理解並學會探索我們的夢境經驗是很有價值的，可以幫助我們更好地理解自己和我們的人生。

※你有一個更大的自己，是有組織的、有意識的，是有自覺性能力的自己。

S哲思的觀點認為，人們有一個更大的自我存在，這個自我不僅僅是身體和心靈的組合，還包括一個有組織、有意識、有自覺性能力的層面，我們可以稱之為靈魂或者超意識。這個更大的自我能夠超越時間和空間的限制，能夠掌握過去、現在和未來的信息，能夠影響和引導我們的人生選擇和經驗。

S哲思強調，我們的日常意識只是這個更大的自我的一個表現形式，我們通過日常生活的經驗來豐富和拓展這個更大的自我。通過深入自我探索，我們可以逐漸認識這個更大的自我，與它建立更深層次的聯繫，並且開發出更高的自我意識和潛力。

※分段睡眠有助於夢的記憶。

在S哲思的觀點中，他確實提到過分段睡眠對於夢的記憶是有幫助的。他認為當你在夜晚的睡眠中進入深度睡眠階段時，夢境記憶通常會被遺忘。因此，他建議將睡眠分為兩段，一段時間睡眠後再醒來，接著再繼續睡眠。這樣可以讓你在第二段睡眠中更容易地記憶夢境。不過需要注意的是，每個人的睡眠習慣和需要的睡眠時間是不同的，因此需要根據個人的情況做出調整。
※夢並非片段或混亂的，當你做夢時，在某個程度你是從一臺全然不同的"電視"來體驗真相。

根據S哲思的觀點，夢並非片段或混亂的，而是一個具有組織、有意識的整體體驗，它提供了一個不同的視角來體驗真相。在夢中，我們可以接觸到更深層次的自我，並與宇宙的智慧相連接。此外，S哲思還強調，夢境中的意象和象徵具有非常重要的意義，是一種通往潛意識的途徑，有助於人們更深入地探索自我，並理解更深層次的真相。

夢境之我：從夢中探索自己的劇本

 ღ夜間作夢的自己是醒的狀態，且更覺知夢是連續性的。

S•哲思認為人類的夢境是由心靈所創造的實相，而且在夢中的自己也同樣清醒，只是在另一種不同的組織下運作。他認為人類在清醒和夢境之間其實不存在完全分開的狀態，而是一種連續的狀態。夢境是一種在潛意識層面表達的創造，是一種隱喻和象徵的表現，可以幫助人類了解自己的內在世界和生命意義。因此，S•哲思認為夢境是一個非常重要的領域，可以通過探索夢境來深入瞭解自己的靈性和存在。

ღ白天的所有一切都是大家共同創造出來的，若不喜歡現在的戲，就改變你現在的劇本。
S•哲思的教導強調個人的責任感和創造力。他認為，我們所處的現實是由我們自己共同創造出來的，因此我們擁有改變自己生活的能力和責任。如果我們不喜歡自己現在的處境，就必須主動去改變。

在這個意義上，S哲思強調每個人都是一個自己的劇本作者。我們的人生就是一齣由自己創造的戲劇，我們可以自由地編寫自己的故事和角色。如果我們不喜歡自己的角色或故事情節，就必須主動去改變它們。這個改變的過程需要勇氣、決心和行動力，但是如果我們能夠掌握自己的命運，就能夠創造出更美好的未來。

因此，S•哲思的教導強調個人的自主性和自主選擇，我們不必受制於外界的限制和既定的慣例，而是可以根據自己的意願和理念去創造自己想要的人生。

ღ我們常掉入自己的角度與自卑裡。這個世界根本沒有正常的人，我們應學會隨時可以改變劇本。

S•哲思的教導提醒我們，我們經常被自己的角度和自卑所困擾，以至於無法看到真正的現實。他認為，世界上並不存在所謂的「正常人」，每個人都有自己獨特的想法、經驗和觀點，所以我們應該學會接受和尊重這種多元性。

同時，S哲思也強調了改變劇本的重要性。他認為，如果我們不喜歡現在的戲，那麼我們可以選擇改變自己的劇本，重新寫下自己的人生故事。我們可以改變自己的思維方式，調整自己的心態，並開始朝著更好的方向前進。

 總之，S哲思的教導提醒我們，我們的角度和自卑可能會限制我們的視野，讓我們無法看到真正的世界。我們需要學會接受多元性，並時刻準備改變自己的劇本，這樣才能讓自己繼續成長和進步。

ღ有許多的電影都是來自夢。

S•哲思所提到的這個教導指的是，一些電影可能是靈感來自於導演或編劇在夢中所見到的內容，或是他們在夢中所經歷的情境和感受，進而被轉化為電影的故事情節或是場景。

這個教導實際上是暗示了一個深層次的真理，即我們的無意識可以對我們的創造力產生極大的影響。S•哲思認為，我們的夢境可以是一個豐富的資源，可以啟發我們的創意，激發我們的想像力，並且幫助我們探索自己內心的深處。

因此，當我們在創作的時候，不妨從夢境中尋找靈感，從其中汲取能量和創造力。就像一些電影的故事情節一樣，可能是來自於導演或編劇在夢中的啟發，這些夢境所激發出來的創造力，可以幫助我們創作出更具有獨特性和豐富性的作品。

思想、情感與環境的和諧：賽斯思維的啟示

 思想、情感與環境的和諧：賽斯思維的啟示

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大家好，今天我想與大家分享一個深具啟發性的主題：思想、情感和物質環境之間的關聯。這一觀點源於賽斯的思維，強調了我們的內心世界如何影響我們的身體和周遭環境。

首先，讓我們來探討「思想或意象經由精神性的酵素激發成物質具體化」這一理念。這句話的核心在於，思想不僅僅存在於抽象的層面，它們具有變化現實的力量。舉個例子，許多成功的企業家和藝術家都提到過「可視化」的重要性。他們會在心中描繪出自己的理想狀態，無論是事業的成功還是藝術的創作，這些思想最終會以具體的形式顯現出來。

例如，想像一位畫家，他在創作一幅畫之前，可能會花時間想像這幅作品的每一個細節，從色彩到構圖，甚至到情感的表達。這些思想和意象，如同一種精神性的酵素，最終在畫布上具體化，成為觀者眼前的藝術品。這不僅是創作的過程，也是我們每個人生活的一部分。每一個選擇、每一個行動，都源自於我們內心的想法和情感。

接下來，我們再來看第二個觀點：「情感流動的阻礙，與環境的格格不入是皮膚病的原因。」這句話提醒我們，身心健康與周圍環境之間的密切關聯。當我們的情感無法順暢流動時，會對身體造成影響。舉個例子，許多人在工作壓力大的時候，可能會出現皮膚過敏或其他身體不適。這並非偶然，而是情感壓抑和外部環境不和諧的反映。

想像一位年輕的職場新人，他在一個充滿競爭的環境中工作，每天都感受到巨大的壓力和焦慮。他的內心充滿了不安，卻無法找到宣洩情緒的出口。隨著時間的推移，他的身體開始出現問題，像是皮膚病、胃痛等，這些症狀無非是身心失衡的信號。相反地，當他開始學會表達自己的情感，並與同事建立良好的關係時，這些身體的問題也隨之減少。

這也讓我們意識到，「物質環境也與你的身體一樣，都是你的一部分。」我們所處的環境，不僅影響著我們的心理狀態，還直接關聯到我們的生理健康。環境中的負能量、噪音、雜亂無章，都會成為我們情感流動的阻礙。

舉一個更具體的例子，想像一個人長期生活在一個凌亂的空間中。這種環境不僅會讓他感到壓抑，還會影響他的情緒和思考能力。相對地，如果他能夠整理出一個舒適、有序的空間，他的心理狀態將會得到改善，情感的流動也會變得更順暢，身體的健康狀況也可能隨之改善。

總結來說，我們的思想、情感和物質環境是相互交織的。正如賽斯所指出的，只有當我們認識到這些因素之間的關聯，才能真正達到身心的平衡。透過意識到自己內心的聲音，並與周遭環境和諧共處，我們不僅能夠促進自身的健康，還能激發出創造力和潛能。

因此，我鼓勵大家開始反思自己的思想和情感，並留意周圍的環境。當你感到情緒低落時，試著找到這些情感的根源，並思考如何改善你的生活空間。讓我們一起努力，讓思想具體化為更美好的現實，並在這個過程中，實現身心的和諧。謝謝大家！

轉世的奧秘：在時間的長河中尋找自我

 轉世的奧秘：在時間的長河中尋找自我

各位親愛的朋友們，今天我想和大家分享一個深刻而引人深思的主題：轉世與我們的靈魂旅程。這些思想源自於賽斯的哲學，挑戰我們對生命的傳統認知，並引導我們思考在每一生中所經歷的種種情境。

首先，我們來思考一個問題：你曾經活過嗎？在這一生的旅程中，我們常常懷疑自己是否真的活過，是否有過其他的生命經歷。賽斯的觀點告訴我們，我們的靈魂是永恆的，經歷著無數的轉世。在每一世中，我們所選擇的環境與挑戰，都是為了滿足我們靈魂的需求。

舉個例子，想像一下，一位年輕的女性，她在這一生中選擇了一個貧困的家庭。她面對著經濟困境，經常為了生計而努力工作。許多人可能會問，為什麼她會選擇這樣的環境？其實，這樣的挑戰讓她學會了堅韌與同情心。透過與困難的搏鬥，她逐漸明白了金錢並不是幸福的唯一來源。這樣的經歷，反而使她在未來能夠成為一位關心他人的社會工作者，幫助那些面臨相似挑戰的人。

再舉一個例子，想像一位身患重病的老人。他的生活充滿了痛苦與挑戰，但在這段旅程中，他學會了珍惜生命的每一刻，並與周圍的人建立深厚的情感聯繫。透過這種痛苦，他得以深入理解同情與愛的真正意義。或許，他在轉世之前就已經計劃好這次經歷，讓他能夠體驗人類情感的深度。

接著，讓我們談談「廣闊的現在」。賽斯認為，我們生活在一個無限的現在時刻，過去、現在和未來並不是絕對分離的存在。這個概念挑戰了我們對時間的傳統理解，讓我們思考：如果過去並不是真實存在的，那麼我們又如何能夠在以前活過呢？

這裡有一個有趣的例子。想像一位畫家，他在每一次創作中都能感受到過去生命的影響。或許在他前世是一位著名的藝術家，他在這一世中無意識地延續著那種藝術的靈感。這證明了靈魂的經歷是跨越時間的，我們的每一次創作都可能是對過去的一種回顧與延續。

這些思考引導我們到了一個重要的觀點：在面對生命的挑戰時，我們可以把它們視為靈魂成長的機會。想像一下，當你面對困難的時刻，試著問自己：這是我的靈魂在為我安排的一次學習機會嗎？或許，這次挑戰能讓我變得更強大，讓我學會同情與理解。

最後，我想提醒大家的是，無論我們在這一生中面對什麼樣的挑戰，記住你是一個靈魂，正在經歷一次獨特的旅程。我們的生活中每一個選擇、每一次經歷，都是為了讓我們變得更加完整，讓我們的靈魂得以成長。

讓我們珍惜這一生中的每一個瞬間，無論是喜悅還是困難，都讓我們感受到靈魂的存在。相信在未來的某一天，我們會再次回顧這段旅程，感激我們所經歷的一切，因為每一個經驗都是為了讓我們的靈魂更進一步。

謝謝大家的聆聽，願我們的靈魂在此刻和未來的旅程中不斷探索與成長。

「重新定義存在：賽斯思維中的痛苦、意識與現實創造」

 「重新定義存在：賽斯思維中的痛苦、意識與現實創造」

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大家好，今天我們來探討一種深具啟發性的思維，這種思維源於賽斯的觀點，幫助我們重新理解生命、痛苦以及如何塑造自己的現實。在這個快速變化的時代，掌握這些思想將對我們的生活產生深遠的影響。

首先，賽斯提到的「EE單位」，作為宇宙最原始的電磁單位，讓我們思考存在的本質。電磁力作為一種無所不在的力量，象徵著生命與宇宙之間的緊密聯繫。這種聯繫讓我們明白，無論我們身處何地，都與更大的宇宙緊密相連。舉例來說，當我們感受到大自然的美好時，例如在山中散步或海邊觀日落，我們常常會有一種融入宇宙的感覺，這正是EE單位的體現。

接著，賽斯探討了「痛苦的本質」。他指出，痛苦不僅僅是一種消極的經歷，而是意識的一種屬性和活力的顯示。痛苦使我們意識到自己的存在，讓我們在面對生命挑戰時感受到活著的真實感。想像一下，一位運動員在比賽中受傷，雖然受傷帶來了痛苦，但這也讓他更深刻地體會到堅持和努力的重要性。當我們害怕死亡，將其視為終結時，我們會更深刻地感受到痛苦的存在。然而，真正的痛苦其實是在我們失去感知的時候，那種無法再體驗任何情感的狀態。

賽斯強調，信心和期待在塑造我們實相中至關重要。我們的思想和期望會直接影響我們的生活。如果我們不喜歡目前的狀況，那麼就需要檢視我們的期望和信念。比如說，一位創業者在面臨挑戰時，可能會因為焦慮和懷疑而停滯不前。然而，當他開始調整自己的思維，抱持積極的期望，並相信自己的能力時，事情往往會迎刃而解。每一個思想都有可能成為現實，因此，我們要保持對自己思想的敏感，積極改變那些消極的信念。

當我們學會主動創造自己的現實，人生的旅程將會變得更加豐富和充實。透過冥想、寫作或深入交流，我們可以更好地理解自己的內心，從而清晰地塑造出我們所期望的生活。例如，許多人通過日記的方式反思自己的感受，這不僅幫助他們釐清思緒，也為他們提供了新的視角來看待問題。

總之，無論是痛苦還是快樂，這些都是生命的一部分，讓我們在這個宇宙中找到自己的位置。當我們以開放的心態迎接生活的挑戰時，便能發現無限的可能性，並在每一個瞬間中體驗到存在的真諦。希望今天的探討能激發大家的思考，並在未來的日子裡，積極創造屬於自己的美好現實。 

如何在自我探索中建立真實的自我與他人連結？

 如何在自我探索中建立真實的自我與他人連結？

在當今瞬息萬變的世界中，許多人面臨著對自我的探索與自我價值的懷疑。自我探索是人類內心深處的本能需求，透過這一過程，我們能夠理解自我、尋找意義，並與他人建立真誠的連結。這不僅是個人內心的旅程，更是與外界互動的重要過程。

探索的過程中，經驗成為了解自我的鑰匙。每一次的嘗試與錯誤，都是我們通向真正自我的一部分。正如賽斯所提到的，這一過程並非一蹴而就，而是需要耐心與反思。我們透過各種遊戲和體驗，逐步認識自我，發現自己的潛力。在這個過程中，我們經常會設置自己的界限，然後又試圖挑戰這些界限，這正是成長的體現。

然而，許多人在追求成功和認同的過程中，可能會不自覺地妥協自己的價值觀和原則。這種自我出賣的情況，不僅是對自我的背叛，也可能對他人造成傷害。當我們放棄自我以迎合他人的期待時，往往會導致內心的扭曲與混亂，使得自我形象變得模糊不清。因此，建立賽斯空間成為了探索自我的一種必要途徑。這個安全的環境提供了自由與靈活性，讓我們能夠無懼地面對內心的恐懼與不安，並真誠地表達自我。

在這樣的環境中，與他人的連結尤為重要。人際關係是自我發現的重要組成部分。透過與他人的互動，我們可以獲得不同的視角，並在交流中重新認識自己。分享自己的經歷和感受，不僅能讓他人了解我們，也能幫助我們更清晰地看見自己的需求與渴望。在這種真誠的互動中，我們可以建立起相互信任的關係，這對心靈的成長至關重要。

此外，設置健康的界限也是自我探索中不可或缺的一環。這些界限不僅能保護我們的價值觀和情感，還能讓我們在與他人相處時保持真實。當我們清楚自己的界限時，便能更自信地表達自我，並有效地避免自我出賣的情況出現。這樣的界限幫助我們在互動中保持誠實與真實，並促進彼此之間的理解與尊重。

在自我探索的旅程中，接受失敗和挑戰同樣重要。每一次的挫折都是成長的契機，讓我們更深入地了解自己的恐懼與限制。透過這些經歷，我們能逐步學會如何從錯誤中汲取教訓，並運用這些教訓來強化自我價值感。這不僅能讓我們在面對挑戰時更加自信，也能讓我們在生活的舞台上更加自在。

透過這些探索與反思，我們能夠不斷成長，最終實現自我價值。這一過程中，我們學會珍惜自我，拒絕自我出賣，並在賽斯空間中找到屬於自己的真正聲音。探索自我不僅豐富了我們的人生，更讓我們的存在變得有意義。

總的來說，自我探索是一條循序漸進的道路，包含了與自己及他人的深入對話。透過這個過程，我們不僅能建立真實的自我，還能在與他人的聯繫中獲得支持和理解，使我們的生命之旅更加豐富和有意義。這樣的探索不僅促進了自我成長，也為人際關係的深度和質量奠定了基礎。因此，在這個探索的過程中，讓我們勇敢面對自我，珍惜每一次與他人的連結，讓生命的旅程更加充實而有意義。

「當下的威力：在生命的畫卷中珍惜每一瞬」

 「當下的威力：在生命的畫卷中珍惜每一瞬」

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大家好，今天我們來探討一種深具啟發性的思維，特別是關於「當下」的意義。當我們認識到「當下」並非僅僅是時間的指標，而是我們意識存在的核心，我們便能更好地把握這一刻的力量。許多人常常陷入對過去的回憶或未來的計劃中，忽略了眼前的美好，而一旦意識到這一點，我們就能開始探索當下的威力。

想像一下，生生世世就像是一幅畫，都是同時發生的。在這幅畫中，每個瞬間、每個決定都彼此交織，形成了我們的生活和經歷。賽斯提到過，想像那個人是所有生命的中心，因此當畫像完成後，它自動暗示了整個宇宙，而那個人只是其中的一部分。沒有一件東西是孤立的，這是老藝術大師們深知的秘密。這種觀念讓我們意識到，每一個當下的選擇都不僅影響自己，還會波及周圍的一切。

要培養這種意識，一個簡單而有效的方式是專注於呼吸。當感到焦慮時，閉上眼睛，深呼吸幾次，將注意力集中在呼吸上，這能幫助我們回到當下，平靜心靈。這不僅有助於放鬆，還能讓我們更清晰地思考，理解自己的情緒與需求。在日常生活中，我們也可以選擇一些例行公事來增強對當下的覺察，例如在吃飯時，專心品味食物的味道和質地，而不是心浮氣躁地看手機，這樣的做法能讓我們更深刻地體驗生活。

此外，每天花幾分鐘反思自己的經歷，記錄下今天哪些瞬間讓我感到真正的快樂或滿足，這能幫助我們識別生活中的美好時刻，並激勵我們更有意識地活在當下。透過這些反思，我們不僅能更清晰地了解自己的需求，還能找到感恩的理由，讓生活變得更有意義。

最終，活在當下不僅是一種生活方式，更是一種心態，它能讓我們與自己和他人建立更深的連結。當我們理解到每個當下都是整個宇宙的一部分時，我們便能更深刻地珍惜這些瞬間。讓我們共同努力，珍惜每一個瞬間，活出更豐富、更有意義的生活。這樣，我們才能真正體會到「當下是威力之點」的深刻意義，並讓自己的生命畫卷更加斑斕。