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個13~1.意識心的可貴之處在於作決定及定方向。內我會傳送一些洞見與直覺到你的意識心，去助它擦亮眼睛。你的整個經驗架構就是由你的觀念以及信念創造出來的。你的靈魂透過身體來享受、來表達、來運用自己。
賽斯書~個人實相的本質P16起
20100816~0823~0830
※意識心的可貴之處就在於作決定及定方向。生而為人，就必須在這種意識的運用上，有細密的辨識力。
※內我會傳送一些洞見與直覺到你的意識心，去助它擦亮眼睛。
※你的整個經驗架構就是由你的觀念以及信念創造出來的。
※你的靈魂生於肉體中，是為了要豐富感官知覺的神妙領域，是為了要體會能量被造成具體形態時的感受。透過身體來享受、來表達、來運用自己。你在這裡是要幫助意識的偉大擴展。
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『意識心的可貴之處就在於作決定及定方向。可是它扮演的角色卻是雙重的，它能評估內在及外在的狀況，能處理外界的資料，也能處理由自己內在部分來的資料。它絕對不是一個閉鎖的系統。
在富有直覺力的自己和意識心之間，原本無戰事。表面上看來這件事存在的原因，好像是你拒絕去面對“意識心”為你開放的全部資枓。這樣做，有時候似乎較易逃避自省之後必須常常面臨的自我調整。但是，逃避的結果卻會使你收集許多二手貨的信念。這些信念中有些是相互矛盾的，由於這種矛盾，你對身體與內我發出的訊號也不順暢、不清晰了，變成互相抵觸的紛亂雜訊。
這種情形一旦發生，馬上就觸動了你的各種警報系統。這時，不是你的身體不能正常運作，就是整個的心境會受損。這種反應實際上就是最好的警告，告訴你必須有所改變了。
況且，如果你堅信橫逆之來不接受也不行的
話，那麼光是這種堅信就足以打消一切解決問題的機會。
我再重複一遍：你的整個經驗架構就是由你的觀念以及信念創造出來的。你可以從意識心中找出自己的信念以及產生的理由。如果你接受“人類各種行為背後的理由永遠長埋於過去中，不管是哪一生”這種看法，就永遠沒有改造自己經驗的機會，除非你改變那種信念。我現在所說的多少是關於正常的經驗，以後我們會討論一些較特別的範圍，諸如生來即有的殘疾之類的情況。
你對“自己的實相是自己一手所造”這個道理的瞭解，應該能夠助你解放自己，對你的成功和愉悅，你自己要負責。固然，你可以改變生命中不為自己所喜的地方，但你卻一定要為你的存在負責。
你的靈魂結合了肉體而存在於肉體中，是為了要經歷一個無比豐富的世界，是為了要協力創造一個有色有相的實相。你的靈魂生於肉體中，是為了要豐富感官知覺的神妙領域，是為了要體會能量被造成具體形態時的感受。你在這裡是為了要透過身體來享受、來表達、來運用自己。你在這裡是要幫助意識的偉大擴展。你出生不是為了替人類的苦痛號哭，而是當你發現不喜歡它們時，透過你內心的喜悅、力量和活力來改變它們，你要做的是盡可能信實而美麗地在你的身體中創造心靈。』
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個13~2.意識心就像是一扇能讓你自內往外看的窗子。你自己有意識的信念，就是你接到的最重要“暗示”。善用意識心可以覺知從自己內在傳送出來的直覺概念。
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個13~2.意識心就像是一扇能讓你自內往外看的窗子。你自己有意識的信念，就是你接到的最重要“暗示”。善用意識心可以覺知從自己內在傳送出來的直覺概念。
賽斯書~個人實相的本質P16起
20100816~0823~0830
※意識心就像是一扇能讓你自內往外看的窗子——向外看，感知你內心世界的果實。
※你自己有意識的信念，就是你接到的最重要“暗示”。
※如果你能善用意識心，還可以覺知從自己內在傳送出來的直覺概念。
※內我會設法避開理智心的盲點。
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意識心讓你能從內往外，向物質宇宙觀看，而看到你的精神活動反映。意識心讓你去感知和評估你們個人和整體的創作。
可以說，意識心就像是一扇能讓你自內往外看的窗子——向外看，感知你內心世界的果實。這扇窗子本來清晰明亮，一塵不染，可是你卻常常讓自己那些謬誤的信念為這扇窗子蒙上塵霧。你的喜悅、活力以及成就沒有一樣是外來的，其發生也沒有一樁是因為外界的因素而掉到你頭上的。它們全都源自你的信念導致的內在事件。
有很多文章都說到“暗示”（suggestion）的本質和重要性。近期來流行的說法之一是，你隨時隨地都受到暗示的支配。其實，你自己有意識的信念，就是你接到的最重要“暗示”。也就是說，你接受或拒絕所有其他的意念，是看你是否相信它們是真的，而那是根據一天大部分時間在你心中不斷進行地自說自話——你自己給自己的暗示——來決定的。
一個外來的暗示能否為你所接受，端視其是否能吻合兩個條件而定。首先要看這個暗示與你心中對實相本質抱持的一般看法是否有衝突，其次則要看這個暗示與你對自己這個人所抱有的特別想法是否相契合。
那麼，如果你正確地運用自己的意識心，就要檢驗降臨到自己頭上來的那些五光十色的信念。總而言之，你不再會無可奈何地照單全收。如果你能善用意識心，還可以覺知從自己內在傳送出來的直覺概念。但若是你不去審查從外界傳來的各種資料，或根本忽略從內向外傳出的各種訊息，那麼再怎麼說，你也只能算是一個處於半清醒狀態的人而已。
因此，很多謬誤的信念就是因為你不去檢視，才會照單全收。這時，你就給了你的內我關於實相的一副假相。既然意識心的機能是為評估實質的經驗，內我是沒有辦法做好那件事的。若你的內在部分該承擔起那份責任的話，那你根本就用不著有這個意識心的存在。
可是一旦內我的警覺性被喚醒的時候，它馬上就會採取某些自我改正的措施來設法彌補這種偏差。在情形特別嚴重而失去控制的情況下，內我甚至會繞過意識心的防區而直接向你其他的活動層面放射出能量，以解決當前的困難。
比如說，內我會設法避開理智心的盲點。它也常常會從衝突的信念、從連珠炮當中，篩揀出那最能給人活力的一套，而以當時看是天啟的方式，把它送上前來。這種靈光乍現的情況，能夠使你改變一貫行為而採取一種新的行為模式。
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