030.「灌注本質 × 零期待」的人生運作法則 #創造#賽斯心法#宇宙

 

   • 夢、進化與價值完成(修正版)      • (夢)《心靈即宇宙》意識如何創造關係、命運與靈性自由  #賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識

030- 2021.05.11 馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第三章 第259頁起 📌主題整理封面標題 心流本質觀----聚焦本質・零期待的生命運作法則 ✨ 「灌注本質 × 零期待」的人生運作法則 重點摘要 ✨ 一、目標要有，但鎖定「本質」 設定目標不是執著形式，而是抓住「本質」 例如：不是執著「某台車」，而是「豐盛」本身 本質才是核心，形式只是多種可能的呈現 ✨ 二、灌注在「想要的」，不要關注「不想要的」 注意力＝能量 關注恐懼、匱乏 → 綁定負面可能性 關注健康、豐盛 → 強化正向實現 ✨ 三、關鍵矛盾的破解：目標 vs 零期待 表面矛盾： 要目標 → 有方向 零期待 → 不執著結果 真正解法： 👉 目標放在「本質」，過程「完全放下」 ✨ 四、行動原則：該幹嘛幹嘛 不逃避現實（該看醫生就看） 不用「身心靈」否定現實 真正修行是： 👉 接納 × 臣服 × 感恩 × 配合當下 ✨ 五、無可救藥的樂觀（核心心態） 相信結果會好，但不控制「怎麼好」 對整體運作（大我）有信心 讓未知成為可能，而不是焦慮來源 ✨ 六、有意識操作 → 無意識接管（心流） 前期：刻意聚焦（目標、本質） 後期：放下控制（零期待） 最終： 👉 進入「心流」狀態，自然知道該做什麼 ✨ 七、一切皆為「自願參與」 不論有意識或無意識 沒有絕對加害者或受害者 是更高層次的安排（業力、學習） 👉 帶來的轉變： 不再過度糾結 減少情緒耗損 更容易臣服與放下 ✨ 八、創傷與事件的真正意義 所有經歷（包含痛苦）都有目的 是學習、平衡、成長的一部分 抗拒 → 加重 接納 → 轉化 ✨ 九、意識創造實相的觀點 現實來自「意識的灌注與集體建構」 思想會影響未來的可能性 個人與集體共同創造世界 ✨ 十、最高實踐總結 👉 聚焦本質 + 樂觀信任 + 放下控制 + 活在當下

029.改寫你實相---- 從信念、意識到平行可能性，掌握人生的創造權 #創造#賽斯心法#宇宙

 

   • 夢、進化與價值完成(修正版)      • (夢)《心靈即宇宙》意識如何創造關係、命運與靈性自由  #賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 029- 2021.05.04 馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第三章 第257頁起 📌主題整理 ✨意識創造實相與可能性轉換 改寫你實相---- 從信念、意識到平行可能性，掌握人生的創造權 ✨重點摘要 ✨ 自我肯定是起點 → 接納自己的特質、能力與喜好，形成獨特價值 → 無條件愛自己，是一切轉變的基礎 ✨ 從「失敗記憶」轉向「成就清單」 → 有意識地記錄自己的成功與優點 → 改寫長期自我批判的內在模式 ✨ 理解存在的「創造性結構」 → 世界不只是物質，而是充滿潛能與可能性 → 奇蹟與快樂來自內在創造，而非外在條件 ✨ 未來是可被「當下信念」塑造的可能場 → 未來尚未存在，是一片可播種的空間 → 思想與情緒會決定未來走向（信念創造實相） ✨ 最終狀態：從操作到「不操作」 → 初期透過方法創造實相 → 最後進入「接納、臣服、零期待」的狀態 → 信任生命自有最好的安排 ✨ 每一刻能量都是全新的 → 世界在每個瞬間都重新生成 → 沒有所謂固定不變的過去與現實 ✨ 意識可以切換「不同可能性版本」 → 改變信念 = 切換到不同的平行實相 → 過去與未來都會隨之改變 ✨ 記憶也可被改寫（非錯亂，而是轉換實相） → 人可以進入另一個「版本的自己」 → 帶著不同的過去與情感經驗 ✨ 群體事件是「集體意識的投射」 → 大事件（如人質事件）源自集體信念衝突 → 每個人都是有意識或無意識的參與者

028.萬象由心生---- 看見多重實相，啟動內在創造力的覺醒之路 #創造#賽斯心法

   • 夢、進化與價值完成(修正版)      • (夢)《心靈即宇宙》意識如何創造關係、命運與靈性自由  #賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 028- 2021.04.27 馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第三章 第257頁起 ✨ 多重實相與創造力的覺醒 萬象由心生---- 看見多重實相，啟動內在創造力的覺醒之路 ✨ ✨重點摘要 ✨ 所有可能性同時存在 → 每個事件都有多種版本同時發生，但人只能體驗其中一條「時間順序」的版本 ✨ 多重實相彼此相連 → 不同版本並非孤立，而是在無意識層面彼此連動（如夢境可連結其他版本） ✨ 不要被眼前版本困住 → 眼前的好壞只是其中一種可能，不必過度執著或痛苦 ✨ 真正的動力來自內在創造力 → 不是核能或太陽能，而是「心智中的想像力與意識」才是源頭 ✨ 想像力＋偉大的期望＝創造實相 → 透過想像與無可救藥的樂觀，可以讓想要的實相更接近發生 ✨ 創造的關鍵在「本質」而非形式 → 你想要的不是物品本身，而是它代表的感受（如溫暖、安全、愛） ✨ 零期待才是真正的力量 → 放下執著與控制，信任內在安排，反而更容易讓實相顯化 ✨ 教育限制了人類的潛能 → 現代教育偏重物質與理性，忽略多次元與內在意識的運作 ✨ 生命是一場自由的遊戲 → 當理解一切是安排，就能放下得失，活出輕鬆與豐盛

15 .你想成為誰----專注在哪裡，人生就走向哪裡 #創造#賽斯心法#宇宙

 

   • 夢 進化與價值完成      • (夢)1.回到最初心：生命、宇宙與內在感官的深層聯繫  # 賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 # 夢 進化與價值完成 ✨主題：專注決定命運 你想成為誰----專注在哪裡，人生就走向哪裡 ✨重點摘要 ✨ 你現在的人生＝過去專注的結果 所有經歷，都是你長期關注的累積 專注＝意識能量的集中 → 會創造實相 ✨ 專注什麼，就吸引什麼 專注不公平 → 吸引更多不公平 專注疾病 → 放大病痛 專注美好、健康、愛 → 吸引快樂與豐盛 ✨ 負面專注＝無形的自我實現預言 一直想「錢難賺」→ 真的變難賺 一直怕「出事」→ 更容易焦慮與吸引問題 思想會放大你害怕的未來 ✨ 改變命運的關鍵：轉移焦點 把注意力從「問題」→「可能性」 從「困難」→「可以達成」 從「缺乏」→「豐盛」 ✨ 未來不是注定，是被你創造 未來是一塊「尚未發生的可能性」 由你現在的「信念＋情緒」決定 ✨ 不要一直想「不想發生的事」 你越思考，它越被強化 正確做法： 👉 準備可以，但心要專注在好的結果 ✨ 自我接納＝轉變的起點 接受自己的情緒、缺點、軟弱 「我是對的，我沒有錯」 接納後，才有力量改變 ✨ 人生本質：你一直在選擇焦點 你看的新聞 你討論的話題 你每天在想什麼 👉 都在決定你的未來 ✨一句核心結論 👉 你專注在哪裡，命運就長成那個樣子。

027.人類只在多重可能性中，經驗其中一個「官方版本」的人生 #賽斯心法#宇宙

 

   • 夢、進化與價值完成(修正版)      • (夢)《心靈即宇宙》意識如何創造關係、命運與靈性自由  #賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 027- 2021.04.20 馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第三章 第256頁起 ✨主題整理 多重可能性----在有意識與無意識之間，理解人生只是一個「版本」的體驗 ✨ 人類只在多重可能性中，經驗其中一個「官方版本」的人生 ✨重點摘要 ✨ 意識的限制 人的「意識心」只能接受「一個順序的可能性」 原本同時存在的多種可能，在三次元變成線性時間（先後順序） 因此我們只看到一個結果（官方版本） ✨ 選擇同時發生（有意識＋無意識） 人的選擇不只在「有意識」進行 「無意識」也會參與決定結果 很多你沒選的事，其實在無意識層面已經同意 ✨ 未發生的，其實也存在 沒被你體驗到的可能性 👉 仍然存在於無意識或其他實相中 夢境可能讓你接觸到「其他版本的人生」 ✨ 所有可能性都會被實現 每個事件都在尋求「所有可能的完成」 只是分散在不同平行時空 你只體驗其中一條線 ✨ 痛苦與死亡只是單一視角 在「更大的多次元架構」中 👉 痛苦、死亡並不絕對存在 但在物質世界（單一版本）仍然成立 ✨ 偉大的期望與信心 每個生命天生都有「對生命的信心」 偉大的期望不取決於條件或程度 這種信心能瞬間改變人生的「不幸」 ✨ 真正的轉變 當你建立對生命的信心 👉 你反而不再執著改變現實 👉 因為會覺得「一切剛剛好」

14 .人生不是固定軌道，而是由「選擇、想像與信念」不斷切換的無限可能系統 #創造#賽斯心法#宇宙

 

   • 夢 進化與價值完成      • (夢)1.回到最初心：生命、宇宙與內在感官的深層聯繫  # 賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 # 夢 進化與價值完成 ✨主題： ✨可能性覺醒術✨從限制人生，到開啟無限版本的你 人生不是固定軌道，而是由「選擇、想像與信念」不斷切換的無限可能系統 ✨重點摘要： ✨ 人生沒有單一路線，只有無限可能 每一個當下都在「選擇不同版本的人生」 未來不是被決定，而是被「當下切換」 ✨ 你被限制的，不是能力，而是認知 「我是什麼」限制了你的人生 「我想做什麼」才是真正的方向 身分 ≠ 潛能 ✨ 每個念頭，都在創造一個可能世界 所有想過的念頭，在潛意識中都存在 每個想法都在尋求「被實現」 壓抑夢想＝壓抑靈魂能量 ✨ 真正的力量來自：想像力＋期望＋行動 想像力：打開可能性 偉大期望：相信可以實現 行動力：讓可能落地 → 三者結合，幾乎可創造任何實相 ✨ 不要先考慮現實，現實會跟上你 多數人：先看現實 → 放棄 真正創造者：先選擇 → 現實才形成 宇宙會回應你的選擇與信念 ✨ 時間不是線性，而是同時展開 不只一個「今天」，而是多個版本同時存在 你只是選擇其中一條來經驗 改變選擇＝改變人生版本 ✨ 痛苦與死亡，本質上不存在 靈魂層面沒有真正的終結 痛苦只是學習的一部分 最終目的：理解「不必受苦」 ✨ 關鍵練習：把想要變成可能 專注你真正想要的 想像它已經靠近現實 放下控制，讓它在潛意識運作 ✨一句核心總結： 你的人生不是被安排，而是你每一刻正在「選擇成為誰」。

13 .你的人生，不是被世界決定，而是被你「怎麼理解世界」所塑造。 #創造#賽斯心法#宇宙

   • 夢 進化與價值完成      • (夢)1.回到最初心：生命、宇宙與內在感官的深層聯繫  # 賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 # 夢 進化與價值完成 ✨主題： ✨解讀決定人生✨看懂世界前，先看懂你的意識運作 你的「解讀方式」與「意識節奏」，正在決定你的人生品質與身心狀態 ✨重點摘要： ✨ 理解，比執行更有力量 不只是做「少量多餐、分段睡眠」 光是「理解原理」，就能影響身心狀態 意識的認知，本身就具有改變力量 ✨ 身體真正的修復來自睡眠節奏 長時間清醒（十幾小時）會累積代謝廢物 排毒關鍵不在飲食，而在「睡眠」 分段睡眠＝最自然的修復機制 ✨ 問題不在世界，而在你的解讀方式 同一件事，不同解讀 → 不同結果 痛苦往往來自「錯誤詮釋」，而非事件本身 你怎麼看，就怎麼活 ✨ 意識不能長時間被壓榨 現代作息讓意識「長時間無休」 導致疲勞、效率低落、身心失衡 適當休息是必要，而非浪費時間 ✨ 順應節奏，比努力更重要 在對的時間休息、在對的時間運作 勝過硬撐與強迫自己 違反節奏＝消耗生命力 ✨ 真正的健康，是內外一致 行為（作息）＋理解（觀念）要一致 不是盲目照做，而是「知道為什麼」 意識、身體、生活三者需要同步 ✨一句核心總結： 你的人生，不是被世界決定，而是被你「怎麼理解世界」所塑造。

 

025 .夢境創造世界----你所活的現實，其實早已在夢裡完成 #賽斯心法#宇宙

   • 夢、進化與價值完成(修正版)      • (夢)《心靈即宇宙》意識如何創造關係、命運與靈性自由  #賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 025- 2021.04.05 馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第三章 第249頁起 📘 主題 ✨ 夢境創造世界----從夢中靈感到文明誕生——你所活的現實，其實早已在夢裡完成 ✨ 夢境是人類文明的真正源頭 🧠 重點摘要 ✨ 人類所有能力其實早已存在 只是依照「線性時間」逐步顯化，尚未出現的能力並非不存在，而是還沒輪到表現。 ✨ 夢境是所有創造的起點 科技、藝術、宗教甚至政治與商業的靈感，都先在夢中形成，再於現實實現。 ✨ 文明發展其實是「夢的歷史」 人類歷史上的重大發明（如印刷術、電力）本質上都是夢中靈感的具體化。 ✨ 夢並非無意義，而是更高層次的實相 一般認為夢是混亂、沒邏輯的，但其實夢比現實更深層、更有創造力。 ✨ 所有事件（包含災難）也來自夢的選擇 世界上的事件是從「多種可能性」中，被集體意識選擇後呈現的結果。 ✨ 萬物皆由「意識單位」組成且彼此連結 任何人的想法、發明與經驗，會被所有存在（甚至石頭、動物）即時感知。 ✨ 顯化與未顯化只是感知差異 我們只看得到物質世界（顯化），但夢與意識屬於未顯化，仍然真實存在。 ✨ 人類其實活在「有限感知的框架中」 為了能穩定生活，我們的意識被限制，只接收特定頻率的現實。

024.世界是幻象---- 你以為的時間，其實只是意識的切片體驗 #賽斯心法#意識

 

   • 夢、進化與價值完成(修正版)      • (夢)《心靈即宇宙》意識如何創造關係、命運與靈性自由  #賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 024- 2021.03.30 馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第三章 第248頁起 ✨主題: 非線性實相與意識進化 世界是幻象---- 你以為的時間，其實只是意識的切片體驗 ✨重點摘要 ✨ 一切同時存在，時間只是感知錯覺 物質世界其實是「環形存在」，不是線性（過去→現在→未來） 所有事件本來就同時存在，只是我們的感知「一點一點經驗」 就像圓在滾動，接觸到的那一點才被我們認為「發生了」 ✨ 每個存在都是世界的中心 人、動物、甚至岩石，都以自己為中心看世界 沒有誰附屬誰，只是觀點不同 所有存在彼此互為環境，沒有衝突 ✨ 意識創造實相，並以不同形式顯化 意識可形成各種實相（不只地球） 每個實相背後都有一個「意識完形」 物質只是意識的一種表現方式 ✨ 人類從「夢遊者」進化而來 早期人類像夢遊狀態：身體會動，但不會操作 透過練習（時間、空間、重力），學會控制身體 現在的清醒，是學習後的結果 ✨ 夢境是學習與演練的場域 在夢中進行「精神性演練」 學習如何使用身體與適應物質世界 真正的生命歷程從這種學習開始 ✨ 身體是高度智慧的合作系統 由無數「意識單位」共同合作形成 身體的運作是整體關係的結果（非單一控制） 身體其實比表層意識更聰明 ✨ 人類正在回到「合一」 從「一體 → 遺忘 → 再次覺醒」的過程 未來文明會走向整體平衡與共存 所有意識彼此合作、互相成就

022.《夢創造世界》人類文明、靈感與世界，其實都從夢開始 #創造#賽斯心法#宇宙

 

 

   • 夢 進化與價值完成      • (夢)1.回到最初心：生命、宇宙與內在感官的深層聯繫  # 賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 022- 2021.03.16馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第三章 第241頁起 ✨主題 ✨夢境：人類與世界的創造起點 《夢創造世界》人類文明、靈感與世界，其實都從夢開始 ✨重點摘要 ✨ 夢是人類最早的學習工具 早期人類透過夢境學習生存，例如知道食物、水源與地形位置，夢境是人類最早的「學習場所」。 ✨ 所有物種曾共享夢境 在人類早期，動物與人類會在夢中交流資訊，例如動物告訴人類哪裡有食物或水源。 ✨ 現代人忽略了夢的能力 現代人不再相信夢境的價值，因此這種能力逐漸被忽略，人們改用科學與科技來達到同樣目的。 ✨ 夢境促進文明與發明 許多重要發明（如工具、火、技術等）其實來自夢境中的靈感與集體意識的交流。 ✨ 夢先於現實存在 人類先在夢中想像世界，再把它創造出來，因此夢是所有具體現實的前身。 ✨ 夢具有高度智慧與邏輯 夢並不是無意義或混亂的，它包含知性與直覺的完整力量，甚至可能比人類的電腦更強大。 ✨ 現代人反而更孤立 雖然科技與媒體讓世界更接近，但人類內心卻更孤單；早期人類透過夢境其實彼此更連結。 ✨ 看待世界的「視角」非常重要 無論是新聞或事件，本身不是最重要的，重要的是我們用什麼信念與角度去理解它。

021.《意識創造世界》從夢、意識與創造者理解生命與宇宙的真正來源 #創造#賽斯心法

 

   • 夢 進化與價值完成      • (夢)1.回到最初心：生命、宇宙與內在感官的深層聯繫  # 賽斯心法   #創造#賽斯心法#宇宙 #賽斯書 #夢#意識 012- 2020.12.08 馬冠中 醫師導讀 - 夢、進化與價值完成 - 第二章 第240頁起 主題：意識是宇宙與生命的根源 《意識創造世界》從夢、意識與創造者理解生命與宇宙的真正來源 重點摘要 ✨ 意識是萬物的根本 物質本身無法產生意識，真正的順序是「意識先存在」，再由意識創造出物質世界。 ✨ 生命不是機率碰撞的結果 生命與心智不可能只是原子分子隨機碰撞形成，而是源自具有意圖與意識的創造力量。 ✨ 宇宙並非只為人類而存在 宇宙不是由一個像人類的神單獨創造，而是由一個超越所有存在的創造力量所形成。 ✨ 萬物都是創造者的一部分 田鼠、田野、大地、行星、宇宙等所有存在，都是創造者的展現，但創造者又超越所有部分的總和。 ✨ 個體經驗都是尊貴且重要的 每個生命的經驗都是獨特的，不論身份高低，對整體創造而言都具有同樣價值。 ✨ 個別化與合一同時存在 每個人都有自己的角色與經驗，但在最深層的本質上，所有生命其實是一體的。 ✨ 時間具有多重可能性 每個當下都會向無數可能性延伸，過去與未來並非固定，而是具有可變與創造的空間。 ✨ 夢是人類最早的學習工具 早期人類透過夢獲得資訊，例如找到水源或食物；夢中的意識以「波」的方式運作，不受時間與空間限制。 ✨ 現代人忽略了夢的價值 因為集體信念只相信科學與試錯方法，人類逐漸忽視夢境帶來的智慧與能力。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）