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個41.馬冠中醫師導讀—— 個人實相的本質第10章,第286頁起有意識的思想是相當重要的，這是無意識活動的指揮者。音樂是賦予生命內在聲音的一種最佳外在表現
賽斯書~個人實相的本質P16起
摘自馬冠中醫師導讀—— 個人實相的本質第10章,第286頁起
1→ https://bit.ly/2RSG5Tb
※ 在身和心之內都有自然的回饋系統，它們運作以建立最好的平衡架構，你得以在其中生長發展。
※ 有意識的思想是相當重要的，這是無意識活動的指揮者。
※ 意識心可以把每一朵玫瑰看做生命或死亡、喜悅或悲傷的一個象徵，而且在某些情況下，它對一朵普通的花的詮釋就能觸發深層的經驗，而這個經驗就從存在的內在泉源喚起力量。
※ 當你的身心一同工作時，那麼兩者之間的關係就變得非常平順，而它們自然的治療系統就把你放在一個健康與喜悅的狀態。
※
夢有一種偉大的個人和高度私密的本質，以及你創造自己實相這個事實。
※音樂是賦予生命內在聲音的一種最佳外在表現，內在聲音在身體內不斷地產生治療作用。音樂有意識地提醒了你那更深的內在節奏。聽你喜歡的音樂常會把一些影像帶入腦海中，以不同形式對你顯示個人有意識的信念。
※ 當你在聽雨聲的時候，聲音的自然治療也能發生。不需要藥物催眠，或者冥想，你只要容許意識心自由，意識心就會自動流過思想和影像而給予自己一種治療。
※
夢具有的創造作用與治療作用。夢是你們最好的自然療法之一，也是內在與外在宇宙的連接物及你們最有用的資產。
※ 浸淫在藝術裡也是非常具有治療功能的，因為藝術品的創造是躍自意識心和無意識心的一種精緻結合。
※內在的運作過程是一個非你所能知覺的現象。如果你沒有以相反信念來妨礙“性”的話，“性”也是另外一個自然的治療系統。
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『在身和心之內都有自然的回饋系統，它們運作以建立最好的平衡架構，你得以在其中生長發展。在你們和動物，以及創造你們實相的特定方式之間，有所不同，如前面提到的……
我現在正在試著找到一個適合你作記錄的節奏名角……
對人類來說，有意識的思想是相當重要的，這是無意識活動的指揮者。以一種特殊的方式，你們對實質的結果必須負更多的責任，而相對來說，那些在動物中則是本能上的一種反應。這提供給你一種有意識及無意識兩者之間的回饋系統，以便測試你的經驗，並且改變經驗的性質。
治療系統是這個相互關係的一個重要部分，而它們經常在運作。在一方面來說，當意識心和身心的其他層面有一個最大的、最安穩的平衡時，一種恩寵或明覺的狀態就發生了——而這種平衡是對個人自己內在，以及個人與整個宇宙關係的完整性，有一種生理與精神上的認知。
這種狀態導向一個精神與身心都健康而有效率的情況。一個覺知的心智透過理性的偉大彈性空間，以及它與感官的聯繫，使得任何微不足道的事就有可能觸發這種明覺的經驗。意識心的特徵就是強烈的集中焦點，你也可以稱它狹窄，因為它只包括了物質層面；在這個肉體的範圍裡，它有很大的自由以任何它所選擇的方式去詮釋這個次元。
舉例來說，意識心可以把每一朵玫瑰看做生命或死亡、喜悅或悲傷的一個象徵，而且在某些情況下，它對一朵普通的花的詮釋就能觸發深層的經驗，而這個經驗就從存在的內在泉源喚起力量。既然自我意識的本質已經被如此地誤解了，你通常就只想到它的分析作用。自我意識把較大的感知範圍區分為較小的範圍以便於瞭解，所以這個作用是很重要的，但是意識心也是一個偉大的綜合者，它由你的經驗中把不同成分組合在一起而統合成新的模式。
於是這些新模式對自己的內在部分產生喚醒或刺激的作用，而永遠供給新鮮的經驗。內我透過它自己心靈的豐富本質來反應，而不斷送出常新的特殊能力來面對外界環境。
當你的身心一同工作時，那麼兩者之間的關係就變得非常平順，而它們自然的治療系統就把你放在一個健康與喜悅的狀態。我先前說過，你的情感隨著信念而流動，如果你覺得這好像不是真的，那是因為你對意識心的內涵沒有覺知。你能閉上肉眼，也可以閉上意識心之眼而假裝看不見，只因為你不信任自己天生的療癒本能，或沒有真正瞭解意識心和無意識心的本質，所以你跑去求助於外來的治療法。
看起來似乎技術和發明造成了很多的害處，事實上也是如此。但從另一方面來看，技術也把偉大的音樂治療法帶給你們，這種音樂治療法啟動了你身體內在的細胞，激發了內我的能量，並且有助於統合意識心與存在的其他部分。
音樂是賦予生命內在聲音的一種最佳外在表現，內在聲音在身體內不斷地產生治療作用。音樂有意識地提醒了你那更深的內在節奏——包括聲音和動作兩者。聽你喜歡的音樂常會把一些影像帶入腦海中，以不同形式對你顯示個人有意識的信念。
當你在聽雨聲的時候，聲音的自然治療也能發生。不需要藥物催眠，或者冥想，你只要容許意識心自由，意識心就會自動流過思想和影像而給予自己一種治療。
然而，你常常借著逃離嚇人的有意識思想，而避免這種自然的治療，事實上，那些嚇人的有意識思想會接著把你領到“負面”信念的源頭，使你面對它們；然後你能穿越過那些負面信念而進人喜悅和勝利的感覺。相反的，你們許多人接受了服藥的方式，這些藥直接把這種喜悅的情感和思想強加於你，或者從你內在中強逼出來，也因此同時，你沒能得到意識心有穩定效果的安慰。
夢是你們最好的自然療法之一，也是內在與外在宇宙的連接物及你們最有用的資產。
通常你沒按照自己目前的信念分析你的夢，而被教導以一種非常制式的方法詮釋夢，比如說，你被告之，在夢中出現的東西或影像有一個特定意義——而此意義不見得是你自己的，卻遵循著你現在剛好有興趣的，不論是心理學、神秘學或宗教學派的角度去詮釋夢。
這些學派的確觸及了實相真實面目的一部分，但它們全都忽略了你的夢有一種偉大的個人和高度私密的本質，以及你創造自己實相這個事實。
火有一種意義——如果你怕它的話；但是如果你視火為一種溫暖的來源，它則具有另一種意義了；以上兩種意義不管何者，都還會被任何一個人碰到火的時候種種個人事件的變化影響。你是如此地不瞭解夢的象徵符號，及它們代表的個人意義，只因為你不習慣於用自己的意識心去檢視它們。你被告知夢是不能被瞭解的。於是，在夢中和醒時經驗之間的關聯性就被忽略了，而逃過了你們的注意力，因此就不明白夢為你們解決了不少實質的問題。
當你清楚地把自己的問題有意識地想出來，然後再緩緩進入睡眠，這時夢就常常會幫你解答一些問題。然而，即使你並未有意識地這樣要求，夢仍然會幫忙。夢會給你各式各樣的資料，關於你身體的狀態、世界的概況，以及你目前的信念將帶來的可能外在情況。
夢境供給你一個嘗試的架構，在其中探尋可能的行動，而決定要把哪些付諸實行。不止是上一節提到的夢魘，其他的夢也遵循著一種治療節奏，那比任何藥物都有效。安眠藥常常會干擾夢的治療作用。
在本書，我將會談到很多夢具有的創造作用與治療作用，並且提供一些方法幫助你更有效地運用它。此處我只想指出某一些能達到自我明覺和恩寵狀態的自然途徑。這對那些相信“除了擊敗自我以外沒有別的方法”的人，提供了另一條路。我說的擊敗自我，就是借著化學藥品或暫時剝奪自我力量的方法，而不去讓自我擁有偉大的吸收瞭解能力。
你的本質不但擁有自然的療癒能力，還能從自己的經驗裡產生獨特而特定的私人誘因，你可以學著認識並且利用那些自然的誘因。
在這個領域之中，有一些事件相當重要，某一個情況，也許對別人不具有多大的意義，卻可用來打開你的能量和內在力量之庫。這情況可以在醒時或夢中發生。如果你曾記得某一種夢，在醒來時會讓你感到精力充沛，那麼在睡前就有意地去想那些夢，並且告訴你自己它們會再回來。
任何一個看起來也許很蠢或很怪的活動，若能帶給你一種滿足感，就去做也無妨。任何一種自然治癒法甚至可以把你帶到超越身心健康、充滿活力的感覺，而到達一種明覺和恩寵的昇華經驗。
浸淫在藝術裡也是非常具有治療功能的，因為藝術品的創造是躍自意識心和無意識心的一種精緻結合。稍後我會慢慢解釋存在於夢、創造性以及個人經驗之間的深切關聯。
最具有更新力量的意念，以及達到真正明覺的最大的一步，就是覺悟到，你不可見的實相世界，是借著透過你自己有意識的思想和信念而躍入外在生活的，因為那時，你就體悟了你的力量，而立刻被給予了選擇的機會。你再也不能將自己當成客觀環境下的犧牲品。然而意識也正是為了使自己有更多選擇而升起的，使你不致只有一條路可走，而讓你用自己的創造力形成一個變化多端的內涵。
讓我們在此有一個更清楚的認識：你個人有意識的信念指揮無意識之流，而無意識之流把你的意念帶入物質世界中，因此雖然你們的思想形成了你的經驗，你並不知道這過程是如何發生的。
舉例來說，你不能狠狠地告訴自己：“我要得到明覺。”而期待它發生——如果你所有的信念實際上卻朝著相反的方向走。
比如說，你也許覺得不配或者相信你不可能達到明覺的狀態，在這種情形下，你就是在發出矛盾的資訊。那麼，你也就不會對你有意識的目的被無意識地造成的方式變得關心，因為內在的運作過程是一個非你所能知覺的現象。如果你沒有以相反信念來妨礙“性”的話，“性”也是另外一個自然的治療系統。沒有穿上教條外衣、自然的“神秘”經驗，是原本的宗教治療，這種治療是如此地常被教會組織扭曲，但它代表了人天生認知到“他與自己存在與經驗的根源一體性”。
靈魂不止是披著化學的外衣，並且這件衣服是從大地的所有元素編織出來的。當你具有肉體時，任何變成你身體一部分的化學物，或元素、食物、藥物都會造成你的一些改變，但是這件影響仍會遵循著你個人的信念。』
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