52.《信念定健康》 從身體疾病，看見你內在真正的自己 #健康#賽斯心法

   • 1.🌟 信念、睡眠與樂觀心態對健康與長壽的影響    #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#信念#創造#健康 主題 《 信念定健康》從身體疾病，看見你內在真正的自己 信念決定健康：身體是心靈的鏡子 ✨ 重點摘要 ✨ 健康不是年齡問題，而是信念問題 年紀大不等於體弱多病，「老了就會生病」是被社會與醫學灌輸的扭曲核心信念；信念會創造實相，越相信，越會在身體上顯化。 ✨ 醫學暗示與基因恐懼，會強化疾病實相 被告知家族有遺傳疾病，容易被下心理暗示，把未來疾病「預設成必然」，進而加速身體的配合演出。 ✨ 真正的治療力量在自己，不在醫生身上 最大的問題不是疾病，而是把痊癒的力量完全投射給醫學與權威，忽略了自身心靈與信念的主導性。 ✨ 飲食治療有效，是因為你「相信」它有效 所有飲食法真正的核心原則只有：均衡、新鮮、不挑食；效果來自於「你相信自己正在為健康負責」。 ✨ 任何方法都只是暫時，真正要面對的是內在 飲食、維他命、療法都可能短暫見效，但若不回到內在情緒、思維與自我覺察，問題仍會再現。 ✨ 身體會誠實反映你的情緒與內心狀態 身體是心靈的鏡子，每一種疾病都與未被看見的情緒、痛苦與壓抑有關，是內在世界的外在呈現。 ✨ 所有療癒，最終都要回到自我面對 無論採用何種治療方式，真正的關鍵在於是否願意誠實看見自己、承擔自己、理解自己。

42.〈最危險信念〉 當目的合理化手段，靈性與道德便開始崩解 #賽斯心法

#健康之道#信念#賽斯心法    • 🌟1.生命在你感覺中----真正的療癒，始於被感覺到     #賽斯心法   🌟主題：健康之道—危險信念與建設性信念 ⚠️ 最危險的信念 目的可以使手段正當化 → 這是最危險的錯誤信念。 當人以「結果」合理化「過程」，就會失去真正的道德與靈性力量。 🌱 建設性的信念 個人必須感到 安全、被保護，才能勇於發展自我，並幫助他人的完成。 健康的心靈信念能推動正向的生命循環。 ✨ 與生俱來的正向心態（p101-102） 我是極好的生物，是宇宙中有價值的一部分。 我的存在滋養並豐富所有生命，同時也被其他造物所滋養。 生長、發展與運用我的能力是自然、安全的，並能回饋給萬物。 我永遠被宇宙所護持，無論以何種形式存在（肉身或非肉身）。 我天生是善良且有價值的生物，而所有生命元素都帶有善的意圖。 我的不完美與他人的不完美，都在宇宙更大的計劃裡得到救贖。 📖 出處：《賽斯書．健康之道》 許添盛醫師導讀 🔑 核心提醒： 👉 不要落入「目的合理化手段」的陷阱。 👉 每個人天生就被宇宙護持、是善良的、有價值的。 👉 真正的健康信念 = 安全感 + 自我價值 + 與萬物的連結。 健康42.詳細內容 → → →

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#健康之道 #賽斯書#信念

41.〈清醒的狂熱〉 理想若失去覺察，狂熱便會走向極端 #賽斯心法

#健康之道#信念#賽斯心法    • 🌟1.生命在你感覺中----真正的療癒，始於被感覺到     #賽斯心法   🌟主題：健康之道—理想、信念與自我覺察 ✨ 理想與狂熱 所有的狂熱份子，最初都是 理想主義者。 但若理想被扭曲，可能走向極端，甚至失去初衷。 ✨ 手段與目的 殺一個人來拯救全世界的人，這是不行的。 目的不可以合理化手段。 真正的理想不能違背基本的愛與尊重。 ✨ 責怪與力量 責怪別人不會讓自己更有力量，反而讓力量流失。 真正的力量來自於 理解信念、承擔責任。 ✨ 觀念與療癒 觀念必須先被解開，習慣性的行為模式才會逐漸瓦解。 自責與懺悔並不會讓靈魂更高貴， 真正的關鍵是 在當下明白錯誤的信念在哪裡，並加以調整。 📖 出處：《賽斯書．健康之道》 許添盛醫師導讀 🔑 核心提醒： 👉 狂熱的根源是理想，但必須保持清明。 👉 目的不正當，手段再怎麼美化也無法成立。 👉 療癒的關鍵不在於自責，而在於 覺察錯誤信念並轉化。 健康41.詳細內容 → → →

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#健康之道 #賽斯書#信念

1.生命在你感覺中----真正的療癒，始於被感覺到 #賽斯心法

#健康之道 #賽斯書#賽斯心法    • 1.生命在你感覺中----真正的療癒，始於被感覺到     #賽斯心法   🌱主題：健康之道—感覺基調與信念的力量 ✨ 重視感覺基調：跳過頭腦思維，回到內在感覺，找到深層的生命力。 ✨ 學會表達與接納感覺：不壓抑情緒，完整承接自己的感受。 ✨ 信念是工具：沒有「壞」或「邪惡」的信念，它們都有支持生命的作用。 ✨ 以自然現象比喻信念：就像暴風或病毒，雖然看似負面，但背後都有促進生命的目的。 健康1.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2019/06/1.html

主題：轉世、健康與同時性/你並非為前世受罰，而是為此生選擇經驗 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 ✨ 重點摘要： 🌌 轉世經驗如旋轉木馬 不同生命中的經驗，如同孩子在不同情境下騎旋轉木馬：有時是真實體驗，有時是想像或旁觀，卻都發生在“同一天”──象徵所有轉世是同時發生的。 🌌 轉世間的相互反映 一生中的重大事件，會以不同形式反映在其他生命裡。例如：某生得病、某生夢見那病、某生成為治療者。這些不是因果鏈，而是整體生命模式中的自由選擇。 🌌 沒有命定的懲罰 沒有一生是為了“補償”另一生的錯。即使所有生命相連，當下這一生的行為並不導致下一生的結果。 🌌 所有時間是同時存在的 現在、過去、未來都在同一時間點存在，因此「為過去受罰」的信念是錯誤的。每一世都可以自由地選擇其體驗主題。 🌌 健康問題的真正原因 疾病不是來自過去的懲罰，而是此生的信念系統與選擇所致。人可能選擇疾病作為獨特體驗的一部分，為了從另一種角度認識世界。 🌌 療癒的關鍵在當下 不需追溯前世或童年，改變現在的信念，才能真正獲得療癒。

被壓抑的能量：當恐懼扭曲了自我力量的流動 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 ✨ 封面標題：被壓抑的能量 副標題：當恐懼扭曲了自我力量的流動 ✨ 主題摘要 ✨ 許多人從小被灌輸「力量與活力是危險或錯誤的」，因此在潛意識中害怕表達能量與真實的自己。 ✨ 宗教與社會教育強調「節制、克制、服從」，使人壓抑了天生的生命力、創造力與喜悅感。 ✨ 男孩被教導要堅強、獨立、冷靜，不可依賴他人，也不能太柔軟，於是自然的情感被抑制。 ✨ 這樣的矛盾會轉化成身體層面的衝突——例如有些人因「害怕表達愛與能量」而在身體上出現疼痛、潰瘍或僵硬。 ✨ 對能量與力量有強烈恐懼的人，有時會以癲癇等疾病的形式反映出「能量短路」的狀態。 ✨ 這些人往往極具天賦與智力，卻因害怕自己的力量而無法自由創造，最終成為「被自己能量壓倒」的完美主義者。 ✨ 癲癇象徵著內在的拔河：一方面渴望表達自我，一方面又深怕表達會帶來懲罰或毀滅。 ✨ 真正的療癒，來自於重新擁抱自己的力量，讓生命能量自由流動，而非恐懼或壓抑它。

信念與創造力 ----掙脫內在矛盾，走向表達與自由的深層療癒之路 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 🌌 信念與創造力 ✨ 掙脫內在矛盾，走向表達與自由的深層療癒之路 🌌 主題摘要： 這一節深入探討了創造力、身心狀態與信念系統之間的關聯，揭示出人類內在矛盾如何導致疾病、情緒障礙與創作阻礙，同時也指出這些「負面信念」並非邪惡，而是通往更高意識與和諧自我發展的必要過程。 ✨ 重點整理： ✨ 創造性個體的掙扎：許多具有天賦的人（如藝術家、詩人、演員）常與憤怒、自我羞辱或身體失調共存，這反映出內在信念的衝突與壓抑。 ✨ 疾病與表達的關聯：包括癲癇、口吃等被視為身體疾病的現象，實際上也可能是內心壓力與創造性衝動無法流動的結果。 ✨ 浪漫化痛苦的迷思：有一種信念根深蒂固地認為天才與苦難相連，創作的代價是災難與不幸，這限制了個體的自由。 ✨ 知識與自由意志的恐懼：社會中存在對知識的懷疑與恐懼，尤其是當女性擁有知識時，更被視為一種威脅。 ✨ 信念不是敵人：負面信念也有其功能，就如同暴風一樣可能淨化舊有系統、為新信念鋪路。我們要學會與信念合作，而不是對抗。 ✨ 改善始於當下：每個人都有機會從當前位置出發，透過重建信念來改善健康、關係與人生整體體驗。 ✨ 不是逃避現實的烏托邦：這不是許諾地球上的涅槃，而是一種心靈再教育，讓生命更接近「人間天堂」的經驗。

✨ 主題：生命是一場合作的創造----從疾病到風暴，生命皆為價值完成的展現 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 🌟 主題：萬物的合作之舞 ✨從疾病到風暴，生命皆為價值完成的展現 ✨ 主題摘要： ✨ 每一段生命（segment）都被「價值完成」所激發——這是一種考量他者需要與慾望的合作性進程。 ✨ 疾病、風暴與災難並非錯誤，而是維持整體平衡、促進生命進化的力量。 ✨ 在宏觀層面，病毒與生態共生；在微觀層面，每個細胞、每個念頭都參與這場創造的合作。 ✨ 生命的本質不只是體驗，更是深層的「情緒感受」；即使最微小的生命，也共享著宇宙的勇氣與敏銳。 ✨ 當我們尊敬自身、理解萬物的聯合，便能看見——所有的生命，皆在創造、成長與超越中，共同完成「存在的意義」。

從口耳相傳到科技取代——反思被忽略的生活智慧與長者價值。 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 🌌 主題：疾病預防的關鍵在於信念，而非外在措施   #賽斯心法#健康之道#意識 🌌✨ 重點摘要 🌌 過去人類文明未有書本與學校時，知識依靠口耳相傳。 ✨ 老一輩的經驗與歷練，是社會中珍貴的「知識之寶」。 🌌 「家有一老，如有一寶」強調經驗的累積即是智慧的力量。 ✨ 農業時代，長者能憑觀察自然現象，預測氣候與災變。 🌌 隨著科技與教育體系發展，經驗式學習逐漸被取代與貶低。 ✨ 現代人應重新看待實踐與經驗的價值，尊重長者的生活智慧。

內在自由與情緒釋放：透過「自由聯想」與「情緒表達」打開自我覺察之路 #賽斯心法#健康之道#意識

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 🌌 主題：疾病預防的關鍵在於信念，而非外在措施   #賽斯心法#健康之道#意識 🎯 主要主題 內在自由與情緒釋放：透過「自由聯想」與「情緒表達」打開自我覺察之路 🌌✨ 重點摘要 🌌✨ 自由聯想的重要性： 透過自由聯想，可以揭露潛意識中的衝突感受與信念，使它們浮現於意識層面，進而被理解與整合。 🌌✨ 突破固化信念： 自由聯想能打破僵化的思想結構，讓能量重新流動，幫助個體擺脫舊有框架。 🌌✨ 情緒表達＝行動表達： 情緒的表達本身是一種行動，是能量的釋放與自我的肯定，與外在行動一樣重要。 🌌✨ 壓抑的代價： 長期壓抑情緒會導致內在緊張與身心疾病，如同「中內傷」——表面微笑、內在煎熬。 🌌✨ 智慧的情緒表達： 真正的情緒表達不在於宣洩怒氣，而是找到既能釋放能量、又不傷害他人的智慧平衡。 🌌✨ 行動力與能量流動： 信念、情緒、想像力與行動彼此連動；行動力是能量展現與自我確認的關鍵。 🌌✨ 療癒從感受開始： 允許感受、表達感受，是加速身心療癒的核心步驟；自我催眠與覺察是其中的助力

靈魂轉世與內在自由意志的連結 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 🌌生命迴圈密碼 ✨轉世不是偶然，而是靈魂自我設計的劇本 🌌 主題：靈魂轉世與內在自由意志的連結 ✨重點摘要： 🌌 多生一體： 每一生都影響著每個其他生命，靈魂的某部分同時保有過去與未來的記憶，但因我們對時間的執著，未來記憶多數被封鎖。 ✨ 內在自我知曉全部： 靈魂深處的「內我」覺知所有存在，明白所有前世與未來世的交錯與融合。這種覺知就如同自動呼吸，是另一種深層的知道。 🌌 自由意志與生命設計： 每一生的起點（如出生環境）可能已被靈魂預設，但在這框架內，自由意志仍然完全存在並有效運作。 ✨ 受苦不是懲罰： 苦難不是由神或命運施加的懲罰，而是靈魂自我選擇的學習場域。這視角能減輕痛苦的壓力，帶來心理釋放。 🌌 掌控感促進療癒： 即使身處極端困境，大多情況都可改善。掌握生活主導權能提升心理與身體的復原能力。 ✨ 轉世知識是可得的： 對轉世生命的記憶與洞察，會在你不刻意尋找時自然浮現。與這種智慧共處，不需努力，需的是熟悉與開放。

《生命的再覺醒》✨ 當你向生命投降，宇宙開始在你之中甦醒。 #賽斯心法#健康之道#意識

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 《靈性自我重生》 副標題： 生命所有彷彿的不足，都在理解與覺醒中被彌補。 ✨ 重點摘要 🌌 投降不是失去，而是融合 向生命本身投降，不是心智的隔離，而是允許自己感受「存在」在宇宙創造戲劇中的角色。真正的理解來自於一種無法言說的「純知爆發」。 ✨ 自然即是實相之門 不必逃離物質世界，因為自然本身就是通往其他實相的入口。所有實相的源頭就在「當下的你」之中。 🌌 活著即是神秘的顯現 當你越真實地活著，宇宙的神秘越會揭露。即使是一片葉子或鳥鳴，也可能承載最深奧的智慧。 ✨ 生命的拒絕與重生 自殺或重病往往來自於生命意志被壓抑，對「成長與創造」的信念被阻斷。重生的契機在於重新發現表達、價值與連結。 🌌 家庭與群體的療癒力 當家庭或支持團體一同參與，能協助個體打破孤立與絕望，恢復內在合作與愛的流動。 ✨ 疾病與轉化的奧祕 疾病並非懲罰，而可能是靈魂尋求新階段的轉化信號。死亡不是終結，而是一種意識轉向新的實相架構。 🌌 生命目的的個體性 每個人都有獨特的靈魂意圖與體驗旅程。理解這份個人使命，能讓「存在」重新獲得意義與圓滿。

兒童的遊戲經驗如何揭示多重實相與轉世意識的奧祕 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 🎯 主題： 兒童的遊戲經驗如何揭示多重實相與轉世意識的奧祕 🌌✨ 重點摘要整理： 🌌✨ 兒童的遊戲 不僅是娛樂，更是一種進入多重實相的練習，與日常生活一樣真實，甚至更強烈。 🌌✨ 兒童透過遊戲，整合感官、想像與身體反應，展現出對「替代實相」的高度沉浸與認同。 🌌✨ 想像力不只是幻想，而是通往其他存在層面的通道，像是在夢中身體靜止，意識卻在另一地活躍。 🌌✨ 轉世就像夢或遊戲一樣，是意識在不同生活區域的聚焦，每一世都有自己的真實、情感與體驗。 🌌✨ 每一個「自己」都是獨立存在，有自己的故事與自性，彼此之間猶如遊戲角色般戲劇化卻真實。

從感受的表達到內在的療癒之路 #賽斯心法# 自由聯想

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 🌌 主題：疾病預防的關鍵在於信念，而非外在措施   #賽斯心法#健康之道#意識 ✨ 主題摘要 🌌 自由聯想是一條清理內在道路的方法。它讓潛藏的衝突、信念與情緒浮現，並在當下被理解與轉化。透過表達而非壓抑，我們讓能量流動起來，進而促進行動與身體的療癒。自我催眠在這過程中能協助意識與潛意識合作，使人回到更真實、自由的狀態。感受的表達即是行動的一部分，唯有允許感受，我們才能真正前進。

「信念的矛盾如何造成身心困境」揭開內在矛盾如何左右命運 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 ✨ 主題摘要 ✨ 每一個人都極其獨特，但我們的內在信念往往複雜且彼此矛盾，這些衝突深刻地塑造了人生經驗。 ✨ 有時我們內在存在「多個自己」，各自追求不同的目的，有些甚至彼此對立，造成情緒、身體與精神的困擾。 ✨ 一個常見的矛盾是：渴望表達自我，卻又害怕這樣做會帶來危險或批評。 ✨ 當兩個互相對立的信念同時強烈存在時，個人會陷入「前進一步、退後兩步」的循環。 ✨ 身體也可能替內在矛盾發聲，例如關節炎或動能障礙等疾病，象徵「想行動卻又害怕行動」。 ✨ 戒菸的例子也是如此：人一方面想擺脫依賴，另一方面卻害怕失去菸帶來的安全感與放鬆，這種矛盾信念正是戒菸困難的根源。 ✨ 當我們誠實地面對並整合這些內在信念，便能釋放被壓抑的能量，恢復身心的自由與平衡。

恐懼、信任與宇宙能量的運用 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 🌟核能與人類的信念 恐懼、信任與宇宙能量的運用 ✨ 重點摘要： ✨ 內容提到「核子毀滅」與「核能的利用」是兩個不同的角度。 ✨ 賽斯觀點指出，人類若相信「核子毀滅不可避免」，這種信念本身就是一種「恐懼的創造」。 ✨ 若能以信任與正向的態度看待，核能其實是「宇宙能量的一部分」，可以被安全且有效地運用。 ✨ 關鍵在於人類的「心態」──若以恐懼面對，就會創造毀滅；若以平和與理解面對，就能轉化為力量。 ✨ 賽斯強調：問題不在核能本身，而在人類如何投射意念與信念在其上。

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在動盪與困境中，選擇靈魂的自由、信任內在生命，從行動中創造希望與療癒。 #賽斯心法#健康之道

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 🎯主題整理： 在動盪與困境中，選擇靈魂的自由、信任內在生命，從行動中創造希望與療癒。 🌌✨重點摘要： 🌌 全球挑戰是一種靈性召喚：每個危機背後都蘊藏著創造性的回應機會，尤其呼喚年輕人參與。 ✨ 行動轉化無力：即使是微小的行動，也能啟動內在能量，讓生命再次流動。 🌌 愛與關懷是真正的力量：哀悼無法改變現狀，只有來自靈魂的行動能點燃改變。 ✨ 希望即使在絕境中也存在：重病、低谷甚至自殺意圖，也可能在明天迎來轉機。 🌌 自由抉擇與靈魂無罪：靈魂不會因選擇而被譴責，它永遠被偉大的愛所包容。 ✨ 放下控制＝信任宇宙：真正的轉化來自對內在力量的信任與靈性的投降。 🌌 藥物遮蔽非療癒：依賴藥物可能壓抑情緒表達與自由意志，需謹慎而覺知地對待。

喚醒你的明天----在全球危機與個人困境中，選擇希望、行動與靈魂的自由抉擇

賽斯書~健康之道 馬冠中醫師導讀    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#健康之道#意識 🎯 主題整理： 在全球危機與個人困境中，選擇希望、行動與靈魂的自由抉擇 🌌 重點摘要： 🌌 全球問題 = 偉大挑戰：所有世界性的難題都是值得回應的使命，特別呼喚年輕世代的參與與創新行動。 ✨ 和平與重新分配：推動解除核武、重新分配資源與促進和平，是高貴且激勵人心的理想。 🌌 從愛出發行動：世界需要的不只是哀嘆，而是出於愛與關懷的實際貢獻。 ✨ 小行動 = 真力量：即使是沮喪或虛弱狀態，也可以選擇踏出微小但關鍵的第一步。 🌌 即使重病也有希望：身體最糟的情況也可能出現戲劇性好轉，每一天都提供新的可能性。 ✨ 自殺是一種選擇，但靈魂不受譴責：每個人有自由抉擇的權利，重點是了解這是來自於內在的選擇，而非恐懼或譴責。