摘自20150720~0803心靈的本質
※ 雙重或叁重的夢。在雙重和叁重夢裏，意識顯示其透明的、同時的本質。意識可以穿透，是同時性的。
※ 越怪罪他人，越顯示出自己的沒力量。有本事就讓自己快樂、喜悅、有力量。
※ 有意識的啟動感官知覺，專注於它的味、觸、嗅、形。以遊戲心做，讓聯想在心中流轉。
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『 許多人覺知到雙重或叁重的夢，當時他們似乎有兩個或叁個同時的夢。通常在醒來的一刹那，這些夢突然擠縮成那個主要的夢，而其它的則採取了附屬地位，雖然作夢者確知在片刻前那些夢在強度上是同等的。這種夢是意識的偉大創造力的代表，暗示它能在同一時刻進行不止是單線的經驗而不至迷失的能力。一般而言，在實質的醒時生活裏，你必須做一件事或另一件事。顯然我是簡化地說，因你可以吃橘子、看電視、抓腳丫、罵狗——多少在同一個時候。不過，你無法同時在波士頓和舊金山，或同時是二十一歲和十一歲。在雙重和叁重夢裏，意識顯示其透明的、同時的本質。在同時可以遭遇幾條不同線的夢的經驗，每個本身都是完整的。但當作夢者醒來面對現實時，那經驗無法在神經上被轉譯；因此一個夢常占主要的位置，而其它的夢倒像是鬼影。這種夢有太多種的變化，此處無法一一盡言，但它們全涉及意識分散，卻維持其身分(本體)，意識以其自身繞圈子。這夢涉及你所不熟悉的順序。它們暗示了意識真實的次元，那是你通常無法得到的，因為你實際上以同樣態度，形成你們自己的歷史性的世界，也就是一個世界在所有其它經驗之上為主宰，而在你腦子的銀幕上放映。就拿一個非常簡單的例子，好比吃橘子來說，遊戲性地想像那事件是如何被你身體的細胞所詮釋。橘子如何被感知？它也許直接被你的指尖感覺到，但你腳的細胞是否覺知它？你膝蓋的細胞知不知道你在吃橘子？用所有你想用的時間去做這個。然後探索你自己對橘子有意識的感官知覺。專注於它的味、觸、嗅、形。再次地，遊戲地做，慢慢來。然後讓你自己的聯想在心中流轉。橘子使你想起什麼？你什麼時候頭一次看到或嘗過它？你有沒有看過橘子生長或開花？它的顏色使你想起什麼？然後假裝你有個以一個橘子的形象開始的夢。在你心中跟隨那夢。下一步，假裝你從那夢醒來而發現另一個夢同時在發生，而迅速地問你自己那個夢是什麼。順著我給的順序做，這練習將容許你以自己的意圖轉圈圈，可以說，抓住它的「來來與去去」而最後的問題——你另外在夢著什麼——應帶入你心中一串全新的形象與思想，那的確是當你在作關於橘子的白日夢時同時發生的。』
第二章 《你在做夢的心靈是醒著的》
第三章：聯想，情感，及一個不同的參考架構。
第四章：心靈與性的成分關係，他和她——她和他。
第五章 心靈、愛、性的表現
第六章 「『愛的語言』，形象，文字的誕生」。
第七章 心靈、語言、神祇
第八章：『夢，創造力，語言，「可代拉」』
第九章 純粹能量的特性，精力充沛的心靈，事件的誕生
第十章 任何人都能玩的遊戲，夢，以及事件之形成
第十一章 宇宙與心靈❄灵性探索
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