2 《信以為真，實相成形》從內在情感出發，讓信念成為真實的體驗，透過信任與想像開啟生命新的可能 /《豐盛由心起》 放下限制性信念，接納內在富足，讓才能與生命自由流動

 

   • 早期課A(整理中)   05022020私人1第475節真正實相創造的完整心法m (上) 說明內容： 本系列內容來自 美國新時代基金會 洛杉磯講堂，Charles 錄製 《信以為真，實相成形》從內在情感出發，讓信念成為真實的體驗，透過信任與想像開啟生命新的可能 🌈 核心重點摘要 ✨ 真正的信念創造實相，不是嘴巴告訴自己要正面思考，而是內心深處真的感覺它是真實的。當一個想法進入情感與潛意識，成為自然的期待，就不再需要反覆懷疑與確認。

• 🪞 期待與渴望並不相同：渴望是自己很想擁有，卻覺得目前還沒有；期待則是內心已經相信某件事情會自然發生，不需要一直擔心或確認。

• 💗 真正有效的信念來自內在情感：單純用理智告訴自己「我會成功」「我很幸福」，不一定能產生真正的力量。當信念從內在情感自然生發，並成為自己真實的感受，才是課程強調的創造性力量。

• 🌱 不要強迫自己相信：如果內心明明充滿恐懼、懷疑，卻強迫自己說一切都很好，反而是在否定真實感受。先了解自己真正的情緒，才能找到改變的起點。

• 🔑 接受現況，是改變的第一步：當某件事情目前無法讓自己相信，不必責怪自己，也不必硬把原有信念移除。先接受現在的狀態，再以此為基礎，逐步建立新的信念。

• 🌉 透過橋接，慢慢轉換信念：不要一下子要求自己從完全不相信，跳到百分之百相信。可以先從自己比較容易接受的部分開始，累積新的經驗，再逐漸拓展到想要的方向。

• 🌟 找到自己的天賦與切入點：每個人都有不同的能力與熱情。賽斯課程特別強調，從自己真正喜歡、擅長的事情著手，容易產生信任、愛、信心、創造力與快樂，進而開展新的實相。

• 🎨 創造新實相的五種力量：

信任：相信自己的生命具有發展的可能。 愛：讓內在保持愛與連結。 信心：對自己所走的方向產生信任。 創造力：發揮天賦，讓生命自然表達。 快樂：在喜歡的事情中感受生命的喜悅。

• 🌈 想像事情已經完成：將想要實現的事情，想像成已經發生的畫面，感受完成時的驚喜、喜悅與感激。這不是單純幻想，而是透過內在感受，建立自己想要體驗的心理架構。

• 🕊️ 相信之後，學習放下：當你已經真心相信某件事情會發生，就不需要一直惦記、檢查或擔心。就像煮飯按下電鍋開關後，不必每隔幾分鐘就掀開鍋蓋確認。

• 💫 真正的期待，是不再需要反覆確認：當一件事情已經成為內在自然的信念，就像知道到了發薪日會領到薪水一樣，不需要每天提醒自己，也不必一直懷疑結果。

• ❤️ 用新的眼光看待自己與他人：如果總認為自己不幸、別人對自己不好，便容易從這個角度解讀生活。當我們逐漸改變內在的感受與期待，也能用不同的方式與周圍的人互動。

🌈 核心總結 信念創造實相，真正的關鍵不是你想了什麼，而是你內心深處真正相信什麼。 這堂課最重要的提醒，是不要把賽斯心法簡化成正面思考，也不是強迫自己相信不符合目前感受的事情。 真正的改變，需要從了解自己開始： 先接受現在的真實感受，再找到自己最容易發揮的天賦與熱情，讓信任、愛、信心、創造力與快樂自然流動。 當你能夠在內心想像事情已經完成，感受到喜悅與感激，並且不再反覆懷疑，就逐漸建立了內在的期待。 ✨ 先讓自己在內心感覺它是真實的，再讓這份真實透過生活逐步展現。 🌈 不必強迫自己相信，而是從真實出發，逐步走向自己想創造的新實相。

1.從夢境探索、接納自我到生命信心，找回不必迎合別人的力量/ 從天生才能、創造思維到豐盛人生，讓內在力量自然流動

 

#賽斯書#私人課#意識    • 早期課A(整理中)   04242020私人第1冊第475節創造的定律來自豐富的自由.mp3 (上) 說明內容： 本系列內容來自 美國新時代基金會 洛杉磯講堂，Charles 錄製 《肯定真實我》從夢境探索、接納自我到生命信心，找回不必迎合別人的力量 ✨ 一、轉世之後，未必還是原來的自己 ✨ 生命經驗會形成不同的人格 🌱 講者以賽斯曾經提過的不同轉世角色為例，說明不同生命可能展現完全不同的個性與生活方式。 🌱 即使某個靈魂再次來到人間，也不代表會保留前一世的身分與特質。 🌱 每一次轉世都可能帶著不同的訊息與任務，因此不必執著於尋找某個人是否就是某位前世人物。 ✨ 不要只用身分認定靈魂 🌈 如果一個人重新來到物質世界，他可能已經不再呈現過去熟悉的樣貌。 🌈 除非對過去的生命經驗有更完整的理解，否則未必能清楚知道不同生命之間的關聯。 ✨ 二、夢境不只呈現事件，更有象徵意義 ✨ 夢境是個人的實相 🌙 每個人都能創造自己的實相，因此夢境也可能是個人內在經驗的呈現。 🌙 夢裡的人物、地點與情節，不一定完全對應現實中的人物與事件。 🌙 夢境中的小女孩、房間、書籍或回家等情節，都可以從個人感受與象徵意義去理解。 ✨ 不要只問夢境發生了什麼 🔍 講者分享自己過去的夢境經驗，指出有時候真正重要的不是夢裡發生的故事，而是它對自己代表什麼。 🔍 夢境的轉譯需要回到個人的感受與生命經驗。 🔍 與其急著尋找標準答案，不如先思考：這個夢讓我看見了什麼？ ✨ 三、內心的兩個自己，都需要被接納 ✨ 軟弱的自己與強悍的自己 💭 一位學員夢見兩個自己：一個在河邊清洗東西，委屈地哭泣；另一個態度強硬，不斷責問自己為什麼不反抗。 💭 學員原本認為，自己的問題是太軟弱、不敢反抗，內心卻累積了強烈的憤怒。 💭 講者提醒：其實這兩個自己都不被學員喜歡，一個被認為太軟弱，另一個則被認為太強悍。 ✨ 不要急著消滅不喜歡的自己 🌱 我們內在可能有許多不同的人格面向，並不只有一種固定的個性。 🌱 不必因為討厭軟弱，就強迫自己變得強悍；也不必因為害怕憤怒，就否定自己的力量。 🌱 真正重要的是理解自己，而不是把某一部分的自己當成敵人。 ✨ 四、真正的問題，可能是不夠相信自己 ✨ 軟弱背後可能藏著依賴 🔍 講者認為，學員不敢表現自己，未必只是個性軟弱，而可能是對自己的生命缺乏信心。 🔍 當一個人想依賴別人、渴望安全感，就可能選擇退縮，藉此保護自己。 🔍 但如果一直躲在安全的方式裡，也可能無法真正展現自己的能力。 ✨ 不要只想著如何反抗 💪 如果目前的工作環境無法讓自己發揮，不一定要勉強自己變得強悍，也可以思考是否有其他選擇。 💪 真正的力量，是有信心決定自己想怎麼生活。 💪 當一個地方無法讓自己發揮，也可以勇敢尋找新的舞臺。 ✨ 五、完美主義可能來自不接納自己 ✨ 河邊清洗，象徵想洗掉不好的自己 🌊 講者從夢中的「清洗」聯想到一種內在狀態：覺得自己不夠好，需要不斷修正與改善。 🌊 清洗也可能象徵對自己的不接受，認為自己有錯、有缺陷，必須變得更完美。 🌊 這種心理容易讓人不斷責備自己，甚至覺得只有表現得夠好，才值得被肯定。 ✨ 越沒有自信，越想要求完美 🧩 當一個人缺乏自信，可能會更加嚴格要求自己。 🧩 不斷追求更高標準、遵守規則、清除自己的缺點，反而形成內在壓迫。 🧩 如果總是按照別人期待的方式生活，就很難展現自己原有的天賦與生命力量。 ✨ 六、接受自己，就是肯定自己 ✨ 肯定就是接受 💛 講者引用賽斯的觀念：「肯定就是接受，否定就是不接受。」 💛 肯定自己，不是要求自己變成另一種人，而是接受目前真實的個性與生命狀態。 💛 即使自己比較敏感、溫和或不擅長衝突，也不代表這些特質就是錯誤的。 ✨ 不必為了改變而否定本質 🌱 學習新的思想，不代表要立刻變成完全不同的人。 🌱 如果只是強迫自己表現得強悍，卻沒有真正接納原本的自己，這種改變可能無法持久。 🌱 每個人都有自己的特質與發展方式，不必把自己改造成別人期待的模樣。 ✨ 七、忠於自己，才能真正展現力量 ✨ 不必凡事追求合理 🌟 講者提出：生命中發生的事情，不一定都符合我們認定的合理標準。 🌟 與其一直評判自己目前的環境好不好，不如思考在這個環境中，自己能夠展現什麼。 🌟 即使沒有掌聲、沒有名利，只要能夠忠於自己的能力，仍然可以做出有意義的表達。 ✨ 不與別人比較，才能自在生活 🌈 當一個人對自己有信心，就不必因為別人的批評而立刻否定自己。 🌈 別人的意見可以參考，但不需要永遠比自己的感受更重要。 🌈 當我們不再依賴外界的肯定，也不再認為自己有所匱乏，就比較不容易感到委屈。 ✨ 關係中的力量，也需要重新平衡 🤝 講者引用《家庭會傷人》的觀點，談到兩個人進入一段關係後，會形成一種互動的平衡。 🤝 如果一方總是退讓，另一方可能逐漸佔據更多主導位置。 🤝 因此，除了觀察對方如何對待自己，也要看見自己在關係中如何表現、如何維持界線。 🌈 核心總結 這堂課最重要的提醒是：真正需要改變的，可能不是自己的軟弱或強悍，而是內心深處不相信自己、不接受自己的信念。 我們常常想把不好的自己清洗掉，想讓自己更完美、更符合別人的期待，卻忘了每個人都有自己的特質與生命發展方式。 當我們願意接納原本的自己，不再過度責備、不再依賴別人的肯定，就能逐漸找回生命的信心與力量。 ✨ 不必變成別人喜歡的樣子，先學會喜歡真實的自己。 真正的肯定，是接受自己；真正的力量，是忠於自己。

 

   • 早期課A(整理中)   04242020私人第1冊第475節創造的定律來自豐富的自由. (下) 說明內容： 本系列內容來自 美國新時代基金會 洛杉磯講堂，Charles 錄製 《活出天賦力》 從天生才能、創造思維到豐盛人生，讓內在力量自然流動 ✨ 一、天賦不需要刻意證明 ✨ 天生的才能，自然會展現 🌱 每個人都有與生俱來的天賦，不需要刻意討好別人，也不必透過巴結來取得認同。 🌱 當我們願意發揮自己的才能，自然有機會吸引別人的注意，並帶來相應的收穫。 🌱 講者以蜘蛛織網為例：蜘蛛不需要學校教導，也不需要考取認證，就能按照天性織網，運用自己的能力取得食物。 ✨ 不要忽略自己的天賦 💛 我們真正可惜的地方，是不夠重視自己天生擁有的能力。 💛 有時候不是沒有才能，而是不敢把才能展現出來。 💛 不必一直等待別人肯定，重要的是先願意使用自己的能力。 ✨ 二、創造是生命的核心價值 ✨ 我創造我的人生 🌈 賽斯思想的重要核心之一，就是「我創造我的人生」。 🌈 每個人都能透過自己的選擇與行動，參與生命的創造。 🌈 即使沒有舞臺、沒有掌聲，甚至只有一個人聆聽，也可以繼續做自己認為有意義的事情。 ✨ 行動比證明更重要 🌱 不必急著向別人證明自己的天賦有多好。 🌱 真正重要的是，如何把自己的才能付諸行動。 🌱 即使環境不理想，也不必因此氣餒；只要能繼續表達自己，就已經是在實踐生命的創造力。 ✨ 三、引弓滿而不發，力量不等於衝突 ✨ 不主動攻擊，不代表沒有力量 🏹 「引弓滿而不發」是把弓拉滿，卻不急著射出去。 🏹 這代表一個人並非沒有力量，而是有能力，卻不需要時時與人爭鬥。 🏹 真正的強大，不是動不動就展現強硬，而是知道自己有力量，也懂得選擇何時使用。 ✨ 不必用強悍證明自己 💪 有力量不代表一定要衝突。 💪 面對不同情況，可以保持自己的立場，不必一味退縮，也不必刻意逞強。 💪 能夠掌握自己的力量，才是真正的自在。 ✨ 四、思想與感受參與創造實相 ✨ 思想與感受是創造的起點 🧠 賽斯資料提到，思想與感受會形成我們所經驗的物質實相。 🧠 講者以繪畫作比喻：思想就像繪畫時使用的顏色與線條，會逐步形成一幅作品。 🧠 人生也像一幅畫，我們的思想與感受，參與了生命經驗的形成。 ✨ 思想與感受具有多層次的影響 🌌 講者以多次元、莫比斯環與碎形理論來說明，思想與感受的影響並非單一、直線式的。 🌌 一個想法與感受，可能在不同層次中延伸，最後形成新的經驗。 🌌 因此，不只是改變外在行為，也要留意內在真正的想法與感受。 ✨ 不要限制內在力量 🌱 有時候我們明明有想做的事情，卻因為害怕別人批評或嘲笑，而不敢行動。 🌱 當我們只允許自己透過某一種方式表現才能，就可能限制其他能力的發展。 🌱 不要預先認定自己的能力只能用在某個領域，讓內在力量有更多發揮的空間。 ✨ 五、困境之中，也能找到創造出口 ✨ 不要只看見前進與後退 🔍 當我們陷入困境，容易認為自己只有兩條路：往前走或往後退。 🔍 講者提醒，還可以往左、往右、往上、往下，甚至重新尋找完全不同的方向。 🔍 創造力就是不被原有的選項限制，願意探索新的可能。 ✨ 蜜蜂與蒼蠅的比喻 🐝 講者分享一個瓶子裡的蜜蜂與蒼蠅的故事。 🐝 故事中，蜜蜂不斷朝著光線前進，最後困在瓶子裡；蒼蠅四處嘗試，反而意外飛出瓶子。 🐝 這個比喻提醒我們：遇到問題時，如果只堅持原本熟悉的方法，可能一直找不到出口。 ✨ 困境也是重新創造的機會 🌈 不要只認定自己是受害者，或認為事情只能如此。 🌈 試著從不同角度理解問題，尋找新的方法。 🌈 有時候，答案不在原來的道路上，而在自己尚未嘗試的方向。 ✨ 六、空間與環境，也受到內在觀念影響 ✨ 我們如何看待空間，會影響自己的感受 🏡 講者提到，對空間的感受不只是外在環境，也包含個人內在的認知。 🏡 以「井底之蛙」為例，青蛙生活在井裡，便可能把整個世界理解成那口井。 🏡 同樣的環境，不同的人可能感受到不同程度的限制或自由。 ✨ 不要讓環境限制自己的想像 🌱 如果一直認為自己的空間很小、選擇很少，就容易停留在有限的想法中。 🌱 小朋友玩扮家家酒時，一間小小的玩具屋，也能成為他們想像中的大房子。 🌱 這說明我們對環境的理解，也會受到自己的想像與認知影響。 ✨ 七、改變信念，打開豐盛的可能 ✨ 不要用舊觀念限制自己的未來 💰 如果認為藝術家一定收入很低，便可能在還沒開始之前，就先限制了自己的發展。 💰 講者以藝術家與創作者為例，提醒我們不要把某種職業固定等同於貧窮或匱乏。 💰 當看待自己的方式改變，也可能開始發現過去沒有注意到的機會。 ✨ 讓心電感應自然運作 🌟 講者引用賽斯資料中的「心電感應」概念，說明當一個人改變對自己的想法與感受，便可能帶來不同的人際互動與外在經驗。 🌟 當創作者真正相信自己的作品，對作品的態度與表達方式也會有所不同。 🌟 這份信心可能影響別人如何感受作品，以及彼此如何建立關係。 ✨ 想像豐盛，不要限制實現方式 🌈 可以想像自己擁有豐富的金錢、生活與美好事物。 🌈 不必預先限定豐盛一定要透過哪一種方式來到身邊。 🌈 重要的是感受豐盛，而不是一邊想要，一邊焦急地等待，讓自己重新陷入匱乏感。 ✨ 豐盛與貪求並不相同 💛 講者特別區分物質豐富與貪吃、匱乏的心理狀態。 💛 貪求背後可能帶著害怕失去、擔心不夠的感受。 💛 真正的豐盛，則是能夠享受自己所擁有的，不必急著抓取更多。 🌈 核心總結 這堂課最重要的提醒是：每個人都有自己的天賦，而生命的豐盛，從不再限制自己開始。 當我們願意相信自己的才能，勇敢採取行動，不再被別人的評價、外在環境與舊有觀念綁住，就能用更多元的方式創造人生。 面對困境，不只看見前進或後退，也要看見其他可能；面對豐盛，不只想著如何取得，更要學會感受與享受。 ✨ 相信天賦，展現才能；放下限制，創造可能。 當你不再限制自己，生命就有更多方式展現豐盛。