賽斯書~個人實相的本質P16起 https://bit.ly/2qPzpK1
馬冠中醫師導讀—— 個人實相的本質第10章,第291頁起
※你的夢和生活中的實質事件，不斷地在改變你體內的化學平衡。
※你的夢可以提供你日常生活中沒有的一個發洩管道，而這個夢會動員你的資源並釋放出你所需的激素，而造出一個緊張的夢境，將有機體的療癒能力帶入戰鬥，使得身體的某些症狀消失。
※而另外一個夢也許提供一個“夢幻般”寧靜的插曲，在其中，所有的緊張都被減到最低，使得某些過量排出的激素和化學物質降低。
※你的身體是你自己活生生的雕像——不止是它的形狀、結構及性質，還包括它奇跡般的感官以及對別人獨特的影響，而且你自己也賦予了這個雕像創造力。
※靈魂並非畫在你的身體上，它進入你的身體而變成了身體的一部分。你的肉體不能包括你所有的本體，而那些未被包括的部分無意識地創造你的肉體。再次地，你透過信念指揮肉體的形象，可是你的那個無意識部分創造了肉體的存在。
※從這個角度看來，一個非常具有攻擊性的夢可能對某個人相當有益，因為讓他把往常壓抑的情感釋放出來，而解除了身體的緊張。借著這種經常性的夢境治療，身心兩方面都得到了很大的調整，因此你的肉體是受夢境影響的。
※一件藝術品的“偉大”與否，取決於作者個人精彩的獨特性，而這個獨特性指出了人類共同的演出並寄於其上。
※ 在夢裡面，一件東西可能是個象徵符號，可是沒有一個放諸四海皆准的夢的象徵符號，在個人經驗中有太多的變化。
※有一些給精神病患者服用的藥物，或多或少地阻擋了夢的治療。
※如果不去理會身體裡面任何的化學不平衡，當我們借著任何一種天然療癒法，把造成化學不平衡的內在問題解決了之後，它就會自然地糾正自己。
※當你愈依賴外在的方法，就似乎愈必須依賴它們，而你就愈不信賴自己天生的能力。
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『 你的夢和生活中的實質事件，不斷地在改變你體內的化學平衡。你的夢可以提供你日常生活中沒有的一個發洩管道，而這個夢會動員你的資源並釋放出你所需的激素，而造出一個緊張的夢境，將有機體的療癒能力帶入戰鬥，使得身體的某些症狀消失。
而另外一個夢也許提供一個“夢幻般”寧靜的插曲，在其中，所有的緊張都被減到最低，使得某些過量排出的激素和化學物質降低。
這種夢是極為有效的，但為時很短，除非意識心肯面對造成這種不平衡的那個信念。然而外來的重劑量的化學藥品，給你帶來一個全然不同的狀況，增加了新的壓力。這個兩難之局使得意識相信它的地位比以前更加不穩定，而對自己的能力大失信心。
在這種治療之後，意識也許有很高亢的經驗，但它覺得，它的任何探險都是建立在它不瞭解的問題上，應對物質實相的能力比以前更加不如了。而在個人生活中進行的自然內在治療就不一樣了，這些才是心理學應該瞭解和鼓勵的。
現在：你的身體是你自己活生生的雕像——不止是它的形狀、結構及性質，還包括它奇跡般的感官以及對別人獨特的影響，而且你自己也賦予了這個雕像創造力。
當你繼續創造這個形象時，身體那些天生的能力也幫助你維持生命。所有這些創造性的泉源是由你內在本體湧出的，而你的內在本體永遠不會在肉身裡完全具體化，因此你永遠有一些沒用到的創造力可供你使用。雖然你形成你的身體，可是又隨即對它反應。在這個創造者和受造物之間有一個經常的互動，而在三度空間的世界裡，創造者如此地成了受造物的一部分，以致很難清楚地區分兩者。
一個畫家把他的一部分放進畫裡，你把對自己所知的一切放進你的身體裡，因此身體變成了一個具體似的你。一個藝術家愛他的作品。實際上來說，當他放下畫筆的時候，那幅畫就完成了——至少對他自己而言。那幅畫的影響仍在繼續。但是在你有生之年，你還在創造你的物質形象，並且把自己展現在其中。
一個畫家並不會由他所造物的眼睛向外望出，而看到了掛畫的這個房間，可是你卻由自己的眼睛窺視這個宇宙。那麼你不止創造了你的身體，而且也創造了它的整個經驗及經驗發生的環境。你賦予自己一個三度空間的存在，作為經驗發生的背景，就如藝術家給他的作品一個次元。
一幅風景畫中的樹，不會被吹過三度空間房間的風所搖動；一幅人像畫中的人物，如果眼睛是張開的就無法閉上，但是，你卻在自己所造的世界中活動。
一幅畫中的景物是畫在帆布或木板上的，但你的靈魂並非畫在你的身體上，它進入你的身體而變成了身體的一部分。你的肉體不能包括你所有的本體，而那些未被包括的部分無意識地創造你的肉體。再次地，你透過信念指揮肉體的形象，可是你的那個無意識部分創造了肉體的存在。
—個藝術家用他的意識心、創造能力、肉體以及內在資源來造一座雕像。
當他慎重地決定要創造一座雕像時，就會自動地把能量貫注在那個方向上。而當你形成自己身體活生生的雕像時，那對你來說，比任何一個藝術品重要得多，你當然應該遵循同樣的路子。換句話說，就是把你的能量指向創造一個健康運作的身體。你不斷形成你的形象；就如許多藝術的過程是隱而不顯的，同樣的，你用以創造物質自己的內在機制，也是隱於意識心的表層之下。儘管如此，那些機制卻是非常有效的。
正如任何藝術的創造都與夢境密切相關，因而你活生生的肉體雕像的創造也是如此地與夢有關。因為夢對肉體有很大的治療作用，如果身體上有任何化學的不平衡，常常會自動在夢中被改善，也就是你會造出一種情境而導致激素的製造，就如在一個相似的清醒情況中你會做的一樣。
在夢的戲劇裡，你扮演了一個角色，創造性地解決了引起這種不平衡的問題。從這個角度看來，一個非常具有攻擊性的夢可能對某個人相當有益，因為讓他把往常壓抑的情感釋放出來，而解除了身體的緊張。借著這種經常性的夢境治療，身心兩方面都得到了很大的調整，因此你的肉體是受夢境影響的。
在夢裡面，一件東西可能是個象徵符號，可是沒有一個放諸四海皆准的夢的象徵符號，在個人經驗中有太多的變化。的確有時候在夢裡，你會觸及存在的一些最深源頭，但甚至在那兒，那個存在的表達是很個人化的，而不能以一個“無意識的”意義加諸在所有相同的象徵符號上。
在藝術的範圍裡有一個有用的比喻。雖然藝術家全用同樣的材料——人類的經驗，但一件藝術品的“偉大”與否，取決於作者個人精彩的獨特性，而這個獨特性指出了人類共同的演出並寄於其上。事後藝評家可能指出其模式，將這件藝術品歸類於某一個派別，把這幅畫和別的畫中的形象或者符號連起來——而得到一個錯誤結論，相信這些符號是通用的，永遠適當的，且不論在什麼地方看到這些符號，必然具有同樣的意義。但是這樣的意義，也許和藝術家對他自己符號的詮釋或與他的個人經驗毫無關係，因此藝術家可能會感到奇怪，那些藝評者怎麼能夠無中生有呢？
就夢而言也是一樣的，除了你以外，沒有一個人真正知道它的意義。如果你看了那些告訴你某一個夢中物體永遠代表某一種含義的書，那麼你就像是一個接受了藝評家對你的畫中符號立論的藝術家。你會對自己的夢感到陌生，其原因在於你試圖使它們遵循一個非你自己的模式。
無論如何，當你試著有意地去估量一個夢的意義時，詮釋只涉及了這夢的功用的一部分，因為做夢的當時，夢的真正功用——在深的心理與生理層面上，已經發生了。
夢中事件影響你整個身體的狀態，因而有持續不斷的治療效果，這是來自任何夢的戲劇裡設定的心靈情境。在那個情境中，你自己的問題或挑戰獲得了解決，採用了許多可能的行動；然後這些被投射進可能的將來。
當你逐漸瞭解自己信念的本質時，你可以為了自己有意識的目的，而學著更有效地運用夢境，這是最有效的自然療法之一，並且你肉體的形成大半發生於其中的內在架構。
在此我想指出一點，那就是有一些給精神病患者服用的藥物，或多或少地阻擋了夢的治療。
關於醫藥還必須考慮一點，就如我先前提到的，如果你接受西方的醫學信念，我並不建議你一下子就把所有的醫生丟掉。但如果不去理會身體裡面任何的化學不平衡，當我們借著任何一種天然療癒法，把造成化學不平衡的內在問題解決了之後，它就會自然地糾正自己。
這個新的平衡告訴肉體，一個內在的問題已經被解決了。然後身體、心智與心靈之間就多少有一種和諧運作。而當心靈的挑戰重新升起時，另外一輪的自然治療就有節奏地發生了。然而，當身體上的不平衡借藥物的作用而獲得解決時，身體的信號會說，內在的難局一定也已被照應好了——雖然可能根本沒有解決。
整個有機體在這種情況下自己沒有獲得統一，當問題以某一種方式展現，而後藥物阻塞了心靈疾病的正常表達，然後心靈就會去尋求其他的表達方式。
如果這些其他的表達也以同樣的方式被阻塞了，那麼整個身心關係就變得和它自己疏離了起來。內在的機制被擾亂了，因為那個基本的挑戰不但沒有被面對，並且一再被拒絕給予實質的表達，如果不去管它的話，這種實質的表達就會帶來自然的解決。
顯然在這兒有許多的細節，比如說在你們的社會裡，你們自己的信念系統也必須納入考慮。如果你不相信自然的療法，你自然就會阻塞它的發生，如果你又不去看醫生，心中的恐懼便會引起更多的傷害。另一方面來說，如果你對醫藥的幫助有信心，這個信念就會為你帶來治療的力量。
如果內在的問題沒有處理，以上這情形就只管用到某一個程度。通常那些病會自動被解決，不論你做了什麼或者相信什麼，只因為你內在擁有巨大的創造能量，以及在你出生時給自己身體的一個自動調節系統。
這同樣也適用於精神的狀況，有時候沒有專業治療反而比有專業治療更能夠解決問題——不管你採用什麼好的療法，精神也常常會自己痊癒。最近的一種觀念是，某些精神狀況是由身體內化學不平衡引起的，服用一些藥物的確會部分改善。事實上，這種化學不平衡並不會引起任何疾病，而是你對自己實相本質的信念才會引起疾病。那類的藥物會改進眼前的情況，而信念的內在問題仍須解決。不然的話，另外的疾病會取而代之。
當你處處被這種信念——某一種藥或食物或醫生將為你提供答案——所圍繞的話，那你就很難以自然的方式為自己解決問題。因此，在大眾都有一個相反概念的情形下，那些試圖容許自己受益于天生治癒能力的人，必須經常面對“自己是不是對的”這個疑問的壓力。
不幸的是，當你愈依賴外在的方法，就似乎愈必須依賴它們，而你就愈不信賴自己天生的能力。你常常變得對一種藥“敏感”，只因為身體明白如果接受了那個藥，對於那特定問題所有的解決方法就會被切斷，或者另一個更嚴重的病會因為對這個難局的“遮掩”而發生。
因此在你們的社會中，自然的治療很難達到完全的效果，因為自你出生以後，它就經常被干擾。雖然你在干擾它，自然的治療卻仍在運作，而你永遠可以指揮它為現在的肉體帶來健康與活力。』
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