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個51.你造成你自己的實相。內在價值的重要性。透過行動，去除無力感與沒有力量。對祈禱本身的了解。
賽斯書~個人實相的本質P16起
摘自20110307~0314個人實相的本質(第十七章 自然的催眠與療癒)
※ 內在價值的重要性。
※ 你造成你自己的實相。當你看這個世界、社會團體、政治團體、你的朋友時，你的個人經驗——全由你的信念而被吸入活動領域裡。
※ 透過行動，去除無力感與沒有力量。
※ 對祈禱本身的了解。
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『再次重複，你造成你自己的實相。當你看這個世界、社會團體、政治團體、你的朋友時，你的個人經驗——全由你的信念而被吸入活動領域裡。自然的催眠如在上一章解釋的——引你去找出會認可你的信念的那些情況，而避免會威脅它們的那些情況。
你會嘗試將一個問題向外投射，來使你自己自由。如果你這樣做，那麼那個待解決的問題將仿佛永遠在你之外，無法解決卻更被放大。讓我們看看有關一個我將稱之為蒂甯的女人的情況，她今天由西邊的一個州打電話給魯柏。我們借她來看看一個可能發生的困境。
蒂寧是一個受過高等教育的中年女性，她有幾個已經長大的孩子，而且經濟情況也不錯，擁有所有金錢能夠買到的東西。她幾乎是在一種狂亂的狀態下打電話給魯柏——說她極度渴望能得到幫助。因為她已給魯柏寫過好幾封信，魯柏對她的情況也是知道的。蒂寧堅信她受到了詛咒，被催眠了，而且落入另外一個人的控制之下。
她曾經找過一個又一個的通靈者，也試過“自動書寫”。她很少看到丈夫，因為她的丈夫整天忙著自己的事業。不同的“通靈著”曾告訴她，她將成為一個通靈導師，而給了她各種秘語及技巧來避開“邪惡的”影響。
魯柏正確地感覺出在這個女人生命裡有對熱情、刺激與原創力的需要。很明顯，蒂甯成天坐在她可愛的家裡，無事可做；她沒有做任何努力去真正面對她的情況，卻找別人代她去面對，因而，加強了她的無力感，使她感覺在這一刻沒有力量。
這是涉及了心靈與生物本質兩者最嚴重的一種放棄；比一個陷入可怕情況的動物更感覺到自己是掉在陷阱裡，而否定了自己行動的能力。那麼，那個被壓抑的力量本身轉移了，在蒂寧的情形裡，它被放在別人身上了。如果她不能自己作決定，那麼這另外一個人能借著長距離的催眠強迫她行動——不論她想不想這麼做。
且說，這另外一個人具有的並不是蒂寧自己沒有的力量。蒂寧衷心地相信善與惡；因此，當她確信自己是在惡魔力量的掌握裡時，她就開始祈禱。然而，就如魯柏指出的，祈禱的本身只是對“邪惡是如此有力的意念”一個軟弱的投降。祈禱並不是建立在任何對善的力量的真正信念上，而只是建立在迷信的希望上，即惡的力量存在，那麼善的力量也一定存在。
在聽到關於自動通信的事之後，魯柏解釋說，這些只是下意識被壓抑的成分找尋必須的出口罷了。他建議蒂寧找個工作，不要再去看通靈者，而去肯定她的個人性並負起自己行動的責任。蒂寧相信其他人對待她的樣子很不尋常，因為他們都被催眠去這樣做了。如果有人對她皺眉，她就認為這是催眠暗示的結果。所有這些，你們有些人聽起來會覺得匪夷所思，但是對某些人而言卻再真實不過了。但不論任何時候，當你把自己經驗的成分派給了外在的來源時，你真的就在做與蒂寧所做同樣的事。 』
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