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個32.自認為『犧牲奉獻的人』是很可怕的。『不滿』能量的攻擊。心懷某種念頭而有罪惡感，那麼你就冒了特殊的險。如果身體天生固有的本能不被干擾，它基本上會自我調節。對能量流動的剖析。
賽斯書~個人實相的本質P16起
20101129~1206
※自認為『犧牲奉獻的人』是很可怕的。
※『不滿』能量的攻擊性。
※心懷某種念頭而有罪惡感，那麼你就冒了特殊的險。
※對能量流動的剖析。
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『如果你因為閱讀某種書，或心懷某種念頭而有罪惡感，那麼你就冒了特殊的險。若你相信某事是錯的，那麼在你的經驗裡它即將是錯的，而你會把它想做負面的。因而你將收集一個“不自然”的罪惡感，一個你罪不應得卻予以接受，因而造出來的罪惡感。
你通常不會把它造成一個你引以為榮的玩意兒。如果你堅決地相信自己健康不佳，你可能用這被壓抑的能量去攻擊某個器官——一個胰臟可能變“壞”。按照你自己的信念系統，可能會相信你身體的健全，而反過來向外投射這罪惡感到別人身上——向個人的一個敵人，或某個特定的種族、信仰或膚色。
如果你有宗教傾向，並且信仰基督教的基本教義，你可能會怪魔鬼使你如此這般，就如身體創造抗體來調整它自己，你也設立精神和情感的“抗體”——某些“好的”思想——來保護自己不受幻想或你認為壞的意念所害。
如果身體天生固有的本能不被干擾，它基本上會自我調節（self-regulating）。如果在某個時候紅細胞太多了，它不會殺光所有的紅細胞。它不致那麼沒見識。但在對負面想法的恐懼裡，你常試圖否定所有正常的攻擊性，而在它才有點影子的時候，就照會你精神的抗體備戰了。這樣做時，你試著要否認自己經驗的真實有據。如果你沒感覺到個人的實相，那麼你永不能覺悟是你造成了它，因而也可以改變它。就是這種對經驗的否認，以及所涉及能量的阻塞，造成不必要的“不自然”罪惡感的累積。身體本身無法瞭解這些被阻擋的訊息，乃大聲呼救，想表達它自己親身體驗當下而得到的物質知識。在這種情況下，你在精神層面上大叫說，你對自己所感覺到的東西沒有感覺。
經過一段時間，意識心因為它所在的位置，得以不顧身體的訊息。然而淤積的能量必須找到出口，這時，連代表被壓抑的資料的那個最小、最無辜的象徵，都可能在你身上引發似乎對刺激小題大做的行為。』
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