摘自20120806~0813靈界的訊息
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※生命即表達，任何的行動都會產生作用，宇宙每分每秒都在改變當中，任何的行動都會影響這個世界，採取行動的重要性，行動會回來改變本體。
※ 你就是你靈魂集中焦點的表象。
※ 練習直接向內我要求——我想知道生命的答案，我想知道人生接下來可以怎麼走……
你只要要求就可擁有的，是內我與生俱來的知識，關於整個實相，其法則、原理和組成。
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「行動﹝內在的活力﹞永遠不能完成自己。不論它是如何具體化，它立時增加了更具體化的可能性。同時內在活力是自己發動的，只需要它極微小的部分就能播種一個宇宙。
「與我們早先的聲明符合，即行動必然會改變接受行動之事物﹝基本上是它自己﹞，那麼接著就是，我們的課所涉及的行動改變了課的本質。我曾說意識是『自己』集中焦點的方向，而行動暗示著無限的可能焦點。」
當賽斯在說你剛讀過的這一段時，我有一連串新的經驗。當然，我無法告訴羅，直到休息的時候。而的確，它們幾乎無法描述，最接近的只能說，當這資料用言語說給羅時，也由另一途徑給了我。我似乎是在「行動」裡面漂過各種不同的次元。
我感覺到賽斯所說的，好似字句已被轉譯成主觀的經驗。我倒像是被捲走而變成了另外的什麼東西，而非被否定我的存在。我的自我並未失落，但卻變成賽斯所說的那些觀念之一部分，我在它們內向外看。
將近結束時，羅問賽斯可否解釋發生了什麼事。賽斯說：「魯柏正經驗到﹝行動完形﹞（action gestalts），正像所有其他的意識，他即行動；但今晚他是稍稍經驗到了行動，而沒有自我通常想分離它自己﹝和行動﹞的企圖。
「我在我們最後的討論中提及，這個資料會是將來賽斯課的基礎，另一個次元真的被加入了課中。在我們繼續時，我希望指導魯柏沿著更直接的知覺的方向走。我告訴過你們可以期待這種發展。這些是自然的開展，並且會按照它們自己的性質和時間繼續下去。我期待這最近的發展還將包括另一個發展。」
這類的事開始經常在課中發生。我猜後來我們視它為理所當然，沒有悟到第一回它給了我們怎樣的印象。我的經驗通常與賽斯所給的資料並行，按照賽斯的說法，這涉及內在感官的應用。而我的經驗意在指明，這種能力不但在我內存在，並且是每個人格的潛在能力。
賽斯說肉體和它的感官是專為允許我們住在物質實相而有的設備，要知覺其他的實相，我們必須用內在感官──屬於內我的知覺方法，不論我們有沒有肉身它都在作用。賽斯稱我們所知的宇宙為「偽裝」（camouflage）系統，因為物質只是活力──行動──在其中所持的形式。其他的實相也是偽裝系統，在它們內，意識也有按它們特異的特性而設的特殊化裝備。但「內在感官」讓我們看到偽裝之下的東西。
這些「內在感官」屬於全我，而我們是全我的一部分。每一全我幫助並激勵它所有的人格。以我們通常所想的人格開始，「在運作中的自我之後，有一層個人的潛意識資料。在這之下是將人類看作一體的種族資料。在這之下，沒被扭曲而你只要要求就可擁有的，是內我與生俱來的知識，關於整個實相，其法則、原理和組成。
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