許醫師諮商現場 - 愛與不愛 愛永遠在愛與不愛 愛永遠在
以前總以為父母愛子女是天經地義，而子女不孝父母則時有耳聞。直到接觸心理治療這個領域才發現，原來那麼多兒童的行為問題、青少年的情緒障礙，或成年人的精神官能症，都是由於「缺愛」造成的。
缺愛症可分為三類，
第一類是根本沒有人給予足夠的愛；
第二類是得到的一直都是扭曲的愛，以愛之名，但行的卻是過度關心、過度保護、過度控制及批判；
第三類是妳一直有得到愛，卻一直在抗拒，且不承認那就是愛。
男女之間的情愛或婚姻中的外遇也是如此，人生最大的痛苦均來自於沒有人愛妳，或你希望愛你的人卻不愛你。因此，愛與不愛之間，今天愛，也許明天就不愛了；今天是妳的先生，也許明天成了別人的情人；或你覺得自己的父母從來沒有愛過你。
愛或不愛有那麼大的分別嗎？當你感覺被愛時，彷彿生命充滿了陽光，打從心坎裡甜蜜；當你覺得不被愛時，有ㄧ股極大的痛苦及悲傷，宛如人世間再也不值得留戀似的。
不管你出生在哪個家庭，成年之後的人間旅程如何，愛與不愛都牽動了你最深的靈魂，決定了你的笑容及生命中的苦痛指數，不斷地輪迴且一而再、再而三地上演。
有愛，沒有愛；他愛我，他不愛我；我愛她，我不愛她。好煩，真的好煩，到底愛是什麼？情愛又是什麼？為什麼愛與不愛的差別那麼大，而牽動的情緒又是那麼的令人難以忍受？愛的時候喜悅、自信，不愛的時候痛苦、失落，難道人與人的關係就在兩者之間交替，而整個人生的過程就再在與不愛之間擺盪？
身為茫茫眾生的我也有同樣的疑惑，當與某人關係好的時候會覺得開心、正面，有活力；當與某人關係惡劣時，會覺得難過、悲傷、心情低劣。可是，與週遭人關係的好壞似乎又不是我能一手決定掌握的。到底該如何看待這一切呢？
十餘年來以不斷鑽研賽斯書作為修行法門，我不停地拆解、消化吸收所有賽斯書中的智慧，並不斷的實現在日常生活中及做為心理治療臨床的依據，成為自己持續進步的動力。最近以來，我有ㄧ個相當重大的體會及領悟，那就是，不管人世間有多少的愛或不愛，這都只是一個表面的現象及遊戲規則。意思是說，不論是愛或不愛，她們的根源都是愛。
當你不愛一個人了，心中再對他沒有牽掛，也不想對他好及與他有所關聯，究其實你只是轉向一個不愛他的自己罷了，意思是說，你只是不再集中焦點於那個愛他的自己，你的「不愛她」是排除了「你愛她」。於是，當你不愛她時，你內心的某個深處，不但曾經愛過她，現在仍愛她，將來捱是會繼續愛她，只是你已選擇不再認同那個愛他的自己。你愛她與不愛她雖然對你或他來說，有著天差地遠的不同，心情更是南轅北轍，但是，究竟而言，在你愛她獲不愛她之前或之後，你都是愛他的，只是有沒有具體顯現在你的心情及兩人的人生際遇上而已。
因此，任何一個人類與人類、人類與宇宙萬物之間的關係都是愛，也都深深的存在著一個愛與被愛的實質關係。不管你的父母愛你或不愛你，或你有沒有一個父母來愛，你都是被愛的。縱使你的父母真的不愛你，你也感受不到她們對你的愛，她們也承認對你並沒有付出愛，或是你聽她們的話。她們才愛你，你不聽她們的話，她們就不愛你。請你絕對要相信我，不管她們愛不愛你，她們都是愛你的，而且不管你愛不愛她們，你都是愛她們的。表面上的愛或不愛，表面上的被愛或不被愛、在一起或不在一起，都只是一個表象罷了。
不論愛或不愛，關係良好或破裂，你真的愛對方或不愛對方，對方真的愛你或不愛你；還是妳與對方根本還未相識，空間相隔萬里或時間相隔千年，愛與被愛都是個永恆的事實──不管表面上看來如何，或是否已經發生。
請你一定要相信我。不管他愛不愛你，他都是愛你的；不管你愛不愛她，你都是愛他的；不管愛或不愛，愛都在，也不管愛看起來在或不在，愛永遠在。
(節錄自許添盛醫師所著《許醫師諮商現場》的其中一篇)
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