用心靈醫病
文：許添盛 來源：網絡 時間：2005-9-4 20:48:
許多人談能量醫學的人幾乎都會提到一個公式：E=MC2。沒想到，採訪精神科醫師，纔一坐下來，他也從這個公式起頭。
愛因斯坦因靈這個發現而發明了原子彈，也就是能量與物質可以互換，情緒與疾病的關係也是，因為情緒也是一種能量，」許添盛絲毫不囉唆，三言兩語點出思考核心。
近十年前，許添盛有位好友罹患肝癌末期，醫生宣判祇剩4～6月的生命，許添盛決定幫朋友進行一星期三次的身心靈整體治療，同時搭配正統醫學療法，沒想到治療結果相當好，這位朋友至今仍健在，連醫生也不可置信這項奇蹟。
從此，許添盛全力投入癌癥治療，「這麼多年的臨床經驗，我堅信唯有從心著手，纔是根本的治療，」雖然他因此被主流醫界排拒多年，仍舊充滿自信。
不斷潤澤許添盛信念，也就是賽斯理論的核心重點，它在愛因斯坦恆等式上又
加上意識，變成了：意識=能量=物質。
超乎想像的意識力量
意識除了淺層意識、還包括身體意識、無意識、潛意識、很深層的意識。
物質之所以能存在，是因為意識學會把自己的能量屬性物質屬性，所以能量是意識的一種展現，」許添盛將令人一頭霧水的句子說得順溜。
以腫瘤當例子吧。他的臨床研究發現，腫瘤是負面意識的集結，在集結過程中吸引負面的能量與情感，然後慢慢形成病灶(物質)。
治療方法很簡單，只要逆轉回去即可。
因為能量與物質相通，意識一旦開始逆轉，集結希望、創造力、寬恕、愛，能量狀態即開始轉變，意識透過信念導引能量，能量的轉換開始造成物質的改變，腫瘤得以消失，」許添盛認為，許多醫學上難以解釋「奇蹟式的復原」，是因為產生很強烈意識心的力量所造成的結果。
依據他的說法，任何生理疾病都是能量的變化，任何能量的變化也與意識有關，意識又與生活、人生觀、如何看待生命，如何詮釋自己的存在有關。這是新時代思想不斷強調之處。
許添盛長期深入癌友個人故事與生命史，經過多年分析整理，逐漸掌握各種癌症病患的個性特質。
有一位肺癌女病人，本來生意做得很好，因為想幫即將學成歸國的兒子鋪路，大膽投資一筆大生意，結果公司開始虧損，背了上億元債務，她非常懊惱自責，對自己失望也對人生失望，一直無法原諒自己到了60多歲還犯錯，連一毛錢也無法留給兒子。
許添盛分析，肺癌病人通常個性好強，呆板、殭化，生活模式一成不變，內在
特質主要為陰性，可是生活模式卻逐漸使個性偏向陽剛，陰性能量被壓抑。當這種特質的人遇到生命中極大的失敗，更加自覺愧對家人。
其實她的心靈里已經判自己死罪了，身體意識就逐步執行意識心的指令，集結絕望的情緒，接著集結出腫瘤。」
許添盛大膽直言，如果醫學仍停留在物質層次，祇醫身而忽略心，不探索病人內在的絕望，不引導病人「自我察覺」，去發現自己如何在不知不覺中創造出疾病，光把腫瘤治好，其實也祇做了一半。
用如此另類的論述行醫，一路走來十多年，現在進入他的診療室的病人通常已聽聞過這些奇論，有些甚至看完他的書就直接跑來找他看病，願意隨他的引導，重新找回自己所不知或已經失掉的那部分。
主流醫療體制內偶爾也會傳來對他不以為然的聲音，認為這種療法過於另類，療效也隨個人而異，如果舍正統療法而單從心理層面下手，有相當程度的風險。
增強自己能量的方法
跟許添盛敲門拍照纔赫然發現，他必須犧牲一天內唯一的空檔──午餐時間，才能擠出一個小時讓我們拍照。
他除了看診、帶癌友團體、上課、帶讀書會，還四處演講，兩年內寫了五本書。如此忙碌，究竟他平時如何增強生活能量？
二覺五餐，」許添盛推推眼鏡，迸出奇怪的口訣。
睡眠時，意識進入夢的厭識或進入更深的潛意識、無意識。如果睡太久，身體會殭化，心智也會殭化，清晨五、六點是意識最清明、創造力最高峰的時候，應該讓意識在物質界活動，「如果把意識留在夢里，頭腦容易昏沉，變得遲鈍。」
至於五餐，原因是現代人的身體在大部分時間不是餓太久，就是被餵得太飽，「影響體內新陳代謝與內分泌，」擁有家醫與精神科專科的許添盛建議，尤其不要讓身體在晚間餓太久，一天分五次進餐，「記得要減量，變成大胖子不要來找我，」許添盛趕忙補充。
游泳、爬山、撥幾分鐘坐在碧湖畔讓自己沉靜下來，與大自然互動，也是許添盛隨時充滿能量的秘訣，「每個人都具有自我療癒的潛力，大自然能幫助我們，啟動自我內在意識的力量。」
Feeling tone感覺基調的冥想
可以與宇宙內在的活力作連結
觀照力的焦點往內集中
感官不再一直往外抓取訊息
煩惱、痛苦是因與週遭的人事物相應而起
而非周遭對自己的評價
讓心靜下來，感官開始停止外界接收而能感受內在宇宙的能量
內觀時
1.腰椎不自覺地打直
2.感受到宇宙能量是源源不絕，不停地支持自己
3.並感受到這股能量會從自身發出至外界
進入感覺基調練習：
Step1 一個人不被打擾的安靜地坐著
Step2 眼閉起、耳不聽
五官、觀照力向內收攝
Step3 想法：要與內在的感覺基調做連結
Step4 連結到時，靜靜地進入心安的境界
如佛教：輕禪定；毋恐懼、害怕之心
Step5 感應到自己是在恩寵的狀態
無量光、無量受、無量愛的展現
放鬆、不再感到痛苦的心境
2nd
先照顧好自己，才能幫助別人
真正的修行─首先要對自己真誠
沒有對的選擇，只有對的心情
任何選擇皆要對其負責
選擇造成的影響還是對自己最大
所以只有會背叛自己感覺而已
認為沒人接納你，就會創造出別人不接納你的實相
信念即是對自身細胞的自我催眠
對自己感覺真誠才會對別人真誠
只有自己知道自己做事情的出發點是好是壞─intention
別把注意力放在大多負面之處〈ex：生病〉
業 = 學習的作業
逃避，最終還是要為自己負責
我是自己每天生活、健康、快樂的創造者
最為別人負責的，有時是最不敢為自己負責的
為別而活的，也是另一種不敢為自己而活的形式
要自己為自己負責，也要讓周遭人也能為自己負責
人懂得面對自己，就不會寂寞
孤獨是面對自己的最佳時刻；
害怕孤獨，其實是害怕面對自己！
對自己負責，讓自己滿意自己
滿意不是自滿，也不必完美；
當自己滿意自己時，就會覺得自在！
認識自己，做好自己，活出自己
在活出自己的過程中，做好自己；
在做好自己的過程中，認識自己；
在認識自己的過程中，活出自己！
孤獨是面對自己的最佳時刻；
害怕孤獨，其實是害怕面對自己！
對自己負責，讓自己滿意自己
滿意不是自滿，也不必完美；
當自己滿意自己時，就會覺得自在！
認識自己，做好自己，活出自己
在活出自己的過程中，做好自己；
在做好自己的過程中，認識自己；
在認識自己的過程中，活出自己！
化解生命的無力感---
分類：新時代賽斯2007/07/15
11:50這是(許添盛醫師)演講的摘錄
有許醫師的睿智、有巧惠的感悟、更需要的是好朋友~你們的分享………
化解生命的無力感
生命中有許許多多的無力感…..工作、感情、事業、金錢、人際關係…….
為何會有這麼多的無力感產生…..
(1)過度在乎別人的看法與想法
你主要是因為你自己的想法而過自己的人生~別人的觀點只是供你參考 ~要當自己生命的主人~自我負責
過度在乎別人~是恐懼、是出賣自己~是把自己的力量交給別人。
委曲不一定能求全~有時甚至會令你退無可退。
不卑不亢~自助才能人助。
(2)思慮太多~想太多、太理性因而缺乏行動力~導致空轉
人生是來過的~不是來想的~很多的問題與困難都是自己想出來的~自己嚇死自己。
計劃趕不上變化~變化趕不上一通電話……..。
人生的本質是冒險、是創造~跟隨你內在的衝動~找到你生命中最想唱的那首歌。
(3)對生命缺乏安全感
因為恐懼、因為不安全感~所以不敢嘗試~害怕失敗~也就錯失了許多學習與成長的機會。
恐懼只是幻象~在這世界上所有的一切都是靈魂的學習與成長~都是(愛的生命功課)。
未來先來~還是無常先來~何必為未知而擔憂~當下永遠比未來重要~把握當下~才能掌握~(你創造你自己的實相)。
(4)覺的自己不被支持、不被愛
你想什麼、什麼信念~就會召喚什麼來~信念會創造實相~
請相信~你永遠是被支持、被愛的~你內在神性的自己~別人內在神性的自己~永 遠愛你~你的存在就是(宇宙對你愛的證明)。
念力無遠弗界~超越時空~在入睡前、睡醒時~潛意識最能接受暗示的時候~自我催眠、冥想接收宇宙的力量~愛的治療能量~感覺自己是被宇宙無條件地愛著~支持著。
5)情感的過度依賴~互相束縛~個人獨特的創造力無法發揮~導致人生的不平衡
愛是互相尊重~我的人生是我的~自己做主自己承擔~我也要把別人的人
生交給他自己。
應無所住而生其心~凡事盡力就好~結果不強求~只要我努力了~付出了~至於別人感受多少~改變多少~不是我的責任~別將太多的心力放在別人身上~。
(6)承認自己無力感與缺點
人性都有脆弱、自私、貪婪的時候~接受自己~接受別人~只要背後的信念是(愛)一切都能變好~都能解決。
(7)害怕衝突~怕別人討厭自己
只要是善意的~互相表達自己的立場為了溝通~不是對立~不是攻擊~是帶著愛與了解的互動。
生命就是表達~很溫和很真誠地各自表述~彼此尊重~完成(愛的互助合作)
(8) 拿掉自我限制的信念
我們都是來到地球上的實習神明~內在的神性與人性交流~
神性鼓勵人性~人性汲取神性的力量~靈魂不斷地學習與成長~
(9)善用你潛意識的能量
寫夢單~自我暗示~相信內在神聖的自己會給你一個最好的答案與指引。
(10)把恐懼、害怕拿掉~做個無可救藥的樂觀主義者
能量打開~與別人交流、互動~參與團體~去上課、走出來
外面打開~接觸團體~分享與學習~裡面打開~內心神性的光照出來。
不老的身心靈 分類：新時代賽斯2007/07/15 11:26 國立台中圖書館
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