創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下: 身心靈健康療法─學習無條件的愛

身心靈健康療法─學習無條件的愛

我之所以創造出疾病，是因為要逼迫對方符合我的期待，要別人改變，所以我「以死要脅」。

結婚之後，我所有的一切都是在付出，今天他竟然說出那樣的話。過去我們夫妻是一體的，都是共同的朋友。我有過自己的朋友，有過自己的時間嗎？今天他竟然要求有「自己的朋友」，那還算夫妻嗎？那還算婚姻嗎？過去我們一直是公認的模範夫妻，現在他卻說他一直在「讓」我、「配合」我，還說他一直有被掌控的感覺。因此，近半年來，我們開始經常吵架，這在過去是從未發生過的，我完全不知道怎麼辦。

其實，我心中也開始起疑了，先生在外面一定有女朋友，果然不久就接到朋友的電話，告訴我要多注意，先生和公司的女助理走得很近。聽到這個消息，我整個人幾乎崩潰了，到陽台哭了好久，幾乎有想跳下去的念頭。當先生回來，我質問他的時候，他不但矢口否認，還對我兇巴巴的。我真不知道那段日子是如何熬過來的，每天擔心、害怕。先生問我：「難道我死了，你就不活了嗎？」的確，我心中在想，如果沒有他，沒有這個婚姻，我真的不知道如何活下去。

不久之後，在一個自我檢查當中，意外發現自己的乳房有硬塊，經切片檢查的確是癌症，於是我開始接受正統醫學的治療。此外，在熱心朋友的介紹下，我也開始接受新時代中心的癌症身心靈治療。在這樣的治療當中，我開始看到自己的心態，也接受許多的新觀念，慢慢的自我覺察及自我成長。

我逐漸體認到，「真的」是我自己創造出這個疾病來。

身心靈的解決之道

首先，我要感謝這個疾病，在我生命最無助、最無力的時候出現，它暫時解除了我婚姻上最立即的危機，也讓家中劍拔弩張的氣氛立刻和緩下來。

倘若沒有這個病出現，我不知道自己還能撐多久。也許我會崩潰、會發瘋，更可怕的是，也許我根本就會自殺，讓所愛的人自責及悔恨。

當我以感謝的心看待這個病，而非更不平衡、更怨天尤人時，我不會去詛咒上天的殘忍，也停止去責怪或抱怨「是別人害我生病的」，我的心才會得到平靜及喜樂。

此外，我必須深刻體會：愛是分享，而非佔有。我要努力去自我覺察的是：我是否有很深的恐懼，害怕沒有先生、沒有婚姻會活不下去？因此多年來對婚姻的經營，會不會只是想要有一個符合我期待的先生、符合我觀念的婚姻以及必聽我話的小孩？我會不會因為恐懼，所以抓得更緊，控制得更牢，因此先生會有被掌控的感覺，才想要逃出這個婚姻，以重獲自由？

也許我該停止再去掌控別人的生命，好好停下來省思自己的人生。我要找回自己亮麗的人生。當我學會傾聽先生的心聲，開放自己的心胸，徹底面對自己的恐懼，學習分享，相互成長，而非一直要求別人改變來符合我的期待時，我才會有未來的希望。

孩子，我要你將來比我強---自我 ; 覺查 ; 學習 ; 教育(給青少年)