我不只是我 - 冥想練習~~靜心:你始終是你自己 -

我不只是我  - 冥想練習~~靜心:你始終是你自己 -

分類：許添盛醫生作品2006/07/27 19:55【冥想練習】靜心：你始終是你自己

生命的本質是無常，蘊含了無窮的可能性、創造力及活力。

念頭來來又去去，你卻始終是你自己；身體裡面的細胞、原子與分子也來來又去去，身體卻始終運轉不息且萬古常新。

全心全意地感受當下這一刻，全心全意地專注在當下的威力點，在心中告訴自己：「我是受到恩寵的，我是蒙受恩典的。」

安靜的坐著，向內觀照自己的身體，身體內的每個部分來來又去去，不斷的替換、更新，卻永遠帶給你最佳的動力及健康，感受當下這一刻身體的神聖、莊嚴，及永不停歇的自我療癒。

安靜的坐著，向內觀照自己的念頭，腦海中的念頭來來又去去，卻永遠不斷、安穩平順地自我取代，感受當下這一刻的神聖與莊嚴、寧靜與喧鬧，以及存在的高貴。

~~~~~~~~我不只是我~~~~~~~~~~~~~~

孩子，我要你將來比我強---自我 ; 覺查 ; 學習 ; 教育(給青少年)

在孩子心裡飛翔 - 喚醒心靈大地    在孩子心裡飛翔 - 問題兒童與婚姻危機

在孩子心裡飛翔 - 成長的罪惡感    在孩子心裡飛翔 --- 敏感的童心

用心醫病 -- 你有準備生病的心情嗎？-感冒    用心醫病 - 排斥環境的反應-過敏性鼻炎

用心醫病 - 什麼是內在心靈？    用心醫病- 生命中不可承受的輕-憂鬱症

用心醫病 何謂「自我覺察」？    身心靈健康療法─正視愛的需求

身心靈健康療法─找回內在孩子    身心靈健康療法─信任生命

身心靈健康療法─學習無條件的愛    身心靈健康療法─通過負面情緒的風暴

身心靈健康療法─不再迎合別人的期待    愛起於自私,達於無私

身心靈的十堂課幸福 - 就是人生充滿可能性    你可以不生病 -- 人為什麼會生病？

你可以不生病 - 身心靈健康療法 - 正視愛的需求    你可以喊暫停 - 啟動生命的能量

你可以喊暫停 - 調整內在的聲音    你可以喊暫停 - 每一個片刻都是改變的起點

你可以喊暫停 - 解讀來自身體的語言    你可以喊暫停 - 運用內在感官 改善人際關係

我不只是我 - 睡覺本身就是一個小死亡    我不只是我 - 相信自己就是相信宇宙

愛是你,愛是我 - 成功或失敗,都必須自我認可    愛是你,愛是我 - 男人為何不談心

好朋友變成情敵     愛是你愛是我 - 慾望，是你內在愛的動力

當女人真悲哀-經前症候群、經痛     身心靈健康療法─信任生命

許醫師諮商現場- 每個人的內在都有神性    我常渴望實現夢想,但總是事與願違

你每分每秒都在治療自己    情緒的真面目      愛一個人比愛所有人更難     貪心的彿陀

我”如何創造自己的實相？     許醫師安心處方一切都是因為愛   

愛與不愛 愛永遠在愛與不愛 愛永遠在    失敗的好處    天天創造好心情   

精神病人是不是定時炸彈?    正常及不正常    當心理治療遇上韋小寶--憂鬱症

真正的快樂是過程而不是結果    不正常也是一種正常 -- 精神疾病的人格整合療法

自殺的真相－積極面對生命的無力感    期待落空時,仍要看到愛的寬廣

身心靈健康新觀點～從「心」認識健康與疾病的關係    慢性病的真相～不要停止快樂

以病入道改變生命的契機    沒有副作用的止痛藥 進入愛的實相/修鍊自我製造腦內啡

請容許我悲傷，當所愛的人得到身心疾病/你決定自己人生的方向

新時代整體醫學─不老的身心靈    用心靈醫病    愛的衝動   

生命教育與臨終關懷－－人生最後一堂課    人際關係的開心十二法則    罪惡感的迷思

過去心、現在心、未來心

   • 《個體實相的本質》      • 《夢境演化實現價值》      • 《未知領域的本質》      • 《靈界的啟示》      • 《個體與共體事件之本質》      • 《健康的奧秘》      • 神秘力量的探索      • 《心靈本體的特性》      • 《靈魂的永恆存在》      • 《哲思心法練習》      • 心靈的甘霖      • 生活正能量語錄      • 哲学智慧探索