※內在的需要喚醒了心靈能力。
Seth的觀點認為，內在的需要能夠喚醒心靈能力，引導人們發揮自己的潛能，進而體驗到更豐富、更有意義的人生。他強調，每個人內在都擁有著獨特的能力和天賦，只要有意識地去發掘和運用，就可以實現夢想和目標。
Seth認為，內在的需要往往表現為對自我實現的追求，即透過發揮自己的能力和潛能來實現自己的目標和願望。他認為，人類的心靈能力是一種非凡的資源，可以幫助人們解決生活中的各種問題，並且開創更美好的未來。
總之，根據Seth的觀點，內在的需要可以成為引導人們喚醒心靈能力的關鍵，讓人們實現自己的夢想，創造更加豐富的人生。
※物質宇宙即意念建構。
根據Seth的觀點，物質宇宙是由每個人的意念共同建構而成的。意念是一種能量形式，可以穿透時間和空間，影響物質的形態和運動。因此，我們的思想和情感不僅是我們自己的體驗，也會影響到我們所處的環境和現實。我們可以通過意念的力量來改變自己的生活和周圍的世界。Seth還認為，每個人都有自己的“能量場”，這種能量場可以影響到周圍的人和環境。因此，我們的思想和情感對我們自己和我們所處的環境都有著重要的影響。
※當你發出呼求的同時，你內在的神也在找你。
這種觀點表達了一種信仰或靈性的立場，主張每個人都擁有一種內在的力量或神靈，能夠指引和幫助他們在生命中找到方向和目標。當一個人發出呼求時，這種力量就會回應並指引他們前進。賽斯可能認為，這種力量可以通過冥想、祈禱或其他靈性實踐來加強和培養。這種觀點強調個人的內在力量和自我實現，強調人類與宇宙之間的聯繫和意義。
※所有的經驗都在某種永恆的現在共存著。過去、現在、未來同時存在，可以在當下做改變。
這個觀點被稱為「永恆現在」，它主張一個人的經驗並不是線性的，而是同時存在於過去、現在和未來。因此，當我們做出決定或行動時，我們不是在改變過去或未來，而是在改變當下存在的永恆現在。這種想法提醒我們要關注當下，並以積極的態度對待我們的生活和經驗。
Seth認為，所有的經驗都存在於某種永恆的現在中，這意味著過去、現在和未來都在某種程度上同時存在。因此，在當下採取行動可以影響過去和未來。這種觀點對於個人自我成長和目標實現非常有益，因為它提醒人們可以在當下做出改變，以影響過去和未來。舉個例子，如果一個人想要改變他過去的決定和行為，他可以開始行動並以不同的方式行事，以此影響他的過去並改變他的未來。這種觀點也提醒人們對待當下的重要性，因為它可以塑造未來的發展和自己成為的人。
※存有（entity）即基本的自己，是永生的、無形的……它有一個幾乎無盡的能量供應供其支配，個人只是那全我（whole self）中我們設法用肉體來表達的那個部分．．．
根據Seth的觀點，存在（entity）是基本的自我，是永恆存在、無形的實體。它具有幾乎無窮無盡的能量供應，可以支配和影響我們的現實和體驗。
個體只是整個自我（whole
self）中我們試圖通過肉體表達的那部分。我們的肉體是我們的意識體驗的載體，但我們的存在超越了我們的肉體和個人經驗。我們的存在是無限的，包含了所有的可能性和潛力，可以不斷地進化和發展。
在這個哲學觀點中，我們的身體只是我們意識體驗的一部分，我們的存在遠遠超越了我們的身體和個人經驗。我們的存在是永恆的，超越了時間和空間的限制，是一個無限的、自我進化的過程。
※物質宇宙即意念建構。
※當你發出呼求的同時，你內在的神也在找你。
※所有的經驗都在某種永恆的現在共存著。過去、現在、未來同時存在，可以在當下做改變。
※存有（entity）即基本的自己，是永生的、無形的……它有一個幾乎無盡的能量供應供其支配，個人只是那全我（whole self）中我們設法用肉體來表達的那個部分．．．
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『第1章我們結識賽斯
引發賽斯課的情況如今仍然使我驚奇。我當時並非在打混，或是尋找人生目的什麼的。我的第一本小說正出了普及本，我所有的精力都導向於成為一個好的小說家和詩人。我認為「非小說」屬於新聞從業人員而非創作者的範疇。我以為我的生活和工作都已有計劃，我的方向已定。然而，我卻正在這兒寫我的第三本非小說哩。
不過，一九六三年對我們而言是很糟的一年。羅患了嚴重背疾，下班後幾乎很少再有足夠的精神去畫畫。我呢則還沒能決定下一本書的主題。我們的老狗米夏死了。也許這些情況使得我比平時更深刻地感覺到我們人類的脆弱，但無疑有許多人曾經歷壞年頭而並沒導至心靈現象（psychic phenomenon）的出現。也許在不知不覺中我面臨了一個危機，因而內在的需要喚醒了我的心靈能力。
的確，這類事情我想都沒想過。就我所知，我這輩子從未有過一次心靈經驗，我也不認識任何有此種經驗的人。我過去的背景從未為一九六三年九月三日那天發生的可驚事件舖路。然而我敢確信就是這件事導至三日後的賽斯課及我和賽斯的初識。
那是個可愛的秋日黃昏。晚餐後，我跟平時一樣地坐在客廳裡我的舊桌子旁寫詩。羅在隔三個房間的後邊畫室裡作畫。我拿出紙筆、香煙和這天的第九或第十杯咖啡，開始定下心來做事。我們的貓，威立，正在舊地毯上打著呼嚕。
接著所發生的事就像一次沒有服迷藥的神遊（trip），即使曾有個人暗暗地塞給我一劑LSD，我也不會有比這更奇怪的經驗。上一分鐘還很正常，下一分鐘新而急進的念頭像場不得了的雪崩湧進我的腦海，好像我的腦殼是某種收報臺，轉開到一個無法忍受的強度。不只是念頭由這通道進入，而且還有強化了的、悸動的感受。隨你愛怎麼說，我的頻率調準了，或我的開關被打開了，接上了一個難以置信的能源，我甚至沒有時間大聲叫羅。
就好似物理世界真的是其薄如紙，遮掩著無數次元的實相，而我被猛力擲穿過這層紙，紙發出巨大的撕裂聲。我的身體坐在桌旁，我的手狂速地潦草寫下閃過我腦際的字句和念頭。然而，同時我卻彷彿身在別處，穿過物體在旅行，我垂直墜穿一片葉子，一個完整的宇宙展現眼前，而後又出乎其外，被吸入新的眼界。
我覺得好像知識被注入我身體的細胞內，使我不能忘記它！一種深入肺腑的知，一種生物性般的靈性。它並非知性知識而是感覺而後知道，同時我記起本已忘了的昨晚作的一個夢，在其中我曾有類似的經歷，我悟到兩者是相關聯的。
當我恢復知覺，我發現自己正在亂塗著顯然是那一堆怪筆記的標題：物質宇宙即意念建構。後來「賽斯資料」會發揮這些觀念，但當時我並不知道。在一節早期的課中賽斯曾說這一次是他首次想法跟我聯絡。我只知道如果那天晚上我就開始替賽斯說起話來，我會嚇得半死。
事實上，我並不知道發生了什麼事，然而即使如此，我仍感覺到我的生命頓然改觀。「天啟」這個字眼出現在我腦海中，我試圖摒除它，但那個字卻是合適的。我只是害怕這個字眼所暗示的神秘性。在我自己的工作中我對靈感是熟習的，但這與普通的靈感有天淵之別！
我所「收到的」概念也是同樣的驚人，它們把我對實相的概念全部推翻。那天早晨以及到那天為止的每個早晨，我都確信一事：你能信賴物質實相。有時你可能不喜歡它，但你卻能信賴它。如果你願意你可以改變你對實相的觀念，但這卻改變不了實相。現在我再也不覺得是那樣的了。
在那個經驗當中，我明白是我們形成了物質實體，而非其反面。在無限次元的實相中我們的感官只讓我們覺察到三次元的實相。只有不去問那些超越感官有限知識的問題，我們才能信靠我們的感官。
但還有更多，舉例來說，我以前真的不知道每樣東西都有它自己的意識，現在我突然感覺到在以前我認為是無生物裡的奇妙活力。一個釘子釘在窗檻上，而我在極短的一瞬間曾體驗到組成它的原子和分子的意識。
相反於我從前所有的概念和常識，我知道時間不是一連串的「片刻」，一個接著一個像晾衣夾緊夾在一根繩子上，而是所有的經驗都在某種永恆的現在共存著。所有這些全都是飛快地潦草寫下，我還保存著那手稿。時至今日它還使我充滿了那種發現和啟示的感覺。
這兒是一些摘錄：
「我們是個人化了的一份能量，具體化於肉體存在之內，來學習由能量形成意念，進而使其實體化（這就是意念的構建）。我們將意念投射成物體，使得我們能與它打交道。但這物體即經過具體化了的思想。這意念的實體呈現，使我們得以分別『思想』與在思想的『我』。意念建構以具體的方式顯示給這個『我』看它自己的產品，而教這個『我』瞭解到它是什麼。換句話說，我們由考察自己的創造物中學習，經由把概念變成物質實相我們學到意念的力量和影響。由運用創造性的精力，我們學習負責．．．
「存有（entity）即基本的自己，是永生的、無形的（non-physical），它與其他的存有在一個能量的層面上彼此交通，並且它有一個幾乎無盡的能量供應供其支配，個人只是那全我（whole self）中我們設法用肉體來表達的那個部分．．．』
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