創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下

2019年2月27日星期三

罪惡感的迷思

許醫師2007.08.11台中縣文化中心演講

許添盛醫師口述/陳盈君整理

上個月到美國和加拿大去巡迴演講，無論是多倫多或紐約，我發現全世界有越來越多人接觸新時代賽斯思想，這樣的觀點以華人為出發點，作為全世界人類新文明的指標。

<罪惡感>

我們從今天早上癌癥團療一位胃癌的癌友說起。在她跟前夫離婚後，四歲的女兒每天哭著思念爸爸，這位個案內在有許多內心的後悔、自責，怪自己為何當初要與前夫離婚，害得女兒這麼哀傷，所以她把所有的悲傷都吞進去，導致腸胃出問題。

我們吞了很多我們所消化不了的東西，我指的不是食物，而是我們吞了很多自責、悲傷、內在的罪惡感、怨氣，這些情緒根本讓你的腸胃無法消化。我們的腸胃只有配備來消化食物、消化我們中午吃的便當，但你的腸胃並沒有消化這些負嚮情緒的能力阿！

舉例來說，王永慶的長媳前陣子癌癥過世，她是整個大家族中最識大體的人，所有的情緒都往內吞進去，所有的事情都息事寧人，非常的順從，把所有受到的委屈和痛苦都往肚子裡吞。即便是寄情書畫，但也抵擋不了她的這些吞進去而無法消化的痛苦。

你對你的工作消化不良、對你的長官消化不良、對你伴侶消化不良。

各位同學，你們在生活中有什麼罪惡感呢？

例如：開車壓死一隻貓、工作做不完、沒有好好孝順父母…等。

例如：打罵小孩。其實，這些完全都不是你的錯，因為你自己也是一個受害者，你也不想這樣，自己也是出於無奈，不得已纔打孩子，因此你根本不用自責。

我看過的一部電影，男主角是艾迪墨非，在影片中很反諷的方式呈現一般的宗教，而影片中的宗教則是「要你拿掉罪惡感」，鼓勵每個人都自私的為自己想就好了。後來，在每個人把罪惡感拿掉之後，所有人的生病都好起來了。這部片子給我很大的啟發，原來人的疾病都是源自於「罪惡感」。

<我們的潛意識很容易創造出罪惡感來懲罰自己 >

我們過去或許都曾經因無心之過而嘲笑別人，都曾經因為恐懼而說謊，因為內心不平衡而對別人幸災樂禍，因為不想工作而偷懶摸魚。無形當中，我們在潛意識當中累積了有罪的自己、不好的自己、充滿原慾的自己。

在內心中，我們會經常因為許多事而怪罪自己，開始認為自己「不夠好」：自己是個不夠好的媽媽、不夠努力的員工、不夠善良的人。當我們這些對自己的反省和自責越來越多時，你就會開始生病了啊！

目前仍有許多的美國人，認為美國是全世界最偉大的民族、最強大的國家，認為自己是全世界最棒的美國人，以身為美國人為榮。

請問各位同學，你有「以身為地球人為榮」嗎？這是一種生命的神聖性！

在基督教裡，我們要不斷的懺悔，我們是有罪的，我們天生就有原罪。

在佛教中，我們都是無名的，我們有貪、嗔、癡、慢、疑。

在心理學中，我們受到原慾的驅動，有暴力衝動、有戀母情結、有陽具崇拜。

從科學上來講，人類這個種族是意外形成的，認為沒有上帝、沒有造物者，生命沒有存在的意義，更沒有未來的價值，只是為了基因的傳承罷了。

因此，在當代這些幾個思維範疇中，我們就會容易掉入「無意義」與自責當中。而「生病」絕大部分也都是罪惡感與自責造成的。

在你的人生當中，你是否有感受到你的「不可或缺性」，是不是會認為「這個世界可以沒有我」、「這個工作別人也可以來做」。你是否有找到自己的獨特性、是否有找到自己的意義和價值。如果你自己沒有找到這些獨特性，那你還能夠在人生當中繼續奮鬥下去嗎？因為你再也找不到生命的依歸，找不到可以讓你創造的喜悅，我們一下子就會失去生命的重心，而不知道該如何走下去。

<賽斯如何看待生命>

在賽斯的思想裡，，你天生就沒有原罪、天生就沒有業障，宇宙傾嚮於你用愛包圍你。「生命」就是要來告訴每個個體，我們是來追求成長的、是來追求智慧的。

「業障」就是，「作業」與「障礙」。

我們都是喜悅的生命和靈魂，我們是被派到地球來學習很多作業，學習克服障礙的。

生命沒有罪，生命是被宇宙神聖的能量包圍，你就只要「身為你自己」，你就是神聖的。

請大家注意聽好：你沒有不好的遺傳！你沒有不好的人性！

如果你認為你有不好，那表示你還沒認識到自己好的部分。

如果你認為你有不好，那就表示你還在學習成長，還在學習如何用神聖性看待自己。

我努力的想告訴各位：你是最棒的、你是最神聖的、你們都是最棒的族群。

當所有人都明白這一點，地球會重新再來，重新啟動新的能量，讓全人類活在愛和祝福中。

<我們如何來「去除罪惡感的迷思」>

一、我們要先來破除傳統科學主義「生命無意義」的起源說

如果你仍相信生命是沒有意義的，那我今天站在這裡做什麼，你們大家坐在這裡又是幹嘛呢？

二、希望大家破除傳統宗教的負面觀點

不必老是認為自己要來還債的、來消除原罪的，而這些也與中國傳統諺語「人生是苦」（也是賽斯提到的限制信念）有關，中國傳統道家的神仙犯罪後就必須被貶到凡間來受罪。許多人仍相信「人生是場苦難」，你就會開始以此信念創造你的實相，開始經歷到苦難、災難及病痛，這些都是「罪與罰」。

期待大家從今天開始，把這些罪與罰拿掉，重新定義生命。

生命是被愛的！

生命是有福的！

生命是天生喜樂的！

我們都在學習的過程中不斷成長，如果我們犯了不可饒恕的錯誤，那表示我們仍無知，因為我們都還在學習。

當你去掉很多自責、去掉很多的自我批判時，首先就會展現在自己的身體上，身體健康開始好轉。舉例來說，嘉義的一位同學過去紅斑性狼瘡三十多年，因為長期活在認為自己不夠好的想法中，活在無力感中，後來接觸賽斯思想後，積極投入嘉義分會的成立，找到生命中的意義感，實踐自己的行動力，因此過去這一年多以來都沒有使用藥物，身體狀況也非常的好。

生命的本質是仁慈

各位同學，請大家先仁慈的對待自己，就像天地萬物仁慈的對待我們一樣。因為宇宙的定律是仁慈，不是殘忍。既然宇宙的定律是仁慈，那就請你仁慈的對待自己。

如果你犯了「自然的罪惡感」（有意的傷害別人），那你唯一需要做的建設性行動是：只要舉起手誠心的說「對不起，我錯了，我不會再犯了」就可以了。

但如果你犯了「人工的罪惡感」（不是有意真的要傷害對方，背後其實有更善意的意圖），那就請你不需要自責了。請把更多建設性的行動落實在更有意義的事情上。

回到生命的本質上來看，生命是被祝福的，宇宙是充滿愛的能量。當你越相信這一點，你的心胸就越敞開，你就會越接收到宇宙給你愛的祝福。當你放下一切罪惡感的時候，你的病就會好得十之八九。

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過去心、現在心、未來心

每個人要開始走自己的道路。並且在生活中體驗無時無刻都在修行，包括看漫畫這件事。我們每個人都是自己的版本，並且要追求屬於自己版本。在這裡的每個人，有一天都會開悟成道。唯有找到自己想成為的版本，才能成為你自己、相信你自己、找到你自己，因為任何人都不能成為你，每個人也不可能成為你。找到屬於自己版本時，透過肯定現在所是的自己，自我意識往內看到自己真正是誰、看到自我的價值，纔是真正的開悟！整個賽斯思想，背後有個很深的含意：當下要開始讓世人開悟！每個人在當下都可以開悟！如果內在的神想告訴你什麼，你要不要試著說說看，其實你是知道的！當我們的自我意識一直往外求時、一直要別人給我們答案、一直要別人幫我們時，我們永遠求不到真正的答案，因為內在總是會有點空虛或自卑。我們自我意識已經夠辛苦了，充滿無力感。如果你不回來往內找那個本然的自己時，你真的會無路可走！所以，嚮外追求的這種方法已經過時了。

從自我意識開始談起

金剛經：過去、現在、未來，三心皆不可得！

我們從自我意識開始談起…許多人很喜歡找靈媒去探尋前世的記憶。

在我們喝了夢婆湯之後，我們先把前世所有的記憶都先放一邊，等到我們比較有智慧時、比較能夠清明看待時，我們纔會拿出來好好面對。

人類自我意識的誕生，是人類的一件大事。宇宙給了我們一個大功課，是要好好放下我們過去的陰影。

我們都有過去，你是如何看待你的過去呢？

過去是過去、但現在是現在！

你現在的你，受過去多少影響，受過去多少好或不好的影響。

在座有多少人，是一直活在過去的陰影及影響中？

又有多少人，能夠自在清明的活在每個當下而不受過去的影響。

過去就是前世的自己，今天的我就是重生，現在的我，完全以一個全新的信念、生命與角度活著。

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