※探索夢。在夢境，你多少是與那些“不貫注於物質實相中的意識”在相同的情況下運作，而那情況是它們的天然環境。夢境中的你才是真正的你。
根據賽斯的教導，夢境是一個非常重要的領域，它是我們人類精神的一個天然環境，可以幫助我們更好地了解自己和我們所處的世界。在夢境中，我們可以更深入地探索我們的潛意識和無意識，並且可以與那些不受物質實相所限制的意識層面相連接。
賽斯主張，在夢境中，我們多少是與那些不貫注於物質實相中的意識在相同的情況下運作。因此，夢境中的我們才是真正的我們，因為在那裡我們可以更自由地表達我們自己，而不受外在環境的限制。
賽斯還強調了夢境對於個人成長和發展的重要性。他認為，夢境可以幫助我們探索我們的潛力和可能性，並且可以幫助我們更好地了解我們自己和我們所處的世界。通過對夢境的探索，我們可以開啟我們的靈性和心靈的潛力，並且可以實現更深層次的自我實現。
總之，賽斯的觀點認為夢境是一個非常重要的領域，可以幫助我們更好地了解自己和我們所處的世界。他主張在夢境中，我們可以與那些不受物質實相所限制的意識層面相連接，從而開啟我們的靈性和心靈的潛力，實現更深層次的自我實現。
※消除死亡的觀念。事先熟悉死後實相的最好方法就是，探索、瞭解你作夢的自己的本質。
根據賽斯的教誨，人類應該消除對死亡的恐懼和觀念，因為死亡並不是我們所認為的那樣終結一切。他認為，靈魂是永恆的，它們只是在身體死亡後離開了物質界，進入了另一個維度或層面。在這個層面上，靈魂繼續存在，並經歷著各種經驗和學習。
賽斯主張，要消除對死亡的觀念，最好的方法是通過探索和了解自己作夢的本質。他認為，在夢境中，我們可以更深入地了解我們的意識和靈魂，我們可以探索不同的現實和維度，並學習如何在不同的層面上運作和交互。通過對夢境的探索和理解，我們可以更好地理解死亡不是結束，而是另一個開始。
賽斯還提出了一個重要的觀念，即我們的現實是我們自己創造的。他認為，我們的思想和信念決定了我們所經歷的現實。因此，如果我們相信死亡是終結一切的，那麼我們的靈魂就會在死亡時消失。相反，如果我們相信靈魂是永恆的，那麼我們的靈魂將繼續存在，並經歷各種經驗和學習。
總之，根據賽斯的教誨，人類應該消除對死亡的觀念，因為靈魂是永恆的，並且在身體死亡後進入另一個維度或層面。為了了解這個觀念，最好的方法是通過探索和了解自己作夢的本質。此外，我們的現實是我們自己創造的，我們的思想和信念決定了我們所經歷的現實。
※在睡眠狀態中，你可能與完全住在世界另一部分的人有多年的密切交往，在醒時狀態他們對你卻是陌生人。
根據賽斯的教誨，睡眠狀態中的體驗可以與現實世界的體驗同樣真實。在睡眠狀態中，我們進入了一個不同的層面或維度，可以與在物質現實中不存在的人、實體或意識進行交互。這些人或實體可能完全居住在世界的另一部分，但在睡眠狀態中我們卻可以與他們有多年的密切交往。
賽斯認為，睡眠狀態中的體驗是我們意識的另一種表現形式。他認為，我們的意識不僅存在於物質世界中，還存在於更高維度或層面中。在睡眠狀態中，我們的意識可以自由地穿越不同的層面和維度，與其他存在於這些層面和維度的實體或意識進行交互。
根據這個觀點，睡眠狀態中的體驗可以對我們的生活和成長產生深遠的影響。這些體驗可以幫助我們更好地了解自己的意識和靈魂，提高我們的覺醒水平，拓展我們的認知範圍，以及加深我們與宇宙的聯繫。
總之，根據賽斯的教誨，在睡眠狀態中，我們可以與完全居住在世界另一部分的人有多年的密切交往，這些體驗可以對我們的生活和成長產生深遠的影響。這些體驗可以幫助我們更好地了解自己的意識和靈魂，提高我們的覺醒水平，並加深我們與宇宙的聯繫。
※在你肉體存在背後的活力、力量、生命力與創造力，都是由這另一個次元中發動的。
根據賽斯的教誨，人類肉體背後存在著一種更高維度的生命力和創造力，它們是由宇宙中的一個無限、智能的能量場產生的。這個能量場與我們的物質現實有著密切的聯繫，因為它是我們的物質現實的基礎和構成要素。
在這個更高維度的能量場中，所有的事物都是由意識和能量交織而成的。這個能量場是一種無限的創造力來源，它賦予了我們肉體和意識的能量、生命力和創造力。因此，我們的肉體和意識實際上只是這個更高維度能量場的表現形式。
賽斯認為，我們可以通過覺醒和深入探索自己內在的能量和創造力，更好地利用這個能量場，實現我們在物質現實中的目標和願望。通過與這個更高維度的能量場聯繫和融合，我們可以實現自我實現、靈性成長和與宇宙的聯繫。
總之，根據賽斯的教誨，人類肉體背後存在著一種更高維度的生命力和創造力，它們是由宇宙中的一個無限、智能的能量場產生的。我們可以通過覺醒和深入探索自己內在的能量和創造力，更好地利用這個能量場，實現自我實現、靈性成長和與宇宙的聯繫。
舉個例子
一個與賽斯觀點相似的例子是Csikszentmihalyi心理學中的“心流”概念。 心流是一種精神狀態，在這種狀態下，個人完全沉浸並專注於一項活動，並在活動過程中體驗到一種充滿活力的專注感、全情投入和享受感。
根據 Csikszentmihalyi 的說法，心流是一種最佳體驗狀態，其特徵是行動和意識的融合，以及一種毫不費力的控制感。 他認為心流體驗是深入意識更深層次的結果，他稱之為“超個人”，並且涉及與比個人自我更偉大的事物的聯繫。
與賽斯的觀點相似，Csikszentmihalyi認為創造力、活力和能量的源泉超越了個體自我的局限，可以通過一種意識狀態獲得，這種意識狀態涉及一種與更大整體融合的感覺。
通過利用意識的這種超個人方面，個人可以釋放他們的全部潛力並體驗更充實和有意義的生活。
※探索夢。在夢境，你多少是與那些“不貫注於物質實相中的意識”
※在睡眠狀態中，
※在你肉體存在背後的活力、力量、生命力與創造力，
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『
簡單的事實是，當你夢到你在飛時，你常常是真的在飛。在夢境，
在物質生活裡，在概念的孕育和它具體的建構之間有一段時間。夢的實相裡卻非如此。因此可以說，
不過，方法是有的，而那些真的用這些方法的人，
既然你有意識的記憶是這麽強地與肉體內的知覺相連，
在睡眠狀態，你記得在夢中你遇見過的每一個人，
就如你日間的努力有其意義與目的，你的夢中探險也是如此，
不過，你所理解的那個“作夢的自己”，
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