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2023年3月7日 星期二

心2 起心動念就是一個行動,學會表達才能解決身心的疲累。了解「廣闊的現在」,改變過去與未來。



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學會表達可以解決身心疲勞。 了解“廣闊的現在”,改變過去和未來。

賽斯說Get excited is an action(起心動念就是一個行動),學會表達可以解決身心疲勞。 了解“廣闊的現在”,改變過去和未來。 

 

賽斯的陳述表明,興奮不僅僅是一種心態,也是一種可以帶來積極成果的行動。 當我們感到興奮時(渴望度),我們更有可能朝著我們的目標採取行動,這可以幫助我們克服身心疲勞。 通過學習有效地表達自己,我們可以向他人傳達我們的興奮和熱情,從而激發和激勵他們。

 

此外,賽斯建議我們應該著眼於理解“廣闊的現在”的概念。 這意味著要全神貫注於當下,並認識到我們當下的行為和想法會影響我們的過去和未來。 通過改變我們的心態並在當下採取積極的行動,我們可以改變我們的生活軌跡並創造更光明的未來。

 

總的來說,賽斯的聲明強調了採取行動、有效地表達自己和全神貫注於當下的重要性。 通過這樣做,我們可以克服挑戰,實現我們的目標,並為自己和他人創造更美好的未來。

 

以下是一些採取行動、有效表達自己以及全神貫注於當下的技巧: 

採取行動:採取行動的第一步是設定明確的目標並製定實現目標的計劃。 將您的目標分解為更小的、可實現的任務,並為完成每項任務制定時間表。 這將幫助您保持專注和積極性。 另外,不要害怕冒險和嘗試新事物。 採取行動需要走出舒適區並接受不確定性。

 

有效地表達自己:要有效地表達自己,重要的是在你的溝通中要清晰簡潔。 使用具體的例子來說明你的觀點,避免含糊或模棱兩可的語言。 此外,積極傾聽他人的意見並嘗試理解他們的觀點。 有效的溝通是雙向的,既需要說也需要聽。

 

全神貫注:要全神貫注於當下,請嘗試將注意力集中在您現在正在做的事情上。 避免電話或電子郵件等干擾,並全神貫注於手頭的任務。 練習深呼吸或冥想等正念技巧,以幫助您保持專注。 另外,試著培養積極的心態,關注生活中美好的事物。 全神貫注可以幫助您欣賞這一刻,讓您的生活更加充實。 

總而言之,採取行動、有效地表達自己以及全神貫注於當下都是重要的技能,可以幫助您實現目標並過上更充實的生活。 通過練習這些技能,您可以更有效地處理個人和職業關係,並為自己和他人創造更光明的未來。 

宇宙誕生的時候,每一個人都以不同的形式在場,只是人們不復記憶而已。在你誕生前,你已有一個歷史——就像在你看來,世界在你出生以前已有一個歷史。

賽斯認為宇宙是由意識創造出來的,意識是所有事物的基礎,而且意識存在於一個無限的存在中。

賽斯認為我們都是來自同一個源頭的存在,我們的本質都是相同的,我們都擁有一個屬於自己的歷史,只是在我們的生命之中,我們無法記得它們。我們的歷史被存在的風暴所遮蓋,但我們可以透過自己的內在感覺去發掘我們的本質。 

我們可以透過想像力創造力去探索自己的存在,並且瞭解自己的本質,進而用這些信息去改變自己的生命。透過這種途徑,我們可以不斷進化成為更高層次的存在,並開啟我們的人性及靈性潛力。 

總之,賽斯的觀點認為人們在誕生時已經有一個歷史,但我們無法記憶它們,我們需要透過自己的內在感覺去發掘自己的本質,並且用精神創意力去改變自己的生命。透過這種途徑,我們可以不斷進化成為更高層次的存在,並開啟我們的潛能,實現我們的靈性旅程。 

所有的事件都是同時發生的。賽斯提到「廣闊的現在」,表示每個人在當下都能改變過去世的自己,不受時空的限制。 

以賽斯的觀點認為,時間並非一個線性的運動,所有的事件都是同時發生的,這就是所謂的「廣闊的現在」。這意味著在某個時間點上發生的事件,對未來和過去都有影響。 

在這種觀點下,過去、現在、未來是不存在的,它們只是我們創造出來的概念,因為每個人都生活在一個永恆的現在之中。 

同時,以賽斯強調每個人都有能力改變自己的過去,這種改變不受時空的限制。這是通過每個人的信念、意識和想法所創造出來的。 

因此,我們不能把過去視為一個不可改變的事實。相反,我們可以透過重新詮釋和自我認知,改寫過去的故事,並且以一種更積極和富有意義的方式來看待它。這種想法可以幫助我們釋放過去所帶來的負面情感和思維模式,並且開創未來的可能性。 

總之,以賽斯的觀點認為時間存在於每個人的意識之中,它不是一個線性的運動,而是所有事件都是同時發生的。人們可以通過改變自己的信念和思維,重新詮釋和改寫過去的故事,並且創造出一個更好的未來。

 

舉例

以賽斯的觀點,假如你現在正在閱讀這篇文字,同時你的過去與未來的你也在同一時刻存在著。換句話說,賽斯認為「過去」並不存在,它只是一種人為的分割時間的概念。 

這意味著,在此刻,你可以改變你過去的想法、行為或決定。如果你現在感到後悔某些事情,你可以改變你自己的現在,以改變你的過去。同時,你的未來也可以由你現在的想法和行動所影響。 

賽斯強調了意識的力量,他認為人的意識能夠影響事物的發展和結果。因此,每個人都擁有改變自己和整個世界的力量。這種力量是一種內在的力量,它超越了時空的限制,並能跨越過去、現在和未來。

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