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• 哲学智慧探索 學會表達可以解決身心疲勞。 了解“廣闊的現在”，改變過去和未來。
賽斯說Get excited is an action(起心動念就是一個行動)，學會表達可以解決身心疲勞。 了解“廣闊的現在”，改變過去和未來。
賽斯的陳述表明，興奮不僅僅是一種心態，也是一種可以帶來積極成果的行動。
當我們感到興奮時(渴望度)，我們更有可能朝著我們的目標採取行動，這可以幫助我們克服身心疲勞。
通過學習有效地表達自己，我們可以向他人傳達我們的興奮和熱情，從而激發和激勵他們。
此外，賽斯建議我們應該著眼於理解“廣闊的現在”的概念。 這意味著要全神貫注於當下，並認識到我們當下的行為和想法會影響我們的過去和未來。
通過改變我們的心態並在當下採取積極的行動，我們可以改變我們的生活軌跡並創造更光明的未來。
總的來說，賽斯的聲明強調了採取行動、有效地表達自己和全神貫注於當下的重要性。
通過這樣做，我們可以克服挑戰，實現我們的目標，並為自己和他人創造更美好的未來。
以下是一些採取行動、有效表達自己以及全神貫注於當下的技巧：
採取行動：採取行動的第一步是設定明確的目標並製定實現目標的計劃。 將您的目標分解為更小的、可實現的任務，並為完成每項任務制定時間表。
這將幫助您保持專注和積極性。 另外，不要害怕冒險和嘗試新事物。 採取行動需要走出舒適區並接受不確定性。
有效地表達自己：要有效地表達自己，重要的是在你的溝通中要清晰簡潔。 使用具體的例子來說明你的觀點，避免含糊或模棱兩可的語言。
此外，積極傾聽他人的意見並嘗試理解他們的觀點。 有效的溝通是雙向的，既需要說也需要聽。
全神貫注：要全神貫注於當下，請嘗試將注意力集中在您現在正在做的事情上。 避免電話或電子郵件等干擾，並全神貫注於手頭的任務。 練習深呼吸或冥想等正念技巧，以幫助您保持專注。 另外，試著培養積極的心態，關注生活中美好的事物。 全神貫注可以幫助您欣賞這一刻，讓您的生活更加充實。
總而言之，採取行動、有效地表達自己以及全神貫注於當下都是重要的技能，可以幫助您實現目標並過上更充實的生活。 通過練習這些技能，您可以更有效地處理個人和職業關係，並為自己和他人創造更光明的未來。
※宇宙誕生的時候，每一個人都以不同的形式在場，只是人們不復記憶而已。在你誕生前，你已有一個歷史——就像在你看來，世界在你出生以前已有一個歷史。
賽斯認為宇宙是由意識創造出來的，意識是所有事物的基礎，而且意識存在於一個無限的存在中。
賽斯認為我們都是來自同一個源頭的存在，我們的本質都是相同的，我們都擁有一個屬於自己的歷史，只是在我們的生命之中，我們無法記得它們。我們的歷史被存在的風暴所遮蓋，但我們可以透過自己的內在感覺去發掘我們的本質。
我們可以透過想像力、創造力去探索自己的存在，並且瞭解自己的本質，進而用這些信息去改變自己的生命。透過這種途徑，我們可以不斷進化成為更高層次的存在，並開啟我們的人性及靈性潛力。
總之，賽斯的觀點認為人們在誕生時已經有一個歷史，但我們無法記憶它們，我們需要透過自己的內在感覺去發掘自己的本質，並且用精神創意力去改變自己的生命。透過這種途徑，我們可以不斷進化成為更高層次的存在，並開啟我們的潛能，實現我們的靈性旅程。
※所有的事件都是同時發生的。賽斯提到「廣闊的現在」，表示每個人在當下都能改變過去世的自己，不受時空的限制。
以賽斯的觀點認為，時間並非一個線性的運動，所有的事件都是同時發生的，這就是所謂的「廣闊的現在」。這意味著在某個時間點上發生的事件，對未來和過去都有影響。
在這種觀點下，過去、現在、未來是不存在的，它們只是我們創造出來的概念，因為每個人都生活在一個永恆的現在之中。
同時，以賽斯強調每個人都有能力改變自己的過去，這種改變不受時空的限制。這是通過每個人的信念、意識和想法所創造出來的。
因此，我們不能把過去視為一個不可改變的事實。相反，我們可以透過重新詮釋和自我認知，改寫過去的故事，並且以一種更積極和富有意義的方式來看待它。這種想法可以幫助我們釋放過去所帶來的負面情感和思維模式，並且開創未來的可能性。
總之，以賽斯的觀點認為時間存在於每個人的意識之中，它不是一個線性的運動，而是所有事件都是同時發生的。人們可以通過改變自己的信念和思維，重新詮釋和改寫過去的故事，並且創造出一個更好的未來。
舉例
以賽斯的觀點，假如你現在正在閱讀這篇文字，同時你的過去與未來的你也在同一時刻存在著。換句話說，賽斯認為「過去」並不存在，它只是一種人為的分割時間的概念。
這意味著，在此刻，你可以改變你過去的想法、行為或決定。如果你現在感到後悔某些事情，你可以改變你自己的現在，以改變你的過去。同時，你的未來也可以由你現在的想法和行動所影響。
賽斯強調了意識的力量，他認為人的意識能夠影響事物的發展和結果。因此，每個人都擁有改變自己和整個世界的力量。這種力量是一種內在的力量，它超越了時空的限制，並能跨越過去、現在和未來。
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