健康24.引導對方最好的方法就是──「你一定會有辦法。我相信你一定可以。」 最簡單的信念──「明天會更好」。只要不傷害人，生命需要「放肆」。 ...

第一章 本書的目的，以及關於蓬勃生氣和健康的一些重要評論

第二章 "生物上有效的念頭、心態，和信念。"

第三章 鋌而走險的、挑戰死亡的人，及健康

第四章 心碎的人、無心的人，及醫學技術

第五章 暗示與健康

第七章 "健康有關的童年狀況，及給父母的建議。"

第八章 兒童的遊戲、 轉世 ，以及健康

第九章 你、你、你、和你。活在自相矛盾中

第十章 一個新的開始。指示、建議，與決定--以及何時去忽略這些

第十一章~第十三章 從最底處向上重新來過。求生的意志

第十四章 涅盤、對就是力量、基督士兵進行曲，以及人體作為一個值得拯救的行星

 

 

 

※引導對方最好的方法就是──「你一定會有辦法。我相信你一定可以。」

※最簡單的信念──「明天會更好」，即使當負面的想法以其最嚴重的形式展現時，仍有改善與實現的希望。

※只要不傷害人，生命需要「放肆」。 

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不過，在此章裡所有的建議都的確能幫助破解那些習慣性的思考模式，而當這樣一個人在看一位治療師的話，如果整個家庭都加入治療，會是非常好的主意。

往往這在財物上是不可能的，但將這樣一個人納入某種團體的情況裡，是個絕佳的程序。在全都思慮過自殺的幾個人之間的溝通，也能建立一個極佳的支持情況，尤其是有一位治療師設定了一些指導時。並非所有可能自殺的人都會去貫徹，而許多結果都過著長而有生產力的生活，所以，即使當負面的想法以其最嚴重的形式展現時，仍有改善與實現的希望。在危害生命的病例裡，那同樣不幸的信念、感受與態度也以較少的程度，及以不同的混合呈現。不過，那些信念可能沒那麼容易觀察到，而許多人可能根本否認它們的存在。最後，它們往往被一個創傷性的生活情況觸發--一個配偶或父母的死亡、一個主要的失望，或任何令特定的涉入者震驚和心亂的經驗。

在某些癌症、嚴重心臟問題，或其它實際上威脅生命本身的病例裡，這些態度常常在場。

在這種例子裡，對個人信念的瞭解，及產生更新的、生物上更重要的信念，顯然會改善情況，原想自殺的人的問題通常不是抑制的狂怒或憤怒的問題，它反倒是一個人覺得，在他私人生活中，沒有進一步發展、表達，或成就的空間，或那些屬性本身是沒有意義的。

求生的意志已被先前提及的信念及態度顛覆了。

有著威脅生命的疾病的人也常覺得，在他們生命的某一點，進一步的成長、發展或擴展，如果不是不可能的話，也是極難達成的。往往有著那人不知如何處理的複雜家庭關係。對許多這樣的人而言，危機點來臨而被克服了。不知怎地這人學會繞過那不舒服的情境，或由於其它人的涉入，情況改變了--而轉眼問，疾病本身消失了。

不過，在所有的例子裡，價值完成、表達和創意的需要對生命是如此重要，以致當這些受到威脅時，生命本身至少暫時減弱了。與生俱來地，每個人的確瞭解，有死後的生命，而在某些例子裡，這些人領悟到，的確是時候了，是搬到另一個實相層面，去經歷死亡而再次開始另一個全新世界的時候了。

往往，生重病的人相當清楚地認出這種感受，但他們被教以不去談它們。求死的慾望被某些宗教認做是懦弱、甚至邪惡的--然而在那願望背後，存在著求生意志的所有活力，它也許已在尋找新的表達與意義的管道。