健康21.除非涉及了肉體的疼痛，該避免用藥,尤其是對那些在沮喪狀態的人。所謂的興奮劑，很快就需要鎮靜劑來調節情緒，而心智結果達到一種混淆狀態，常...

第一章 本書的目的，以及關於蓬勃生氣和健康的一些重要評論

第二章 "生物上有效的念頭、心態，和信念。"

第三章 鋌而走險的、挑戰死亡的人，及健康

第四章 心碎的人、無心的人，及醫學技術

第五章 暗示與健康

第七章 "健康有關的童年狀況，及給父母的建議。"

第八章 兒童的遊戲、 轉世 ，以及健康

第九章 你、你、你、和你。活在自相矛盾中

第十章 一個新的開始。指示、建議，與決定--以及何時去忽略這些

第十一章~第十三章 從最底處向上重新來過。求生的意志

第十四章 涅盤、對就是力量、基督士兵進行曲，以及人體作為一個值得拯救的行星

 

 

  

※除非涉及了肉體的疼痛，該避免用藥--尤其是對那些在沮喪狀態的人。

所謂的興奮劑（uppers） ，很快就需要鎮靜劑（downers）來調節情緒，而心智結果達到一種混淆狀態，常常在一種恍惚中。

※許多在社交場合嗑藥的人，真的是在玩一種心理的俄式輪盤賭他們的感受可能是像這樣……。

※醫生在開任何改變心智的藥時，都該極端的小心，而顯然不鼓勵處於沮喪狀態的病人去用它們。

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除非涉及了肉體的疼痛，該避免用藥--尤其是對那些在沮喪狀態的人。

所謂的興奮劑（uppers） ，很快就需要鎮靜劑（downers）來調節情緒，而心智結果達到一種混淆狀態，常常在一種恍惚中。在老人院裡，對那些被認為老耄之人，甚或精神錯亂的人，這種用藥也真的該被認為是危險的。在一些別的情形下，這藥有時實際上被給予過動兒，在那兒，其效果可能非常的不可預料，而產生鼓勵自殺傾向的情緒，即使在那些如此年輕的小孩裡。

許多在社交場合嗑藥的人，真的是在玩一種心理的俄式輪盤賭（譯註：在左輪槍中放一顆子彈，每人輪流往自己額頭開槍，六槍中會有一人中彈而死。）他們的感受可能是像這樣：「如果我命不該絕，這些藥不會傷害我，而如果我命該絕，我吃什麼又有何區別？」不過，他們是對自己的生命冒了某種險--那些沉浸在此種活動裡的人--而風險可能很高呢！

沒錯，有些知識的流派幾乎將某些藥品的利用榮耀化，當做是在鼓勵意識的擴展和釋放壓抑。在有些古老的文化裡，的確以這樣的方式利用藥物，但其用處是很被理解的--而更重要的是，其利用是在社交上被接受的。不過，那些社會是高度儀式化，而以其方式是十分樣版的，就像你們的文化可能對你而言一樣。

醫生在開任何改變心智的藥時，都該極端的小心，而顯然不鼓勵處於沮喪狀態的病人去用它們。在藥物影響下，選擇變得有限了，而顯然人們在藥物影響下曾自殺過--否則他們可能不會。我並不是說，單單藥物會導致自殺，但藥物心理學已經包括一個會促進俄式羅盤賭的態度，那只會增加了問題。人們也用藥以便「放鬆」。彷彿像是，有些藥讓一個個人放下恐懼和壓抑的阻擋物，而在情緒上超越日常生活的問題。不過，事實是，許多這種人反而用藥物作為一種化學毯子，它有個掩蓋而非抒解的傾向。