健康14.過度關注反而失敗，「不努力去達成結果，溫和地開始容許自己去跟隨主觀感受的輪廓，去發現有效的信念及最佳智慧。」每個人都是神的孩子，都具足...

第一章 本書的目的，以及關於蓬勃生氣和健康的一些重要評論

第二章 "生物上有效的念頭、心態，和信念。"

第三章 鋌而走險的、挑戰死亡的人，及健康

第四章 心碎的人、無心的人，及醫學技術

第五章 暗示與健康

第七章 "健康有關的童年狀況，及給父母的建議。"

第八章 兒童的遊戲、 轉世 ，以及健康

第九章 你、你、你、和你。活在自相矛盾中

第十章 一個新的開始。指示、建議，與決定--以及何時去忽略這些

第十一章~第十三章 從最底處向上重新來過。求生的意志

第十四章 涅盤、對就是力量、基督士兵進行曲，以及人體作為一個值得拯救的行星

 

 

 

※今日為果，過去為因。

※過度關注反而失敗，「你不努力去達成結果，反而溫和地開始容許自己去跟隨主觀感受的輪廓，去發現幼時那些心靈和生物上有效的信念，並帶給它們至今你這一生所獲得的最佳智慧。」

※每個人都是神的孩子，都具足愛、智慧、慈悲、神通與創造力。

※當你變得沮喪時，一個遊戲性的轉移該給你令你神清氣爽的釋放。

※在幾乎所有健康不良、不幸的生活條件，或心、身壓力的事情裡，都存在著否認、恐懼，及壓抑的強烈味道。

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重新來過──改變一個人的信念，是個大膽的努力。十分可能，在路上你會變得沮喪或幻滅。

在這種時候，給你自己一些放鬆的時間是個好主意。將你的注意力完全轉到別的什麼事，而心裡說，「目前去他的。」 整個概念涉及一個過程，在其中，你同時既試又不試，在其中，你不努力去達成結果，反而溫和地開始容許自己去跟隨主觀感受的輪廓，去發現幼時那些心靈和生物上有效的信念，並帶給它們至今你這一生所獲得的最佳智慧。

所以，當你變得沮喪時，一個遊戲性的轉移該給你令你神清氣爽的釋放。一個逃避性的電影或小說，或買一些可能放鬆你的意識心的瑣碎小玩意兒。我們實際上是抱著獲得與我們的身體、我們的心智、我們的同胞，及環境和諧的一種新感受，而捲入了一個生活方式的改變，捲入了我們對自己及世界的看法的改變。

沒錯，再沒有更令人興奮的冒險，而它將帶來比遠征到任何陌生景色更多的驚奇及發現。你們的信念的確以其自己的方式是活生生的。現在，別將它們視為理所當然，反之你將開始注意它們的獨特性及多樣化。

（三點二十八分。〉 不過，如果我們在談的是重新來過，不妨從最低點開始而往上努力。這樣，你可以看到最黑暗形式的信念，然後漸漸看著它們開始顯現能量、活力和新鮮的推動力。

此章結束。

下一章的標題是"從最底處向上重新來過。求生的意志"。

在幾乎所有健康不良、不幸的生活條件，或心、身壓力的事情裡，都存在著否認、恐懼，及壓抑的強烈味道。