健康26.提醒自己：「我是個非常好的人」，加上：「表達我自己的能力是好而安全的，因為在如此做時，我表達了宇宙本身的能量。」健康來自信任，不是知道...

第一章 本書的目的，以及關於蓬勃生氣和健康的一些重要評論

第二章 "生物上有效的念頭、心態，和信念。"

第三章 鋌而走險的、挑戰死亡的人，及健康

第四章 心碎的人、無心的人，及醫學技術

第五章 暗示與健康

第七章 "健康有關的童年狀況，及給父母的建議。"

第八章 兒童的遊戲、 轉世 ，以及健康

第九章 你、你、你、和你。活在自相矛盾中

第十章 一個新的開始。指示、建議，與決定--以及何時去忽略這些

第十一章~第十三章 從最底處向上重新來過。求生的意志

第十四章 涅盤、對就是力量、基督士兵進行曲，以及人體作為一個值得拯救的行星

 

 

   

負面信念能阻塞在架構一和架構二之間的通路。

※練習──

※溫和地再提醒你自己：「我是個非常好的人」，加上：「表達我自己的能力是好而安全的，因為在如此做時，我表達了宇宙本身的能量。」

※健康來自信任，不是知道。生命的存在不是知道，是信任。信任是來自內在更深的認識。

※清理身體……

※只去做一個直接的要求，要求一些畫面或影像展現在你的內心裡，它將代表你自己內在實相的那些部分。

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再次的，我們無法過度的一概而論，但許多人十分明白，他們不確定自己想活或想死。無論如何，癌細胞的過度蓬勃生氣，代表表達與擴展的需要--唯一還開放的領域--或看來彷彿如此。

這樣一個人也必須與社會不幸的、有關疾病的一般想法競爭，以致許多癌症病人結果變成孤立或孤獨的。不過，就如在幾乎所有的疾病例子裡，如果可能有一種"思維移植"手術的話，那病會迅速地消失。

即使在最悲慘的例子裡，有些人突然戀愛了，或他們居家環境裡的某些東西改變了，而那人也彷彿一夜間就改變了--同時再次的，疾病消失了。

當然，痊癒可能涉及許多層面的幫助。我稱正常的溝通世界為架構一，同時架構二代表那內在的世界，其中，所有的時間是同時性的，而正常時間裡要花上幾年時間的行動，在架構二里可能發生於一眨眼之間。

簡短地說，架構一處理你們正常意識到的所有事件。

架構二涉及在你們有意識的注意底下，所有那些自發性的過程。當你很年輕時，你的信念是相當清晰的--即是說，你有意識和無意識的傾向及期待是和諧的。可是，當你較年長，而開始累積負面信念時，那時你有意識與無意識的信念可能相當的不同。

你可能有意識地想要表達某些能力，同時無意識地你害怕這樣做。不過，無意識的信念並非真的無意識。你只不過不像你覺察正常有意識的信念那樣地覺察它們。負面信念能阻塞在架構一和架構二之間的通路。對那些在任何一種困難中的人，去做以下的簡單練習，是個極佳的主意。

盡量放鬆你自己。舒舒服服地坐在一張椅子裡或躺在一張床上。在腦海裡告訴你自己，你是個非常好的人，而你想改寫自己的程序，擺脫任何與那特定聲明矛盾的想法。

下一步，溫和地再提醒你自己：「我是個非常好的人」，加上：「表達我自己的能力是好而安全的，因為在如此做時，我表達了宇宙本身的能量。」

相同意義的不同句子可能來到你自己的腦海。倘若如此，將它們取代我給的句子。有數不清的、可用的有利練習，但在此我只提及顯得最有益的幾個。

那麼，另一個練習是，再次盡量放鬆你自己。如果你有某些疾病，想像它是點點灰塵。告訴你自己，你能看入你的身體。你可能看見街道或大路，而非肌肉與骨骼，但隨順著顯現出的影像。舉例來說，你可能看見沿街有著泥土或垃圾的街道。那麼，在腦海裡看見自己將殘礫掃乾淨，叫卡車來載垃圾去一個垃圾堆，在那兒你可以看見它燒燬而消失在煙霧中。

（在三點四十九分停頓良久。）代替我剛概述的戲劇，反之，你可以看見入侵的軍隊，攻擊自家的軍隊。在這樣的一個例子裡，看見侵略者被逐出。你看見的畫面會跟隨你自己獨特的傾向和特性。

自己之無意識層面只有從你自己的觀點看來才是無意識的。實際上，它們是相當有意識的，而因為它們的確在處理身體之自發性過程，它們對你自己的健康與幸福狀態也是全然熟悉的。

你也能與那些部分溝通。再次的，盡量放鬆自己。舒服地坐在椅子裡或躺在床上。可能椅子要更好，因為如果你是躺著的，可能很容易睡著。你能將自己的所有這些部份叫做助手、老師或最適合你的不論什麼名字。

只去做一個直接的要求，要求一些畫面或影像展現在你的內心裡，它將代表你自己內在實相的那些部分。

所以不要驚訝，因為你可能看見一個人、一個動物、一隻昆蟲，或一個風景--卻信任你收到的不論什麼影像。如果它彷彿是一個人，或天使，或動物的影像，那麼，叫它跟你說話，並告訴你如何最有效地擺脫你的疾病或問題。