※溝通及表達的重要性 【生命即表達 】。溝通將有助於澄清事情到一個程度。
※如果你是個常常思量自殺的人,你的確該跟一個知己談談你的問題。
※輔導欲自殺者的方式──
「不論你可能覺得多沮喪,你的確仍想活下去,不然到現在你會已經死了--所以你有個尋求生命和活力的部份,而那個部份也該被表達。暫且延遲做任何決定是個好主意。無論如何,如果你真的選擇自殺,你總是可以殺死你自己的。可是,如果你自殺了,你這生的選擇就完了。
告訴你自己,直到你的生日,或假日後你才會做決定,或你將延後任何決定一個月甚或一星期--你覺得舒服的無論多少時間。
任何治療師也能藉著做這樣的建議而堅持到底,同時,藉著讓那人選擇這樣一個決定延後的時段,而獲得病人的合作。」告訴這樣一個人,他不可以,或不該自殺是沒用的--而的確,這樣一個過程可能相當的危險,加強這人朝向一個死亡決定的傾向。應該強調做抉擇的概念:求生或求死,的確是每個人的選擇。……
※自殺是拒絕一個基本的、合作性的冒險。
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在你這方面,這溝通將有助於澄清事情到一個程度。這樣一個人是在考慮一個不可逆轉的步驟--顯然不該輕率採取的一個。這種人往往是在一種非常沮喪的心態裡,以致他們已不再思考繼續活下去的理由,而只提醒自己死亡的可得。
其它人往往能做些彷彿無害的小評論,而突然打開心理失常者的心智,令他看到新的可能性。因為自己整個精神、身體、情緒,及心靈的部份永遠被刺激去尋求更進一步的成長、發展與滿足,那麼心智十分可能把握甚至最微小的事件,那至少會暫時自發地免除此人的沮喪,甚或絕望。
如果你是在這樣的-個狀況,一定要提醒自己,任何問題的得以解決,是遠較自然和可能的,而每個問題都有個解答。死亡並非解答。以一個非常基本的方式,它是個結束。
告訴你自己,直到你的生日,或假日後你才會做決定,或你將延後任何決定一個月甚或一星期--你覺得舒服的無論多少時間。
任何治療師也能藉著做這樣的建議而堅持到底,同時,藉著讓那人選擇這樣一個決定延後的時段,而獲得病人的合作。
當他們在為自殺辯論時,有的人可能說,「我有死的權力。」而雖然這是真的,但你們行星上的每個人,都需要每個活著的人的每一點幫助和鼓勵,也是真的。以某種說法,每個個人的能量的確使得世界繼續運行,而自殺是拒絕一個基本的、合作性的冒險。
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