※創造一個新的未來。將你自己投射進一個滿意的未來。提醒你自己,如果你要它的話,未來的確是在那兒的,而你可以長成那未來,就與你從過去長成現在一樣的容易。
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有著普通健康的人常常思考自殺,也真的就已在一個重要程度將自己關在世界之外了。甚至他們的肉體感官也彷彿模糊了,直到他們往往追求越來越大的刺激。在身心有病的期間,或不令人滿意的生活條件裡,這同樣的態度也以較少的程度,在種種不同範圍變得明顯。可是,如果你是這樣一個人,你也還有其它可以採取的步驟。將你自己投射進一個滿意的未來。提醒你自己,如果你要它的話,未來的確是在那兒的,而你可以長成那未來,就與你從過去長成現在一樣的容易。
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