為什麼稀釋？用什麼稀釋？該如何稀釋？
為什麼稀釋？
1. 減少皮膚刺激
有些精油直接塗抹皮膚會有較強的刺激性，要減輕刺激，稀釋是特別有效的。
2. 擴大作用面積
精油的滲透性極強，接觸皮膚後會快速被吸收，如果需要塗抹的面積較大，直接塗抹100%的純精油則很浪費，超量還可能會有副作用。
因此，稀釋 是既能按照配方嚴守精油用量，又能擴大塗抹面積的好方法。
3. 更完全的吸收
精油具有揮發性，和植物油混合稀釋後，相當於用植物油一定程度鎖住精油分子，減慢揮發，使吸收漸進式進行，使精油停留在表皮更久，功效更顯著。
用什麼稀釋
植物油是稀釋精油的最佳夥伴。注意精油不是植物油，化學成分不同！
精油是脂溶性的，所以能很好的和植物油融合。可用於稀釋的植物油（也叫基底油）有很多種：如橄欖油、甜杏仁油、荷荷芭油、葡萄籽油……
如何稀釋
精油瓶因製造商不同，瓶口大小規格會有些許差異，滴出純精油每1ml的滴數亦不相同，但基於精油濃度安全劑量計算上的考量，在芳療上一般所採行精油濃度計算方式為：1ml 精油 = 20滴 ，以此來換算精油濃度。
在芳療按摩裡，調油比例是很重要的一項技術，精油通常稀釋在植物油、純露、蘆薈膠、或乳液裡，10ml 容量，調製精油濃度 1% ，需加入 2滴未稀釋過的純精油。
以身體常用居家按摩精油濃度約 2.5 %為例
簡單精油濃度 2.5 % 滴數，換算公式為：
欲調製芳香成品容量÷2 = 所得答案等於2.5 %：精油濃度所需加入的純精油滴數。
簡單換算公式2.5% : 滴數計算100ml÷2=50滴，為2.5 %滴數。
如何計算其他濃度配方比例，以下是簡易的計算公式可供參考！！
例一：
20ml基礎油，如要稀+釋成為2%的調油，等於是加入0.4ml(8滴)精油。
計算方式如下：
20ml x 2% = 0.4ml，1ml 等於 20滴，20滴 x 0.4ml = 8滴
所以，應該加入 8滴 精油。
例二：
20ml基礎油，如要稀釋成為3%的調油，等於是加入0.6ml(12滴)精油。
計算方式如下：
20ml x 3%=0.6ml，1ml是20滴，20滴 x 0.6ml=12滴
所以，應該加入 12滴 精油。
居家保養精油濃度安全劑量原則
1.不能使用精油的族群
精油的化學分子主要是由皮膚、呼吸系統吸收，雖然還有口服跟直腸、陰道黏膜吸收，但不建議在任何號稱合格芳療師的鼓勵下嘗試。
由於會經由肝腎代謝，所以以下族群不要使用精油，即使是薰香也一樣。
A. 代謝症候群病患 : 洗腎、尿毒
B. 懷孕前四個月的孕婦
2.如果很想進行芳香療法，建議使用純露、基底油替代的族群
A. 3歲以下幼兒、嬰兒
B. 懷孕前四個月的孕婦
3.安全用量
A.健康成年人（排除特殊體質、健康問題、重症病患、懷孕者）
● 臉部用油：0.5% -2% 精油濃度
● 身體用油：1% – 3% 精油濃度
● 局部用油：3%- 5% 精油濃度
B.老人及兒童（12歲以下）：健康成人 1/2 精油濃度
● 6歲以下 : 健康成人 1/4 精油濃度
● 3歲以下 : 健康成人 1/8 精油濃度
調和的專屬精油DIY常用配方大公開！
當你開始想要動手做出自己喜愛的複方精油時，除了考量自己鍾情的香味之外，還可以參考許多複方精油DIY的配方，琳瑯滿目的配方，到底該混合什麼精油才有最佳效果呢？不用煩惱，讓我們來介紹介紹已經精挑細選過四種最普遍受大家歡迎的配方吧！
薰衣草精油+洋甘菊精油：比例大約是1:1，兩種精油都有獨特迷人的淡雅花香味，可以幫助放鬆心情，舒緩日常緊張情緒，因此，如果你也輾轉難眠，不妨試試看薰衣草精油+洋甘菊精油，助你一覺好眠！
檸檬精油+茶樹精油：比例大約是2:1，檸檬精油與茶樹精油同時都有鮮明的氣味，可是卻意外的適合彼此，如果室內總是瀰漫汗臭味、油煙味或是一些霉味，你可以用這款清新的複方精油消除環境中的異味！
甜橙精油+薄荷精油：比例大約是1:1，甜橙帶有甜美果香味，再配上薄荷的清爽，可以使兩者氣味變得柔和而特別，早上起床總覺得迷濛半夢半醒或是下午工作老是精神不濟嗎？快試試甜橙精油+薄荷精油吧！
薰衣草精油+薄荷精油+檸檬精油+葡萄柚精油：比例大約是3:2:2:2，後三者也可以隨著自己的喜愛增減，薰衣草精油的香味比較柔緩，因此建議佔比例高一些，炎炎夏日你覺得煩悶燥熱，你需要這款複方精油來幫你清爽一夏！
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