安撫助眠洋甘菊精油功效與20種配方用法
洋甘菊精油有鎮靜舒緩的作用
皮膚敏感的人很適合使用洋甘菊精油，洋甘菊精油非常溫和，對於正處於敏感期的皮膚可以起到舒緩的作用，可以安撫敏感的皮膚，讓發紅髮熱以及瘙癢等問題得到緩解，長期使用還可以修復肌膚。
洋甘菊精油有去紅血絲的作用
洋甘菊精油可以平復皮膚的微血管，並增強肌膚的抵抗力，改善乾燥缺水的肌膚狀況，減輕紅血絲肌膚負擔的同時改善紅血絲的症狀。每天在熱水盆中滴入一兩滴洋甘菊精油，然後將毛巾放入水中浸濕，再用熱毛巾敷臉，每天堅持可以讓紅血絲慢慢轉好。
洋甘菊精油有改善濕疹的作用
洋甘菊精油是非常溫和的精油，使用後對皮膚沒有什麼刺激性，而且還能調理脆弱敏感的肌膚，可以治療並促進肌膚組織再生。對於皮膚上的濕疹、痘痘、粉刺等問題都可以起到改善和修復的作用。
洋甘菊精油有殺菌消炎的作用
皮膚炎症也可以使用洋甘菊精油，不僅因為洋甘菊精油的溫和性，還因為洋甘菊精油具有殺菌消炎的效果，可以抑制炎症，並促進傷口癒合，還可以殺滅皮膚上的病毒與細菌，讓皮膚免受傳染病的侵害，也能避免傷口感染。
洋甘菊精油有緩解疼痛的作用
頭痛、耳痛、牙痛、肌肉酸痛、經痛等身體疼痛都可以通過使用洋甘菊精油來緩解。由于洋甘菊精油的分子很小，所以可以迅速的滲入肌膚內部，作用到疼痛部位。使用基礎油稀釋洋甘菊精油後，直接將洋甘菊精油塗抹到疼痛部位，然後進行適當的輕柔按摩，疼痛慢慢就會緩解。
洋甘菊精油有穩定情緒的作用
洋甘菊精油還可以調節心理上的壓力與緊張的情緒，可以改善煩躁和鬱悶的心情，可以起到減憂除慮的作用，還可以幫助緊繃的皮膚和肌肉放鬆。在心情煩悶時，用洋甘菊精油點一個薰香，聞著濃郁的香味心神就能慢慢鎮定下來。
洋甘菊精油有改善睡眠的作用
在睡前樣洋甘菊精油作薰香，可以促進睡眠，鎮定心神，並提高睡眠質量，起到減壓、安眠的作用，對常常失眠的人有很不錯的治療作用。
洋甘菊精油功效與20種配方用法
昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。
輕微燒傷冷敷劑：熏衣草4滴+2滴洋甘菊。
協助減緩疼痛：加一滴甘菊精油於包有冰塊的濕布中。
滴幾滴洋甘菊精油在枕畔，可以幫助你放鬆入眠。
用4滴洋甘菊精油可以做成筋骨扭傷的冷敷劑。
洋甘菊可以作為薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特別適合依賴藥物才能安眠的人，最好不要連續3至4周都用同種精油，可以用用停停，定期調換。
洋甘菊心靈功效：可以使心情平靜、緩和。
小朋友有痱子：盆中放入浴鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調和均勻後，以水沖入浴缸中，浸泡15分鐘，或將其稀釋於植物乳液中。
滋潤皮膚乾裂：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中，混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。
乾燥及敏感性膚質：每天兩次，適量塗抹及按摩。甜杏仁油10毫升+檀香3滴+德國洋甘菊2滴
濕疹皮膚：每天2-3次直接塗抹於局部患處。洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升
按摩滋潤缺水乾裂及脫皮皮膚：
洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升
改善油而缺水的皮膚：可增加皮膚自身保濕性。
洋甘菊精油3滴+伊蘭精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩臉部
放鬆運動後的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml+葡萄籽油4ml+羅馬洋甘菊5滴+薰衣草3滴+馬鬱蘭2滴
女性呵護：按摩下腹部。甜杏仁油10ml+洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴
安撫情緒：熏香，舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂鬱不安。羅馬洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴
嬰兒按摩：要幫嬰兒按摩，溫和的洋甘菊精油是首選。甜杏仁油20ml+德國洋甘菊3滴+薰衣草1滴+野橘1滴
舒緩紅腫：羅馬洋甘菊2 滴+ 薰衣草1 滴——冷敷。
腸胃不適按摩：羅馬洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴+ 甜橙3 滴+ 甜杏仁油10 毫升——順時針按摩腹部。
舒緩更年期焦慮：羅馬洋甘菊2 滴+ 橙花2 滴+ 薰衣草1 滴+荷荷巴油10 毫升——按摩腹部。
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