葡萄柚性涼、味甘酸、具有清熱、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮壓榨而得的，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋養組織細胞，增加體力，舒緩支氣管炎，利尿，改善肥胖，水腫及淋巴腺系統之疾病，抗感染。葡萄柚精油還可以抗憂鬱，尤其在冬天出現的憂鬱或昏昏欲睡等症狀，可以使人恢復精神，是季節性精神失調的調節劑。
葡萄柚是一種非常健康的水果，但除了食用以外，它還有很多好處及好處。
使用葡萄柚新鮮果皮為原料，利用冷榨方法，壓榨而得的葡萄柚精油，氣味清新、香甜，有柑橘的果香味。
清新怡人的香味能夠調整身心情緒，提振身心以外，還具有清潔、淨化肌膚的作用，深受精油使用者的喜愛。
葡萄柚精油的７大優點及運用
減肥：葡萄柚精油是最佳的選擇之一。適合幫助身體更有效地分解脂肪（胖女人臀、腿部），對於減輕體重和利尿也有積極的作用，還能幫助身體排除過多的水分。通過刺激淋巴腺系統的迴圈，還可以排除體內的毒素。它也非常適和搭配擴香儀以幫助減少對食物的渴望。
舒緩壓力：在當今繁忙的世界裡，人們生活壓力越來越大。葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪。葡萄柚讓人放鬆的香味，很適合在運動後做為按摩、泡澡、蒸氣浴….等等的放鬆，你可以想像在一場馬拉松長跑或是瑜珈後，享受葡萄柚圍繞的氛圍，是多麼愉悅的放鬆。
DIY除臭劑：葡萄柚精油可以有效對抗細菌，也有助於身心的放鬆，但它還有另一個非常棒的優點。葡萄柚精油具有強烈的清新、香甜的柑橘氣味。將15-20 滴純精油滴於10ml 純水中，直接噴灑於身體各部位，與個人體味融合，散發獨特氣息。
幫助治療青春痘：葡萄柚精油性質溫和，可以調理油性、痘痘肌膚。可以清理阻塞的毛孔，具有緊緻肌膚的功效，還可以改善肌膚鬆弛，增強肌膚的彈性，能夠幫助我們起到潔淨皮膚的功效。現在也是被女性用來廣泛使用的，能夠進行美白。
改善難看的橘皮組織：葡萄柚精油的活性成分能讓淋巴疏通，凈化毒素，提高代謝，如能配合深度的按摩，可以讓皮下脂肪分布均勻，促進身體循環；淺層的按摩可以促進淋巴引流，排出多餘的水分和毒素。此外，要提高熱量的消耗，加快脂肪的分解代謝，多運動，以強化肌肉與皮下組織的結構。
葡萄柚精油功效
葡萄柚精油對家庭的幫助
家居清潔葡萄柚精油具有天然的抗菌和抗微生物作用。把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床、衣服、家具、書櫥、地毯以及寵物的身上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。葡萄柚精油可以成為您家中最強大而且有效的天然清潔劑，並讓您的家中聞起有像新鮮的葡萄柚果香味。
空氣淨化為了去除廚房、家電和浴室里的難聞氣味，可以將葡萄柚、檸檬和野橘等柑橘類精油的香味混合在一起。當你的房間充滿清新的氣味時，也可以去除空氣中造成異味的細菌。此外，你還可以在木質家具的表面、工作檯面、地板及家用電器中使用少量的葡萄柚精油來自然殺滅細菌和消除異味。
使用竅門
將 15-20 滴純精油滴于 10ml 純水中，直接噴灑于身體各部位，與個人體味融合，散發獨特氣息。把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床、衣服、家具、書櫥、地毯以及寵物的身上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。
將 5-8 滴精油滴于濕布，敷覆在皮膚上讓肌膚直接吸收精油分子，促進淋巴迴圈，對減肥、塑身、排毒及疼痛症狀療效極佳。熱敷有助促進血液迴圈、排解毒素，可治療慢性病痛與關節炎；冷敷可緩解、鎮定、安撫，具有治療急性疼痛、紅腫與發炎皮膚的功效。常用精油有薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。
將 5-10 滴精油與洗發液或護發素混合，塗抹于秀發上充分滋潤 5-10 分鍾，因精油富含營養素又具極佳滲透性，可迅速達到增加頭發光澤、修護發絲、平衡頭皮。
治療失眠及香港腳，改善女性疾病，降血液。抗感染，強化消化系統及泌尿系統。治療粉刺、濕疹、燙傷、灼傷，加速傷口愈合，促進皮膚細胞再生。安定情緒，振奮人心，消除沮喪。
滴在餐桌上的裝飾中，可以促進食欲，也可以驅趕不受歡迎的蚊蟲。
搭配精油：羅勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依蘭依蘭、杜松子、茴香、芫荽、橙花。
六點禁忌
1．孕婦、高血壓、癲癇或其他疾病在使用精油前要先咨詢醫生。
2．無專業人員指導，不可內服，也避免使用在眼睛四周。
3．純精油（100%），除了茶樹精油和薰衣草精油，其他單方精油，不要直接塗抹在皮膚上，以免刺激皮膚或引起過敏現象，一定要稀釋到2%的濃度後再使用。
4．不適合低血壓患者。
5．精油要儲存在陰涼處，並盡量在開封六個月內用完，尤其是檸檬精油，因揮發快，最好在三個月內用完，而且檸檬精油燈光敏精油最好晚上使用。
配方比例
1）一般肌膚：基礎油的量（ml）除以2=最大滴數
2）孕婦或敏感肌膚：基礎油的量（ml）除以4=最大滴數
3）嬰幼兒：基礎油的量（ml）除以10=最大滴數
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