芬多精的原文爲Pythoncidere，意爲「植物的防禦系統」。
芬多精充斥於森林之中，所以我們行走於間，無形中也享受了森林芬多精浴。不同的樹木會有不同的氣味，因爲他們是不同的芬多精來源，藉由風追、樹葉摩擦、空氣中的水分子與負離子吸附…形成了整個芬多精環境，藉由呼吸、皮膚接觸，您也得到了這些空氣維他命。
1.通過研究發現，芬多精具有抗菌效果, 能淨化空氣、降低汙染, 使呼吸順暢, 精神旺盛, 達到清醒效果。芬多精由人體呼吸循環進入體內, 幫助對抗今日文明病之困擾, 以達到身心均衡之調整。
2.植物釋放出的芬多精可以殺死有害生物，因此具有防禦黴菌或細菌的功效。
3.早期研究表明，芬多精有一定的防蟲功效。
4.直接對呼吸系統有相當好的協助，因爲它能降低空氣里的塵蹣，讓你的呼吸系統零負擔
5.在心理上，芬多精的氣味也代表了與大自然的聯繫，所以，能提振精神、心情改善，特別是鬱悶也會抒解許多。
就像窖藏醇酒一樣，樹齡越久的樹木，有更充足的時間進行有機轉化，將簡單的醇類梭酸，轉化爲更複雜的酯類，而出現更濃郁的氣味與獨特的功效。生長在高冷地區如雪松、冷杉黑松，以及台灣的紅檜扁柏，都是在極寒極惡劣的環境下生存千年的樹種，其合成的芬多精成分，也更純更濃郁。
最好的吸收芬多精的方式，當然是直接走到森林中，多與大自然接觸，這樣既不破壞大自然，同時也可以實際的對自己的體魄鍛鍊。
芬多精類的精油，要怎麼享受，才不浪費呢？
最入門且經濟實惠的方法：
滴在小容器（如小木瓶，小碟子）中或比擴香石還好的松果盒，讓它自然揮發，您可藉由呼吸而獲得。
洗澡時，五到八滴滴在水中，可享受芬多精浴。
開車時，滴在衛生紙上（或使用汽車專用的燻香器），對駕駛與乘客都是相當好的氣氛調理與保健強身。
最專業且效果最好的方法：
使用負離子擴香器，讓它的原汁原味，100%的散發至空氣中，打造一座個人森林。
與合適的其他精油、基礎油調配，作為身體各部位按摩之用，可由身體充分吸收，達到更好的成效。
芬多精類的精油
冷杉 冷杉精油的清新及木本氣味之舒緩及平靜功效非常廣為人知
檜木 泡澡舒緩 檜木精油最推薦的功效之一就是泡澡，功效相當於使用檜木桶來泡澡，可以幫助放鬆身心。
雪松 雪松精油對生殖泌尿系統有幫助，減輕慢性風濕病，對支氣管炎、咳嗽、流鼻水、多痰等有絕佳療效。 還可調節腎功能，壯陽。 對改善呼吸系統炎症有不錯的效果，可以調節體內濕氣，幫助粘液排出。 雪松精油收斂、抗菌的特性最有利於油性膚質，也能改善面皰和粉刺皮膚。
松針 松針精油精油功效
消炎、抗菌、呈香脂狀、解除鼻塞、除臭、利尿、消毒、化痰、恢復體力、使皮膚溫暖、促發汗、激勵、補身。在泡腳的熱水中滴入幾滴松針精油，可以達到活血經絡的目的。...
有益於虛弱的感覺、萎靡不振及疲憊的心靈，使精神煥然一新。松針精油身體療效
威力十足的抗菌劑，有助於支氣管炎、喉炎、和流行性感冒。
絲柏 絲柏精油對於老化缺水、油性、粗糙及毛孔粗大的皮膚有一定的功效，深受辦公室OL的喜歡。 具有促進結疤的功能，對傷口的癒合有幫助；此外可以調節肌膚體液與油脂平衡，夏天是個流汗的季節，絲柏精油就是多汗及油性皮膚的好幫手，有效控制水分流失。 辦公室備有一瓶絲柏精油，是皮膚保溼是最好的選擇。
除了針葉植物，其他植物精油也有芬多精嗎？
其實芬多精的原文為「植物的防禦系統」，廣義來看，只要是取材自植物的均屬之。不過因為針葉植物的芬多精含量最純最廣，故以其為代表植物。
芬多精含量最高的是什麼植物？
冷杉，在terpene的含量高達一百多種。
植物的年齡與芬多精有關嗎？
就像窖藏醇酒一樣，樹齡越久的樹木，有更充足的時間進行有機轉化，將簡單的醇類梭酸，轉化為更複雜的酯類，而出現更濃郁的氣味與獨特的功效，其實目前科學界對植物的防禦系統能力與成分的研究，只是九牛一毛，多得是unknow，生長在高冷地區如雪松、冷杉黑松，以及台灣的紅檜扁柏，都是在極寒極惡劣的環境下生存千年的樹種，其合成的芬多精成分，也更純更濃郁！
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