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過度忙碌的生活步調讓你情緒莫名低落,如何是好？
現代人的通病不如說是文明病，不是你的錯！是社會互動不斷改變、科技日新月異，人與人之間的連結不斷增加，於是，你就沒有時間好好休息了！但「人生好難」不是口號，而是多數人的心聲，無論你是學生還是上班族，每天都覺得負能量爆棚嗎？壓力好像空氣一般籠罩著你，你一定要面對並勇敢克服！
過度忙碌的生活步調會讓你容易情緒低落，所以千萬不能忽略適時紓解壓力，許多人選擇按摩來放鬆疲憊身心，今天就要教大家簡單的自製精油按摩配方，讓你可以調製自己最喜歡的按摩精油，舒緩你的全身肌肉，這個週末就放慢生活步調，好好享受吧！
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護膚小秘訣：
－當卸完妝後，可以用洋甘菊純露或薰衣草純露擦拭臉部後再進行清洗，在洗卸之間多加這一步驟，能幫助徹底清潔毛孔，減少粉刺形成。
－將永久花純露與岩玫瑰純露以1：1調和，濕敷眼部周邊皮膚，能有效消除黑眼圈及眼袋。
－使用精油保養時，可自行搭配按摩工具按摩臉部幫助肌膚吸收，同時放鬆臉部肌肉－將薰衣草純露做成噴霧隨身攜帶，在外活動覺得臉部出油黏膩時，在臉上噴灑後用紙巾輕輕壓乾，做簡單的清潔動作。
孕婦可以使用精油，但要比一般人更注意幾個細節。畢竟懷孕的人自身更要謹慎些，這是好事。孕婦其實也比一般人更需要精油的協助，別忘了精油是身心靈最棒的輔助，有了精油可以讓你懷孕的過程身心更平衡些。
要用植物精油不要用化學香精
這是最重要的，因為此時孕婦的吸收直接影響到胎兒的吸收，化學香精是一種累積無法排除，植物精油是植物自行合成的容易分解容易排除，根本上的不同也是大眾最容易發生的誤解，現在大眾對精油太多的錯誤知識就是錯把化學香精當作植物精油了。
懷孕初期要避免哪些精油？
懷孕四十周的前八週，是懷孕初期。這時如果是第一次懷孕或是體質較差，或是需要注意安胎的孕婦，要避免會影響雌性荷爾蒙的物質，某些具有通經活血，也是一般常用來「調經」的精油，如，天竺葵、香蜂草、玫瑰、伊蘭、茉莉、馬鬱蘭、牡荊。對於一般婦女，這些可以緩和月經帶來的不適與經前症候群，但是如果孕婦使用，就有直達胎血循環的危險。（此類精油，只針對腹部按摩需要禁止）
如果您是天然產品的愛好者、孕婦或是家中有嬰幼兒的家長，在家飽受蚊蟲叮咬之苦，卻又不敢使用含有化學成分的防蚊產品，那建議您在看完這篇文章之後，不妨試試防蚊液配方，調配一罐屬於自己，天然的防蚊噴霧，不僅聞得開心，用得也安心。
被蚊子叮，絕對是一件煩人的事情，尤其是嬰幼兒及小孩，只要被蚊子叮到，就會引起過敏反應，皮膚會腫得很大包，除了又紅又腫很嚇人之外，而且會癢到受不了，小朋友常常沒辦法克制自己去抓，結果越抓越嚴重，像這種情況家長們一定常常遇到，不堪其擾。
讓蚊子不敢靠近方法有很多種，防蚊手環及防蚊貼片都是很受歡迎的防蚊產品，但防蚊手環的效果普通，保護範圍不夠廣泛；防蚊貼片則是味道很容易散掉，一沒味道蚊子又來，一直補貼很傷荷包。而且這兩種產品，驅蚊的成份通常是來自比較刺激的精油（如：香茅精油），味道太刺激、不好聞，常有人因為無法接受味道而放棄使用。
天竺葵約60公分，花為粉紅色，葉狀前端呈尖形並帶鋸齒，精油由蒸餾花葉而來，味道略似玫瑰，因此常被假冒成玫瑰香精，不過細聞之下，天竺葵帶有檸檬味可分別。主要產地為西南印度洋靠近馬達加斯加島的留尼旺島，法國、摩洛哥生產的品質不錯，西班牙也有生產，精油為黃綠色。在泡腳的熱水中滴入幾滴天竺葵精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
經期不順、月經失調怎麼辦？
一年當中總有個幾次是靠打催經針才來的，雖然我已經習以為常了，因為也不太會出現什麼經前症候群或經痛的問題，所以有時連自己也會忘記月經多久沒來了，但就是總是遲遲等不到月經來，以前醫生說我這種情況可能沒有排卵，所以我想我應該是那種屬於不容易受孕的人，可是我下個月要結婚了，我開始擔心起，萬一結了婚生不出小孩怎麼辦？我有看到你們的一款生理保養按摩油，不知道我的情況可以用按摩的嗎？
雖然你的月經週期很亂，但不表示每一次都沒有排卵，有的人會因為週期亂，反而不好估算自己的危險期，有時反而容易中獎而不自知。
不過對女生而言月經週期，是一個可以檢驗體內荷爾蒙失調的指標。你倒是可以好好的觀察你身體的狀況。
一般人「月經週期」大約是26-35天左右，會因各人體質而異，但大約會有個平均數，當偶爾出現短於14天，或是超過60天，則表示荷爾蒙的分泌出了問題。
若是您是已有性行為者，遲遲等不到月經來，不管你過去月經是否規律，首先當然要先懷疑是否懷孕啦！
對於一個月經規則的人來說，一般在月經遲到後的7-10天，如果有懷孕，都可由尿液中驗孕準確得知，是否懷孕如果驗孕試紙也呈現（-），表示確定沒有懷孕。
在確定沒有懷孕後，還是等不到月經來，可能需要考慮下幾個因素：
減肥＆節食：一個月內如果體重掉得太多，超過5公斤以上，或是營養不良或是營養不均衡，都可能影響荷爾蒙的分泌，出現月經遲遲不來的情況，如果情況持續嚴重下去，還會變成無月經的狀態，所以要注意就算進行減肥，也不要讓自己的體重在短時間內掉得太快，或像坐蹺蹺板一樣忽上忽下，否則影響所及的可能就是您的女性性徵。
緊張、壓力大：近來換工作環境、搬家，或是考試、得失心，也可能會出現荷爾蒙失調，月經不規則的現象。如果是情緒環境引起的也不用太焦慮，這種情況通常是短暫的，只要原因解除，或是做好情緒管理，適當的舒解壓力，自然可以恢復。
卵巢功能不佳或荷爾蒙分泌不正常：這方面可能的原因，需要經過醫師的檢查、診斷才能確定。
除此之外，對於未滿十八歲的少女，因為子宮尚未發育完全，常有經期不準，忽早忽晚的可能性比較大，至於如果是四十歲以上的婦女，若出現遲遲不來或是一個月來個兩三次的不規則情況，考慮的原因可能就比較複雜，最好能就婦產科做個詳細的檢查與評估。
再等一週看看吧！有時因為情緒壓力或緊張造成的荷爾蒙失調，可能會晚一點到，但還可接受。
如果等不及，建議妳先到婦產科給醫師檢查，有的醫生會給予口服黃體素或注射催經針，一般來說都在注射後五天內就會來月經。
P.S.催經針其實就是高劑量的黃體素，對於沒有懷孕的人，可以催促月經早點來，如果真的是懷孕只是之前沒有被驗出來，而打了催經針的，也不用擔心，它反而有安胎的效果。不過，是否施打還是要看醫生來決定。
提醒您，如果工作上經常處於久做不動的性質，建議你規律的運動，如：瑜珈，或是多做腹部的運動，對子宮卵巢的功能也有加強的效果，如果你沒有時間運動，推薦您以下兩種方法：
按摩您的肚臍以下的下腹部，左右至髖骨內側，下方至大腿內側之間的範圍，按摩至按摩油吸收為止，（每天皆可按摩，不限月經期或非月經期）
用玫瑰天竺葵5-6滴＋薰衣草3滴，在浴缸中泡澡（每天進行）
Datre 對話 1~50 Datre 對話 – 51 –100 Datre 傳導 - 101~150 Datre 傳導 - 151~200 Datre 傳導 - 151~200 Datre 對話 - 201~234 Datre對話 – 39 – 沒有揚升,而是屬...
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