個11.🔹 主題：信念主導情緒與能量交流

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#許添盛醫師 🔹 主題：信念主導情緒與能量交流 ※ 呼吸的空氣象徵著與周遭人之間的情感交流，是心靈能量的展現。 ※ 情緒會釋放激素，像呼吸般進入空氣，進而影響大氣。 ※ 信念主導情緒，而非情緒主導信念。 ※ 學會認識並覺察自己的信念。 個11.詳細內容 → → →

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早期 1 .「以興趣探索賽斯思想，並相信緣分延續於生死之間」

#賽斯書#早期課#身心靈 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/bmVmWy 🔹 1. 認識賽斯與閱讀態度 賽斯是 「能量人格元素」，來協助人類覺醒。 閱讀賽斯書時，建議以「興趣與好奇心」去探索，而非壓力。 🌌 2. 靈魂、輪迴與人生目的 靈魂來地球的核心目標： 修正前世缺點與性格盲點（如沒包容心、膽小、縱慾等） 發揮潛能，開啟最大創造力 輪迴的學習是無價的，不是為了受苦，而是為了學會愛、創造、智慧與更有趣的生活。 「退轉」代表靈魂在輪迴中學習倒退，需重新調整方向。 💡 3. 關於心理時間與往生 心理時間練習可幫助你熟悉非物質實相，不再迷失於死亡之後的世界。 你所愛的親人若已往生，會因與你「緣分深淺」而在靈界陪伴、照顧你。 🛡️ 4. 情緒與疾病的深層關聯 所有攻擊性都來自內在（例如：內心批判、指責、壓抑）。 這些未表達的情緒會攻擊自己的身體，如內臟與關節。 過度自我防衛＝內心恐懼未處理 → 憤怒行為的根源。 ⚖️ 5. 前世與補償觀念的糾正 「過度補償」是不對的，不是你虧欠人家今世就要犧牲奉獻。 正確做法是：引導對方走向正道、回到中道平衡。 🌱 6. 賽斯心法核心提醒 靈性學習不能孤立自己，不是逃避人群，而是更熱愛生活、投入世界。 真正的修行是把創造力發揮在日常中，讓自己更自由、更完整地活著。 💬 用一句話總結 「靈魂來地球不是來受苦，而是來玩、來愛、來創造、來發光。」 ═♤═─‧─═♥═─‧─═♤═─‧─═♥═─‧─═♤═ 早期課1..詳細內容 → https://joyying888.blogspot.com/2019/... #賽斯書#早期課#身心靈

個10.🔹 主題：環境與內在意念的互動

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#許添盛醫師 🔹 主題：環境與內在意念的互動 ※ 你的環境是你的延伸，由思想、情緒與信念具體化而成。 ※ 改變內在，即改變外在的感知與整個物質宇宙。 ※ 空間是相對的，身體本身也是一種空間而非固體。 ※ 身體原子不停流動，肉身由快速移動的粒子組成，能量不斷轉換。 ※ 靈體能穿透身體，因為原子分子有疏密差異。 ※ 皮膚病與情緒有直接關聯。 ※ 情緒會釋放激素，如同呼吸般進入空氣，進而影響大氣。 個10.詳細內容 → → →

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如何打開自己的預知能力，透過「預知夢」來覺醒內在能預知未來的自己

🔑 重點整理 ღ預知夢的定義與重要性 預知夢是「在夢中收到關於未來的有效資訊」。 它展現了內在有一個能預知未來的自己。 預知夢本身不是神奇，而是內在潛能的展現。 預知能力是人人皆有的潛能 每個人都有過預感或預知夢的經驗。 要讓那個能預知的自己「覺醒」，進入日常意識範圍。 ღ打開預知能力的兩大步驟: 步驟一：相信這個能力的存在。 步驟二：實踐於日常生活中，例如記錄預知夢，激發靈感。 ღ夢的種類與差異 預知夢是「預先」感知未來。 有些夢是「千里眼夢」，同步感知他地事件，但非預知。 ღ實際操作與自我訓練 學會辨別夢的類型。 保持靈性覺察力，讓預知能力更穩定出現。 透過夢境加強對內在自我的連結。#預知夢#覺察力#賽斯心法

個9.🔹 主題：突破信念，直面真實自我

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#許添盛醫師 🔹 主題：突破信念，直面真實自我 ※ 每個人都體驗到一個獨特的實相，與他人不同。 ※ 意識心的功能是幫助辨明自己在世間的處境。 ※ 擴展性的信念能突破虛幻與抑制的障礙。 ※ 自己沒有任何限制與分割，你創造你自己的實相。 ※ 想了解自己，可以學會超越對自我的信念，直接感受自己。 ※ 透過靜坐冥想與「感覺基調」練習，不需標準，你的感覺就是標準。 ※ 當感到緊張或沮喪時，回到內在的「感覺基調」，能發現自己安居於存在核心，無憂無懼。 個9.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/9_15.html

「Frequency Flow｜能量流動音樂」→ 以冥想、放鬆、能量修復、吸引力法則為核心，傳遞正面振動與宇宙連結的音樂頻道。

🎧 YouTube 頻道說明 ［純淨音樂・無廣告干擾］✨ 當你與正確的頻率對齊，宇宙的祝福就會自然湧現。這裡的每一首音樂，都是一把鑰匙，幫助你開啟內在力量與外在幸運的通道。 在播放的瞬間，你將進入一個專屬於自己的能量場： 💫 壓力與煩惱逐漸溶解 💫 心靈獲得安定與清晰 💫 豐盛、愛與好運正悄悄靠近 ✨ 10 分鐘後—— 你或許會感受到全身輕盈，思緒清明； 你可能會突然靈感閃現，找到問題的答案； 甚至，你會意識到身邊正逐步聚集正向的機遇與緣分。 🌌 在這裡，你不需要刻意追求， 只要讓自己放鬆、打開感受， 就能與宇宙保持同步，任由好事自然流向你。 #能量音樂 #吸引力法則 #宇宙頻率 #好運磁場

個8.🔹 主題：信任自我與生命

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#意念 🎯 重點摘錄：《個人實相的本質》P16起 🔹 信任自己與生命 人真正的自己不受限制，沒有分割。 信任身體、信任生命，意識會變得越來越清明。 🔹 社會與教育的影響 從小被教導「意識心沒什麼作用」，導致內在被壓抑。 「潛意識不好」的觀念盛行，使人與靈魂脫節。 宗教的「原罪」概念雖簡單，卻仍造成扭曲。 很多人活在一個沒有靈魂、又害怕潛意識的世界裡。 🔹 內在的真實 即使表面意識不明白，內在自我一直在精確運作： 呼吸、成長、代謝、細胞組成。 原子分子形成身體，讓人能說話與表達思想。 🔹 語言與表達 開始說話時，往往不知道一句話如何完成。 內在自然能組織出有意義、順暢的語言。 這顯示：人可以依賴看似無意識的部分。 ✨ 核心結論 人並不是孤立或脆弱的自我，而是與更完整、更有智慧的內在相連。 只要信任自己、身體與生命，意識就會更加清明，並重新連結靈魂的喜悅。

個7.🔹 主題：覺察信念與突破困境

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#許添盛醫師 🔹 主題：覺察信念與突破困境 ※ 困難點就是突破點。 ※ 留意有意識的想法，就能看清自己對實相本質的信念。 ※ 透過感受與念頭，可作為覺察內心世界的最佳線索。 個7.詳細內容 → → →

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個6 🔹 主題：信念與心態塑造人生

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#意念 🔹 主題：信念與心態塑造人生 ※ 經驗如同一塊布，由信念與期盼交織而成。 ※ 以輕鬆自在的心態處理事情，先把事情看簡單，再腳踏實地去完成。 個6.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/6.html

個5 主題：自我與意識心的角色 #個人實相的本質#賽斯書#許添盛醫師

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#許添盛醫師 🔹 主題：自我與意識心的角色 ※ 自我是更大本體中一個專門化的部分。 ※ 意識心是一種感知工具，是內在知覺狀態的功能。 ※ 自我可被視為意識心的眼睛，專注於觀察物質世界。 ※ 是否以歡欣與蓬勃態度來進行創造，全在於自己。 ※ 清理意識心，讓更大的自己能在物質世界中喜悅地展現，關鍵也在於自己。 個5.詳細內容 → → →

https://joyying888.blogspot.com/2018/10/5.html

「感覺基調與自由意志：學會接納真實感受，避免壓抑造成身心失衡」

✅ 自由意志與生命主導權 當人不再為自己生命做決定，就是放棄主導權。 自由意志是每個人對生命的重要運用。 ✅ 感覺基調的重要性 感覺基調是承認並接納自己的感覺。 多數人不相信或壓抑自己的感覺，導致內心矛盾。 工作、責任等常被誤以為是天生喜歡，其實多是壓抑感覺的結果。 ✅ 男人與感覺的斷裂 男性往往過度依賴意志、邏輯和理性，失去了感覺的敏銳度。 壓抑感覺會讓人像「無脊椎動物」或「無大腦動物」。 ✅ 接納各種感覺 感覺無分好壞，應該真實面對。 包含想哭、想逃避、想休息、軟弱、恐懼等感覺，都需要承認與接受。 長期壓抑感覺會造成疾病或心理麻木。 ✅ 壓抑負面感覺的後果 壓抑負面感覺最終會造成負面的實相。 現代人習慣壓抑不良情緒，卻因此失去健康。 #感覺基調#許添盛醫師#賽斯心法

個4 🔹 主題：自由創造與感覺基調的能量

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書# 許添盛醫師 🔹 主題：自由創造與感覺基調的能量 ※ 能量源頭來自於「感覺基調」。 ※ 你擁有完全的自由去創造自己的經驗與生命環境。 ※ 世界是由你自己一手所創。 ※ 先認命（接受當下），之後才能真正做到不認命（改變命運）。 個4.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/4.html

催眠、暗示能量的奧秘

1. 催眠與自我暗示的力量 — 根據賽斯心法，催眠並非睡眠狀態，而是「聚焦於當下、排除矛盾訊息」的高度注意力運用方法 2. 意識、能量與物質的轉換關係 — 許醫師以意識＝能量＝物質的觀點，指出身體疾病其實源自內在負面能量累積，透過轉化信念與讓意念帶來正面能量即可促進自癒 3. 身體是心靈的鏡子 — 許醫師常透過病人案例指出，生理症狀（如類風濕、糖尿病、高血壓等）常與生活習慣、情緒壓抑、自我暗示等心靈因素密切相關 4. 覺醒而非催眠 — 在賽斯心法中，治療不是讓人進入麻痺，而是讓人從慣性的負面暗示中醒來，並覺察心中的信念如何創造現實 5. 實踐方法與生活行動 — 學習透過暗示、自我覺察、集中注意力、釋放情緒與正向想像等方式，將“當下”轉化為具體能量與實相。 #催眠暗示能量 #潛意識力量 #賽斯心法

個3🔹 主題：感覺基調是生命的核心

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#意念 🔹 主題：感覺基調是生命的核心 ※ 每個人都來自存有，本質上是「半人半神」。 ※ 聖靈充滿即是「感覺基調」，它遍佈於存在，是生命的核心。 ※ 感覺基調是靈性與肉身合一的形式，從其中衍生出肉身與經驗。 ※ 萬物皆由感覺基調而生，血肉回應內在心弦而展現。 ※ 感覺基調就是你的姿態、氣質與音色，並為你的實質經驗服務。 個3.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/3.html

夢是心靈的語言，記錄夢境是與內在自我溝通的重要途徑。

✨ 重點摘要： 夢的實驗與記錄： 建議在枕頭下放筆記本或錄音裝置，醒來立即記錄夢境。 錄音比手寫快速，但需後續整理成文字，有時會聽不懂自己說的內容。 可利用手機錄音，甚至建立夢的記錄檔案或私密社團共同分享。 夢與內我連結的重要性： 醒時的意識與夢中的意識落差極大。 經常記錄夢境，有助於理性與心靈的連結，更能聽見內心聲音。 孵夢技巧（設定夢境）： 在有睡意時進行自我暗示，例如把新年希望寫下放枕下。 睡前對內我說出想要的夢、指引或想知道的答案。 對於身體不適者，可請求夢中給予康復的建議或療癒訊息。 夢的記憶力會增強： 若持續記錄，會逐漸記得更長、更多層次的夢境。 養成記夢習慣能逐步培養與內我的對話能力。#夢#記錄#賽斯心法

心輪平靜冥想音樂｜432Hz F調排笛與鋼琴/建議搭配冥想、瑜伽、放鬆練習或睡前聆聽。Heart Chakra Calming Meditati...

💚 心輪平靜冥想 這段 432Hz F調的音樂融合了柔和的排笛、鋼琴、自然音與空靈氛圍，幫助你打開心輪，釋放情緒，喚醒愛與寧靜的流動。建議搭配冥想、瑜伽、放鬆練習或睡前聆聽。無人聲設計，讓你的心靈沉浸於純淨能量中。 💚 Heart Chakra Meditation This 432Hz F major ambient piece blends gentle pan flute, soft piano, and natural soundscapes to help open your heart chakra, release emotional tension, and invite calm, love, and balance. Ideal for meditation, yoga, or relaxation. 100% instrumental – no vocals. 🔖 #HeartChakra #432HzHealing #冥想音樂

個2 🔹 主題：情感強度與創造實相

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#意念 🔹 主題：情感強度與創造實相 ※ 速度決定時間的快慢，情感強度決定事件是否發生與完成。 ※ 人生若失去夢想與理想，就如同鹹魚一般。 ※ 經驗是依據自己的期盼所創造出來的。 ※ 感覺基調（對自我與生活的整體態度）深刻影響經驗與感受。 ※ 改變性格，就能改變命運。 ※ 熱情會為自己在宇宙中創造獨特的位置。

🌟 主題：賽斯性論與男性攝護腺健康

🌟 主題：賽斯性論與男性攝護腺健康 🔹 內容主要探討 賽斯的性論 🔹 提到案例：有位從日本來的同學罹患 攝護腺癌 🔹 強調 攝護腺肥大與攝護腺癌 與男性 第二青春期 有關 🔹 男性在經歷 更年期 時，相關疾病風險會增加 #攝護腺#更年期 #賽斯

個1.🔹 主題：個人實相的本質 — 意念的力量

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#意念 🔹 主題：個人實相的本質 — 意念的力量 ※ 世間萬象皆由心生。 ※ 意念是最大的磁場，無論生前或死後都持續作用。 ※ 創造的喜悅自心中自然流出，就如同呼吸般毫不費力。 ※ 創造自己經驗的能力，是人類最神奇的稟賦。 個1.詳細內容 → → →

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🔑 助人與人性的矛盾 —— 真正的助人需要內在平衡，而非源自恐懼、依附或補償心理。

✨整體重點摘要 🌀 MITER 的例子：表面奉獻、幫助他人，但內心充滿恐懼與矛盾，甚至對被幫助者產生憎恨。 🎭 人性的心理轉折：人有時更願意幫助「悲慘」的人，而不是「幸福」的人，因為內心會比較、尋找存在感。 🪞 助人背後的隱微動機：若助人只是為了填補自己內心的不安，最終會產生怨懟與失衡。 ⚖️ 內在平衡的重要性：真正持續的助人，必須建立在自己生活安穩、內在和諧的基礎上。 💡 實例提醒：適度、健康地奉獻（如用額外資源來幫助），比犧牲自己基本生活更符合「正確的助人態度」。 #人性的矛盾#內在平衡#賽斯心法

「漂浮水影｜靜心氛圍音樂：悠悠浮動的紋理與迴盪鐘聲」

「漂浮水影｜靜心氛圍音樂：悠悠浮動的紋理與迴盪鐘聲」 “Drifting Water Reflections｜Ambient Soundscape with Floating Textures & Echoing Chimes” 中文：「在這段音樂中，飄渺而寧靜的空氣幕布輕輕展開——緩緩流動的河水聲、風吹蘆葦的低語，與輕盈的合成鋪陳交織成一片夢境；偶爾響起的迴盪鐘聲如同心靈的脈動，邀請你在這柔和節奏中放鬆身心，讓情感隨浮光流轉。適合靜坐冥想、放鬆入眠，或只是讓思緒自然飄散。」 English:“Immerse yourself in a drifting ambient soundscape—airy pads and floating textures weave with the gentle flow of a river and wind through reeds, while echoing chimes resonate like your heart unfolding in slow motion. This soft, slow‑tempo composition invites emotional surrender to the current of sound. Perfect for meditation, relaxation, sleep, or simply letting your thoughts drift.” --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌙 歡迎來到【Mind Snacks 】，我們致力於提供最純淨無打擾的冥想與放鬆音樂 🎶 🔕 本影片已關閉中途廣告插入，確保冥想/睡眠不中斷。若播放時仍出現片頭/片尾廣告，為 YouTube 系統自動插播，敬請見諒。 🧘‍♀️ 想持續收到我們的療癒音樂？記得訂閱 + 打開小鈴鐺 🔔 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟#relaxingmusic #meditationmusic#calmmusic

📌 主題：釋放負面情緒、重新開始

重點摘要： ⚡ 恐懼要面對與表達：不要壓抑恐懼，而是透過自由聯想或說出來去釋放。 🧠 自由聯想：透過天馬行空的想像來探索潛意識，例如訓練心電感應。 💡 潛意識的訊息：許多決定來自潛意識接收到的資訊，要學會區分與覺察。 🌪️ 負能量的抒發：恐懼、擔心、憤怒等情緒若壓抑會累積成疾病，適當抒發能避免惡化。 #潛意識#負能量#賽斯心法

第9集：林中溪流與你的呼吸Forest Stream & Your Breath

🌿 在林中緩緩流動的溪水聲中，找回與呼吸的連結。這段音樂融合自然水聲與輕柔背景氛圍，沒有語聲與旋律干擾，適合靜坐、冥想、放鬆，或在午後為身心注入一口新鮮的氧氣。 Let the soft murmur of a forest stream reconnect you to your breath. This track blends natural water sounds with gentle, ambient textures—no voice, no melody, just a peaceful backdrop for meditation, mindful breathing, or a moment of quiet rest. 🌿 這是一段 1 小時的自然靜心音樂旅程。 沒有語言、沒有節奏壓力，只有自然的聲音與溫柔的旋律。 讓風、雲、光影與大地陪你一起呼吸，回到內在寧靜之中。 🎧 音樂特色：

• 無人聲，適合冥想、靜坐、助眠、閱讀、專注時使用
• 豐富自然景觀畫面，搭配環境聲與療癒旋律
• 無縫重複，安定不打斷

🎧 戴上耳機，讓森林與雨聲，帶領你走進深層的靜心空間。 🧘‍♀️ 推薦使用：

• 睡前放鬆、正念練習、工作專注、情緒平衡

🌸 訂閱頻道，一起讓生活慢下來，回歸純粹。 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌙 歡迎來到【Mind Snacks 】，我們致力於提供最純淨無打擾的冥想與放鬆音樂 🎶 🔕 本影片已關閉中途廣告插入，確保冥想/睡眠不中斷。若播放時仍出現片頭/片尾廣告，為 YouTube 系統自動插播，敬請見諒。 🧘‍♀️ 想持續收到我們的療癒音樂？記得訂閱 + 打開小鈴鐺 🔔 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟 #relaxingmusic#meditationmusic#calmmusic

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自發性與內心智慧 —— 問題的根源與解答都在自己內心

🔑 重點整理 🌟 自發性：所謂自發，就是傾聽自己內心的聲音。 🌟 三句話的智慧： 「所有的發生都是最好的安排」—— 背後代表宇宙與生命的智慧。 「每一件你以為是壞的事情，其實都在醞釀一個好的發展」—— 禍福相依，好壞相對。 「所有的問題會自己自然地解決」—— 問題不在外，而在自己內心。 🌟 問題的根源： 問題不在外面，而是在我們內心。 夫妻、親子、人生的困境都要回到內心尋找答案。 🌟 尋找答案的方式： 外界沒有真正的答案，專家與醫生只能提供參考。 答案必須從自己的心中找到。 🌟 賽斯心法： 強調「自發性」與「回到內心」。 問題與解答都存在於自身。 #自發性#賽斯心法#內心的聲音

🌪️ 2 .昆達里尼靜心（Kundalini Meditation）

🌬️ 第一階段：【搖晃 Shaking – 15 min】 姿勢：站立，腳踏實地，眼睛可開可閉。 動作：讓身體自然「顫抖」，從腳開始傳至全身，鬆開各部位—肩膀、髖關節、手臂、頭部—讓其自然流動。 心態：**不要刻意「做」**震動，只感受它從內而外地展開。這能打破身體僵固、釋放壓力與阻塞能量 🌬️奧修說：「享受它，但不要去意圖控制它」 🔥 第二階段：【舞蹈 Dancing – 15 min】 姿勢：站立，眼睛同樣可開或閉。 動作：隨著內在感受自由舞動，不需特定形式或步伐，展現最真實的自我表達。 目的：透過自然舞蹈進一步打開身心，釋放壓抑在肌肉與意識中的情緒。 🧨 第三階段：【靜止 Standing/Sitting Still – 15 min】 姿勢：靜坐或站立，雙腳踏實，眼睛閉上。 心態：成為內在與外在變化的觀察者，不參與、不抗拒，只「見證」所發生的一切—思緒、感受、身體狀態。 功用：從動轉靜，自然進入更深的覺知與內觀空間，凝聚前兩階段累積的能量。 🕯️ 第四階段：【放鬆 Relaxation – 15 min】 姿勢：平躺或仍可繼續坐姿，眼睛保持閉上，身體完全放鬆。 動作：完全不動，讓能量與身體回歸自然流動與穩定。 目的：整合前面各階段的能量與覺察，深度放鬆，幫助身心回歸平衡。 📌 額外建議 時間點：多建議在「日落或傍晚」練習，效果最佳。 環境：選擇安靜、無干擾的空間，建議穿著寬鬆舒適衣物。 連續練習：建議至少連續15天，每天一次，以加深效果。 注意事項：身體若有狀況或孕婦，應先諮詢專業，或從較低強度形式開始。 透過這四段的動 → 能量釋放 → 靜 → 放鬆整合，能夠釋放壓力、喚醒生命能量、提升覺察力，最終進入深度寧靜與身心合一的狀態。 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌙 歡迎來到【Mind Snacks 】，我們致力於提供最純淨無打擾的冥想與放鬆音樂 🎶 🔕 本影片已關閉中途廣告插入，確保冥想/睡眠不中斷。若播放時仍出現片頭/片尾廣告，為 YouTube 系統自動插播，敬請見諒。 🧘‍♀️ 想持續收到我們的療癒音樂？記得訂閱 + 打開小鈴鐺 🔔 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟 #relaxingmusic#meditationmusic#calmmusic

「你不是要成為更好的別人，而是更完整的自己」You’re Not Here to Be Better — You’re Here to Be W...

你不是要成為更好的別人，而是更完整的自己。 在這個總是要求「變得更好」的世界裡， 我們很容易忘了，真正的療癒，是回到自己身上。 這不是一段勵志影片， 而是一段提醒你： 你，已經夠好了。 📌 想收藏這集，請按喜歡並訂閱頻道：@你的頻道名稱 🎵 背景音樂由 SUNO AI 製作：《找回我自己》 —🎧 建議配戴耳機觀看，感受每一個字的重量。 #自我成長#內在力量#人生體悟 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🌙 歡迎來到【Mind Snacks 】，我們致力於提供最純淨無打擾的冥想與放鬆音樂 🎶 🔕 本影片已關閉中途廣告插入，確保冥想/睡眠不中斷。若播放時仍出現片頭/片尾廣告，為 YouTube 系統自動插播，敬請見諒。 🧘‍♀️ 想持續收到我們的療癒音樂？記得訂閱 + 打開小鈴鐺 🔔 🌟「本頻道音樂內容均使用 SUNO AI 創作，未經書面授權，禁止任何轉載或商業使用。」🌟

《墨遊》以筆為舟 在墨海上遠航｜以墨為馬 在時光中闖蕩#原創音樂 #抒情

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2025年8月16日 大叔音樂｜《上班聽》系列｜【醒醒吧 還得上班】🚀第一彈🚀從禮拜一喊到禮拜五|上班聽（歡迎訂閱～增產中…）

《墨遊》是一首結合古風意象與現代 Lo-fi 曲風的抒情詩歌。以古琴、雨聲與低保和弦鋪陳一段內斂又深刻的心靈旅程，描繪一位用筆與墨對抗庸碌現實的書寫者，如何在夢與現實之間尋找自我。 歌詞如潑墨山水，一筆一畫皆是回憶與成長的痕跡；副歌中「以筆為舟」、「以墨為馬」的比喻，則象徵創作與信念成為穿越時光與迷惘的坐騎。橋段輕語似心事低喃，尾奏如書卷緩緩合上，留下一段未完的故事。 #lofi #抒情