26.能量顯化真相----你的心念，正在創造你的人生實相 #賽斯心法#早期課

   • 賽斯早期課系列   #賽斯心法#早期課#身心靈 • 早期課1 第98 -102頁 🌟 主題：能量投射的祕密：你的心念正在創造實相 🧠 重點整理 🔹 能量決定實相：一切都是能量投射，若黑暗面未被覺察，會轉化為疾病、災難或不幸事件。 🔹 存有與輪迴：我們來到物質實相，是存有為了「價值完成」而展開的能量投射。 🔹 轉化負能量：憤怒、嫉妒、厭世感，都是攻擊性能量，唯有面對並轉化才能走向自由。 🔹 身心對應：身體病症與心理狀態緊密相連，例如肥胖可能源於無力感或自卑。 🔹 投射與外貌：能量會改變氣色與面相，心念直接形塑外在。 🔹 兒童與投射物：孩子看到的鬼怪其實是自己能量的投射，隨成長多數人失去這種敏感度。 🔹 人心與自然：人類負能量會影響氣候與地震，焦慮恐懼等情緒超載了地球的承受力。 🔹 改善方向：減少人口壓力、安定情緒，學會在心靈層次化解能量失衡。 ✨ 總結： 心靈能量 → 投射實相 → 影響身體與自然界。 真正的修行不是逃避，而是 覺察並轉化黑暗面，讓能量回到平衡，才能改寫個人命運與地球命運。

41. 主題：被遺忘的感覺 — 理性無法取代的真實——感覺才是通往內在的鑰匙 #賽斯心法

   • 1.《假裝的力量》用有意識的想像指揮無意識，創造你渴望的生命實相。  #心靈 #賽斯心法   #心靈#賽斯心法#意識 主題：✨ 心靈的本質 — 感覺與內在的真實 ※ 科學偏向男性取向 —— 著重控制、理性與知性，卻忽略心靈、直覺、衝動與愛。 ※ 感覺是通往內在的鑰匙 —— 不在乎自己感覺的人，無法感受他人，也無法理解自身的本質。 🔖 #心靈的本質 #賽斯書 #意識 👉 詳細內容： https://joyying888.blogspot.com/2018/10/43_20.html

22.《清醒的慈悲》不被情緒捲入，才是真正的助力 #賽斯心法#未知的實相

馬冠中 醫師導讀 1.未知的實相卷一 第1部,第48頁起    • 《賽斯書：未知的實相》      • 《賽斯書：個人實相的本質》      • (完)《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#未知的實相#能量    • (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   📌 主題： 旁觀者的清明力量——以「觀」取代情緒，為世界注入正向能量 22.《清醒的慈悲》不被情緒捲入，才是真正的助力 《旁觀者的力量》用清明意念，守護集體實相 ✨重點摘要整理： ✨ 意念建構物質 悲劇已然發生，持續投注悲傷、憤怒、恐懼，只會在集體潛意識中累積更多負面能量，進而形塑下一波事件。 ✨ 旁觀者清，當局者迷 真正的幫助來自「清明的旁觀」，不是情緒捲入；清，才能知道當下該做什麼。 ✨ 止觀的核心：不批判、不分析、純然覺受 觀，是不把自己拖進事件裡，保有覺知與穩定，避免被負面情緒吞噬。 ✨ 看似冷漠，其實是大愛 表面上的不悲傷、不憤怒，不是無情，而是避免在傷口上灑鹽，對整體更有益。 ✨ 你不等於你的身體、情緒與思想 真正的你是完整無缺的靈性存在，能夠「觀內」而不被痛苦認同。 ✨ 真正的行動來自清明 捐錢、捐血、支援、祝福、送光送愛——這些都來自穩定而清醒的心，而非情緒宣洩。 ✨ 人類集體潛意識需要的是祝福，不是指責 每一個人的意念都在影響整體，清明的心念能抵消大量負能量。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）

1.生命在你感覺中----真正的療癒，始於被感覺到 #賽斯心法

#健康之道 #賽斯書#賽斯心法    • 1.生命在你感覺中----真正的療癒，始於被感覺到     #賽斯心法   🌱主題：健康之道—感覺基調與信念的力量 ✨ 重視感覺基調：跳過頭腦思維，回到內在感覺，找到深層的生命力。 ✨ 學會表達與接納感覺：不壓抑情緒，完整承接自己的感受。 ✨ 信念是工具：沒有「壞」或「邪惡」的信念，它們都有支持生命的作用。 ✨ 以自然現象比喻信念：就像暴風或病毒，雖然看似負面，但背後都有促進生命的目的。 健康1.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2019/06/1.html

40 主題：萬物皆靈 — 從人性的感覺到生命的一體，重新理解靈性的根源 #賽斯心法

   • 1.《假裝的力量》用有意識的想像指揮無意識，創造你渴望的生命實相。  #心靈 #賽斯心法   #心靈#賽斯心法#意識 主題：✨ 心靈的本質 — 與來源的連結 ※ 人的本質與感覺息息相關 —— 若失去感覺，人是否還能被稱為人？ ※ 宗教的出現來自分離感 —— 人本與來源連結，若真正覺察，根本不需要宗教。 ※ 母性不只屬於女人 —— 智慧的母親，會讓男人也有機會展現母性的一面。 ※ 靈性屬於萬物 —— 不僅是人類，動物之間同樣存在愛與奉獻。 🔖 #心靈的本質 #賽斯書 #意識 👉 心靈的本質40.詳細內容： https://joyying888.blogspot.com/2018/10/42_20.html

21.意念建構物質：心理結構如何創造實相 #賽斯心法#未知的實相

馬冠中 醫師導讀 未知的實相卷一 第1部,第48頁起    • 《賽斯書：未知的實相》      • 《賽斯書：個人實相的本質》      • (完)《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#未知的實相#能量    • (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   🎨《意念造實相》從心理結構到物質世界的祕密 《信念塑世界》你如何參與自己的人生實相 意念建構物質：心理結構如何創造實相 ✨重點摘要 ✨ 先有心理結構，才有物理結構 所有物質世界的存在，都源自於先行的「心理結構」，物質只是其具體化的結果。 ✨ 意識單位是萬物的基礎 所謂的「意識單位」彼此並不孤立，而是同時存在、彼此連結，組成所有可能的實相與結構。 ✨ 信念／意念直接參與實相形成 每個人都以自身的意念，建構出所經驗到的世界；你所對應到的人事物，並非偶然。 ✨ 催眠實驗揭示實相的可塑性 被催眠者能「坐在不存在的椅子上」，說明只要心理結構成立，物理經驗就會隨之出現。 ✨ 所有可能性同時存在 在更高層次的實相中，過去、現在、未來並非線性，而是同時存在、可被經驗。 ✨ 不同意識系統，時間感受不同 一瞬可等同於一個宇宙的一生，差別不在時間長短，而在意識運作的層次。 ✨ 內在實相遠大於外在感官 人類能感知的世界極其有限，真正的創造力與變化存在於內在實相之中。 ✨ 學習的關鍵是信任與直覺 理性在此層次無法驗證一切，唯有放下質疑、深入體會，才能真正理解。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）

78.第四文明期----地球轉變時刻與靈魂成長的選擇 #賽斯心法

重點摘要： 📌 第四文明的結束與第五文明的開展 當前地球所處的文明階段是第四個，且這個階段正在逐漸結束。第四與第五文明之間將會有許多變革與發展，這預示著人類將面臨轉型與升華的時刻。 📌 轉世與輪迴的時間與學習 人類在地球上經歷的輪迴，提供了充足的時間來發展那些在離開輪回之前所需的能力。轉世的過程並不是一次性的，而是持續的，讓靈魂有機會進行多次的學習與成長。 📌 文明發展與能源消耗的警示 文明的發展需要大量的能源，但過度濫用這些能量會導致文明的毀滅。這提醒我們對能源的使用要謹慎，避免過度依賴與耗竭，從而自我摧毀。 📌 地球與外星文明的聯繫 隨著一些人類或靈魂離開地球，未來有些可能會前往其他星球，甚至會形成新的種族或文明。這些文明可能與地球的環境不再相容，正如科幻作品中所描繪的情景。 📌 文明的結構與可能性的展開 轉世的結構只是一個更大畫面中的小片段，在這過程中，每個靈魂都擁有足夠的時間來發展必要的能力，並準備進入新的存在層次。 結論： 目前的地球文明處於第四個階段，並即將迎來結束與轉變的時刻。轉世的過程提供了足夠的時間來學習與發展，並不斷提升靈魂的能力。隨著文明的發展，能源的使用需要謹慎，以免因濫用而毀滅整個文明。最終，一些靈魂會離開地球，可能去向其他星球或宇宙，並在新環境中繼續成長。 靈78.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2019/05/78.html

31.主題：超越身體與情緒的真我覺察 #賽斯書

   • 1.團結靈識 — 從內在重心到療癒實相  #賽斯書   🌟 主題：超越身體與情緒的真我覺察 ✨ 你不是身體與情緒 賽斯提醒你：你擁有身體和情緒，但你本身不是它們，就像你吃早餐有蛋與培根，但你不是蛋與培根。 ✨ 情緒須被面對，而非壓抑 恐懼、憤怒和憎恨需要被認可，情緒如雲般流動，唯有接納它們，情緒才能自然消散，而非積壓成山。 ✨ 自發性代表真正的紀律 真正的紀律來自內在的自發流動，就像太陽升起、蜜蜂直覺築巢，自發本身就是最高的秩序與紀律。

39.《愛的多重形態》：從性到藝術，從男女到靈魂的交融 #賽斯心法

   • 1.《假裝的力量》用有意識的想像指揮無意識，創造你渴望的生命實相。  #心靈 #賽斯心法   #心靈#賽斯心法#意識 主題：✨ 心靈的本質 — 愛的表現 ※ 愛，是存在的根本力量。 ※ 性是愛的自然流露，但並不是愛的唯一或最高表現。 ※ 藝術與創造，是愛的更高層次展現，能超越性別與肉體。 ※ 若只透過性來表達愛，反而是不自然的。 ※ 在人口壓力下，同性戀傾向浮現，亦屬於愛的另一種展現形式。 🔖 #心靈的本質 #賽斯書 #意識 👉 延伸閱讀： 心41.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/41_20.html

20.《越觀越自在》從日常覺察，走向清明人生的意識練習 #賽斯心法#未知的實相

馬冠中 醫師導讀 1.未知的實相卷一 第1部,第41頁起    • 《賽斯書：未知的實相》      • 《賽斯書：個人實相的本質》      • (完)《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#未知的實相#能量    • (完)🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   📌 主題核心 「觀」——通往清明與自在的意識練習 《越觀越自在》從日常覺察，走向清明人生的意識練習 ✨ 重點摘要（重點式） ✨ 萬事萬物皆由意識單位互相感知、彼此影響而成 不是偶然事件，而是所有意識合作的結果，無需怨懟，只需理解。 ✨ 時間並非固定線性，而是可伸縮的心理經驗 在關鍵時刻，時間會變慢，顯示意識能跨越過去、現在與未來。 ✨ 真正可落實於生活的修行，是「以觀為主」 靜坐可用「止」，但日常生活中，「觀」才能隨時使用。 ✨ 觀的三大原則：純然覺察、不判斷、不分析 不加評論、不貼標籤，讓事情如實來去。 ✨ 觀有三個層次：事件 → 情緒 → 信念 先觀外境，再觀內在情緒，最後看見背後的信念結構。 ✨ 情緒不是敵人，而是通往信念的入口 讓情緒自然流動，能量走完，清明自然顯現。 ✨ 身體、情緒、心智、靈性是同一條覺察之路 當觀照深入，無明層層剝落，內外不再分離。 ✨ 越觀，越自在 不生不滅、不增不減，人生可以演，但不必入戲太深。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）

沈浸式音樂----輕柔冥想音樂，適合初學者靜坐、睡前放鬆、午休充電，以及短時間的呼吸或瑜珈練習。

15–20 分鐘的輕柔冥想音樂，適合初學者靜坐、睡前放鬆、午休充電，以及短時間的呼吸或瑜珈練習。無論你是在辦公室、家中，或只是想給自己一點安靜的空間，這個播放清單都能幫助你沉澱心靈、釋放壓力。 建議搭配深呼吸或靜坐練習，讓身心回到平衡狀態。 #Meditation# Relaxation# Background Ambience#冥想 #放鬆 #背景音

51. 焦點即吸引----注意力，正在選擇你的經驗 #賽斯心法

   • 《靈魂永生》   #賽斯書#靈魂永生#賽斯心法 🌟 主題：內心轉化與生命的吸引力法則 💭 罪惡感與自責的無益性 罪惡感和自責並不是生命中有益的動力，反而是人為的束縛。許多人因為不充分的理由而感到自責，這樣的「人工罪惡感」對心靈並無正面價值，反而會讓內心的痛苦無限擴大，阻礙自我解脫。 ⚡ 恨與惡性循環 當一個人恨某種惡時，他不僅無法消除這種惡，反而會將更多的惡吸引進自己的生活。恨的情緒會反噬自身，無法達到真正的心靈平和。 🧘‍♂️ 正義與自我中心 最可惡的心態是認為自己總是對的，並且以「正義凜然」的姿態強加於人。這種過度的自信與剖析容易讓人陷入對錯的二元對立，卻忽略了真正的成長來自於寬容與自我反思。 👁️ 內心焦點的吸引力法則 當我們的注意力集中在某些特質上，我們就會不自覺地吸引這些特質進入我們的生命中。這提醒我們要保持正面、開放的心態，將焦點放在自我提升與和諧的特質上，而不是消極或負面的情緒。 💡 打人即是打自己 最深層的領悟是，當我們對他人發起攻擊或情感的傷害時，最終傷害的是我們自己。這種傷害是內心的反映，打擊他人不僅改變不了他人，也無法療癒自己的痛苦。 靈51.詳細內容 → → →

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33. 意識創造世界----身體由宇宙活力構成，並隨你的信念而變化。 #未知的實相#賽斯心法

https://www.youtube.com/watch?賽斯書 未知的實相 許添盛醫師導讀    • 1.清醒中的覺醒----透過內在覺察，重拾靈魂的主導權  

#賽斯書#未知的實相#賽斯心法 探討身體與心靈的流動性，並強調它們如何塑造我們的實相與經濟狀況。身體由宇宙的活力所構成，隨著意念和信念而改變。而心靈的豐富會帶來無匱乏的生活。人們通過選擇自己的信念和心態來填充人生，而心靈的流動性無限，意識本身具有不斷變化和擴展的潛力。 重點 🌱身體由宇宙的活力所形成，並隨意念和信念而變化。 🌱心靈豐富的人在經濟上通常不會匱乏，心靈無限制，無窮無盡的交流。 🌱每個人都有自己的渴望與使命，並且每個人都可以透過心靈的開放去達成。 🌱2012年並非結束，而是世界的大改變的開始。 🌱不要為自己貼上限制性的標籤，這會束縛可能性的發展。 🌱死亡並非明確的終結，放棄生命的一刻即為死亡。 🌱意識如變色龍，具有流動性，無限制，能讓更高的神性流入自己的生活中。 💕未33.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/33.html

38 愛，是存在之所從出的力量 —— 一切的根本來自愛。 #賽斯心法

   • 1.《假裝的力量》用有意識的想像指揮無意識，創造你渴望的生命實相。  #心靈 #賽斯心法   #心靈#賽斯心法#意識 ✨ ※ 愛，是存在之所從出的力量 —— 一切的根本來自愛。 ※ 愛尋求表現與創造 —— 性只是其中一條路，但並非唯一方式。 ※ 藝術是愛的合法展現 —— 藝術創作能超越性別，呈現深層人性。 ※ 性是愛自然的一部分 —— 但並不是愛的最高極限。 ※ 人口壓力下的趨勢 —— 同性戀傾向在時代背景下會浮現，屬於愛的另一種表達。 🔖 #心靈的本質 #賽斯書 #意識 👉 詳細內容： https://joyying888.blogspot.com/2018/10/40_20.html

14.睡眠的療癒力----透過夢境與意識節奏探索自我 #賽斯心法

   • 《靈魂永生》   #賽斯書#靈魂永生#賽斯心法 重點摘要 ※ 夢中探險與學習：睡眠中的夢境是一段意識適合學習與探索的黃金時段，可用於內在成長與自我認知。 ※ 休息與睡眠的治療作用：長時間睡眠之所以有益，是因為身體累積了過多毒素，需要更多時間來進行修復與清理。 ※ 掌握意識節奏：認識並抓住自己的意識活動規律，合理安排作息時間，能讓能量運作更加穩定。 ※ 成為一束穩定的光：透過穩定的生活節奏與內在專注，讓自己的意識與能量場保持持續穩定，影響自身與周圍環境。 靈14.詳細內容 → → →

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