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2025年12月28日 星期日

沈浸式音樂----輕柔冥想音樂,適合初學者靜坐、睡前放鬆、午休充電,以及短時間的呼吸或瑜珈練習。


15–20 分鐘的輕柔冥想音樂,適合初學者靜坐、睡前放鬆、午休充電,以及短時間的呼吸或瑜珈練習。無論你是在辦公室、家中,或只是想給自己一點安靜的空間,這個播放清單都能幫助你沉澱心靈、釋放壓力。 建議搭配深呼吸或靜坐練習,讓身心回到平衡狀態。 #Meditation# Relaxation# Background Ambience#冥想 #放鬆 #背景音



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20.《越觀越自在》從日常覺察,走向清明人生的意識練習 #賽斯心法#未知的實相

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創造.探索.覺知. 生命旅行......安於當下