31.主題：超越身體與情緒的真我覺察 #賽斯書

   • 1.團結靈識 — 從內在重心到療癒實相  #賽斯書   🌟 主題：超越身體與情緒的真我覺察 ✨ 你不是身體與情緒 賽斯提醒你：你擁有身體和情緒，但你本身不是它們，就像你吃早餐有蛋與培根，但你不是蛋與培根。 ✨ 情緒須被面對，而非壓抑 恐懼、憤怒和憎恨需要被認可，情緒如雲般流動，唯有接納它們，情緒才能自然消散，而非積壓成山。 ✨ 自發性代表真正的紀律 真正的紀律來自內在的自發流動，就像太陽升起、蜜蜂直覺築巢，自發本身就是最高的秩序與紀律。