健康6. 自發性就是一個人如何傾聽內心的聲音。所有的問題會自行解決，所有的問題不在外面，問題在我們的內心。應承認自己有一個依賴與愛的需求。很多生...

第一章 本書的目的，以及關於蓬勃生氣和健康的一些重要評論

第二章 "生物上有效的念頭、心態，和信念。"

第三章 鋌而走險的、挑戰死亡的人，及健康

第四章 心碎的人、無心的人，及醫學技術

第五章 暗示與健康

第七章 "健康有關的童年狀況，及給父母的建議。"

第八章 兒童的遊戲、 轉世 ，以及健康

第九章 你、你、你、和你。活在自相矛盾中

第十章 一個新的開始。指示、建議，與決定--以及何時去忽略這些

第十一章~第十三章 從最底處向上重新來過。求生的意志

第十四章 涅盤、對就是力量、基督士兵進行曲，以及人體作為一個值得拯救的行星

 

 

  

第二部 重新來過

※自發性就是一個人如何傾聽內心的聲音。

※所有的發生都是最好的安排，這句話隱含宇宙很深的智慧。所有的問題會自行解決，所有的問題不在外面，問題在我們的內心。

※焦點不能在問題上面(看到問題，但不覺得是問題)，焦點應該在生命的力量上。

※應承認自己有一個依賴與愛的需求。很多生病的原因是覺得孤單，覺得自己不被關心、支持與愛，但這是自己創造出來的實相。

※相信自發性與紀律只是相反的東西是錯誤的。反之，真正的紀律是真正自發的結果。

※信任自己的自發性，生命會找到自己的出路。

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（三點四十三分。）這種人變得害怕自由、抉擇和改變本身。他們拚命想要控制他們自己及環境，對抗一大團似乎從內心來的、猖獗的、自發的原始衝動，及一個無心的、混亂的、古老的自然力量。在物質世界裡，這種行為往往導致強迫性行動--樣版式的精神和身體活動，及帶著強烈壓抑色彩的其它情況。在此，任何表達幾乎都變成了禁忌。意識心必須盡可能控制所有的行為，因為這樣的一個人感覺到，只有僵化的、邏輯的思維才夠強，而足以抑制如此強烈的衝動力量。

這些態度可能反映在相當簡單的強迫行為裡：不論需不需要，無止境地清掃房間的女人；追隨某種精確、固定生活路線的男人--只開某些路線去上班；比其它人洗手洗得多得多；不斷給襯衫或背心扣釦子及解釦子。許多這種簡單的行為顯示一種極度需要對自己及環境獲得控制，所導致的樣版行為。

 任何過份的行為都可能進來，包括吸煙過度、飲食過度，以及飲酒過度。

有些人可能很難相信，自發性是該被信任的，因為他們可能只覺察破壞性或暴力的衝動感覺。

自發地表達衝動的概念，在那種情況下，將是最令人恐怖的。

事實上，所涉及的人們在壓抑的、並非暴力的衝動，卻是自然的、愛意的衝動。他們害怕愛的表達或依賴的需要，只會給他們帶來責備或懲罰。所以，他們藏起渴望，而破壞性的衝動事實上有助於保護他們，不去做他們不知怎地學會去害怕的愛的表達。

科學本身，雖然在一些區域那麼的精確，卻常常將本能的、衝動的----混亂的、破壞性的活動視為同一種。

自然及人的內在本質兩者都被視為包含著野蠻、破壞性的力量，文明和理性必須堅定地與之抗衡。科學本身往往展示強迫性的和儀式性的行為，竟至編排其自己的推理路徑，以便它們含括安全領域，而固定地忽略那使得科學--或任何別的學科--成為可能的自發性偉大內在力量。如我先前說過的，自發性明白它自己的秩序。再沒有比自發地生長其自己所有部份的肉體更高度有系統的了。