健康5.任何的疾症都與慾望的壓抑有關係。慾望無好壞，如何了解並與自己的慾望打交道。自發性是生命的原動力。自發性的部份與身體活動息息相關，他們在促...

第一章 本書的目的，以及關於蓬勃生氣和健康的一些重要評論

第二章 "生物上有效的念頭、心態，和信念。"

第三章 鋌而走險的、挑戰死亡的人，及健康

第四章 心碎的人、無心的人，及醫學技術

第五章 暗示與健康

第七章 "健康有關的童年狀況，及給父母的建議。"

第八章 兒童的遊戲、 轉世 ，以及健康

第九章 你、你、你、和你。活在自相矛盾中

第十章 一個新的開始。指示、建議，與決定--以及何時去忽略這些

第十一章~第十三章 從最底處向上重新來過。求生的意志

第十四章 涅盤、對就是力量、基督士兵進行曲，以及人體作為一個值得拯救的行星

 

 

  

第二部 重新來過

※任何的疾症都與慾望的壓抑有關係。慾望無好壞，如何了解並與自己的慾望打交道。

※自發性是生命的原動力。自發性喚起放肆、過份，及危險的自由。
自發性代表生命本身的精神，它是活下去的意志，和激發行為、動作及發現的那些衝動的基礎。

※自發性的部份與身體活動息息相關，他們在促進良好健康上非常重要，而當人們感覺與他們自發的自己分離時，到同樣程度，他們也覺得與自己的身體分開了。

※強迫性行動──變得害怕自由、抉擇和改變本身。他們拚命想要控制他們自己及環境，對抗一大團……導致樣版行為。

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 的確沒錯，好像人格的某些自發性部份，遠比我們如此有理由感到驕傲的有意識部份，還要來得有知識。

不過，許多人害怕自發性：它喚起放肆、過份，及危險的自由。即使不那麼熱烈地反對自發性的人，也往往覺得它不知怎地可疑、討厭，也許導向令人蒙羞的行為。可是，自發性代表生命本身的精神，而它是活下去的意志，和激發行為、動作及發現的那些衝動的基礎。

以最真實的說法，你的生命是那些自發性過程所提供給你的。如我們在過去的書裡提過的，人類人格曾一度「與自己合一」。他更平等地照顧到無意識與有意識的經驗。人比較覺察他的夢和所謂的無意識活動。

只不過因為文明人多少過份強調運用一種知識來超越另一種，使得人們害怕自己無意識的、自發的部份。那恐懼本身就引起他們堵住更多又更多的無意識知識。既然自發性的部份與身體活動是如此相關，他們在促進良好健康上非常重要，而當人們感覺與他們自發的自己分離時，到同樣程度，他們也覺得與自己的身體分開了。

（三點四十三分。）這種人變得害怕自由、抉擇和改變本身。他們拚命想要控制他們自己及環境，對抗一大團似乎從內心來的、猖獗的、自發的原始衝動，及一個無心的、混亂的、古老的自然力量。在物質世界裡，這種行為往往導致強迫性行動--樣版式的精神和身體活動，及帶著強烈壓抑色彩的其它情況。在此，任何表達幾乎都變成了禁忌。意識心必須盡可能控制所有的行為，因為這樣的一個人感覺到，只有僵化的、邏輯的思維才夠強，而足以抑制如此強烈的衝動力量。

這些態度可能反映在相當簡單的強迫行為裡：不論需不需要，無止境地清掃房間的女人；追隨某種精確、固定生活路線的男人--只開某些路線去上班；比其它人洗手洗得多得多；不斷給襯衫或背心扣扣子及解扣子。許多這種簡單的行為顯示一種極度需要對自己及環境獲得控制，所導致的樣版行為。