健康3.你是被祝福的，這是事實，無條件的。意念操縱法......身體意識，在其本身，是充滿了活力、生氣及創造性的。身體意識的確是獨立的。細胞們都在相互作用、溝通及合作，並且分享彼此的知識。

※「有罪的自己」的概念……

賽斯在其著作中提到過「有罪的自己」的概念，他認為有些人會把自己想像成是內在有罪惡、有錯誤的部分，而這樣的自我概念會讓他們感到自卑、恐懼、痛苦，甚至是自我毀滅。

賽斯指出，這樣的自我概念來自於社會文化的影響，以及個人對於道德規範和價值觀的理解。這種自我概念可能會阻礙人們自我實現和自我成長，因為他們相信自己是有罪的，而無法接受自己的缺點和不足，也無法真正地愛自己。

因此，賽斯認為我們需要擺脫這種有罪的自我概念，並學會接納自己的全部，包括自己的缺點和不足，從而實現自我成長和發展。

 

※你是被祝福的，這是事實，無條件的。

賽斯強調每個人都是被祝福的，這是一個事實，而且是無條件的。他認為，每個人都有自己的存在價值和使命，並且都有無限的潛力。這種祝福不是來自外部的力量，而是來自我們自身的本質，即我們的靈魂或內在的自我。

賽斯的觀點是建立在非物質性的基礎上，他認為人類不僅擁有物質層面的生命，還有更高層次的靈性生命。他認為，每個人都是來自同一個源頭，並且都有著與這個源頭相連接的神性。

因此，賽斯認為每個人都是祝福的，無論我們的外在經歷如何，我們都擁有無限的可能性和價值。他的觀點強調人的內在自我和靈性，並呼籲人們探索自己的內在世界，發現自己的真正價值和使命。

 

※意念操縱法──外在的進步跟隨著許多內在的操縱，是直到那時為止，並未以那特殊方式連結起來的。

賽斯認為，人們通過思考和意念操縱可以改變自己的現實，並且這種改變是從內在開始的。他認為，外在的進步往往是由內在的操縱所帶來的，而且這兩者是直接相關的，因為人的意識創造了他們所經歷的現實。因此，如果一個人想要改變他們的生活狀況，他們需要從內心開始，通過意念操縱自己的想法和信念，以此來改變自己的現實。

※身體意識，在其本身，是充滿了活力、生氣及創造性的。

這是一個關於賽斯的觀點論述。賽斯認為身體意識是非常重要的，因為它是我們與物質世界互動的一個重要媒介。他相信身體意識不僅包含了我們的基本的生理運作，也是一個充滿活力、生氣和創造性的存在。

賽斯認為，身體意識可以透過各種形式的身體表達來表現自己，例如運動、藝術和舞蹈等。他相信身體意識是一個非常強大的力量，可以影響我們的思想、情感和行為，因此應該加以關注和尊重。

總的來說，賽斯的觀點是身體意識是一個非常重要且有價值的存在，我們應該以正面的方式對待它，並利用它來表達自己、發揮創造力和達成自己的目標。 

 

※身體意識的確是獨立的。到一個很大的程度，其本身的防衛機制保護它不受心智之負面信念侵害。

賽斯認為身體意識具有獨立的存在性，而且擁有自己的防衛機制，保護自己不受到負面信念的影響。身體意識是由意念和能量所組成的，其能量源源不斷地提供身體所需的生命力量，讓身體得以維持正常運作。而身體意識的自我保護機制則能夠抵禦負面的思想或情緒，並且透過身體的感受來傳達對於身心狀態的警示，讓人們能夠及時調整自己的情緒和思想，維持身心的健康。

 

※細胞們，甚至身體更小的面向都在相互作用、溝通及合作，並且分享彼此的知識，因此身體的一個粒子知道在所有其他部分發生的事。故此，那令人驚異的組織通常是以一種平順、自然的方式在運作。

賽斯認為身體中的細胞是有意識的，它們之間互相溝通、合作、分享資訊，而身體的每一個部分都能感知整個身體發生的事情。身體意識中的防衛機制也能保護身體不受負面信念的侵害，因此身體能夠在一種自然、平順的方式下運作。

可以舉例細胞間的通訊和合作。在人體內，不同的細胞有不同的功能和角色，但它們必須相互合作才能維持身體正常運作。例如，免疫系統中的細胞必須相互通訊和協調，以應對感染和病原體的入侵。此外，神經系統中的神經細胞必須相互連接和溝通，以傳遞信息和控制身體運動。這些細胞之間的相互作用和溝通，使得人體能夠以平順自然的方式運作。

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※「有罪的自己」的概念……

※你是被祝福的，這是事實，無條件的。

※意念操縱法──

外在的進步跟隨著許多內在的操縱，是直到那時為止，並未以那特殊方式連結起來的。

※身體意識，在其本身，是充滿了活力、生氣及創造性的。

※身體意識的確是獨立的。到一個很大的程度，其本身的防衛機制保護它不受心智之負面信念侵害。

※細胞們，甚至身體更小的面向都在相互作用、溝通及合作，並且分享彼此的知識，因此身體的一個粒子知道在所有其他部分發生的事。故此，那令人驚異的組織通常是以一種平順、自然的方式在運作。

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第1章 第21頁起

在我們自己的書裡，「有罪的自己」的概念將不會占主要地位，但我們一定會深談被形形色色宗教所抱持的許多對人不利的觀念-- 一定會使許多人感覺自己的確有罪，而非被祝福的一些觀點。

自己的確是被祝福的，而光是提醒人們那個事實，便常能去除負面的信念，尤其是，如果它們不是太根深蒂固的話。

至於講到魯柏的動作，身體是跟隨著它自己的節奏的，它有時一方面涉及明顯：被人注意到的運動和活動，同時另一方面，它可以說是在"內在運動"，為其他稍後的運動和動作預做所有的準備。舉例來說，當魯柏餵他自己時，縱使為時甚短，也像是很突然似的，但那外在的進步跟隨著許多內在的操縱，是直到那時為止，並未以那特殊方式連結起來的。

身體意識，在其本身，是充滿了活力、生氣及創造性的。

身體之每一個最微細的部分都有意識，努力向自己的發展目標奮進，並且與身體所有其他部分溝通。

身體意識的確是獨立的。到一個很大的程度，其本身的防衛機制保護它不受心智之負面信念侵害--至少到一個很大的範圍--如我先前提到過的，幾乎所有的人都通過一個所謂的生病狀態回到健康狀態，而對於這改變毫不知覺。在那些例子裡，身體意識運作得不被負面的預期或觀念所阻礙。

不過，當那些負面的思量增孳時，可以說，當它們變硬時，那麼它們的確開始減低身體的天生能力：治癒自己，以及維護那該將它保持在一個絕佳力量和活力的狀況之整體而無價的組織。

也有些時候，不管一個人的恐懼和疑惑，身體意識本身卻升了起來，在一種突然的勝利裡，丟開了一種病況。不過，縱使在那時，所涉及的個人也已開始質疑這種負面的信念。此人也許不知道如何將它們扔開--即使他想要那樣做。就在那些例子裡，身體意識升起而擺脫掉它的桎梏。

然而，在具有自由意志之下，人不可能給身體意識完全而清楚的主權，因為那會否定很大部分的抉擇，並且切斷學習的一些面向。不過，身體意識本身的主要方向與徵兆永遠是朝向健康、表達及完成的。

細胞們，甚至身體更小的面向都在相互作用、溝通及合作，並且分享彼此的知識，因此身體的一個粒子知道在所有其他部分發生的事。故此，那令人驚異的組織通常是以一種平順、自然的方式在運作。在你們社會裡被認作負面的許多身體事件--好比說，某些病毒--反之本該作為自我改正的設計，正如發燒實際上是增進健康而非阻礙健康的。