🎙️《靈魂永生》第八章－－睡眠、作夢與意識 五分鐘精華朗讀 #靈魂永生#賽斯心法

   • 賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列   #賽斯書#靈魂永生#賽斯心法 🎯 主題名稱 睡眠、夢境與意識流的重建 🌌 重點摘要 🌌 分段睡眠更有益 —— 兩段三小時睡眠，比一次長睡八小時更能恢復身心，提升整體效能。 ✨ 夢境帶來整合訊息 —— 分段睡眠可提升夢的記憶與解析力，幫助自我不同層面更好地溝通與整合。 🌌 意識像光閃爍有節奏 —— 長時間清醒或沉睡都可能錯過意識最敏銳的時段，唯有彈性調整才能善用能量高峰。 ✨ 睡眠中的你仍有覺察 —— 睡夢中，真正的你離開身體活動，身體則由細胞意識維持基本運作。 🌌 意識不受時間空間拘束 —— 你本質是精神體，意識延伸不限於肉身，不論夢中或死亡後仍持續存在與創造。 ✨ 改變睡眠也改變人生 —— 重新調整睡眠節奏，將開啟身心更新與靈性成長的新通道。