20170109賽斯書 實習神明手冊」上

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◎整個賽斯心法的理論都是連貫的，如果你相信宇宙有個造物主，是有智慧的、是慈悲的，你就會相信生命中所發生的一切都有它的意義、目的與理由，我們都是宇宙神聖計畫的一部分，我們都是在宇宙鍾愛下成長的，造物主清清楚楚的了解一切的發生。
◎白光就是靈光，是靈體的一部分，人除了肉體之外，再下一層是靈體，是夢中所使用的身體，又稱為夢體或星光體，也是最後一世轉世的身體。◎邏輯與理性沒有辦法決定你的人生方向，相信感受性、直覺性的自己,相信所有的困難都可以克服。
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◎對於 「鬼」或「幽靈」是沒有必要害怕的，人類從古至今所顯現的超自然能力，如同家常便飯般的平常，但我們常被狹隘的科學洗腦而限制了自己本就具有的能力。頭腦所思考的一切，都是心靈層面的最表層，而許多人都被頭腦取代了一切，把心靈內在層面全面否定掉。賽斯心法就是要把被你否定掉的感受全數尋回，讓你對自己有信心，身體

運作越來越平順，內在外在都是豐盛的。
◎你的基本存在不受限於肉體與時空，你的潛意識經常收到時空之外的訊息。

◎主人與寵物之間，具有心電感應的反應，當主人憂鬱時，是會影響其寵物的身心狀態。心電感應的證據是隨手可得的，許多的幽靈，都只是前世的自己的一個分裂人格片段體，來告訴你正面的訊息。讓我們信任內在的自己，因為他永遠知道你人生下一步怎麼走。

◎我們是有一個『內在智慧的保障』，學會『轉換頻道』，讓內在那個自己調頻，慢慢地你就會發現內在的自己比你知道更多的資訊。
◎請將個人性的框架打開，你就是山、就是海‧‧‧‧‧‧你身體上的原子分子都知道，它曾經是其它生物的一部分，萬物意識都是相連的。萬物是先有意識，才產生出形象，所有的物質中的原子、分子不受到時間所束縳。物質本身是不會變老、變舊的，其背後只是心靈能量的撤退，而產生衰敗的現象，請注入生命新的力量，重新愛自己的身體。越不受到框架，會越容易得到快樂。人類對自己的意識不了解，其實最大的神秘力量就在內在之中，然而膚淺的自我想用一切來掌控萬事萬物,那是極為不智的。
◎寵物會輪迴的，鳥類、貓科、哺乳類‧‧‧‧‧‧都各自在其類互相輪迴的。人不會輪迴當動物，動物也不會輪迴當人，沒有高低等之分，也沒有懲罰這件事。

◎先有意識，然後才演化出它自己的形象。肉體具有非常高的靈性，肉體就是神的殿堂，宇宙最高智慧的結晶。身體內的所有器官，都存在著意識的合作。肉體的疾病源自於內在能量的阻塞。