個8.🔹 主題：信任自我與生命

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#意念 🎯 重點摘錄：《個人實相的本質》P16起 🔹 信任自己與生命 人真正的自己不受限制，沒有分割。 信任身體、信任生命，意識會變得越來越清明。 🔹 社會與教育的影響 從小被教導「意識心沒什麼作用」，導致內在被壓抑。 「潛意識不好」的觀念盛行，使人與靈魂脫節。 宗教的「原罪」概念雖簡單，卻仍造成扭曲。 很多人活在一個沒有靈魂、又害怕潛意識的世界裡。 🔹 內在的真實 即使表面意識不明白，內在自我一直在精確運作： 呼吸、成長、代謝、細胞組成。 原子分子形成身體，讓人能說話與表達思想。 🔹 語言與表達 開始說話時，往往不知道一句話如何完成。 內在自然能組織出有意義、順暢的語言。 這顯示：人可以依賴看似無意識的部分。 ✨ 核心結論 人並不是孤立或脆弱的自我，而是與更完整、更有智慧的內在相連。 只要信任自己、身體與生命，意識就會更加清明，並重新連結靈魂的喜悅。

個7.🔹 主題：覺察信念與突破困境

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#許添盛醫師 🔹 主題：覺察信念與突破困境 ※ 困難點就是突破點。 ※ 留意有意識的想法，就能看清自己對實相本質的信念。 ※ 透過感受與念頭，可作為覺察內心世界的最佳線索。 個7.詳細內容 → → →

https://joyying888.blogspot.com/2018/10/7.html

個6 🔹 主題：信念與心態塑造人生

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#意念 🔹 主題：信念與心態塑造人生 ※ 經驗如同一塊布，由信念與期盼交織而成。 ※ 以輕鬆自在的心態處理事情，先把事情看簡單，再腳踏實地去完成。 個6.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/6.html

個5 主題：自我與意識心的角色 #個人實相的本質#賽斯書#許添盛醫師

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#許添盛醫師 🔹 主題：自我與意識心的角色 ※ 自我是更大本體中一個專門化的部分。 ※ 意識心是一種感知工具，是內在知覺狀態的功能。 ※ 自我可被視為意識心的眼睛，專注於觀察物質世界。 ※ 是否以歡欣與蓬勃態度來進行創造，全在於自己。 ※ 清理意識心，讓更大的自己能在物質世界中喜悅地展現，關鍵也在於自己。 個5.詳細內容 → → →

https://joyying888.blogspot.com/2018/10/5.html

「感覺基調與自由意志：學會接納真實感受，避免壓抑造成身心失衡」

✅ 自由意志與生命主導權 當人不再為自己生命做決定，就是放棄主導權。 自由意志是每個人對生命的重要運用。 ✅ 感覺基調的重要性 感覺基調是承認並接納自己的感覺。 多數人不相信或壓抑自己的感覺，導致內心矛盾。 工作、責任等常被誤以為是天生喜歡，其實多是壓抑感覺的結果。 ✅ 男人與感覺的斷裂 男性往往過度依賴意志、邏輯和理性，失去了感覺的敏銳度。 壓抑感覺會讓人像「無脊椎動物」或「無大腦動物」。 ✅ 接納各種感覺 感覺無分好壞，應該真實面對。 包含想哭、想逃避、想休息、軟弱、恐懼等感覺，都需要承認與接受。 長期壓抑感覺會造成疾病或心理麻木。 ✅ 壓抑負面感覺的後果 壓抑負面感覺最終會造成負面的實相。 現代人習慣壓抑不良情緒，卻因此失去健康。 #感覺基調#許添盛醫師#賽斯心法

個4 🔹 主題：自由創造與感覺基調的能量

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書# 許添盛醫師 🔹 主題：自由創造與感覺基調的能量 ※ 能量源頭來自於「感覺基調」。 ※ 你擁有完全的自由去創造自己的經驗與生命環境。 ※ 世界是由你自己一手所創。 ※ 先認命（接受當下），之後才能真正做到不認命（改變命運）。 個4.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/4.html

催眠、暗示能量的奧秘

1. 催眠與自我暗示的力量 — 根據賽斯心法，催眠並非睡眠狀態，而是「聚焦於當下、排除矛盾訊息」的高度注意力運用方法 2. 意識、能量與物質的轉換關係 — 許醫師以意識＝能量＝物質的觀點，指出身體疾病其實源自內在負面能量累積，透過轉化信念與讓意念帶來正面能量即可促進自癒 3. 身體是心靈的鏡子 — 許醫師常透過病人案例指出，生理症狀（如類風濕、糖尿病、高血壓等）常與生活習慣、情緒壓抑、自我暗示等心靈因素密切相關 4. 覺醒而非催眠 — 在賽斯心法中，治療不是讓人進入麻痺，而是讓人從慣性的負面暗示中醒來，並覺察心中的信念如何創造現實 5. 實踐方法與生活行動 — 學習透過暗示、自我覺察、集中注意力、釋放情緒與正向想像等方式，將“當下”轉化為具體能量與實相。 #催眠暗示能量 #潛意識力量 #賽斯心法

個3🔹 主題：感覺基調是生命的核心

賽斯書~個人實相的本質 許添盛醫師導讀 https://reurl.cc/kon9k9 #個人實相的本質#賽斯書#意念 🔹 主題：感覺基調是生命的核心 ※ 每個人都來自存有，本質上是「半人半神」。 ※ 聖靈充滿即是「感覺基調」，它遍佈於存在，是生命的核心。 ※ 感覺基調是靈性與肉身合一的形式，從其中衍生出肉身與經驗。 ※ 萬物皆由感覺基調而生，血肉回應內在心弦而展現。 ※ 感覺基調就是你的姿態、氣質與音色，並為你的實質經驗服務。 個3.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/3.html

夢是心靈的語言，記錄夢境是與內在自我溝通的重要途徑。

✨ 重點摘要： 夢的實驗與記錄： 建議在枕頭下放筆記本或錄音裝置，醒來立即記錄夢境。 錄音比手寫快速，但需後續整理成文字，有時會聽不懂自己說的內容。 可利用手機錄音，甚至建立夢的記錄檔案或私密社團共同分享。 夢與內我連結的重要性： 醒時的意識與夢中的意識落差極大。 經常記錄夢境，有助於理性與心靈的連結，更能聽見內心聲音。 孵夢技巧（設定夢境）： 在有睡意時進行自我暗示，例如把新年希望寫下放枕下。 睡前對內我說出想要的夢、指引或想知道的答案。 對於身體不適者，可請求夢中給予康復的建議或療癒訊息。 夢的記憶力會增強： 若持續記錄，會逐漸記得更長、更多層次的夢境。 養成記夢習慣能逐步培養與內我的對話能力。#夢#記錄#賽斯心法

心輪平靜冥想音樂｜432Hz F調排笛與鋼琴/建議搭配冥想、瑜伽、放鬆練習或睡前聆聽。Heart Chakra Calming Meditati...

💚 心輪平靜冥想 這段 432Hz F調的音樂融合了柔和的排笛、鋼琴、自然音與空靈氛圍，幫助你打開心輪，釋放情緒，喚醒愛與寧靜的流動。建議搭配冥想、瑜伽、放鬆練習或睡前聆聽。無人聲設計，讓你的心靈沉浸於純淨能量中。 💚 Heart Chakra Meditation This 432Hz F major ambient piece blends gentle pan flute, soft piano, and natural soundscapes to help open your heart chakra, release emotional tension, and invite calm, love, and balance. Ideal for meditation, yoga, or relaxation. 100% instrumental – no vocals. 🔖 #HeartChakra #432HzHealing #冥想音樂