45.情緒覺察與回歸自我 #賽斯心法

   • 1.意念的力量  ※ 創造自己經驗的能力，是人類最神奇的稟賦。  #賽斯心法   #賽斯心法 #能量#意識 🔹 主題：情緒覺察與回歸自我 ※ 重新找回自己的感覺，就能找回真正的自己。當你感到不愉快的情緒時，花些時間探究它的來源。 ※ 情緒會改變身體的化學平衡與激素分泌，但僅當你拒絕面對自己的意識時，這才會變成風險。 ※ 情緒來臨即是修行開始。允許情緒流動，而後找到內在的力量。 ※ 自我價值感越低，越容易過度在乎別人眼光。 ※ 扼殺自然情緒必有副作用。若要責備，該責的是背後的信念，而非那個情緒本身。 💕個45. 詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/11/45.html