DIY輕鬆學會製作香蜂草茶，享受健康飲食的美好。提升健康水準的好選擇。 純天然、美味又健康 。健康生活必備。

👉 👉製作香蜂草茶非常簡單。以下是步驟： 1.準備香蜂草：可以購買新鮮的香蜂草或乾燥的香蜂草。如果是新鮮的香蜂草，要清洗乾淨，如果是乾燥的香蜂草，要先浸泡一會兒，以便它更容易釋放香味。 2.燒水：把水燒開，等水開了以後，可以讓它稍微降溫一會兒，以免燙壞香蜂草。 3.加入香蜂草：將香蜂草放入茶杯或茶壺中。 4.倒入熱水：把熱水倒入茶杯或茶壺中，覆蓋好杯蓋或茶壺蓋，讓香蜂草浸泡3到5分鐘。 5.加入調味品（可選）：根據個人口味加入檸檬汁或蜂蜜等調味品，調整茶的味道。 6.慢慢享用：慢慢地品嘗自製的香蜂草茶，感受它的清新和芬芳。 👉提示：為了獲得更好的味道和營養，建議使用天然的香蜂草，不要添加過多的糖分或其他調味品。 👉自製香蜂草茶是一種簡單而有效的方式來實現健康飲食。以下是一些實用的建議： 1. 香蜂草茶是天然的，沒有任何添加劑或防腐劑。與市售的瓶裝飲料相比，自製香蜂草茶更健康，更營養。 2. 香蜂草茶具有多種抗氧化物質和對健康有益的化合物，如黃酮類、多酚類和類胡蘿蔔素等。這些化合物可以幫助預防疾病，降低心臟病和癌症的風險。 3. 自製香蜂草茶可以替代含糖飲料，例如碳酸飲料和果汁，這些飲料含有大量糖分和卡路里，會導致肥胖和糖尿病等健康問題。 4. 香蜂草茶可以促進消化和代謝。它可以幫助你消化食物，減輕胃部不適和消化問題，同時提高新陳代謝，有助於減肥。 5. 自製香蜂草茶可以根據個人口味進行調整。你可以加入檸檬或蜂蜜等其他天然的調味劑，讓茶的味道更加豐富，同時增加維生素和營養素的攝入。 6. 香蜂草茶具有鎮定和舒緩的作用，可以幫助緩解壓力和焦慮，並提高睡眠品質。這有助於提高身體免疫力，減少疾病發生的風險。 綜上所述，自製香蜂草茶是一種非常健康的飲品，可以提供多種營養素和化合物，同時有助於緩解壓力，促進消化和代謝，並幫助實現健康飲食。 👉如何取得香蜂草呢? 購買香蜂草有幾種不同的途徑，下面是一些常見的方法： 1. 在當地的健康食品店或有機食品店購買：在當地的健康食品店或有機食品店中，你可能會找到新鮮或乾燥的香蜂草。如果你對香蜂草並不熟悉，店員可以給你提供建議和幫助。 2. 在網上購買：你可以在各大電商平臺上購買新鮮或乾燥的香蜂草，通常以包裝或重量計價。 3. 自己種植：如果你喜歡園藝或有自己的庭院，可以考慮自己種植香蜂草。香蜂草比較容易生長和養護，你可以在當地的園藝店或網上購買種子和必要的器具。 不管你選擇哪種購買方式，建議儘量購買有機、無農藥的香蜂草，以保證它的品質和營養成分。 👉如果喜歡這一則視頻,請幫我按贊,開啟小鈴鐺訂閱,謝謝! #diy#香蜂草#健康飲食#美味又健康#健康生活必備

 

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哲学智慧探索

 

1※运用假装的方式学习※以有意识的思想，指挥无意识的力量※我们是来地球的目的。

2👉 瞭解“廣闊的現在”，改變過去和未來。創造生命的奇跡。所有的外境都是心靈的一面鏡子。

3ღ所有的愛必須含有『尊重』才算是愛。你並非存在於你心靈的存在之外，而是在它內。在每一個簡單的動作裏有偉大的、神奇的、未知的高貴，而你居於其中。

4.👉ღ夢是更大的意識活動在做夢的心靈是醒著的ღ能記住夢，所有學習更進步。ღ夢中真正古老的語言ღ醒時狀態看夢境;夢境狀態看醒時。

5.感覺基調與身體意識的概念&意念操縱法──

6.ღ其實你有兩個自己ღ你有一個更大的自己ღ分段睡眠有助於夢的記憶ღ夢並非片段或混亂的。

7.ღ夜間作夢的自己是醒的狀態ღ若不喜歡現在的戲，就改變你現在的劇本ღ我們常掉入自己的角度與自卑裡。

3.👉如果中國的老子遇見賽斯，那會有甚麼見地及不同的思維?

9.ღ把自己的人生當成一臺電視臺，不喜歡就轉臺，領悟自己就是創造者，人生就是一場戲，自己自編自演，你自己是節目的安排者。

10.ღ物類意識。萬物是愛的互助合作。所有的發明源自夢的領域。能量EE單位的了解。如何使用意念的力量?「架構一和二」的運用。

11.ღ夢與靈感常會暴露個人的潛在能力。注意縈繞不去的念頭並注意自己的直覺。自我療癒功能是在夢境中發生的。肉體天生會治療它自己。夢是最偉大的治療專家。

12.ღ找自己的天命ღ培養靜坐的習慣。夢是意識交流的國度。做夢的心靈是醒著的。心靈是永不被摧毀的。獨特的個人性從不會被貶低。心靈是有知覺的能量的...

13.ღ學習提升覺察力，認識當下的自己。ღ了解與生活正能量相關的話題。

14👉 專注在什麼上，就會得到什麼。學會經常問自己的集中點在哪裡？

15ღ了解無形的自己，拾回累世的才能。善用心理時間及自我暗示，實現夢想。藉由心電感應達到雙向溝通。「捷徑式思考」~運用心理時間，不斷地嘗試，讓肉...

ღ1.奧修與賽斯對靜心的看法：奧修強調動態冥想融入日常生活，賽斯強調內在靈性與意識力量。

2.ღ奧修與賽斯對愛、冥想、意識、宇宙有獨特且有趣觀點。

38. 👉悲壯與消沈散發活力，超越悲劇，讚嘆品味。悲劇人生聚焦偉大生命力。存在無法被定義。生活戲劇張力。

4.奧修與賽斯對輪迴轉世的看法

5.易經與賽斯及奧修對宇宙、意識、人類存在、個體探索的見地

დ6. 奧修與賽斯對轉世•夢•存在的看法。賽斯（Seth）是誰?與Datre書籍中的賽斯有何分別?

დ7. 佛學與賽斯對生命、無常、輪迴轉世的觀點

დ8.探索佛學中的「一切唯心所造」 與賽斯的「我創造我自己的實相」。奧修說：「如果你不快樂，那是因為你把事情看得太嚴肅了」、「憤怒永遠都是弱者的...

დ9. 「無為而治」、「思想啟動力量」探索。易經規律、自創實相、時空觀點。奧修、賽斯、易經談能量。

ღ10.對宇宙、唯識、意識、靈魂的觀點(佛學與賽斯)

დ 11.情緒和信念系統探索(賽斯,奧修,佛學,易經如何說) 👉上集 დ 12 情緒和信念系統探索賽斯,奧修,佛學,易經如何說 👉下集