3.主題—— 透過覺察與心念轉換，突破自我意識的框架 #賽斯心法#個人實相的本質

2017.3.25 馬冠中醫師導讀---個人實相的本質【賽斯書】(第3～4章)---- 上集    • 《賽斯書：個人實相的本質》      • 《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#個人實相的本質#賽斯書    • 🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   覺察內在的力量----深度理解自我意識，重新掌握人生主導權 🎯主題 —— 透過覺察與心念轉換，突破自我意識的框架 ✨重點摘要 ✨ 自我意識是我們行為、感受與決定背後最大的影響力 無論外在世界如何，最常阻礙我們的其實是內在的聲音與設定。 ✨ 許多痛苦與衝突來自「無意識的預設」 我們常依照過往經驗、自動反應去評估情況，而這些設定並非真正的自己。 ✨ 覺察是一切轉變的起點 一旦你能看見運作中的念頭與情緒，你就能選擇，而不是被推著走。 ✨ 意識的轉換能改變對世界的理解 不是外界改變了，而是你看事情的角度變得更開闊，世界自然不同。 ✨ 要改變信念，就要看見信念如何被啟動 只要能清楚覺察某個想法如何運作，你就能重新編寫它，而不再被綁住。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）

19 心靈比你更大：透過自我覺察、自由聯想與療癒練習，看見更完整的自己。 #心靈#賽斯心法#意識

   • 創造實相與心靈的自由   #心靈#賽斯心法#意識 🌟 主題：夢境、直覺與相信的力量 🌙 夢境的真實性：做夢時心靈比清醒時更清醒，夢境蘊含深層意義。 🪞 心靈的範圍：醒時的自己只是心靈的一小部分，要透過創造力與自我覺察探索更完整的自己。 📚 業與功課：佛法的「業」就是功課，完成功課即消業，也是自我價值的完成。真正的功德來自自我價值的實現。 🎯 專注與創造：焦點在哪裡，就會創造什麼；遇到負面事件，要轉移焦點到正向思想。 🤝 療癒與人際：身心靈療癒需要希望與努力；人際關係在不同場合表現合宜，在適當時展現真實自己。 🌀 自由聯想：自由聯想揭露思維模式，能引導未來的實相；例如撰寫「八十歲的自己」。 🌌 直覺與理性：直覺給方向，理性落實行動；兩者需平衡。 ✨ 相信的力量：「相信」是創造實相的捷徑，一旦相信，宇宙會開始為你鋪路。 🔮 直接知識：與心靈連結時能獲得直接的知識，超越思考的理解；夢境也是一種直接知識的體驗。 心19.詳細內容 → → →

https://joyying888.blogspot.com/2018/10/19_18.html #心靈的本質#賽斯書 #意識

2.內在心境決定外在世界：當心敞開，創造力與生命能量自然湧現 #賽斯心法#個人實相的本質

2017.2.25----- 馬冠中醫師導讀——個人實相的本質【賽斯書】(第1～2章)---下集    • 《賽斯書：個人實相的本質》      • 《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#個人實相的本質#賽斯書    • 🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   心開世界開----從內在心境轉變，啟動創造力與生命流動 主題: 內在心境決定外在世界：當心敞開，創造力與生命能量自然湧現 重點摘要 ✨ 創造性能量是天生具備的，只要內在打開就能流動。 ✨ 心念一轉，外境的感受與呈現就會完全不同。 ✨ 壓力常源自內在阻塞，而非外界本身的困難。 ✨ 「心的打開」是一種感受，不靠外在刺激或事件。 ✨ 當放下過度用力、允許自己自然存在時，靈感會自動冒出。 ✨ 世界不需改變，改變的是我們看待世界的角度。 ✨ 生命本質流動順暢時，人會感到自在、輕鬆、有力量。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會） 【架構二：事件形成層】 ── 直覺、夢、靈感、機率 ── ↑ 【無意識】 事件草圖、資料整合、象徵語言 ↑ 【意識心】 選擇意圖、覺知、創造指令 ↑ 【自我意識】 日常思考、判斷、行動、五感 ↓ 【身體意識（回饋）】 身體狀態、情緒反應、生理調節 ↓ 【架構一：物質現實】

🎯主題----回到內在特質，成為自己原本的觀念 #賽斯心法#早期課

賽斯書~早期課    • 賽斯早期課系列   #賽斯心法#早期課 #意識 說明內容： 本系列內容來自 美國新時代基金會（New Age Foundation）洛杉磯講堂， 08032020藉由新的觀念認識自己並令自己驚奇m 由 Charles 錄製 《成為你的觀念》理解內在感官、特質與人生藍圖的深度旅程 🎯主題 ✨回到內在特質，成為自己原本的觀念 ✨重點摘要（每點前皆有✨） ✨ 人生是內在觀念的體驗舞台 我們來到物質世界，是為了讓「內在觀念」透過各種情境被直接體驗，而非隨機遭遇事件。每個情境都是內在自己安排的故事線。 ✨ 觀念具有電性與情感濃度 觀念不是抽象思想，而是帶有電性、化學性、情緒強度的「活的單位」。情緒越濃烈，越能形成內在實相的電性結果。 ✨ 第四內在感官：成為一個觀念 不是用頭腦理解，而是「徹底成為」某個觀念。當你融入自己的情緒基調與心理頻率，你會接觸到原始的自我、真正的特質與生命藍圖。 ✨ 人生事件都早已在內在形成 事件發生前，往往已在夢中、直覺、預感中被預示。當外在事件發生，只是內在觀念的物質化，不是偶然也不是不公平。 ✨ 自發性＝最強的磁性對應 當你活出本來的特質（情緒基調、內在節奏、真實性），你與內在自己之間的「磁性感應線」最強，才能真正接收到供應與指引。 ✨ 不接受自己會失去內在供應 如果想變成別人、扭曲自己、逃避本色，就像用磁鐵吸塑膠——無法對應，也無法接收任何能量。 ✨ 所有可能性世界在更大的自己中協調 你在現實中做出的每個選擇，有不同的可能性自我在旁分支，但背後有更高意識統籌，不會混亂，也不會「只有你單獨演戲」。 ✨ 通往內在的技巧：暫停自我、放下外在感官 透過冥想、放空、恍神、音樂、靈感時刻等方式，可以短暫「騙過自我」，讓內在觀念透過你的眼睛看世界。 ✨ 你的人生藍圖是電性網絡 身體、命運、事件、特質都懸掛在可能性場的電磁網中，而思想電流決定你會走向哪一條主線。 ✨ 你是活的觀念，也是活的情感人格 真正的你是由意識、情感、觀念構成的電性人格，你所經歷的一切都是為了完成這個觀念的「價值完成」。

18.喚醒無形自己----你比自己以為的更偉大 ---- 醒來吧，你本就無限 #心靈#賽斯心法#意識

   • 創造實相與心靈的自由   #心靈#賽斯心法#意識 🌌 心18. 無形的自己與跨時空的力量 ※ 心靈真正的本質是「無形的自己」 ——在不同的時空裡，有不同的自己同時生活著，只是肉眼看不見。 👉 若能了解並連結「無形的自己」，就能通透所有轉世的自己，重新拾回累世的才能。 👉 在夢境中，更容易進行與「無形的自己」的連結。 ※ 自我暗示 ——在「內在核心信念」上能發揮極大作用。 👉 要學習經常給自己正向暗示，並信任內我，因為它能實現所有你想達成的事。 ※ 拋開限制性的思想 ——不要被狹隘的觀念綑綁。 👉 放手去做，走上自我價值完成的道路，你是自由自在的。 ※ 醒時的探索 ——清醒時的自己也能打開「無形世界」的通道，去探索其中的力量與奧祕。 ※ 心電感應 ——人本來就具有這種能力，可以透過它達成雙向溝通。 👉 因此要學習、訓練自己運用「無形的力量」。 ※ 捷徑式思考 ——透過「心理時間」的運用與不斷嘗試，可以讓肉體保持年輕，延緩老化。 📌 實踐提醒： 在夢境中練習「與無形的自己對話」。 每天設定幾個簡單的正向自我暗示，植入核心信念。 覺察自己有哪些「限制性的信念」，並嘗試鬆綁它。 嘗試進行「心理時間」練習（放鬆 → 專注 → 想像 → 行動）。 記住：你的真正本質比肉體更大、更自由。 心18.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/18_18.html

1.🌟 喚醒真正的你----「從自我意識走向意識心：賽斯觀點的內在覺醒」(上集) #賽斯心法#個人實相的本質

2017.2.25----- 馬冠中醫師導讀——個人實相的本質【賽斯書】(第1～2章)---上集    • 《賽斯書：個人實相的本質》      • 《賽斯書：靈魂永生》   #賽斯心法#個人實相的本質#賽斯書    • 🎯《 個人實相的本質》賽斯書每日閱讀｜意識與靈魂系列/   🌟 喚醒真正的你----「從自我意識走向意識心：賽斯觀點的內在覺醒」 📌 重點摘要 ✨ 自我意識過度操作，使意識心被遮蔽 你的意識心一直都在，但自我意識「僵化與越俎代庖」造成其功能被擠壓。 ✨ 大部分人只依賴證據與邏輯做決定 「你做任何決定都用證據說話」，反映自我意識主導過強，使創造力被限制。 ✨ 意識心比自我意識更大、更完整，但多數人忽略它 你仍然有意識心，但生活習慣讓你看不見它的能力。 ✨ 信念的選擇代表你的創造權 檔案中舉例：「你可以認定賽斯心法是好東西，也可以否定」—— 這說明「意識心能選擇你要活在哪個實相」。 ✨ 過度依賴外界的證據，其實是不信任自己 你不是沒有能力，而是太習慣依賴外在「安全感」。 ✨ 找回意識心＝恢復真正的力量與自由 核心精神：不是排斥自我意識，而是讓它回到該有的位置，讓意識心重新運作。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會） 【架構二：事件形成層】 ── 直覺、夢、靈感、機率 ── ↑ 【無意識】 事件草圖、資料整合、象徵語言 ↑ 【意識心】 選擇意圖、覺知、創造指令 ↑ 【自我意識】 日常思考、判斷、行動、五感 ↓ 【身體意識（回饋）】 身體狀態、情緒反應、生理調節 ↓ 【架構一：物質現實】

🎯《個人實相的本質》 第17章：「自然催眠如何形塑你的實相，以及療癒如何從內在啟動。」#賽斯心法#個人實相的本質

   • 🎯《個人實相的本質》第一部 第1章：「你與多重實相的關係」。 主題： 「你是實相的創...   #賽斯心法#個人實相的本質#創造#賽斯書 📖 出處： 《個人實相的本質》第一部第十七章：「自然的催眠與療癒」。 《收回內在力量》----自然催眠的真相與療癒的開始 🎯 本章主題---- 「自然的催眠如何形塑實相，而療癒始於收回力量。」 ✨ 重點摘要（依章節內容整理） ✨ 信念是自然催眠的基礎 你的信念決定你看見什麼、忽略什麼，並自動吸引與它一致的事件。你以為在觀看世界，其實是在觀看你的信念版本。 ✨ 投射問題只會放大困境 把衝突怪到外面──命運、他人、能量──會讓你失去力量，使問題變得巨大且不可控。力量在於承認「這是我創造的」。 ✨ 每個人都有不可侵犯的力量領土 人會本能地把衝突避開最核心的價值地帶，使挑戰落在相對「能承擔」的區域，這也是自我保護與力量來源。 ✨ 疾病是內在訊息，不是敵人 身體透過症狀傳遞你忽略的情緒或信念。真正的療癒來自再度信任身體、信任自己，不是完全把力量交給外界。 ✨ 否認情緒會封鎖能量 壓抑只會讓能量停滯。面對情緒、允許它流動，才是收回力量與啟動改變的關鍵。 ✨ 外在世界反映個人集體的信念 政治、醫療、戰爭、社會制度等集體事件，都是個人信念的放大版。改變自己，就是改變大環境的起點

(完)24.《靈魂永生》第二十二章－－辭別&引薦(最後一章)重點探討賽斯的多次轉世經驗、個人選擇與寬恕的心法 #賽斯心法#靈魂永生

2016.12.24 馬冠中醫師主講——靈魂永生【賽斯書】，(第21～22章)導讀 -    • 病人自主抉擇/醫病溝通與家庭支持的平衡   #賽斯心法#健康之道   #賽斯心法#靈魂永生#意識    • 🎙️《靈魂永生》第一章｜意識創造實相｜五分鐘精華朗讀 (兩遍)  #靈魂永生#賽斯心法   第22章：辭別與引薦—核心觀念整理 主要內容架構 章節分為「辭別」與「引薦」兩部分 重點探討賽斯的多次轉世經驗、個人選擇與寬恕的心法 核心觀念與重點 一、辭別：轉世經驗與自我獨立性 賽斯分享自己在不同時代的轉世經驗，包括耶穌時代、教宗、香料商人等。 賽斯強調：雖然他已從物質世界畢業，不再輪迴，但過去的每一個轉世人格仍各自存在並走自己的路。 每個轉世的自我都獨立運作，彼此不互相影響。即使某一世（如法蘭克）過得坎坷，也不影響賽斯本身的覺醒和解脫。 以自身經驗為例，說明過去的自己（如10歲、20歲）仍在各自的時間軸上過生活，與現在的自己是分開的。 二、當下的選擇與寬恕心法 現在的你是全新能量的創造，過去的經驗不應束縛當下的你。 痛苦來自於執著於過去的不愉快經驗，無法放下（let it go）。 真正的解脫來自於「寬恕」與放下，不再怪罪任何人或事件。 每個人有選擇權，是否寬恕、是否放下，都是自己決定，這決定成就當下的生命價值。 三、自我認識與引薦 賽斯強調：真正認識自己，不能靠名師、書籍或特定冥想法，而要透過安靜的內觀。 內在多次元的自己，包含神性、佛性、愛、慈悲、智慧等，才是本質。 外在的學習和資源只是輔助，最終的覺醒必須靠自己向內觀照。 賽斯心法的精髓 每一個當下都是全新創造，過去的經驗已走自己的路，無需捆綁於現有的自我。 寬恕與放下是通往自由與覺醒的關鍵。 真正的自我認識，必須靠自我內觀與自我選擇，不依賴外在權威或方法。 章節結語 賽斯以「辭別」作為結束，提醒每個人都能在每一個當下重新開始，重塑自我。 「引薦」則是邀請大家認識真正的自己，並以覺醒、寬恕的心態活出新生命。 出處／主辦單位 馬冠中醫師讀書會（馬冠中賽斯讀書會）

23.「賽斯心法中的覺察與心念轉化」 #賽斯心法#靈魂永生

2016.11.26 馬冠中醫師主講——靈魂永生【賽斯書】，(第20章)導讀    • 23.「賽斯心法中的覺察與心念轉化」  #賽斯心法#靈魂永生   #賽斯心法#靈魂永生#意識    • 🎙️《靈魂永生》第一章｜意識創造實相｜五分鐘精華朗讀 (兩遍)  #靈魂永生#賽斯心法   《心念改變命運》---- 透過賽斯心法，看見覺察、感恩與臣服的力量 主題----「賽斯心法中的覺察與心念轉化」 重點摘要 ✨ 心念決定感受與行為，改變心念即可改變人生方向。 ✨ 賽斯心法強調：外在困境是內在信念的投射，需要先看懂自己。 ✨ 臣服不是放棄，而是放下抗拒，讓能量重新流動。 ✨ 感恩能提升頻率，讓人從抱怨與匱乏轉向豐盛與清明。 ✨ 慈悲、接納、寬恕是對自己的練習，而非只是對他人。 ✨ 覺察當下的情緒與反應，才能看見長期反覆的信念模式。 ✨ 生命中的事件沒有偶然，都是靈魂為成長而安排的提醒。

17.生命沒有終點----出生與死亡同時存在，心靈不受時間限制 #心靈#賽斯心法#意識

   • 《心靈本體的特性》《心靈的本質》   #心靈#賽斯心法#意識 🌌 心17. 出生與死亡同時存在，心靈不受時間限制 ※ 心靈不受時間限制 ——它能清楚明白肉身是否死亡或出生。對心靈來說，過去、現在與未來都是「當下」。 👉 廣義而言，出生和死亡是同時存在的。 ※ 醒時 vs. 夢境 ——清醒時，我們的感知受限；但夢境則展現更大的畫面，超越時空與限制。 👉 夢中能體驗心靈無限的部分，並覺知與所有「時空的自己」及他人之間的關係。 ※ 心靈的學習 ——活在當下，全然面對與接受原本的自己。 👉 不要將心靈的學習與物質世界割裂，而要在兩者間取得平衡並貫通，踏實活出自己的人生。 ※ 物質與靈界 ——各有不同的遊戲規則、目的與意義，並無高下之分。 ※ 時間是幻象 ——人不僅活在此生的當下，同時也存在於「兩世之間」；這就是「心靈」的多重性。 ※ 老年痴呆症的觀點 ——（提示：這部分原文有解析，核心是「意識活動的轉換，而非單純的病態」）。 ※ 心靈沒有死亡 ——它不受肉體限制，死亡只是一種體驗，本質上並不存在「死亡」。 ※ 信念創造實相 ——透過給自己的暗示，可以塑造未來。 👉 例如：「我不會有沒錢的問題，而且未來也不會擔心錢的問題。」 📌 實踐提醒： 練習在夢境與清醒生活中，體驗心靈的「無限性」。 日常時常問自己：我是否真的在「當下」？ 建立正向的自我暗示，讓信念帶動實相。 不要恐懼死亡，把它視為心靈的另一種探索與遊戲。 心17.詳細內容 → → → https://joyying888.blogspot.com/2018/10/17_18.html